血管里根本沒有“垃圾”！這四個(gè)謊言就是在坑錢！

日常生活中，我們常常會(huì)聽到許多保健品廣告宣傳自己的產(chǎn)品可以清除“血管垃圾”。但我們的血管，真的有垃圾嗎？

其實(shí)這些所謂的清理垃圾的說法，就是在“坑”你的錢！

謊言一

血管里面有“垃圾、毒素”

醫(yī)生介紹，血管里根本沒有所謂的“垃圾”、“毒素”，有的只是人體正常的“代謝廢物”。

代謝廢物是人體新陳代謝時(shí)產(chǎn)生的自然產(chǎn)物，正常情況下，會(huì)隨著血液運(yùn)輸?shù)教囟ǖ呐判蛊鞴?，最終排出體外，并不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害。

我們平時(shí)適當(dāng)多喝水，增加排尿，就可以幫助代謝廢物加速清理。除此之外，任何保健品都不可能把它們從身體里清出去。

謊言二

堵塞血管的是“垃圾”

人體正常的代謝廢物，既不會(huì)堵塞血管，也不會(huì)誘發(fā)三高。

堵塞血管的是脂類物質(zhì)。例如膽固醇，適度水平的膽固醇可以維持人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，但如果長(zhǎng)期膽固醇水平較高，就容易引起動(dòng)脈血管粥樣斑塊。這個(gè)斑塊一旦破裂了，就會(huì)形成血栓，可能導(dǎo)致血管堵塞，引起腦梗死、心肌梗死等危重疾病。

合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，都有利于降低血脂水平，必要時(shí)還要配合藥物治療，防止血管堵塞。

謊言三

保健品能幫你“清理”血管

其實(shí)，導(dǎo)致血脂高的主要原因，并不僅僅是吃了太多脂肪，更重要的是我們身體對(duì)脂類物質(zhì)的代謝出了問題。

身體的代謝問題想依靠保健品來解決是不可能的。一味輕信那些保健品，放棄了正規(guī)的調(diào)脂治療，不但不會(huì)降血脂，反而可能加重血脂紊亂，增加心梗、中風(fēng)的危險(xiǎn)。

謊言四

我們血管需要“排毒”

首先，人體真的不需要排毒。

其次，對(duì)健康人來說，人體本身就有強(qiáng)大的排泄能力，產(chǎn)生的廢物都會(huì)正常排出。根本就不需要任何額外的方式來“排毒”。

比如，所謂的“腸道排毒”，其本質(zhì)就是瀉藥，讓你拉肚子，這樣反而不利于腸道的健康。另外，長(zhǎng)期服用那些亂七八糟的產(chǎn)品，反而可能增加了肝腎的工作負(fù)擔(dān)。

最后，總而言之，血管里根本沒有“垃圾”！以后再跟你說“血液排毒”的就是在“坑”你的錢！

不過一些脂類物質(zhì)，比如膽固醇還是有可能導(dǎo)致血管堵塞的。什么方法可以有效保護(hù)血管呢？

5個(gè)方法護(hù)血管

1戒煙

吸煙有百害無一利，改變生活方式，第一個(gè)就是不吸煙！戒煙是降低心血管病風(fēng)險(xiǎn)最經(jīng)濟(jì)的方式。2

盡量少喝酒

大量飲酒也是誘發(fā)心腦血管病的重要因素，所以能不喝酒的人，就別喝了。實(shí)在沒辦法要喝酒，男性每天只能選一種：白酒1兩（50克）、或葡萄酒2兩、或啤酒300毫升；女性在這個(gè)基礎(chǔ)上減半，孕婦絕對(duì)不能喝酒。3

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

每周3~5次的超過半個(gè)小時(shí)以上的中等量運(yùn)動(dòng)，即運(yùn)動(dòng)到出汗、持續(xù)半小時(shí)以上。老人根據(jù)自身情況，運(yùn)動(dòng)到微微出汗即可，切不可過量運(yùn)動(dòng)。4

少吃重口味食物

少吃鹽、少吃重口味的食物；少吃油性大（肥肉和動(dòng)物油）的食物。多吃新鮮蔬菜和水果。5

保持健康體重

成人正常數(shù)值范圍是18.5~24，如果BMI大于等于24，說明已超重或肥胖，需要減肥。

手術(shù)里面很多血管都結(jié)扎，那些結(jié)扎血管的線就留在里面了嗎，那些血管就這么結(jié)扎了，也沒有關(guān)系嗎？

沒有關(guān)系，人體內(nèi)血管形成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，結(jié)扎的血管術(shù)后都會(huì)有相應(yīng)的血管網(wǎng)供血，不會(huì)影響血運(yùn)。有些血管是不能結(jié)扎的，比如比較重要的局部血管或大血管，大夫會(huì)非常小心，不會(huì)去切斷、結(jié)扎它們。雖然線結(jié)是異物，但沒有去除的可能和必要，主要靠人體自行吸收，我們體內(nèi)和血液里的巨噬細(xì)胞就是專門干這個(gè)的，一般都能吸收掉，吸收不掉的會(huì)經(jīng)過排斥反應(yīng)排除體外。目前大部分手術(shù)能不用鋒線結(jié)扎的都用電凝止血，減少異物殘留，關(guān)腹時(shí)也主張應(yīng)用可吸收線，普通絲線已經(jīng)盡量少用了。
PS：我的名字Kupffer就是肝臟里的一種巨噬細(xì)胞，是人體抵御外界侵入的第二道防線，呵呵！

世界上最善意的謊言，聽到第5個(gè)就聽不下去了！

(source: google) 謊言一小時(shí)候， 男孩家里并不富裕， 每次吃肉不是過節(jié)就是來客人的時(shí)候。 男孩大口大口的吃肉， 看媽媽不吃， 他還會(huì)給媽媽夾到碗里。 這時(shí)候媽媽往往會(huì)夾回給男孩， 并說到： 「好孩子，你吃， 媽媽不喜歡吃肉。 」 (source: gigcasa) 謊言二男孩漸漸長(zhǎng)大， 到了上學(xué)的年紀(jì)， 家里的開支又變大了。 于是媽媽恨不得一天打好幾份工，來給孩子賺學(xué)費(fèi)、貼補(bǔ)家用。 男孩也懂事了， 他心疼媽媽， 不想讓媽媽那么辛苦， 可媽媽總是說：「好孩子， 沒事的， 媽媽一點(diǎn)也不累。 」 (source: gigcasa) 謊言三到了初中以后， 男孩有了審美意識(shí)， 看著自己身上有補(bǔ)丁的衣服， 他鼓起勇氣向媽媽要了一身新衣裳。 當(dāng)意識(shí)到媽媽一年四季就只有幾件衣服后， 他勸說媽媽也買一身， 可媽媽卻說：「媽媽衣服挺多的， 只是想不起來穿罷了。 」

(source: gigcasa) 謊言四高三那年， 為了讓男孩全身心的投入到備考中， 媽媽每晚都陪孩子一起夜讀， 為的只是能隨時(shí)給孩子遞上一杯熱水。 有時(shí)候男孩看到媽媽困得打瞌睡， 就輕輕拍醒媽媽讓她先去睡， 因?yàn)楫吘拱滋煲呀?jīng)累了一天， 可媽媽只會(huì)說：「沒事， 媽不困， 剛才是在想事情呢， 媽給你去倒杯水。 」 (source: gigcasa) 謊言五后來，男孩考上了名牌大學(xué)，要去外地念書了。因?yàn)榘职衷缒昃腿ナ懒?，這么多年一直是媽媽含辛茹苦的將他養(yǎng)大，這一去外地上學(xué)，就不能照顧媽媽了，所以男孩就勸媽媽再找一個(gè)人來照顧自己，可媽媽搖搖頭說到：「媽媽都這么大歲數(shù)了，知道怎么照顧好自己，不用擔(dān)心我?！?(source: gigcasa) 謊言六大學(xué)期間，男孩每次給媽媽打電話，媽媽都說：「我身體好著呢，不用惦記?！菇Y(jié)果當(dāng)男孩假期回家時(shí)才發(fā)現(xiàn)，媽媽是拄著拐杖在走路。 謊言七大學(xué)畢業(yè)后，男孩開始了工作。手里漸漸有了一些積蓄后，男孩每次回家就都想給媽媽個(gè)大紅包?？蓩寢尣坏芙^，還這樣說到：「媽的錢夠花，這些錢還是你自己留 著吧。媽知道你在外面不容易，缺錢的時(shí)候跟媽說，知道嗎?」然后在男孩臨走時(shí)，反倒塞給他一些錢，讓男孩給自己買點(diǎn)好吃的。 謊言八后來，男孩娶了媳婦，兩人在男孩工作的城市買了房子，就算在那安了家?？墒蔷嚯x母親住的老家有一千多里路，男孩擔(dān)心媽媽，就想把媽媽接過來一起住?？墒敲慨?dāng) 提出這個(gè)要求時(shí)，媽媽都會(huì)一口回絕到：「媽在這住了一輩子了，都已經(jīng)習(xí)慣了，你們有空回來看看我，我就心滿意足了?！? 謊言九再后來，這位媽媽成了奶奶，卻在一次檢查中查出了肺癌晚期。當(dāng)遠(yuǎn)在外地的兒子趕回來看她時(shí)，母親已經(jīng)被病痛折磨的不成樣子?？吹竭@樣的母親，兒子不禁潸然淚下?？僧?dāng)母親清醒的時(shí)候，卻總是安慰?jī)鹤拥剑骸干岛⒆?，別哭，媽一點(diǎn)也不痛苦，媽感覺挺好的?！?(source: gigcasa) 就這樣，母親在「謊言」里度過了她的一生，這世界上恐怕只有母愛，才能使「謊言」變得如此動(dòng)聽吧！原來母親每次說謊都是為了孩子，把文章分享出去給更多人看吧~

原文出處：gigcasa

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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