50條日常生活小常識，送給最愛的朋友！非常實用~

50條日常生活小常識

送給最愛的朋友

很珍貴，看完記得保存！

1：吃芋頭相當(dāng)于注射免疫球蛋白，增強(qiáng)人體的免疫功能。

2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液長生，具有抗動脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老之功效。

3：揉眼：自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進(jìn)眼周血液循環(huán)，可明目、醒腦，還兼具美容作用。

4：常喝酸奶：酸奶的營養(yǎng)價值極高 。

5：綠茶——抗癌，并可補充鉀元素，增加血管的柔韌度。

6：要多吃五谷雜糧——玉米、蕎麥、燕麥、小米（有安神促進(jìn)睡眠 的作用?。?/p>

7：土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！　

8：西紅柿——抗癌，不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質(zhì)哦！

9：黑木耳——治肺炎，治心腦血管病，調(diào)節(jié)血液粘稠度！能凈化血液、腦動脈粥樣斑塊。

10：長了痘痘，發(fā)紅發(fā)腫，這時您抹上點艾灰，會很快干癟，慢慢就掉了，不會留痘印哦。

11：艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱里，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。

12：體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。喝上一陣子薏米紅豆湯之后，再喝小米粥來補補脾胃，久之脾健，濕自化。

13：給女人帶來福氣的大穴。它位于外踝前側(cè)約一寸的地方，肌肉微凸，極易辨認(rèn)，可以用壓痛法取準(zhǔn)，也就是哪里最敏感、最痛就壓哪里，每次按8分鐘，酸脹感越強(qiáng)烈越有效。

14：.指甲半月板過大，面積超過2/3，說明患高血壓的幾率大。指甲有黑斑，說明血脂高。

15：再沒有比“雞內(nèi)金”更金貴的補品了， 雞內(nèi)金是調(diào)治積食的特效藥。雞是雜食動物，它吃谷物、草籽，也吃蟲子。而雞是沒有牙齒的，吃什么都是囫圇吞棗，全靠胃來消化，可見雞的消化功能很強(qiáng)大。所以，吃雞的補益作用主要就是補脾胃。

16：每天一把堅果，降糖又調(diào)脂。

17：黑木耳加白木耳，滋補肺陰腎陰。

18：多吃洋蔥預(yù)防骨質(zhì)疏松。

19：骨質(zhì)疏松可適量吃堅果。

20：飯后吃個梨，排除毒素，助你更健康。

21：大棗 山藥補脾胃。

22：番茄紅素能防腫瘤。

23：小孩九個月以后用學(xué)步車。

24：高血壓喝橘子汁。

25：桂圓枸杞茶可治療乾眼癥 。

26：牛蒡榨汁清腸 。

27：每天補充10mg葉酸能有效預(yù)防冠心病。

28：桂圓晨吃補脾 晚吃安神。

29：治水腫：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。

30：催乳：豬蹄2個，通草6克，燉湯服。

31：治老年人耳聾：狗肉250克，馬豆60克，同燉爛，早晚分2次食 完，連食數(shù)周即愈。

32：明目：霜桑葉、菊花各6克。共研細(xì)末，煉蜜為丸如綠豆大，每 服6克，白開水送服。

33：葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠。

34：因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著。

35：后溪穴讓肝血充足眼睛亮。

36：鈣補不進(jìn)是脾腎的功能下降，平時要注意調(diào)理脾腎。

37：延緩更年期的關(guān)鍵在于補腎，補脾。

38：將白醋噴灑在菜板上，放上半小時后再洗，不但能殺菌，還能除味。

39：心動過速（心跳過快）往往是心氣虛的前兆，應(yīng)注意休息，調(diào)整心態(tài)，伴氣短、乏力的可泡服西洋參片、不緩解者及時就醫(yī)。

40：心動過緩（心跳過慢）多是心肌炎后遺癥，如伴乏力、氣短胸 悶，要停止劇烈運動，泡服人參片及服丹參片，如不緩解者應(yīng)就醫(yī)。

41：心氣虛的表現(xiàn)為心慌、氣短、乏力、脈快或慢。如伴心陽虛則手足冷、畏寒、面色白。心氣虛者可用：人參、黃芪、肉桂。

42：心陰虛的表現(xiàn)：心慌、心煩、頭暈耳鳴、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù)。心陰虛者可用：桂圓肉、大棗、蓮子、麥冬。

43：肺氣虛的主要表現(xiàn)有氣短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脈弱，舌 質(zhì)淡白。肺氣虛者可服冬蟲夏草、黃芪、沙參。

44：肺陰虛的主要表現(xiàn)為氣短、咳嗽、痰稠、咽干、舌質(zhì)紅、脈 數(shù)。肺陰虛可多吃百合、山藥、杏仁。

45：脾陰虛的主要表現(xiàn)有口干、作嘔、食少、便干、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù) 。藥食同補：可用麥冬、山藥、粳米。如感覺自己消化不良、腹 脹、不思食等，飯前或飯后可服用山楂、炒谷麥芽、炒雞內(nèi)金。

46：肝氣虛：第一表現(xiàn)是疲勞，其次是頭暈，兩脅不適，脈無力。用柴胡、薄荷、蘇葉可舒肝郁，防氣結(jié)，肝氣虛重的可用人參、黃芪。

47：肝陰虛：主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)炕ǎ闹槟?，筋絡(luò)不疏，因為肝氣虛失于營養(yǎng)之故，還有煩躁易怒、脈細(xì)?？捎卯?dāng)歸、動物肝臟、枸杞、阿膠。

48：腎陰虛的表現(xiàn)有：頭暈耳鳴、腰酸腿軟、咽干、舌質(zhì)紅、脈細(xì) 數(shù)。藥食同補用枸杞、熟地、桑椹。腎虛不納氣的人多伴有腎陽虛的癥狀，所以溫腎陽很重要。

49：口臭：常吃苦瓜炒西紅柿。

50：發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛。

幼兒園心理小知識(幼兒生活小常識有哪些)

1.幼兒生活小常識有哪些
為了幼兒的身體健康，為了幼兒能夠茁壯的成長，家長們在平時的生活當(dāng)中，必須要讓幼兒養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣。因此，家長們必須要了解幼兒生活小常識，有助于幫助寶寶健康快樂的成長。

1、擁抱是一種力量，它是父母借著身體的接觸在告訴孩子，我們永遠(yuǎn)愛你。這種愛將影響孩子的一生。

2、營造和諧親子關(guān)系，一是要做到“言傳”與“身教”并重；二是要做到關(guān)注孩子的生理需求與心理需求并重。

3、如何管理壓歲錢，家長應(yīng)當(dāng)起引導(dǎo)作用，培養(yǎng)孩子的理財意識，讓壓歲錢能成為最有效的工具，給孩子上一堂理財課。

4、好奇心是興趣的先發(fā)部隊，善用好奇心的求知動力，可以開戶孩子智慧之門。

5、家長應(yīng)注意限制孩子過多地吃糖或甜食，這樣易使體內(nèi)的鈣和維生素D被消耗掉，導(dǎo)致身體缺鈣。

6、久存的水會被細(xì)菌污染，不利于身體健康，還會誘發(fā)多種腸道疾病。因此更要切記久存的水不宜給兒童喝。

7、切勿忽視孩子粗糧的攝入，粗糧中含有豐富的營養(yǎng)，多給孩子補充粗糧有益身體健康。

8、家長要注意和孩子之間的溝通，正確的溝通方法是形成良好親子關(guān)系的關(guān)鍵。

9、尊重孩子的意愿，正視孩子的價值更有利于讓孩子獲得獨立成長的安全感。

10、水果營養(yǎng)豐富，易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預(yù)防作風(fēng)感冒的作用。

11、在家庭生活中，應(yīng)當(dāng)放手讓孩子參加自我服務(wù)勞動，讓其學(xué)會照料自己的生活，讓孩子形成獨立的性格。

12、從小鼓勵孩子多學(xué)知識，開闊孩子的視野，豐富孩子的社會經(jīng)驗，對培養(yǎng)孩子氣質(zhì)十分有益。

13、菠菜營養(yǎng)豐富，富含鐵、維生素C等。

從幼兒生活小常識當(dāng)中，我們了解到幼兒的飲食、心理等各方面的常識，這樣有助于家長更好的給幼兒一個健康的生活環(huán)境，健康的飲食，健康的心理。
2.幼兒園心理健康教育的內(nèi)容有哪些
來源：童訊網(wǎng) 奧地利著名的心理學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為，幼兒早期的經(jīng)歷非常重要，很多人的心理障礙與心理疾病都可以追溯到童年早期（特別是五歲以前）所遭受的挫折。

童年早期所經(jīng)歷的創(chuàng)傷或挫折若沒有得到及時地解決，幼兒就會痛苦，受到壓抑，負(fù)性情緒潛藏于幼兒的內(nèi)心，形成無意識。隨著幼兒的成長，再次遇到挫折時，潛藏的負(fù)性情緒被現(xiàn)實所激活，孩子就會產(chǎn)生心理疾病。

可見，幼兒期的心理健康教育是多么的重要！ 一、環(huán)境適應(yīng)教育隨著幼兒的成長，他們逐漸走出家庭，生活環(huán)境越來越廣闊。當(dāng)然外面的環(huán)境與家庭小環(huán)境還是有較大的差別的，因此，必須對幼兒進(jìn)行環(huán)境適應(yīng)教育，讓他們逐漸適應(yīng)幼兒園、培優(yōu)班、青少年宮、圖書館、公園、商場等環(huán)境。

二、人際關(guān)系教育 隨著幼兒生活環(huán)境的擴(kuò)大，他們面臨的人際關(guān)系也就越來越復(fù)雜。相應(yīng)地要對幼兒進(jìn)行人際關(guān)系教育，包括：親子關(guān)系教育、師幼關(guān)系教育、同伴關(guān)系教育等等。

三、學(xué)習(xí)困難教育 幼兒入園之后，學(xué)習(xí)就是幼兒的一大任務(wù)了。有些孩子沒有意識到學(xué)習(xí)，或者沒有掌握合適的方法，而產(chǎn)生了學(xué)習(xí)困難，因此，必須加強(qiáng)針對性教育。

四、情緒情感教育 3-6歲的幼兒，情緒情感正處于迅速發(fā)展之中，如何發(fā)展積極情感，避免消極情感是幼兒心理健康教育的一個重要課題。幼兒期是孩子健康成長的關(guān)鍵時期，對孩子進(jìn)行環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)困難與情緒情感等方面的教育，有利于培養(yǎng)身心健康的幼兒。
3.幼兒有哪些主要的心理特點
幼兒心理發(fā)展的一般特點：1.認(rèn)識活動的具體形象性 幼兒主要是通過感知、依靠表象來認(rèn)識事物的，具體形象的表象左右著幼兒的整個認(rèn)識過程。

甚至思維活動也常常難以擺脫知覺印象的束縛。如兩排相等數(shù)目的棋子，如果等距離擺開，幼兒都知道是“一樣多”，但如果將其中的一排棋子聚攏，不少幼兒就會認(rèn)為密的這一排棋子數(shù)目少些，因為“這一排比那一排短”。

可見，幼兒辨別數(shù)目的多少這要受棋子排列形式的影響。所以說幼兒的思維也是以具體形象性為主要特點的。

2.心理活動及行為的無意性 幼兒控制和調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為的能力仍然很差，很容易受其它事物的影響而改變自己的活動方向，因而行為表現(xiàn)出很大的不穩(wěn)定性。在正確的教育的影響下，隨著年齡的增長，這種狀況逐漸有所改變。

3.開始形成最初的個性傾向 3歲前，兒童已有個性特征的某些表現(xiàn)，但這些特征是不穩(wěn)定的，容易受到外界的影響而改變，個性表現(xiàn)的范圍也有局限性，很不深刻，一般只在活動的積極性、情緒的穩(wěn)定性、好奇心的強(qiáng)弱程度等方面反映出來。幼兒個性表現(xiàn)的范圍比以前廣闊，內(nèi)容也深刻多了。

無論是在興趣愛好方面、行為習(xí)慣、才能方面，以及對人對己的態(tài)度方面，都開始表現(xiàn)出自己獨特的傾向。這時的個性傾向與以后相比雖然還是容易改變的，但已成為一生個性的基礎(chǔ)或雛形。

由于幼兒心理發(fā)展較快，以上三個基本特征在幼兒初期、中期和晚期又各有不同。幼兒初期的心理特點 3歲，對于多數(shù)兒童來講，是生活上的一個轉(zhuǎn)折年齡。

正是從3歲起，兒童才開始離開父母入幼兒園，過起集體生活。這個變化比較大，兒童要有一個適應(yīng)過程。

而適應(yīng)的關(guān)鍵，在于使幼兒與老師、幼兒園、小朋友建立感情，其中最重要的是師生之間的感情。 為什么建立感情就容易適應(yīng)集體生活呢？這是因為小班兒童有一個突出的特點——情緒性強(qiáng)。

1.行為具有強(qiáng)烈的情緒性 小班兒童的行動常常受情緒支配，而不受理智支配。情緒性強(qiáng)，是整個幼兒期兒童的特點，但年齡越小越突出。

小班兒童情緒性強(qiáng)的特點表現(xiàn)在很多方面。高興時聽話，不高興時說什么也不聽。

如喜歡哪位老師，就特別聽那位老師的話。 小班幼兒的情緒很不穩(wěn)定，很容易受外界環(huán)境的影響，看見別的孩子都哭了，自己也莫名其妙地哭起來。

老師拿來新玩具，馬上又破涕為笑。 了解兒童的以上特點，對教育工作有重要意義。

如每年開學(xué)初，小班教師都面臨一個接待新入園兒童的問題。大多數(shù)初次離開媽媽的兒童剛?cè)雸@的幾天總愛哭，有經(jīng)驗的老師總是一邊用親切的態(tài)度對待每個孩子，穩(wěn)定他們的情緒，一邊用新鮮事物（如新奇的玩具、兒童喜愛的小動物等）吸引兒童的注意，使他們不知不覺地加入伙伴的行列。

2.愛模仿 小班兒童的獨立性差，愛模仿別人?？匆妱e人玩什么，自己也玩什么；看見別人有什么，自己就想要什么，所以小班玩具的種類不必很多，但同樣的要多準(zhǔn)備幾套。

在教育工作中，多為兒童樹立模仿的樣板。比如，需要集中兒童的注意力時，可以說“看**小朋友學(xué)習(xí)多認(rèn)真，小眼睛一個勁地看著老師呢！”一般不要批評沒有注意的孩子。

如果老師說“***，把你的手絹收起來！”可能會引起更多孩子玩手絹。 教師常常是兒童模仿的榜樣，因此，應(yīng)該時刻注意自己的言行舉止，為孩子們樹立好榜樣。

3.思維仍帶有直覺行動性 思維依靠動作進(jìn)行，是先學(xué)前期兒童的典型特點。小班幼兒仍然保留著這個特點。

讓他們說出某一小堆糖有幾塊，他們就用手一塊一塊地數(shù)才能弄清，他們不會像大些的孩子那樣在心里默數(shù)。 由于小班兒童的思維還要依靠動作，因此他們不會計劃自己的行動，只能是先做后想，或者邊做邊想。

比如，在捏橡皮泥之前往往說不出自己要捏成什么，而常常是在捏好之后才突然有所發(fā)現(xiàn)：“面條！” 小班幼兒的思維很具體，很直接。他們不會作復(fù)雜的分析綜合，只能從表面去理解事物。

因此，對小班兒童更要注意正面教育，講反話常常引起違反本意的不良效果。例如，上課時，有的孩子要上廁所，其他幾個孩子一個跟著一個學(xué)，也要去。

老師不高興了，說：“都去都去！”孩子們一下就全跑光了。對兒童提要求也要注意具體，最好說“眼睛看著老師！”而不要說“注意聽講！”因為兒童不容易接受這種一般性的抽象的要求。

幼兒中期的心理特點1.愛玩、會玩 幼兒都喜歡游戲。但小班兒童雖然愛玩卻不大會玩。

大班兒童雖然愛玩，也會玩，但由于學(xué)習(xí)興趣日益濃厚，游戲的時間相對少了一些。中班處于典型的游戲年齡階段，是角色游戲的高峰期。

中班兒童已能計劃游戲的內(nèi)容和情節(jié)，會自己安排角色。怎么玩，有什么規(guī)則，不遵守規(guī)則應(yīng)怎么處理，基本都能商量解決，但游戲過程中產(chǎn)生的矛盾還需要教師幫助解決。

2.思維具體形象 中班幼兒的思維可以說是典型的幼兒思維，他們較少依靠行動來思維，但是思維過程還必須依靠實物的形象作支柱。譬如，他知道了3個蘋果加2個蘋果是5個蘋果，也能算出6粒糖給了弟弟3粒還剩3粒，但還不理解“3加2等于幾？6減3還剩多少？”的抽象含義。

中班幼兒常常根據(jù)自己的具體生活經(jīng)驗來理解成人的語言。例如，他們常常認(rèn)為“兒子”一詞的意思。
4.幼兒園教師心理健康培訓(xùn)內(nèi)容
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幼兒園教師心理健康培訓(xùn)內(nèi)容

一、問題的提出

眾所周知，幼兒教師從事的是基礎(chǔ)教育，是教育的基礎(chǔ)。“從娃娃抓起，不讓孩子輸在起跑線上”是時代賦予幼兒教師的神圣使命。因此，幼兒教師常常在復(fù)雜而艱巨的腦力勞動中承受著巨大的身心壓力。特別是隨著教育改革的不斷深入，教育競爭日益加重，幼兒教師自身的健康生活和幼兒心理發(fā)展的需要，由于幼兒的認(rèn)知活動是具體形象的，心理和行為是無意的。并開始形成最初的個性傾向，收到教師的影響很大，因而幼兒教師的心理是否健康就顯得尤為重要了。心理失調(diào)的教師，不僅不可能是幼兒學(xué)習(xí)的支持者、合作者、引導(dǎo)者，而且還會對幼兒心理健康產(chǎn)生不良影響。教師的身心疲勞過度，對幼兒的觀察、教育能力就會在無形中降低，對幼兒的心理輔導(dǎo)、管理指導(dǎo)等精神維持能量也會隨之變得降低，當(dāng)然隨之而來的是教育教學(xué)方法的不靈活或出現(xiàn)失?，F(xiàn)象。有些教師使用粗暴的體罰、急躁的情緒行為來對待幼兒，實則是一種身心疲倦，壓力增大后產(chǎn)生的危險信號，如不解決，就會形成教師的職業(yè)壓力癥，侵蝕教師的身心健康。由此看來，如何保持幼兒教師健康的心理狀態(tài)顯得相當(dāng)重要。

2、結(jié)合工作實際分析一下幼兒園教師心理現(xiàn)狀

1、有約60%的教師有良好的職業(yè)態(tài)度，熱愛自己所從事的工作中積極努力，有上進(jìn)心，有責(zé)任感，始終在教師當(dāng)中起到了骨干作用。（5）
5.小班幼兒主要的心理特點有哪些
小班幼兒主要的心理特點有以下幾個方面：

一.情緒不穩(wěn)定性

小班幼兒的情緒很不穩(wěn)定，很容易受外界環(huán)境的影響，看見別的孩子都哭了，自己也莫名其妙地哭起來。老師拿來一些玩具哄一哄，馬上又高興起來。 小班幼兒的行動也常常受情緒支配，他的特點表現(xiàn)在很多方面。如：高興時非常聽話，不高興時你說什么也不聽。喜歡哪位老師，就特別聽那位老師的話。年齡越小越突出。所以，在我們工作中，有經(jīng)驗的老師總是一邊用親切的態(tài)度對待每個孩子，穩(wěn)定他們的情緒，一邊用新鮮事物吸引幼兒的注意，使他們不知不覺地加入伙伴的行列。

二.小班幼兒愛模仿

小班兒童的獨立性差，愛模仿別人?？匆妱e人玩什么，自己也玩什么；看見別人有什么，自己就想要什么，所以，小班玩具的種類不必很多，但同樣的要多準(zhǔn)備幾套。在教育工作中，多為兒童樹立模仿的樣板。比如，需要集中兒童的注意力時，可以說“看**小朋友學(xué)習(xí)多認(rèn)真，小眼睛一個勁地看著老師呢！”一般不要批評沒有注意的孩子。如果老師說“***，把你的小墊子收起來！”可能會引起更多孩子擺弄小墊子。 教師常常是兒童模仿的榜樣，因此，應(yīng)該時刻注意自己的言行舉止，為孩子們樹立好榜樣。

三.小班幼兒的思維仍依靠著動作

由于小班兒童的思維還要依靠動作進(jìn)行，因此他們不會計劃自己的行動，只能是先做后想，或者邊做邊想。比如，讓他們數(shù)出一小堆豆子有幾個，他們就用手一個一個地數(shù)才能弄清，他們不會像大些的孩子那樣在心里默數(shù)。 在畫畫過程中往往說不出自己要畫個什么，而常常是在畫好之后才突然有所發(fā)現(xiàn)像個什么。小班幼兒的思維很具體，很直接。他們不會做復(fù)雜的分析綜合，只能從表面去理解事物。因此，對小班幼兒更要注意正面教育。講反話常常引起違反本意的不良效果。例如，上課時，有的孩子要上廁所，其他幾個孩子一個跟著一個學(xué)，也要去。老師不高興了，說：“都去都去！”孩子們一下就全跑光了。對兒童提要求也要注意具體，最好說“小眼睛看著老師！”而不要說“小手背后注意聽講！
6.2.5?3歲幼兒的心理教育關(guān)鍵詞是什么
心理教育關(guān)鍵詞——品格教育 孩子幼兒時期的品格教育對他們以后的人生觀以及價值觀取向都起著很重要的作用。

對于孩子來說，品格教育是最基本也是最傳統(tǒng)的，它教會孩子辨認(rèn)是非和善惡，勸告孩子擇善而行。這個社會，想要取得成功，最終要的不是智商，而是情商，而這個情商很大程度上就指的是人的品格。

現(xiàn)今是一個自由的社會，法理人情，二者并重，但是這又是一個多元的社會，每件事情都有無數(shù)的角度，而品格教育就是孩子以后在社會立身的根本。 品格教會孩子分辨善惡是非，這樣他們才會在未來的社會中有自己的主見和原則，能夠堅持自己的想法；品格教育讓孩子面對困難不退縮，積極樂觀地去接受人生中的暴風(fēng)雨；品格教育讓孩子學(xué)會堅持與忍耐，讓他們在堅持中獲得成功。

可以說，一個人之所以為人，就是因為他的身上有著不同于動物的思想品質(zhì)。家長要培養(yǎng)孩子的品質(zhì)，可以從以下方面來進(jìn)行： 首先，要培養(yǎng)孩子的品質(zhì)，包括面對困境時的態(tài)度，面對困難要堅持，要有自己的主見，能夠自己戰(zhàn)勝壓力，等等；其次，要培養(yǎng)孩子與別人交往的能力，孩子面對別人能夠不自卑，能夠與別人分享自己的經(jīng)驗和樂趣，對別人熱情真誠，生活習(xí)慣良好。

這些都是品格教育的方方面面，可以這樣說，孩子只有擁有了良好的品格，才能在未來贏得尊重。
7.幼兒心理健康教育主要包括哪些內(nèi)容
奧地利著名的心理學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為，幼兒早期的經(jīng)歷非常重要，很多人的心理障礙與心理疾病都可以追溯到童年早期（特別是五歲以前）所遭受的挫折。

童年早期所經(jīng)歷的創(chuàng)傷或挫折若沒有得到及時地解決，幼兒就會痛苦，受到壓抑，負(fù)性情緒潛藏于幼兒的內(nèi)心，形成無意識。隨著幼兒的成長，再次遇到挫折時，潛藏的負(fù)性情緒被現(xiàn)實所激活，孩子就會產(chǎn)生心理疾病。

可見，幼兒期的心理健康教育是多么的重要！呢？ 一、環(huán)境適應(yīng)教育 隨著幼兒的成長，他們逐漸走出家庭，生活環(huán)境越來越廣闊。當(dāng)然外面的環(huán)境與家庭小環(huán)境還是有較大的差別的，因此，必須對幼兒進(jìn)行環(huán)境適應(yīng)教育，讓他們逐漸適應(yīng)幼兒園、培優(yōu)班、青少年宮、圖書館、公園、商場等環(huán)境。

二、人際關(guān)系教育 隨著幼兒生活環(huán)境的擴(kuò)大，他們面臨的人際關(guān)系也就越來越復(fù)雜。相應(yīng)地要對幼兒進(jìn)行人際關(guān)系教育，包括：親子關(guān)系教育、師幼關(guān)系教育、同伴關(guān)系教育等等。

三、學(xué)習(xí)困難教育 幼兒入園之后，學(xué)習(xí)就是幼兒的一大任務(wù)了。有些孩子沒有意識到學(xué)習(xí)，或者沒有掌握合適的方法，而產(chǎn)生了學(xué)習(xí)困難，因此，必須加強(qiáng)針對性教育。

四、情緒情感教育 3-6歲的幼兒，情緒情感正處于迅速發(fā)展之中，如何發(fā)展積極情感，避免消極情感是幼兒心理健康教育的一個重要課題。 幼兒期是孩子健康成長的關(guān)鍵時期，對孩子進(jìn)行環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)困難與情緒情感等方面的教育，有利于培養(yǎng)身心健康的幼兒。
8.幼兒心理健康教育四大基礎(chǔ)是什么
心理健康教育是圍繞心理健康開展的教育活動。

《心理學(xué)大辭典》中指出，心理健康教育的主要內(nèi)容是：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象，初步掌握心理保健常識。心理健康教育重點是學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的常識。

心理健康教育要求立足教育，重在指導(dǎo)，遵循身心發(fā)展規(guī)律，保證其實踐性與實效性；堅持根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的特點，面向全體學(xué)生、關(guān)注個體差異和尊重學(xué)生等教育原則，做到科學(xué)性與針對性相結(jié)合，共性與個性相結(jié)合，尊重、理解、真誠與威嚴(yán)相結(jié)合，預(yù)防、矯治與發(fā)展相結(jié)合，輔導(dǎo)與主動參與相結(jié)合，助人與自助相結(jié)合。

有哪些易于上手的生活小技巧？

朋友們平時在家的時候應(yīng)該都會有這樣的發(fā)現(xiàn)，就是你們的父母或者家中的老人不管是做家務(wù)還是別的事情速度都很快，效率很高，在你們眼中的難題他們都能巧妙的解決，這是為什么呢？因為他們的生活經(jīng)驗豐富，積累了很多解決這些小問題的方法和技巧，這樣就會讓你在面對問題的時候更加的冷靜而不會找不到方向。

1、使用牙膏延緩燙傷疼痛：牙膏我們在早晚的時候都會使用，來保證我們牙齒的干凈和衛(wèi)生，可實際上牙膏還有很多別的妙用。首先牙膏的殺菌消毒能力很強(qiáng)，我們在被蚊蟲叮咬以及傷口過敏發(fā)炎的時候都可以擦拭少量的牙膏來抑制病情的發(fā)展以及延緩疼痛。其次當(dāng)你身體上的皮膚有著相對較小面積的燙傷或者灼傷潰爛的時候同樣可以使用牙膏，止痛以及止血的效果非常好而且還可以抑制傷口的感染。

2、巧做可口蝦仁：蝦仁這個東西大家一定都非常的愛吃，因為蝦仁中富含豐富的蛋白質(zhì)以及營養(yǎng)物質(zhì)，對于家中的老人尤其是孩子的身體有著很大的好處，可以促進(jìn)他們骨骼的發(fā)育以及身體抵抗力的增強(qiáng)。那么怎樣制作蝦仁可以增強(qiáng)它的口感呢？將洗干凈的蝦仁放入容器中，加入食用鹽和食用堿，經(jīng)過這些簡單的措施然后在清水中浸泡。經(jīng)過這種方法處理的蝦肉更加的緊致，口感很好而且外觀上更加的剔透，給人很好的食欲。

3、家中和面小技巧：過年回家吃團(tuán)圓飯的時候往往都會一家人聚在一起和面包團(tuán)圓的餃子，可你知不知道這看似簡單的活面上也有很大的小技巧知識點。普通方法活的面在包了餃子之后下水便很可能會讓水餃之間粘在一起乘取的時候非常的麻煩。而如果你在和面的時候加上幾個雞蛋的蛋清，增加面里面的蛋白質(zhì)便能夠避免這種情況的發(fā)生。而且加入雞蛋清能夠很好的增加餃子的營養(yǎng)以及加強(qiáng)口感，讓煮出鍋的水餃更加美味，可以說是一個很實用并且很簡便的小妙招。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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