為什么睡覺(jué)時(shí)不能“腳朝西，頭朝東”，有科學(xué)依據(jù)？今天就告訴你

都說(shuō)睡覺(jué)不能腳朝西頭朝東，你知道這是為什么呢？

對(duì)于這樣的一種情況來(lái)說(shuō)，其實(shí)最主要的原因就是自己睡覺(jué)時(shí)候的一種朝向，因?yàn)樗梢躁P(guān)系到自己的睡眠質(zhì)量，以及是否背光的情況，所以大家可以參考這樣的一種觀念。

因此，對(duì)此我有以下幾點(diǎn)看法：

1、說(shuō)法

對(duì)于老一輩的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)是非常的相信這樣的說(shuō)法的，而且每當(dāng)他們?cè)谒X(jué)的時(shí)候，都會(huì)采用這樣的一種方式睡覺(jué)，他們自己也會(huì)感覺(jué)到特別的舒適，就拿這句話和自己作對(duì)比，從而讓自己更加愿意去相信這樣的一種事實(shí)。但是我想告訴大家的是說(shuō)法就是說(shuō)法，我們可以去選擇接受，但是至于自己要不要這樣做，就需要根據(jù)自己的心態(tài)來(lái)決定了，并不會(huì)影響到自己做決定。

2、迷信

對(duì)于很多的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)都是不相信這樣的一種情況的，我也不例外，但是在有的時(shí)候，但是在睡覺(jué)的時(shí)候，其實(shí)也是可以采用這樣的一種方式的，因?yàn)樗X(jué)不能腳朝西頭朝東來(lái)說(shuō)，的確在某種意識(shí)上，它可以讓我們提升自己的睡眠質(zhì)量，不會(huì)因?yàn)楣饩€而影響到我們的睡眠，所以要根據(jù)大家怎么去看待這樣的一種情況來(lái)決定了。

以上這幾點(diǎn)，都是我個(gè)人的一些看法，希望能夠?qū)δ銈兇蠹矣兴鶐椭?。同時(shí)，我也希望大家在睡覺(jué)的時(shí)候，可以先布置好自己的睡眠環(huán)境，然后在入睡，這樣就不會(huì)影響到自己的睡眠，希望大家都能夠引起重視，并且采納。

為什么我們?cè)谒X(jué)時(shí)不能“腳朝西，頭朝東”呢？

睡覺(jué)是我們每天都要經(jīng)歷的一件事情，睡得好，整個(gè)人活力四射，睡不好，整個(gè)人蔫了吧唧的。有人說(shuō)睡覺(jué)的時(shí)候不能頭朝西，腳朝東。其實(shí)這個(gè)說(shuō)法是有一定道理的。

地球的南北磁極不是正南正北的，它有一點(diǎn)傾斜的角度。在地球上的每個(gè)點(diǎn)位，都順應(yīng)地球磁力線的方向并不是正南正北，在同一點(diǎn)上的地球磁力線方向無(wú)論是春夏秋冬還是白天黑夜，都會(huì)有變化。地球磁場(chǎng)一直在變化，那我們的房子是不可能跟著變化方向的，生活重也沒(méi)有人為了睡覺(jué)而整天調(diào)整床的位置。

人體可以看做具有弱磁性的磁體，人在睡眠的時(shí)候最好能和磁力線的方向一致，如果方向與磁力線不同，那我們就會(huì)受到地球磁場(chǎng)力的作用，雖然這種力量很小，甚至讓人察覺(jué)不到。值得讓人注意的是，磁力線的水平切線方向并不是正南正北，是有一定夾角的，所以我們睡眠的方向也不是正南正北。

與其考慮地球磁力，算方向睡覺(jué)，還不如調(diào)整自己的睡姿更重要。影響睡眠的因素有很多，比如房子里面的溫度和濕度，光線以及房間家具等等，但最適宜的溫度是二十六度左右。睡覺(jué)的枕頭以及床墊很重要，現(xiàn)在很多床上用品都做的很細(xì)致了，一切都是為人服務(wù)的，每個(gè)人可以根據(jù)個(gè)人的身體情況去選擇合適的寢具。睡覺(jué)的姿勢(shì)也是非常重要的，除了部分病人有固定的要求，一般情況下，我們可以選擇右側(cè)臥睡覺(jué)。這樣不會(huì)壓迫我們的心臟，睡覺(jué)也比較香甜。睡覺(jué)前不要有壓力，不要去回想事情，盡情的放空自我，催眠自我，讓自己快速的進(jìn)去放松的狀態(tài)，幫助自己快速睡眠哦。

為啥不能睡覺(jué)時(shí)頭朝東來(lái)腳朝西,有什么說(shuō)法嗎

曾看過(guò)帖子
科學(xué)說(shuō)法：最常見(jiàn)的理論是睡覺(jué)過(guò)程中人體應(yīng)當(dāng)頭朝北，腳沖南，和地球磁力線方向一致。因?yàn)椋绻梢缘陌?，下面介紹有好的。人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直，地球磁場(chǎng)就會(huì)影響人體生物電流。人體為達(dá)到新的平衡狀態(tài)，就必須消耗大量熱能來(lái)提高代謝能力，睡眠自然受干擾。不過(guò)我咨詢的幾位專家卻提出了完全不同的看法。 身體應(yīng)和緯度線平行 我們?yōu)槭裁磿?huì)感覺(jué)疲憊？很大程度上是因?yàn)轭^部供血不足引起的缺氧。為什么躺著比坐著、站著更容易恢復(fù)體力？表面上看是軀干和四肢得到了放松，其實(shí)更重要的是平躺使得血液循環(huán)更方便運(yùn)行到腦部?？茖W(xué)家曾經(jīng)做過(guò)測(cè)試，短時(shí)間內(nèi)的倒立要比平躺更快讓人恢復(fù)精力，雖然在倒立過(guò)程中身體依然是在用力的。 因此，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)當(dāng)頭部朝西。因?yàn)槲覀冎赖厍蚴亲晕飨驏|轉(zhuǎn)動(dòng)的，頭朝西等于借了地球自轉(zhuǎn)力，讓血液更加容易向頭部聚集。 頭向西北最好 睡的方向是相當(dāng)重要的。中醫(yī)學(xué)講人體在睡眠過(guò)程中應(yīng)當(dāng)“立脈”、“立氣”。這個(gè)“立”其實(shí)是指讓體內(nèi)氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。我們知道我國(guó)的地形是西高東低，順著山勢(shì)和水勢(shì)，氣流的走向是西北方往東南方前進(jìn)。因此我建議人睡眠時(shí)頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。

風(fēng)水說(shuō)法：如果你要知道可以告訴你，與風(fēng)水有關(guān)。上北下南，左西右東。上朱雀下玄武，左青龍又白虎，左偏上，青龍翱翔于天，右偏下，白虎震懾于地。人的頭主升，乃諸陽(yáng)之匯，人的腳主降，乃諸陰之結(jié)。人的睡眠方向與天地日月星辰的氣機(jī)變化有關(guān)。風(fēng)水師認(rèn)為，天地陽(yáng)氣從東方升起，所以頭朝東順應(yīng)了自然界氣機(jī)的變化。不是專門(mén)學(xué)風(fēng)水而且信風(fēng)水的，睡覺(jué)時(shí)，記得面南或面北睡，頭在東或西隨便就行了。

其實(shí)要我看怎么睡都行，你自己覺(jué)得怎樣舒服怎么來(lái)，我們這住宿舍的，人家床怎么擺我們就怎么睡

睡覺(jué)時(shí)不要“腳朝西，頭朝東”，有哪些科學(xué)依據(jù)？

老人們常說(shuō)枕頭不選對(duì)，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡覺(jué)睡出大美人。老人們的這些說(shuō)法有什么科學(xué)依據(jù)呢？

睡覺(jué)沒(méi)有照明，早起沒(méi)有昏厥。如果你想輕松入睡，不要面對(duì)西方和東方。睡覺(jué)也需要講一門(mén)知識(shí)，睡覺(jué)不能腳朝西，頭朝東可能暫時(shí)沒(méi)有科學(xué)依據(jù)來(lái)直接證明，但是勞動(dòng)人民的智慧，卻不容輕視。人們?cè)诮ǚ繒r(shí)總是選擇朝南。這種房子可以得到最大限度的照明和擋風(fēng)。中國(guó)人分為陰陽(yáng)，山的南邊和水的北邊是陽(yáng)，而水的反面是陰。陰陽(yáng)和諧是中國(guó)人的行為特征。

現(xiàn)在在北方的農(nóng)村地區(qū)，家里建造的土炕也是如此。它們大部分在南北方向，在東西方向幾乎看不到房子，因?yàn)榈厍虼艌?chǎng)分布在北極和南極。如果某物睡著了，它會(huì)被某個(gè)磁場(chǎng)干擾。它對(duì)人體細(xì)胞和生理功能有一定的影響。一些東西方睡眠的人可能睡眠質(zhì)量差，睡眠不舒服，導(dǎo)致失眠等。然而，我們自己的磁場(chǎng)非常弱。如果我們睡在北方和南方，它是朝著地磁場(chǎng)的方向，這對(duì)人體健康是有益的。也許，這是人體的磁化效應(yīng)。

雖然我們還沒(méi)有完全理解自然，也沒(méi)有解釋這個(gè)世界上的奇怪現(xiàn)象。然而，只有遵守自然法則，與自然和諧相處，敬畏自然，我們才能過(guò)上更好的生活。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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