韭菜、腰子、生蠔、各種“鞭”......哪個(gè)最壯陽？

生蠔、韭菜、芝麻、腰子、牛鞭……中國人對(duì)食療壯陽的熱愛簡直如同黃河之水，滔滔不絕。吃生蠔、烤韭菜、爆香腰子、燉驢鞭……各種壯陽的食材被一一挖掘，同時(shí)幾乎每家每戶都會(huì)存一些各種各樣的補(bǔ)酒。常見壯陽食物生蠔生蠔中富含各種氨基酸以及微量元素，聽起來很補(bǔ)，實(shí)際上，其主要的營養(yǎng)成分D-天門冬氨酸、N-甲基-D-天冬氨酸，可以輔助性荷爾蒙合成和分泌，在一定程度上具有提高性欲的作用，但跟壯陽的關(guān)系不大。同時(shí)，水產(chǎn)品中富含嘌呤，這對(duì)于痛風(fēng)病人來說無疑是刺激源，會(huì)加重痛風(fēng)。 韭菜韭菜中的鋅、維生素C和硫化物可以刺激身體合成性激素，這一點(diǎn)并沒有錯(cuò)。但是韭菜中的營養(yǎng)成分在其他蔬菜中也存在，且在正常食用的情況下，營養(yǎng)物質(zhì)的含量無法達(dá)到引發(fā)質(zhì)變的作用，因此也就不存在單靠吃韭菜可以達(dá)到壯陽的效果。 牛鞭、鹿鞭、虎鞭……都說牛鞭、鹿鞭、虎鞭等各種動(dòng)物生殖器官能以形補(bǔ)形，可我們也忽略了一個(gè)事實(shí)。經(jīng)過蒸煮之后，其中的激素基本已經(jīng)被分解，再通過消化道被胃液一分解，這與吃下一塊肉沒有區(qū)別，因此也沒有明顯的壯陽效果。而浸泡在酒精中則會(huì)使其中的激素和各種酶類失去活性，同樣達(dá)不到預(yù)期效果。另外，由于這些器官的功能特殊，里面所含有的高膽固醇，甚至是重金屬可能更不利于健康。無論是生蠔、韭菜還是動(dòng)物鞭，其中的營養(yǎng)成分都與平常的食材相差不大，與其通過補(bǔ)充這些營養(yǎng)成分達(dá)到壯陽進(jìn)補(bǔ)的功效還不如在日常生活中多吃一些新鮮食物、多運(yùn)動(dòng)更加有效?？傊痪湓?，吃壯陽的食物對(duì)于沒病的人來說有一定的滋補(bǔ)作用，但對(duì)于有勃起功能障礙的患者來說，效果并不大。更為重要的是，吃壯陽食物的同時(shí)，我們會(huì)產(chǎn)生一種心理暗示，致使信心倍增，以滿足我們對(duì)該物質(zhì)功效的想象。真正有效的“壯陽”方法如果說上面所說的都沒有明顯的效果，那究竟什么才能真正起到“壯陽”？在日常生活中如果真的想要壯陽，首先是保持健康的生活習(xí)慣。如果有熬夜、酗煙、酗酒或有其他不良的生活習(xí)慣應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，只有健康的生活才能確保身體機(jī)能正常運(yùn)作。其次確保有足夠的運(yùn)動(dòng)量，適量的運(yùn)動(dòng)有助于提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。尤其是對(duì)于腎虛的朋友，通過適量的運(yùn)動(dòng)，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還有利于提高精氣神以及對(duì)自己身體的控制力。對(duì)于勃起功能障礙患者來說，尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療以及心理指導(dǎo)才是真正實(shí)際的解決方案。在如今過度宣傳的環(huán)境下，不少普通的食材都會(huì)被夸大功效，我們在選擇食材與藥物的時(shí)候應(yīng)當(dāng)理性看待其宣傳的功效，如果真的有需要，可以咨詢專業(yè)人士，避免上當(dāng)受騙。

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