中醫(yī)認(rèn)為:“脾胃是后天之本?!币簿褪钦f(shuō),只有脾胃健壯,我們吃進(jìn)去的食物才能被胃消化、被脾吸收,從而轉(zhuǎn)化成全身的營(yíng)養(yǎng)氣血。所以,脾胃好才能氣血足,氣血足才能身體健康,容光煥發(fā)。脾胃雖然重要,但也特別容易受到傷害。
我們這就來(lái)說(shuō)一下脾胃最容易得的那些病。
1單純脾虛會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、大便稀溏等表現(xiàn),很多人還同時(shí)會(huì)有疲倦乏力、無(wú)精打采、老是睡不醒等癥狀。
2脾胃虛弱主要表現(xiàn)為不想吃東西,或者想吃但多吃一點(diǎn)就胃脹胃不舒服,愛(ài)打嗝,經(jīng)常腹脹,并有大便不成形。
嚴(yán)重的人還會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降,內(nèi)臟下垂,包括子宮脫垂、脫肛,衰老明顯等中氣不足的現(xiàn)象。
3脾虛濕盛脾虛不能運(yùn)化水谷,便會(huì)造成水濕在體內(nèi)淤積停滯,形成痰濕。
痰濕容易影響到我們的頭部,造成眩暈;
痰濕停留在身體的中部,則主要影響我們的消化器官,容易出現(xiàn)上腹脹痛、反胃、反酸等表現(xiàn);
4脾胃陽(yáng)虛陽(yáng)虛的人最明顯的癥狀就是怕冷。
所以,脾胃陽(yáng)虛的人表現(xiàn)為胃冷痛,時(shí)常感覺(jué)吃進(jìn)去的東西不消化,不敢吃涼的,小肚子發(fā)涼,四肢涼。
只要你確定自己脾胃有問(wèn)題,那么不管是陰虛陽(yáng)虛還是濕盛,你只用這一種中藥,假以時(shí)日,一樣能調(diào)理好自己的脾胃病。
這味特別有效的中藥就是,白術(shù)
白術(shù)味苦、甘,能健脾益氣,燥濕利水,止汗安胎。
很簡(jiǎn)單:白術(shù)30克,泡水,每天當(dāng)茶飲。
如果脾胃虛寒比較嚴(yán)重,就用炒白術(shù)30克。
當(dāng)然,如果你對(duì)自己脾胃的毛病分析的比較透徹,那么根據(jù)癥狀適當(dāng)?shù)呐湟稽c(diǎn)別的中藥跟白術(shù)一起用,效果更是翻倍!
單純脾虛:白術(shù)30克,泡水即可。
脾胃虛弱:白術(shù)30克,黃芪10克,泡水,代茶飲。
脾虛濕盛,導(dǎo)致頭暈:白術(shù)30克,天麻10克,加水熬半小時(shí),代茶飲。
脾虛濕盛,導(dǎo)致腹脹、反胃、反酸:白術(shù)30克,陳皮10克,砂仁3克,泡水,代茶飲。
脾虛濕盛,導(dǎo)致腹瀉或大便不成形:白術(shù)30克,茯苓15克,加水熬半小時(shí),代茶飲。
脾胃陽(yáng)虛:炒白術(shù)30克,干姜10克,泡水,代茶飲。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害!
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