一個讓全世界大吃一驚的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，口渴竟意味著.....

近來醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)：

口渴意味著忍痛和提前死亡。

一起來看看~

F·巴特曼，是潘尼西林的發(fā)現(xiàn)者、諾貝爾獎得主亞力山大·佛萊明的學(xué)生。他畢生致力于研究水的治療作用。

他根據(jù)自己多年的臨床經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)了一個震驚世界醫(yī)學(xué)界的秘密：許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。

他不用藥，僅用水，就治愈了3000多名患者。

巴特曼博士發(fā)現(xiàn)水可以治療：

1

心臟病和中風(fēng)：因為水能稀釋血液，有效地預(yù)防心腦血管阻塞。

2

骨質(zhì)疏松癥：因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固。

3

白血病和淋巴瘤：因為水能夠?qū)⒀踺斔瓦M(jìn)細(xì)胞，而癌細(xì)胞具有厭氧的特征。

4

高血壓：因為水是最好的天然利尿劑。

5

糖尿?。阂驗樗軌蛟黾由眢w內(nèi)色氨酸的含量。

6

失眠：因為水能夠產(chǎn)生天然的睡眠調(diào)節(jié)物質(zhì)—褪黑激素。

7

抑郁癥：因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應(yīng)。

身體缺水，和醉酒一樣傷身！

當(dāng)人發(fā)生輕度脫水時，思維就開始混亂，更危險的是，一旦脫水，自我感覺的精確評估能力開始下降，其后果相當(dāng)于醉酒。

喝水的方法：

喝水，不是喝茶，一天喝2~3 升的水，分多次喝，不是等到口渴時喝水。

盡量喝白開水，而不是碳酸飲料和咖啡。

茶、咖啡、葡萄酒和飲料，不能代替身體所需的天然水。因為這些飲料雖然含有水分，但也含有脫水因子，特別是咖啡因和酒類。這些物質(zhì)不僅會清除溶解它們的水分，還會清除身體額外的水分。

現(xiàn)代人包括大多數(shù)醫(yī)生，不明白水在人體中的作用有多么重要。藥物可以緩解病情，卻治不好人體的衰老性疾病。許多疾病的病因僅僅是身體缺水。您想學(xué)習(xí)更多相關(guān)文章嗎？身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂最終又導(dǎo)致了諸多疾病的產(chǎn)生。

巴特曼博士從醫(yī)多年，經(jīng)常碰到這種情況：明明是身體缺水發(fā)出的信號，急需補(bǔ)充水分，但人們卻用化學(xué)藥品對付這些缺水信號。更不幸的是這個錯誤還會持續(xù)，身體的病狀逐漸發(fā)展得越來越復(fù)雜，用藥越來越多，直到有一天病人死了。這時，誰都說不清他究竟是病死的還是渴死的。

這是新的認(rèn)知模式和新的科學(xué)理念，當(dāng)然，要挑戰(zhàn)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)得到廣泛認(rèn)同不容易！

多喝水不如會喝水！

會喝水，可以分三次

準(zhǔn)備一個能裝500~1000毫升水的保溫杯放在床頭。

第1次：

臨睡前喝200~300毫升水;

第2次：

夜間小便后喝兩三口水，大約100毫升左右;

第3次：

晨起再喝300~500毫升。

如果擔(dān)心起夜影響睡眠，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持體內(nèi)水分，晚上喝水節(jié)制。

健康喝水時間表

上午 6:30

起床后喝杯水，幫助身體排毒，促進(jìn)血液循環(huán)

上午 9:00

工作前喝杯水，鎮(zhèn)定精神，輔助進(jìn)入工作狀態(tài)

中午 11:00

工作間隙喝杯水，補(bǔ)充水分，放松情緒

中午 12:50

午餐后半小時一杯水，促進(jìn)消化，保持身材

下午 3:00

下午喝一杯水，消除疲勞，振奮精神

下午 6:00

下班前喝杯水，舒緩潤喉，增加飽足感，避免晚餐進(jìn)食過飽

晚上 7:30

晚餐后半小時再喝杯水，幫助消化吸收

晚上 9:30

睡前一小時喝杯水，補(bǔ)充一夜需要的水分

水能解決多種健康問題

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展史上，治療人體功能退化性疾病的第一個重大發(fā)現(xiàn)就是水的使用。這是一種簡單而天然的治療方法。

簡而言之，防止脫水，就是預(yù)防疾病！

一般情況下，進(jìn)入成年后，渴的感覺會逐漸衰退，我們身體內(nèi)的水分會越來越少。隨著年齡的增長，體內(nèi)細(xì)胞的含水量也會逐漸減少，細(xì)胞內(nèi)的含水量與細(xì)胞外含水量之比從1:1，減少至大約0.8:1，也就是說進(jìn)入老齡后，每十年身體內(nèi)喪失3升以上的水。

這是一個巨大的變化。我們飲水是為了滿足細(xì)胞的功能需求，飲水量的減少會影響細(xì)胞的活力。

巴特曼博士發(fā)現(xiàn)了一個神奇的事實：病人脫水的信號，是通過身體的疼痛表現(xiàn)出來的。

不渴，也要喝水

人們都會對干渴和饑餓做出反應(yīng)，以為二者都是饑餓導(dǎo)致的。但是人們總是吃固體東西，身體就需要消化過剩的食物，導(dǎo)致干渴的感覺逐漸占據(jù)上風(fēng)時，才會喝些水。

當(dāng)干渴管理機(jī)制發(fā)生作用時，人體僅存的水分將會得到調(diào)配，并在需要時使用，這會使人體的整體運行機(jī)制發(fā)生改變，即開始生病。

如人體長期脫水，會導(dǎo)致依賴水分的人體功能暫時關(guān)閉或休眠，進(jìn)而身體脫水的程度越來越嚴(yán)重，某些器官和功能的承受力就會達(dá)到極限。

水的角色也像人體清道夫，參與新陳代謝和排出廢物。水喝得不足，身體的代謝作用會遲緩不順暢，廢物累積在體內(nèi)會導(dǎo)致便秘、結(jié)石等問題，也讓人精神變差，容易疲累。

如果依賴口渴的感覺去判斷喝水，就會引起長時間脫水，主要是引起細(xì)胞內(nèi)部脫水，結(jié)果導(dǎo)致生產(chǎn)神經(jīng)傳遞素的“工廠”體內(nèi)的氨基酸大量喪失。

因為隨著年齡的增長，細(xì)胞內(nèi)的水分含量，將逐漸少于細(xì)胞外的水分含量，細(xì)胞內(nèi)部的水分逐漸流失，將導(dǎo)致水滲透平衡被完全打破，細(xì)胞的吸水性能和儲水性能將會逐步喪失，這就是開始干癟！

假如老年人體內(nèi)的水分充足，將會有一個潛在的好處：它能提高蛋白質(zhì)和酶的活性。由于蛋白質(zhì)和酶受所處自由水環(huán)境的影響，這意味著體內(nèi)擁有充足的水分，就可以最大限度地預(yù)防早衰和所有感官系統(tǒng)的過早退化。

僅僅依賴干渴的感覺做出判斷，等到口渴才開始喝水，只會帶來嚴(yán)重的后果。

等待口渴，意味著忍受疼痛。

口渴竟意味著忍痛和提前死亡！

所以，我們每一個人在生活中

都要養(yǎng)成一個日常喝水的好習(xí)慣！

按照導(dǎo)演李安的要求，湯唯足足留了8個月的腋毛，導(dǎo)演這么做的目的是什么？

李安身為知名的大導(dǎo)演，非常注重細(xì)節(jié)。李安當(dāng)年拍攝的知名電影，其年代背景是上個世紀(jì)的民國時期。李安導(dǎo)演在拍攝這部電影的時候，讓湯唯留了八個月的腋毛，李安之所以這么做，我認(rèn)為李安的目的就是以下幾點，接下來，我就為大家來分析一下李安的具體的目的。

一、我認(rèn)為李安導(dǎo)演讓湯唯留腋毛，是為了貼合時代背景，體現(xiàn)出人物特征，讓電影變得更加完美。

這部電影，其故事主線發(fā)生的年代是民國時期。為了能在藝術(shù)上給觀眾們最真實的時代感，并且給觀眾強(qiáng)烈的代入感，李安在場景布置，人物設(shè)定等方面，不斷精益求精，不放過任何一處細(xì)節(jié)，尤其是主角，無論發(fā)型設(shè)計，還是衣著服飾，又或是臺詞表情，幾乎都用最嚴(yán)格的態(tài)度，去貼近民國時期的人物特征。在這種嚴(yán)格的要求下，李安又發(fā)現(xiàn)了一處細(xì)節(jié)，在民國時期的女生，還沒有刮腋毛的習(xí)慣。這個細(xì)節(jié)，顯然跟現(xiàn)代女性有很大的區(qū)別。

關(guān)注到這個細(xì)節(jié)之后，李安導(dǎo)演便找到湯唯，希望湯唯為了藝術(shù)，能犧牲一下個人的形象，以此來更加真實的還原民國時期的人物形象。對于愛美的現(xiàn)代女性來說，留腋毛確實也需要一定的勇氣，但湯唯為了這個來之不易的角色，也為了珍惜跟大導(dǎo)演合作的機(jī)會，湯唯欣然答應(yīng)了李安導(dǎo)演的要求。但是，由于生理特征的緣故，腋毛生長得非常緩慢。因此，湯唯為了達(dá)到李安導(dǎo)演的要求，足足用了八個月的時間。

關(guān)于這部電影，它是李安導(dǎo)演在商業(yè)大片市場取得了巨大成功后，第一次嘗試歷史題材類劇情片，因此，從電影的開始，李安便對這部電影抱有著很大的期望，李安不惜花費大量的時間和精力去琢磨電影里的每一個細(xì)節(jié)。而且，為了能讓湯唯在電影里體現(xiàn)出最真實的上個世紀(jì)民國時期的女性形象，還不惜等待湯唯八個月的時間，讓其留起了濃密的腋毛。這些時間和精力的付出，最根本的目的，也就是要拍攝出最完美的一部影片給觀眾。

也許，很多觀眾覺得，關(guān)于腋毛這個細(xì)節(jié)，根本用不著這么較真兒，并且在電影里，關(guān)于腋毛的鏡頭，也未必有很多，李安導(dǎo)演讓湯唯花費這么長的時間去留腋毛，其實有點“小題大做”。并且，湯唯作為一名年輕女演員，如果這樣做的話，也有點損害自己靚麗的形象，弄不好也會被人誤解。

但是，李安導(dǎo)演這么做的目的，或許并不是為難湯唯，更不是想著毀掉湯唯的個人形象，李安內(nèi)心里的出發(fā)點，還是基于電影人物的考量。畢竟，李安拍攝的是一部民國題材的電影。而在民國時代，那個時候的女性還沒有刮腋毛的習(xí)慣。并且，在那時候人們的思想意識形態(tài)以及審美方面，對于女性留腋毛，也不覺得丑，而且，也不認(rèn)為留腋毛是不妥的事情。

因此，湯唯要想在外形上徹底貼近民國時期的人物，湯唯就需要在每一處細(xì)節(jié)上都作出調(diào)整，而留腋毛也是其中的一項任務(wù)。湯唯只有這么做，才能最真實地還原出上個世紀(jì)三十年代我國上流社會女性最實際的情況。

二、我認(rèn)為李安導(dǎo)演是在考驗湯唯。

在劇組的初期合作中，湯唯幾乎無條件地服從導(dǎo)演李安的各種要求，李安怎么說，湯唯就會照著做。湯唯的這種態(tài)度，也得到了李安導(dǎo)演的肯定。并且，根據(jù)一段時間的相處之后，李安的內(nèi)心里，也很賞識湯唯這個年輕人，覺得湯唯肯定能演好這部電影。我認(rèn)為李安讓湯唯留腋毛，也是為了考驗湯唯是否能夠真正地成為電影里的主角。

三、我認(rèn)為李安是為了更好的塑造電影角色，把這部電影打造成經(jīng)典。

李安作為國際知名大導(dǎo)演，李安深知一部電影拍得好與壞，其中的人物角色，是至關(guān)重要的。因此，從選角開始，李安便有著近乎苛刻的追求。從大量海選人員里，李安看中了年輕的湯唯。但是，從當(dāng)時的情況來看，湯唯的演技雖然很扎實，但是，要想塑造好電影里面的女主角，還需要很多方面作出改變和提高。

在這個過程中，李安也耐心地指導(dǎo)湯唯，而具體到留腋毛這件事情，其實也能看出李安導(dǎo)演對藝術(shù)的執(zhí)著與要求。從后來這部電影收到無數(shù)好評的情況來看，或許正是李安的這種要求，再加上湯唯為了藝術(shù)不怕犧牲自己形象的精神，才給觀眾們奉獻(xiàn)出了一部優(yōu)秀的經(jīng)典作品。

四、我認(rèn)為李安導(dǎo)演是為了讓電影更加符合藝術(shù)審美。

從李安導(dǎo)演的成長經(jīng)歷以及成名經(jīng)歷中，我們可以看出，這位導(dǎo)演之所以在國際上享有盛譽(yù)，離不開李安對藝術(shù)的獨特追求和見解。在很多部優(yōu)秀經(jīng)典作品里，李安都曾加入過自己對藝術(shù)的理解。而這種超脫于普通人的審美和思想認(rèn)知，也把李安的電影藝術(shù)推向了一個新的高度。具體到這部電影，其實就能夠看出李安對藝術(shù)的個人理解。

湯唯留腋毛這件事情，也屬于李安對藝術(shù)方面的一種個人理解。雖然留腋毛這件事情，在很多現(xiàn)代人眼里，無疑是一件不太符合現(xiàn)代審美觀念的一項舉動。但是，李安站在更高的藝術(shù)角度上，卻能看出不同于普通人視角的一種美，并且，李安覺得這樣反而更好看。從后來影片的火爆程度上來看，也印證了李安導(dǎo)演具有高超的藝術(shù)審美眼光，這對于影片的成功，有著巨大的幫助。

五、我的個人觀點：藝術(shù)的成功與“個人犧牲奉獻(xiàn)”有著密不可分的聯(lián)系。

一部電影，之所以會成為經(jīng)典，其中包含了方方面面的努力和付出，而歸根到底，只有把涉及影片的每個環(huán)節(jié)都做好，才能拍攝出優(yōu)秀的經(jīng)典影片。而這部電影，就是一個很好的例子。

這部電影從題材的選擇，再到主角演員的選擇上，再到后來湯唯為了還原真實的民國女性形象而留腋毛。這一系列的付出，其實都是為了讓電影變得更加完美。畢竟，一部完美的電影，需要在各處細(xì)節(jié)都處理得恰到好處，只有把這些都做到位了，才能達(dá)到預(yù)期的效果。

當(dāng)年憑借著這部電影，大家也都記住了湯唯，而湯唯也從一位默默無聞的年輕演員，直接跨越到了一線明星之列。從結(jié)果上來看，當(dāng)年湯唯為了這部電影，花費了八個月的時間留腋毛，確實是很值得。也許正是李安導(dǎo)演這種對于細(xì)節(jié)的高標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)要求，并且為了藝術(shù)不惜讓演員作出一定犧牲的行為，才最終成就了一代女明星湯唯。從這件事情上，我們或許也能看出，藝術(shù)與“個人犧牲奉獻(xiàn)”有著密不可分的聯(lián)系。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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