很多人不太注重手臂上的小腸經(jīng)的疏通,可事實是它若堵了,會讓你天天不舒服,小腸經(jīng)堵了,絕不可小覷,不僅會讓你肩頸難受,而且還會對心臟影響,因為小腸經(jīng)與心經(jīng)相表里,小腸經(jīng)若氣血旺,心臟是不會出大問題滴,小腸經(jīng)堵了勢必會引發(fā)心臟問題~試想,心臟出了問題,你能天天舒服嗎?好了,趕緊疏通小腸經(jīng)易堵的穴位吧。那么如何疏通呢?請注意看下圖,肩背部?。∪绻切╊i椎不好、肩背酸痛的人,要特別注重小腸經(jīng)的疏通,否則它會讓你天天不舒服!當你肩背部的肌肉開始發(fā)緊、發(fā)硬、有筋縮硬結的時候,說明你這里氣血供應開始不好,如果不抓緊疏通,會越來越不好,這一片的 肌肉、韌帶等都會缺失營養(yǎng),最后導致嚴重的肩頸問題......所以,小腸經(jīng)哪里容易堵?你猜得到吧?天宗 肩貞 后溪
1、天宗穴:在肩胛骨的中心點處。臨床上你會發(fā)現(xiàn),這個穴位一點按下去,幾乎人人都會痛,可能跟現(xiàn)代人的生活習慣有關。你貪吃寒涼,小腸經(jīng)的氣血就運行不暢,會導致肩頸氣血凝滯;你捧著手機不放手,肩頸肌肉得不到放松和活動,更會加重凝滯。所以,天宗穴是個非常易堵的穴位,一定要著重處理??梢渣c按,可以刮痧,也可以拔罐,一旦天宗穴疏通好了后,整個后背和肩頸的酸痛都會得到緩解,非常舒服,而且女性朋友的乳腺增生問題也會改善。2、肩貞穴:腋后皺襞向上一橫指的位置。這也是易堵的穴位,點揉時會有酸脹的感覺,肩背不適、有頸椎問題的朋友,也要注意疏通這里。3、后溪穴:在小指掌指關節(jié)的后面。有肩頸問題的朋友點揉后溪穴也許不會痛,不是因為這里沒有堵,有可能是氣血堵在天宗和肩貞穴上,等疏通好上面的穴位后,后溪穴就會有感覺了。千萬不要小瞧后溪穴,它不僅僅是小腸經(jīng)上的穴位,它可是八脈交匯穴之一,直接通到督脈上去,督脈主一身陽氣,陽氣旺,則全身旺。點揉后溪穴不僅防治肩頸問題,腰、腿疼痛也管,還有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。滾揉后溪穴:如果你坐在電腦面前,可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上,用腕關節(jié)帶動雙手,輕松地來回滾動,這個動作不需要有意識的去做,每天只抽出三五分鐘的隨手動一下即可。很多人不太注重小腸經(jīng)的疏通,可事實是它若堵了,會讓你天天不舒服,肩頸問題不可小覷。同時,小腸經(jīng)與心經(jīng)相表里,小腸經(jīng)若氣血旺,心臟是不會出大問題滴~好了,趕緊疏通易堵穴位吧。
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