對(duì)于這樣的一種情況來(lái)說(shuō),其實(shí)最主要的原因就是自己睡覺(jué)時(shí)候的一種朝向,因?yàn)樗梢躁P(guān)系到自己的睡眠質(zhì)量,以及是否背光的情況,所以大家可以參考這樣的一種觀念。
因此,對(duì)此我有以下幾點(diǎn)看法:
1、說(shuō)法
對(duì)于老一輩的人來(lái)說(shuō),其實(shí)是非常的相信這樣的說(shuō)法的,而且每當(dāng)他們?cè)谒X(jué)的時(shí)候,都會(huì)采用這樣的一種方式睡覺(jué),他們自己也會(huì)感覺(jué)到特別的舒適,就拿這句話和自己作對(duì)比,從而讓自己更加愿意去相信這樣的一種事實(shí)。但是我想告訴大家的是說(shuō)法就是說(shuō)法,我們可以去選擇接受,但是至于自己要不要這樣做,就需要根據(jù)自己的心態(tài)來(lái)決定了,并不會(huì)影響到自己做決定。
2、迷信
對(duì)于很多的人來(lái)說(shuō),其實(shí)都是不相信這樣的一種情況的,我也不例外,但是在有的時(shí)候,但是在睡覺(jué)的時(shí)候,其實(shí)也是可以采用這樣的一種方式的,因?yàn)樗X(jué)不能腳朝西頭朝東來(lái)說(shuō),的確在某種意識(shí)上,它可以讓我們提升自己的睡眠質(zhì)量,不會(huì)因?yàn)楣饩€而影響到我們的睡眠,所以要根據(jù)大家怎么去看待這樣的一種情況來(lái)決定了。
以上這幾點(diǎn),都是我個(gè)人的一些看法,希望能夠?qū)δ銈兇蠹矣兴鶐椭?。同時(shí),我也希望大家在睡覺(jué)的時(shí)候,可以先布置好自己的睡眠環(huán)境,然后在入睡,這樣就不會(huì)影響到自己的睡眠,希望大家都能夠引起重視,并且采納。
睡覺(jué)是我們每天都要經(jīng)歷的一件事情,睡得好,整個(gè)人活力四射,睡不好,整個(gè)人蔫了吧唧的。有人說(shuō)睡覺(jué)的時(shí)候不能頭朝西,腳朝東。其實(shí)這個(gè)說(shuō)法是有一定道理的。
地球的南北磁極不是正南正北的,它有一點(diǎn)傾斜的角度。在地球上的每個(gè)點(diǎn)位,都順應(yīng)地球磁力線的方向并不是正南正北,在同一點(diǎn)上的地球磁力線方向無(wú)論是春夏秋冬還是白天黑夜,都會(huì)有變化。地球磁場(chǎng)一直在變化,那我們的房子是不可能跟著變化方向的,生活重也沒(méi)有人為了睡覺(jué)而整天調(diào)整床的位置。
人體可以看做具有弱磁性的磁體,人在睡眠的時(shí)候最好能和磁力線的方向一致,如果方向與磁力線不同,那我們就會(huì)受到地球磁場(chǎng)力的作用,雖然這種力量很小,甚至讓人察覺(jué)不到。值得讓人注意的是,磁力線的水平切線方向并不是正南正北,是有一定夾角的,所以我們睡眠的方向也不是正南正北。
與其考慮地球磁力,算方向睡覺(jué),還不如調(diào)整自己的睡姿更重要。影響睡眠的因素有很多,比如房子里面的溫度和濕度,光線以及房間家具等等,但最適宜的溫度是二十六度左右。睡覺(jué)的枕頭以及床墊很重要,現(xiàn)在很多床上用品都做的很細(xì)致了,一切都是為人服務(wù)的,每個(gè)人可以根據(jù)個(gè)人的身體情況去選擇合適的寢具。睡覺(jué)的姿勢(shì)也是非常重要的,除了部分病人有固定的要求,一般情況下,我們可以選擇右側(cè)臥睡覺(jué)。這樣不會(huì)壓迫我們的心臟,睡覺(jué)也比較香甜。睡覺(jué)前不要有壓力,不要去回想事情,盡情的放空自我,催眠自我,讓自己快速的進(jìn)去放松的狀態(tài),幫助自己快速睡眠哦。
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科學(xué)說(shuō)法:最常見(jiàn)的理論是睡覺(jué)過(guò)程中人體應(yīng)當(dāng)頭朝北,腳沖南,和地球磁力線方向一致。因?yàn)椋绻梢缘陌?,下面介紹有好的。人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直,地球磁場(chǎng)就會(huì)影響人體生物電流。人體為達(dá)到新的平衡狀態(tài),就必須消耗大量熱能來(lái)提高代謝能力,睡眠自然受干擾。不過(guò)我咨詢的幾位專家卻提出了完全不同的看法。 身體應(yīng)和緯度線平行 我們?yōu)槭裁磿?huì)感覺(jué)疲憊?很大程度上是因?yàn)轭^部供血不足引起的缺氧。為什么躺著比坐著、站著更容易恢復(fù)體力?表面上看是軀干和四肢得到了放松,其實(shí)更重要的是平躺使得血液循環(huán)更方便運(yùn)行到腦部??茖W(xué)家曾經(jīng)做過(guò)測(cè)試,短時(shí)間內(nèi)的倒立要比平躺更快讓人恢復(fù)精力,雖然在倒立過(guò)程中身體依然是在用力的。 因此,睡覺(jué)時(shí)應(yīng)當(dāng)頭部朝西。因?yàn)槲覀冎赖厍蚴亲晕飨驏|轉(zhuǎn)動(dòng)的,頭朝西等于借了地球自轉(zhuǎn)力,讓血液更加容易向頭部聚集。 頭向西北最好 睡的方向是相當(dāng)重要的。中醫(yī)學(xué)講人體在睡眠過(guò)程中應(yīng)當(dāng)“立脈”、“立氣”。這個(gè)“立”其實(shí)是指讓體內(nèi)氣脈走向跟大自然氣脈相一致,這樣血脈也就通暢。我們知道我國(guó)的地形是西高東低,順著山勢(shì)和水勢(shì),氣流的走向是西北方往東南方前進(jìn)。因此我建議人睡眠時(shí)頭向西北方向,腳朝東南方向,這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東,或者頭朝北腳朝南。
風(fēng)水說(shuō)法:如果你要知道可以告訴你,與風(fēng)水有關(guān)。上北下南,左西右東。上朱雀下玄武,左青龍又白虎,左偏上,青龍翱翔于天,右偏下,白虎震懾于地。人的頭主升,乃諸陽(yáng)之匯,人的腳主降,乃諸陰之結(jié)。人的睡眠方向與天地日月星辰的氣機(jī)變化有關(guān)。風(fēng)水師認(rèn)為,天地陽(yáng)氣從東方升起,所以頭朝東順應(yīng)了自然界氣機(jī)的變化。不是專門(mén)學(xué)風(fēng)水而且信風(fēng)水的,睡覺(jué)時(shí),記得面南或面北睡,頭在東或西隨便就行了。
其實(shí)要我看怎么睡都行,你自己覺(jué)得怎樣舒服怎么來(lái),我們這住宿舍的,人家床怎么擺我們就怎么睡
老人們常說(shuō)枕頭不選對(duì),越睡人越累。先睡心,后睡人,睡覺(jué)睡出大美人。老人們的這些說(shuō)法有什么科學(xué)依據(jù)呢?
睡覺(jué)沒(méi)有照明,早起沒(méi)有昏厥。如果你想輕松入睡,不要面對(duì)西方和東方。睡覺(jué)也需要講一門(mén)知識(shí),睡覺(jué)不能腳朝西,頭朝東可能暫時(shí)沒(méi)有科學(xué)依據(jù)來(lái)直接證明,但是勞動(dòng)人民的智慧,卻不容輕視。人們?cè)诮ǚ繒r(shí)總是選擇朝南。這種房子可以得到最大限度的照明和擋風(fēng)。中國(guó)人分為陰陽(yáng),山的南邊和水的北邊是陽(yáng),而水的反面是陰。陰陽(yáng)和諧是中國(guó)人的行為特征。
現(xiàn)在在北方的農(nóng)村地區(qū),家里建造的土炕也是如此。它們大部分在南北方向,在東西方向幾乎看不到房子,因?yàn)榈厍虼艌?chǎng)分布在北極和南極。如果某物睡著了,它會(huì)被某個(gè)磁場(chǎng)干擾。它對(duì)人體細(xì)胞和生理功能有一定的影響。一些東西方睡眠的人可能睡眠質(zhì)量差,睡眠不舒服,導(dǎo)致失眠等。然而,我們自己的磁場(chǎng)非常弱。如果我們睡在北方和南方,它是朝著地磁場(chǎng)的方向,這對(duì)人體健康是有益的。也許,這是人體的磁化效應(yīng)。
雖然我們還沒(méi)有完全理解自然,也沒(méi)有解釋這個(gè)世界上的奇怪現(xiàn)象。然而,只有遵守自然法則,與自然和諧相處,敬畏自然,我們才能過(guò)上更好的生活。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害!
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