白頭發(fā)的“克星”找到了，每天吃一點(diǎn)，頭發(fā)慢慢變得烏黑濃密！

人到了一定的年紀(jì)，出現(xiàn)白頭發(fā)是很正常的現(xiàn)象。然而在現(xiàn)代生活當(dāng)中，很多年輕人也出現(xiàn)了白頭發(fā)，這很讓人煩惱，嚴(yán)重影響了自己的形象。那么為什么很多年輕人出現(xiàn)了白頭發(fā)呢？可能是由于現(xiàn)在生活的巨大壓力，造成的很多人精神緊張，過度的勞累，導(dǎo)致了白頭發(fā)的產(chǎn)生。今天就為大家推薦幾個(gè)個(gè)防止和治療白頭發(fā)的方法，記得收藏哦！

食療方

材料：甘草6克，黑豆30克。

制作方法：將甘草、黑豆放入鍋內(nèi)，加水1毫升，煎至500毫升水，代茶飲，每日盡量多飲。

功效：滋陰益腎、解百毒，可使毛發(fā)黑亮茂密。

按摩穴位

取穴：位于頭頂部、耳后乳頭的后上方。

按摩方法：每分鐘來回揉搓30~40次，以后逐步延長(zhǎng)到每次5~10分鐘。

功效：浮白穴有疏肝利膽、散風(fēng)通經(jīng)的作用，每天按摩它可以治療因壓力或者失眠而造成的白發(fā)，還能夠緩解耳鳴癥狀，使身體越來越好。

黑發(fā)秘方

鮮桑椹黑發(fā)

將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。

生柏葉(碎紙機(jī)) 1000克，豬膏500克。打柏葉結(jié)束，豬糊和20丸，用布包裹1丸內(nèi)的泔水，化為破慕。一天一次，一月以后天黑。平時(shí)注意飲食和生活方式的變化，可以在一定程度上防止頭發(fā)變白。

黑芝麻糊

黑芝麻、粳米按照1:1.5的比例，先浸泡粳米一個(gè)半小時(shí)，把黑芝麻洗干凈曬干了，然后放入鍋里炒干，可別炒糊了。

把粳米與黑芝麻混合磨碎了，加入水過濾，反復(fù)過濾后去掉渣滓，加入適當(dāng)?shù)那逅湃脲伬?，煮成芝麻糊就可以吃了?/p>

黑發(fā)秘方

蒸黑豆50克水，幾頭烏30克當(dāng)歸35克，每天加山楂、黃芪和熟地各35克，每天取30克，20天左右，許多白頭發(fā)變成灰色，從灰色變成正常的黑色。1周期新生長(zhǎng)，服用期間發(fā)現(xiàn)95 %白發(fā)，自然黑，可以中止。

仙人粥也是可以讓白發(fā)變黑發(fā)的，這是一種于養(yǎng)血益肝的，還有固精補(bǔ)腎的作用，有非常好的療效，何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克煮成粥就可以了。

馬齒莧膏

將200克新鮮的馬齒莧切碎放進(jìn)鍋里加200ml的清水煮爛，之后濾渣留下馬齒莧水，倒入密封的儲(chǔ)存瓶中，加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。每次使用時(shí)用棉簽蘸取涂抹在長(zhǎng)白發(fā)的發(fā)根處，早晚一次。長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)看到效果了。

甘草黑豆湯

原料:甘草6 g，黑豆30 g。制作方法:將甘草、黑豆放入鍋中，加一升水。2 .煎至500毫升水，代替茶喝，每天盡量多喝。效果:解決滋陰益腎、百毒，可使毛發(fā)黑亮茂密。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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