這個(gè)動(dòng)作做不到，你的頸椎可能已經(jīng)危險(xiǎn)了

每個(gè)人都有頸椎不舒服的時(shí)候，上醫(yī)院檢查怕麻煩，但自己又分不清楚，是單純的肌肉酸痛，還是頸椎勞損或者是更嚴(yán)重的關(guān)節(jié)病變......該怎么辦呢？

先做個(gè)測(cè)試

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如果頸椎已經(jīng)出現(xiàn)了小問題/疼痛，

最好測(cè)試一下到了什么程度。

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現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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