痧是離經(jīng)之血。什么是離經(jīng)之血,這得從中醫(yī)陰陽,氣血,經(jīng)絡(luò)等等一一道來。經(jīng)脈是運(yùn)行氣血的通道,當(dāng)血不在經(jīng)脈中循行就是離經(jīng)之血,離經(jīng)之血是失去了氣的血,是沒有生命力的血,是廢用的血,因為已經(jīng)喪失了血液的生理功能。人體的經(jīng)絡(luò)就好比河道,氣血就好比河流,流水所過會因地勢的高低和地形的軟硬,而形成蜿蜒的河流。隨著河流的迂回發(fā)展,流水天長日久的不斷沖刷侵蝕河床周圍的泥沙,遇到堅硬的石頭就繞過,遇到爛軟的泥沙就沖掉,河流就會越來越彎曲,相鄰的兩個彎曲的河道就會不斷靠攏,形成很窄的“地峽”。在河流的附近,常常有很多湖泊或水塘存在。這些湖泊形成的原因有很多種,比如地殼運(yùn)動形成塌陷、自然的侵蝕堆積、人為的構(gòu)建等等,都會讓地表形成凹陷地,這些凹陷之處就會蓄水,變成湖泊或水塘。如果形成的湖泊或水塘比較小,相對就比較穩(wěn)定,不太會直接破壞自然環(huán)境。但是由于蓄水量過小,循環(huán)就會很差甚至無法循環(huán),成為死水一潭。死水會怎樣呢?我們在自然界看到那些比較小的水塘,由于缺乏循環(huán),加上自然人畜的排污,植物的腐爛,日曬雨淋等等原因,水質(zhì)就會變臭,成為污水坑,這就會影響到自然環(huán)境。但蓄水量過大就像形成的堰塞湖往往是在水流的中間形成,它會逐漸變大,而且極不穩(wěn)定,一旦崩潰就會嚴(yán)重影響自然環(huán)境,這就有點(diǎn)像人體里的血栓,栓塞到一定程度成為溢血。援物比類,人體里的氣血,有一些現(xiàn)象,很類似自然形成的湖泊或者水塘,在中醫(yī)叫”離經(jīng)之血”。所謂離經(jīng),就是堆積在哪里不再參與經(jīng)脈的循環(huán),也就是淤血,《黃帝內(nèi)經(jīng)》對淤血的病因主要分為大致7類:1、外感所致,外感六淫之邪皆可致淤,尤以寒邪更為多見。寒邪客于經(jīng)絡(luò)之中,則血泣則不通。2、外傷致淤:外傷常是發(fā)生淤血的重要因素?!鹅`樞 賊風(fēng)》:“若有所墮墜,惡血在內(nèi)而不去”。3、情志致淤:情志所傷可致腹臟功能,陰陽氣血失于條達(dá),而形成氣血逆亂,氣滯血瘀《素問生氣通天論》“大怒則行氣絕,而血箢于上”,“內(nèi)傷于憂慮......凝血蘊(yùn)里而不散......則血?dú)饽Y(jié)”。4、出血致淤:《靈樞白病始生》“腸胃之絡(luò)傷,則血溢于腸外,腸外有寒,汁沫于血相傳,則合并凝聚不得散而積成矣?!端貑?調(diào)經(jīng)論》“經(jīng)絡(luò)外溢,則有留血?!彪x經(jīng)止血,或排于體外可視,或存于體腔,或停滯肌膚,無論何種總有血液滯留停積成淤。另外對出血治療,常因為止血不當(dāng)而使脈道之血停積于內(nèi),這也是致淤之因。5、飲食致淤:《素問五臟生成論》“是故多食,則脈凝泣而變色?!薄端貑?生氣通天論》暴飲暴食,恣食肥甘,偏食五味而傷血脈,影響血行而為淤血。6、久病所致:《素問痹論》“病久如深,榮為之行澀,經(jīng)絡(luò)時疏故不。通。五臟的各種慢性病都可以導(dǎo)致腹臟功能降低,陰陽氣血失調(diào),使血行滯澀而產(chǎn)生淤血的病變。7、年老多淤血:《靈樞營衛(wèi)生氣》指出年老之人,氣血衰,其肌肉枯,氣道澀,血動無力,亦常致淤癥。一個人生病,以及身體不適,主要是氣滯血瘀,由于經(jīng)絡(luò)受阻,氣血運(yùn)行不暢,陰陽不平衡,而導(dǎo)致身體內(nèi)循環(huán)差,或者循環(huán)效率不高而致。中醫(yī)治療,通過中醫(yī)治療方式:針灸,拔罐,放血,刮痧,施灸,給藥,在于疏通經(jīng)絡(luò),營衛(wèi)調(diào)和,從而治愈身體。
1、促進(jìn)代謝,排出毒素
適當(dāng)?shù)墓勿鹂梢詭椭龠M(jìn)新陳代謝,也可以幫助將我們排出身體的毒素,在人類的身體中就會不停的進(jìn)行新陳代謝,在此過程中,身體中產(chǎn)生的廢物就會排除體外。
這樣才能及時的讓身體中代謝的“垃圾”遠(yuǎn)離自己,排到體表,逐漸的沉積到自己的皮下毛孔中去,也會讓自己的身體達(dá)到通常的效果,恢復(fù)到原本的代謝狀態(tài)。
2、舒筋通絡(luò)
刮痧也可以幫助舒筋通絡(luò),解除肌肉緊張,對身體非常有好處,頸椎病、肩周炎、腰背痛就是現(xiàn)在很多人的生活以及健康的困擾。主要就是人們的“軟組織”(關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜)受到損傷之后,身體中的肌肉就會逐漸的呈現(xiàn)出緊張、收縮以及是痙攣狀態(tài)。
一旦疼痛的癥狀比較的明顯,沒有進(jìn)行及時的治療,就會發(fā)生粘連、纖維化以及是短痕化,也會有加重病情的后果。因此,時常的進(jìn)行一些刮痧就會有效的達(dá)到舒筋通絡(luò),消除疼痛,以及是解除肌緊張,在緩解身體疼病癥狀的同時,也會促進(jìn)患者病癥的康復(fù)。
擴(kuò)展資料:
刮痧誤區(qū)
誤區(qū)一:刮痧僅僅是治療手段。
很多人只有在發(fā)熱或某個部位疼痛時才想起刮痧,這就有點(diǎn)小看刮痧的作用了。刮痧不僅可以治療各種疼痛性疾病,還可以清潔體內(nèi)環(huán)境,有防病保健、美容養(yǎng)顏等多種作用。健康的人,微循環(huán)正常,刮拭后不出痧;處于亞健康狀態(tài)、有潛伏病變及已患病的人刮拭后會出痧。
微循環(huán)障礙的部位、程度、性質(zhì)不同,痧的部位、顏色、形態(tài)亦不同。刮痧將經(jīng)脈缺氧、氣滯血淤的程度以“痧”的形式呈現(xiàn)在體表,可以讓醫(yī)師直觀地了解病變,這就是出痧的診斷作用。
誤區(qū)二:沒有病的人不能刮痧。
微循環(huán)障礙是亞健康和疾病發(fā)生早期的病理變化,而活血化淤、活化細(xì)胞、排毒解毒、改善微循環(huán),正是刮痧療法的特點(diǎn)。刮痧疏通經(jīng)絡(luò)、暢達(dá)氣血、激發(fā)和調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)臟腑功能,能及時消除隱患,早期發(fā)現(xiàn)、治療潛伏的疾病,避免亞健康向疾病轉(zhuǎn)化,是保持健康體魄、延年益壽的好方法。
誤區(qū)三:什么人都能刮痧。
任何一種療法都不能包治百病,刮痧也有禁忌癥。診斷不明確的疾病或急性病、危重病患者應(yīng)交給醫(yī)生診治或在醫(yī)生指導(dǎo)下刮痧。過度疲勞、空腹或大汗、大出血后不宜刮痧。
有出血傾向的疾病,如血小板減少癥、過敏性紫癜、白血病等病人不能刮痧。骨折的部位在痊愈之前,也不能刮痧。惡性腫瘤患者腫瘤的體表不能刮痧。月經(jīng)期的女性下腹部慎刮,孕婦下腹部禁刮。肝腎功能衰竭者也不能刮痧。
人民網(wǎng)-刮痧好處多夏季刮痧這些原則不能忘
人民網(wǎng)-刮痧僅僅是治療手段?刮痧有六大誤區(qū)
刮痧是中醫(yī)的一種,中醫(yī)刮痧,是傳統(tǒng)的自然療法之一,它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ),用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭,以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。
中國刮痧健康法是以中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論指導(dǎo),眾采針灸、按摩、點(diǎn)穴、拔罐等中醫(yī)非藥物療法之所長,所用工具是水牛角為材料制做的刮痧板,對人體具有活血化瘀、調(diào)整陰陽、舒筋通絡(luò)、調(diào)整信息、排除毒素、自家溶血等作用,既可保健又可治療的一種自然療法。它是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分,其內(nèi)容包括刮痧方法、經(jīng)絡(luò)、腧穴及臨床治療等部分。刮痧具有適應(yīng)證廣、療效明顯、操作方便、經(jīng)濟(jì)安全等優(yōu)點(diǎn),深受廣大患者的歡迎。中國民間醫(yī)學(xué)傳統(tǒng)認(rèn)為:皮膚出現(xiàn)紅點(diǎn)如粟,以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點(diǎn),是疾病在發(fā)展變化過程中反應(yīng)在皮膚的一種表現(xiàn),是臨床許多疾病的共同癥候。大部分疾病都是由于氣血瘀滯造成的,「痧」是一種病邪的排泄產(chǎn)物,「出痧」意味著「給邪以出路」,從而改善氣血平衡。
刮痧的療效
1、促進(jìn)代謝,排出毒素。
2、舒筋通絡(luò)。
3、調(diào)整陰陽。
刮痧方法:
1.拿刮板法:用手掌握著刮板,治療時刮板厚的一面對手掌,保健時刮板薄的一面對手掌。
2.刮拭方向:頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮拭,胸部從內(nèi)向外刮拭;
3.補(bǔ)刮瀉刮:一般來講,順著經(jīng)絡(luò)的走行進(jìn)行刮拭,即為補(bǔ)刮;逆著經(jīng)絡(luò)的走行進(jìn)行刮拭即為瀉刮;
4.刮痧時間:用瀉刮或平補(bǔ)平瀉手法進(jìn)行刮痧,每個部位一般要刮3-5分鐘;用補(bǔ)刮手法每個部位刮拭時間為5-10分鐘。對于保健刮痧無嚴(yán)格的時間限制,以自我感覺滿意、舒服為原則。
需要注意的事:
1.刮痧治療時應(yīng)注意室內(nèi)保暖,尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時,應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮拭部位。
2.刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮拭出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。
刮痧的保健作用:
刮痧療法的預(yù)防保健作用又包括健康保健預(yù)防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚,皮膚是機(jī)體暴露于外的最表淺部分,直接接觸外界,且對外界氣候等變化起適應(yīng)與防衛(wèi)作用。皮膚所以具有這些功能,主要依靠機(jī)體內(nèi)衛(wèi)氣的作用。衛(wèi)氣出于上焦,由肺氣推送,先循行于皮膚之中,衛(wèi)氣調(diào)和,則‘’皮膚調(diào)柔,腠理致密“(《靈樞。本臟》)。健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增強(qiáng)衛(wèi)氣,衛(wèi)氣強(qiáng)則護(hù)表能力強(qiáng),外邪不易侵表,機(jī)體自可安康。若外邪侵表,出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證,及時刮痧(如取肺俞、中府等)可將表邪及時祛除,以免表邪不祛,蔓延進(jìn)入五臟六腑而生大病。
排毒的方法有很多,我們?nèi)梭w內(nèi)其實(shí)是有很多毒素的,雖然不同的器官都有一定的排毒作用,但是還是會有一些毒素殘留,所以要用一些其他的方法來幫助排毒,比如說現(xiàn)在比較受歡迎的一種方法刮痧,那刮痧排毒的原理是什么?排毒刮痧刮哪里?
1、刮痧排毒的原理
刮痧排毒主要是通過對身體進(jìn)行刮拭,將體內(nèi)的代謝物刮到體表,沉積到皮下毛孔,再通過發(fā)汗排出體外,從而使緊繃,毒素過多的肌肉和全身得到緩解和釋放,促使體內(nèi)血液通暢,新陳代謝正常。
2、刮痧排毒的好處
刮痧不但能將體內(nèi)毒素的目的,還可以調(diào)整,改善臟腑功能,使人體陰陽得到平衡,進(jìn)而達(dá)到去火之功效。
3、刮痧排毒刮哪里
人體的足太陽膀胱經(jīng)主要負(fù)責(zé)存儲和排泄尿液,是人體內(nèi)最大的排毒通道,所有的毒素最終都要由膀胱經(jīng)排出,刮拭膀胱經(jīng)上的諸多穴位,可以起到通便利便的功效;足厥陰肝經(jīng)主肝,主疏泄,決定著人體的情志變化,疏理此經(jīng)脈可以利便去火,最終排出體內(nèi),體外的毒素。
4、排毒刮痧怎么刮
以面刮法和雙角刮法自上而下刮拭背部雙側(cè)脾俞穴和胃俞穴。刮至每個穴位出痧或發(fā)熱即可。
患者取仰臥位或側(cè)臥位,全身放松,在脾胃體表投影區(qū)的位置涂抹刮痧油,用刮痧板長邊以小于15°的角度緩慢從上向下以平刮法由內(nèi)而外順著肋骨走向刮拭背部左側(cè)的脾臟和胰腺體表投影區(qū)。
5、排毒輔助按摩保健法
按摩部位:天樞穴,三陰交穴,曲池穴。
按摩方法:飯后40分鐘左右,以手指順時針按摩腹部兩側(cè)天樞穴以及腿部三陰交穴各3分鐘,可以使腸胃暢通,此法能有效治療便秘。再以指尖按摩雙臂兩側(cè)曲池穴,每次3分鐘,按摩該穴位能治療人體因過多攝取燥性食物造成的便秘,起到清熱祛火的作用。
6、小貼士
刮痧過程中選取刮痧排毒精油,能更有效的達(dá)到排除毒素,活血化瘀,降火解熱,通經(jīng)活絡(luò),調(diào)理臟腑,祛除體內(nèi)毒素之功效。
7、刮痧需注意什么
1、刮痧排毒時間
早上:早上刮痧時,從膝蓋后方凹陷往下刮到腳踩,重復(fù)3~5分鐘,可隔2小時再刮一次。
晚上:刮痧時,從腳踩往上刮到膝蓋后凹陷處,重復(fù)3~5分鐘,可隔2小時再刮一次。
2、刮痧的小建議
1、刮的力道一定要輕柔緩慢平均,刮痧之前,為了防止劃破皮膚,一定要涂抹含油脂類的乳液或乳霜、按摩油等,也可搭配塑身霜,能近免肌膚表面過度摩擦而受傷。
2、刮痧能讓肌膚泄熱,但也會因此造成乳酸、肌酸累積,若過皮而未代謝,最嚴(yán)重可能導(dǎo)致橫紋肌溶解。
因此,刮步時最好深呼吸,刮痧后最好緩緩喝500ml約30~45度的加鹽的鹽水,效果更好。
3、刮痧后
刮出痧后30分鐘內(nèi)忌洗澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處再次刮拭。再次刮痧時間需間隔3-6天,以皮膚上痧斑為準(zhǔn)。
刮出痧后,最好飲一杯溫開水(以淡糖或鹽水為佳),并休息15-20分鐘。
糖尿病人傷口不易愈合,慎用刮痧皮膚有開放性傷口不宜刮孕婦下腹部、腰骶部不宜刮有血液系統(tǒng)疾病或皮膚易出血者最好不要刮刮痧后可以喝一杯溫水,幫助新陳代謝,不要吹風(fēng)受寒、避免流汗。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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