“早吃姜,補(bǔ)藥湯”:每天早晨三片醋泡姜,不勞醫(yī)生開藥方!
吃姜為何能保養(yǎng)心臟呢?
很多人說:吃了40多年的醋泡姜,那脾胃應(yīng)該保養(yǎng)的不錯(cuò)吧,那僅此而已嗎?
吃醋泡姜讓脾胃功能正常,很多問題都迎刃而解。
心臟病跟胃特別有關(guān)系,膽固醇從哪兒來的?就從腸胃來的,痛風(fēng)從哪兒來,同樣從腸胃來的,脾胃跟高血壓都有關(guān)系,因此,我們把腸胃、脾胃搞好了,那就都解決問題了。
不僅如此,夏季吃醋泡姜作用還大著呢:
早上三片姜,補(bǔ)陽不上火!
萬病皆損于陽氣。要想健康長壽,先要把人的陽氣補(bǔ)足,醋泡姜養(yǎng)生不失為明智之選。具有養(yǎng)胃、減肥、防脫發(fā),預(yù)防慢性病,提升人體陽氣的功效。
不過要注意,醋泡生姜平時(shí)最好放冰箱里,這樣不容易壞,早餐的時(shí)候喝粥,吃點(diǎn)醋泡生姜,不僅清爽可口,還能補(bǔ)氣升陽,功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過補(bǔ)藥。
夏季常吃醋泡姜,
祛除體內(nèi)濕寒效果驚人!
夏天人體的濕氣很大,祛濕驅(qū)寒吃什么好?
最好的辦法就是食療祛寒氣。在所有能溫暖身體、祛除濕寒的食物中,生姜是可以長期食用并無特別食用禁忌的。
用醋泡過的生姜,借助醋的收斂作用,把生姜的發(fā)散和溫暖作用發(fā)揮到極致,提高人體體溫的同時(shí)讓體內(nèi)濕寒消失。
養(yǎng)護(hù)脾胃,
早上吃幾片醋泡生姜!
常聽很多腸胃功能不佳的人抱怨,胃酸、胃脹、胃痛發(fā)作頻繁了。
飲食習(xí)慣的改變(如貪涼飲冷、飲食不規(guī)律)和心理壓力的增加讓不少人飽受消化不良的困擾。專家提醒大家,每天吃片醋泡姜便可使上述癥狀得到緩解。
姜有止胃寒、解膩、助消化的功效;
而醋有開胃活血的作用,用醋泡姜能更好地發(fā)揮調(diào)理脾胃的作用。
適合脾胃虛寒和消化不良的人食用。
每天三片姜,防治關(guān)節(jié)炎
姜中的姜辣素對心臟和血管有一定的刺激作用,能加快血液循環(huán),每天使用2到3片醋泡姜,或服用醋二十毫升左右,能輔助治療關(guān)節(jié)炎。
降血脂,吃醋泡生姜
醋泡生姜,使生姜里的一些成分,融入到醋中,能促進(jìn)血液循環(huán),并降低血液中脂肪的含量,有降血脂的功效,建議高血脂,高血壓患者適量食用。
醋泡生姜自制法
人人可以做
讓我們來看看醋泡嫩姜的做法:
原料:生姜一塊(最好選用鮮姜)、米醋或陳醋一瓶。
做法:
1、生姜切片。
2、把切好的姜片放到一個(gè)罐子里,倒入米醋或陳醋。
3、醋倒?jié)M,沒過生姜。
4、取一小塊保鮮膜,折疊成一小塊。
5、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。
6、最后,蓋上蓋子,密封結(jié)實(shí)。放到冰箱里一個(gè)星期后就可以吃了。
從上個(gè)世紀(jì)70年代開始,路老就和孔子一樣,養(yǎng)成了每天“不撤姜食”的習(xí)慣。他的好脾胃,好心臟與吃姜是密不可分的。
食用注意
?1、不可空腹吃,會傷胃。
?2、一天吃3片就夠了,吃太多則會導(dǎo)致胃熱。
?3、一定要在早飯時(shí)吃,所謂早吃姜,補(bǔ)藥湯,這是因?yàn)榻钌眯l(fā)陽明經(jīng)的陽氣。
而早晨7~9點(diǎn),正是人體氣血流注,陽明胃經(jīng)之時(shí),此時(shí)吃姜正好生發(fā)胃氣,促進(jìn)消化。
二夏季吃醋泡生姜,養(yǎng)脾胃、護(hù)心臟、去寒濕……功效太強(qiáng)大了!朋友們不妨學(xué)一學(xué),在家就能做的“長壽藥”,毫無難度可言,作用卻不一般!
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/95817.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!