天又冷了,最容易感冒咳嗽。而很多人一感冒咳嗽就去醫(yī)院打針吃藥,但這樣的做法并不正確。
四川省第四人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任陳宇潔陳宇潔說:“感冒如果沒有基礎(chǔ)疾病和并發(fā)癥,是不需要輸液的?!?/p>
其實(shí),平時(shí)感冒咳嗽也不必吃很多的藥物,廚房的大蒜可以幫到你。尤其是風(fēng)寒感冒咳嗽,嗓子又干又癢的時(shí)候,非常管用!
1口含生大蒜剝一粒大蒜,含在口中,不時(shí)輕咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,可止咽癢、咳嗽。
2蒸大蒜水小孩咳喘時(shí)用2~3瓣,大人用7~8瓣,拍碎,放入碗中,在碗上加蓋,再放入鍋里蒸,大火燒開改小火15分鐘,蒸后飲大蒜水。嚴(yán)重時(shí)可一日3次。
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院呼吸內(nèi)二科金壽德教授點(diǎn)評(píng):這個(gè)方子不僅對(duì)感冒導(dǎo)致的咳嗽有效,對(duì)于氣管炎、哮喘、肺結(jié)核,大蒜都有良好的輔助治療效果。
3大蒜冰糖水大蒜30克,冰糖10克,加水200毫升,煎服,每日3次,第二天便可見效。
中醫(yī)認(rèn)為冰糖有止咳化痰的功效,大蒜加冰糖會(huì)增強(qiáng)止咳效果,但只適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽,而不適合于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽。
4大蒜生姜紅糖水生姜7-8片,大蒜7-8瓣,紅糖1勺,加水煮,每日1-2次,重者1日3次(小兒量減半)。
生姜和紅糖都是比較偏溫性的食物,這個(gè)食療方適合風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。
5蒜末泡開水取三四頭大蒜,去皮后,把蒜瓣切成薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣排著放在火爐的邊沿上烤干,磨成末,加點(diǎn)紅糖,倒入開水?dāng)嚢杈鶆颍刻旌葍杀?/p>
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院呼吸內(nèi)二科金壽德教授點(diǎn)評(píng):大蒜色白、入肺,性味辛溫,最善除肺經(jīng)之風(fēng)邪。用大蒜治療咳嗽歷來都是很常用、有效的方法之一。沒有火爐的可以用微波爐代替,加紅糖主要是考慮口感。
6蒜茸熏鼻將大蒜瓣去皮后搗成糊狀,裝入一個(gè)空藥瓶內(nèi),把瓶口對(duì)準(zhǔn)鼻子,盡量吸嗅大蒜辛辣的味道,可視病情每天嗅聞4-5次。
嗅蒜瓣揮發(fā)出來的氣味治療咳嗽,類似中醫(yī)外治法的熏鼻法,對(duì)于能適應(yīng)大蒜氣味的患者來說,有一定的治療作用。
7蒜姜泥敷腳心取大蒜1瓣和生姜2片,混合搗爛成泥,捏成餅狀,每晚洗腳后敷于雙足底涌泉穴,再以膠布固定,每次敷兩個(gè)小時(shí),7天為1個(gè)療程。
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院外治法專家夏公旭副主任中醫(yī)師點(diǎn)評(píng):
這個(gè)小偏方對(duì)風(fēng)寒、風(fēng)熱引起的咳嗽,以及百日咳、慢性支氣管炎、肺氣腫引起的咳嗽,都有很好的療效,不妨一試。不過,由于這個(gè)外治方子的刺激性較大,成人適宜,兒童使用則需遵醫(yī)囑。
【健康小貼士】咳嗽分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的,因此食療方法也不同。
風(fēng)熱咳嗽:舌苔黃、紅,說明內(nèi)熱較大。痰黃、稠、不易咳出,并有咽痛,這時(shí)應(yīng)該吃一些清肺、化痰止咳的食物,如冬瓜、絲瓜、藕。
風(fēng)寒咳嗽:舌苔發(fā)白,說明寒重。痰較稀、白粘,并兼有鼻塞流鼻涕,這時(shí)候應(yīng)該吃一些溫?zé)?、化痰止咳的食物,如生姜、大蒜、韭菜、橘子等?/p>
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無害!
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