“天然阿司匹林”找到了，降壓溶栓護血管，入秋后可常吃

秋季是多病的季節(jié)。由于天氣逐漸變冷，加上早晚溫差大，容易誘發(fā)心腦血管疾病。

秋季干燥，體內缺水，血液也會更加濃稠。加上入秋貼秋膘，吃得油膩了，血管上的脂肪壁也越來越厚！因此，在秋季就要養(yǎng)好血管，常吃4個“天然阿司匹林”，讓您的血管安全過秋冬。01

大蒜：土里的青霉素

我國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，大蒜具有行滯氣、暖脾胃、消癥積等功效?，F代研究認為，大蒜中含有的大蒜素，具有殺菌、消毒、降血脂、防癌等功效。因此，大蒜也被稱為“天然阿司匹林”、“土里長出的青霉素”。一項臨床研究發(fā)現，血中膽固醇含量高的人每天服用一瓣大蒜的蒜丸，膽固醇含量降低了9%。大蒜和醋是好搭檔，醋可以延長大蒜素的保存時間，而且還能促進血液循環(huán)，保護血管健康！02

洋蔥：蔬菜皇后

洋蔥有“蔬菜皇后”的美譽，不僅營養(yǎng)豐富，還有多種保健功效。洋蔥含有一種叫槲皮素的多酚類物質，能夠抗炎癥、抗氧化、抗血栓，降低血液中的膽固醇，促進血栓溶解，清除體內自由基，有一定清潔血管的作用。洋蔥還含有前列腺素A，能擴張血管、降低血液黏度，因而有降血壓、預防血栓形成的作用。將洋蔥和大蒜搭配，炒一盤五彩洋蔥，抗菌又護血管。五彩洋蔥

食材：紫洋蔥、紅辣椒、蒜、蔥

做法：

1.紅辣椒、蔥切絲，蒜切末，洋蔥切片；

2.鍋中燒油，油熱后下入紅辣椒和蒜末，炒出香味后放入洋蔥翻炒；

3.洋蔥快熟時，放入蔥絲，加少量鹽調味即可出鍋。

03

豆豉：血栓最怕它

豆豉是我國的一種傳統(tǒng)調味料，被稱為“血栓最怕的豆制品”。這是因為豆豉中含有大量溶栓酶，能溶解血栓，改善大腦血流量，預防腦血栓和老年癡呆癥。豆豉還有一個護血管的好姐妹：納豆。研究證實，納豆中的納豆激酶不但能溶解血栓，還能抑制血小板凝固，起到防范血栓形成的作用。豆豉簡易做法

1.鍋里放水，放入黃豆煮5小時，撈出后放入保鮮盒，密封蓋好，在暖氣上放一天，等黃豆發(fā)粘拉絲后，放在陰涼處晾干；

2.加入少許食鹽、花椒粉、辣椒粉，撒上一層薄薄的面粉，倒入老抽，腌制3天即可。

納豆制作方法

食材：黃豆250克、納豆菌粉0.3克

做法：

1.黃豆提前洗凈泡制10小時，然后放入鍋中大火蒸40分鐘；

2.取出散熱，撒上納豆菌粉攪拌均勻，蓋上保鮮膜，再戳幾個小洞。

3.電飯鍋內放入40-50℃的熱水，放入大豆，蓋上蓋子發(fā)酵1天即可。

04

黑木耳：血管清道夫

現代醫(yī)學證明，黑木耳能減少血液凝塊、軟化血管，防治高血壓和動脈粥樣硬化，有“血管清道夫”“食物中的阿司匹林”等美譽。國家級名老中醫(yī)陳以平陳老介紹，她每天早上都要吃半碗黑木耳大蒜醬，已經堅持吃了好多年，現在無論是頸動脈還是腦血管的健康狀況都很好。黑木耳早餐醬

食材：黑木耳、大蒜、醬油、花椒油、蠔油

做法：黑木耳泡發(fā)后煮熟，和幾瓣大蒜一起放入料理機里打成粗糙的糊，調入適量醬油、蠔油、花椒油等調味即可，可以當做小菜配粥配飯吃。

功效：木耳補腎活血、軟化血管，大蒜抗菌消炎，還能給醬料增香。

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一天一片阿司匹林，身體受得了嗎？長期吃阿司匹林有哪些副作用？

導語：對于阿司匹林這個藥物，想必大家在生活中經常接觸，尤其是中老年人群，平時會服用阿司匹林來預防各種疾病，比如心腦血管疾病。

阿司匹林作為一種 非甾體抗炎藥，如果平時出現牙痛頭痛，以及感冒發(fā)燒時，人們會選擇服用阿司匹林來消炎或者緩解癥狀。服用后，人們的身體狀況會有所好轉。但是阿司匹林并不是神藥，畢竟長期服用也會帶來一定的副作用。

01

一天一片阿司匹林，身體受得了嗎？

如果患上心腦血管疾病，因為血管出現堵塞的情況，所以缺血以及血管破裂的風險會比較大，這樣心臟和大腦也免不了受其傷害，如果稍不注意，就會導致殘殘致亡。

阿司匹林是一種可以抗血小板凝結的藥物， 尤其是三高人群以及心腦血管疾病的患者，一天一片，能夠打破新生血小板結構，遠離血管堵塞破裂的現象。能夠大大降低患血栓、心腦血管疾病發(fā)病的概率。

畢竟服藥有利也有弊，如果患有炎癥以及長期服用阿司匹林的人群來講一天吃一片雖然能夠 有效緩解炎癥遠離血栓的出現。

但是阿司匹林的副作用畢竟是很多的 ，有的人不適合長期服用，平常也不要盲目亂服藥，這樣都會 加大服藥的不良反應。

02

長期吃阿司匹林有哪些副作用？

對胃粘膜帶來損傷

經常服用阿司匹林也會誘發(fā)胃黏膜出現糜爛出血以及潰瘍的情況，因為阿司匹林會直接通過胃黏膜上皮 ，讓脂蛋白膜的保護功效無法發(fā)揮，胃酸就會順利進入組織中，損細胞，這樣就會出現毛細血管破損以及流血的情況。

除此之外， 阿司匹林也能夠抑制前列腺素的合成，讓胃黏膜上皮脫落的速度得到提 高，潰瘍嚴重程度不斷增加，導致胃黏膜炎產生數量越來越少。

導致肝衰竭或者腦損傷

對于瑞士綜合征也是經常服用阿司匹林給身體最大危害之一，對于這一病癥會嚴重損傷到大腦以及線粒體。

如果錯誤了， 最佳治療時間，就會引發(fā)肝腎衰竭以及腦損傷，威脅到我們的身心 健康 。

而且阿司匹林的代謝產物會在肝臟中堆積， 導致血清中肝細胞酶的含量越來越高，因此患者會出現黃疸，以及常常感到右上腹部不適。

神經系統(tǒng)損傷

每天吃一片阿司匹林也會對神經系統(tǒng)帶來一定程度的損傷，所以對于患有心腦血管疾病的人群要養(yǎng)成定期復查的習慣 ，這樣通過結果可以適時的做出藥物調理。

若長期服用也會在藥物的影響下，出現耳鳴頭暈，聽力下降等現象。

03

阿司匹林是個常用好藥，但3類人不建議長期服用

1、 高出血風險人群，以及經評估出血風險高于血栓風險的患者。

若消化道潰瘍， 胃腸道出血，或其他部位出血等癥狀的患者，若服用了胃腸道出血、抗血小板藥物、非甾體抗炎藥物 、糖皮質激素等，都會增加出血風險，所以長期服用阿司匹林，會加重出血的現象。

2、對于 超過70歲小于40歲的人群。 對于這兩種人群，需要根據身體的實際情況來服用，前提是咨詢一下醫(yī)生。

3、如果患有高血壓， 血小板低、拔牙或手術后凝血功能出現障礙等等， 也不適合長期服用。

04

減少副作用，阿司匹林腸溶片該餐前吃還是餐后吃？

常見的阿司匹林腸溶片表面有一層腸溶膜，因為這層腸溶膜的存在，藥片就能夠抵抗胃酸，在十二指腸的堿環(huán)境下分解。

但是 要選對服藥時間，才能夠發(fā)揮阿司匹林腸溶片這層膜的作用。

阿司匹林腸溶片 最好在餐前服用，此時胃部食物比較少，胃酸較多，酸性環(huán)境比較強，而且腸溶膜很難溶解。 空 腹狀態(tài)能夠加快胃排空速度縮短，阿司匹林在腸胃的時間這樣。我們的胃黏膜也能夠避免受其傷害。

如果餐后服用胃的酸性下降， 腸物溶解速度加快，而且藥物會與食物相混合，在胃內逗留時間大大增加。導致腸溶膜受到損壞 。提供了藥物在胃內溶解的機會。

長期吃阿司匹林要注意什么？有哪些副作用？

阿司匹林可以預防腦梗，心梗，好多人都在服用，是藥三分毒， 吃對了救命，吃錯了要命！

心梗和腦梗就是心臟和大腦的供血血管堵住了，遠處的細胞得不到氧氣和血液，像莊稼一樣就會枯死。

主要是因為血栓形成，血管才會堵塞，血栓形成的基礎條件需要血小板來打地基，阿司匹林可以抗血小板，可以預防血栓形成！被列為三大經典藥物之一，全球每年要消費1500億片阿司匹林！

1. 損傷胃黏膜，有些人吃了胃不舒服，出現惡心、嘔吐，腹瀉，肚子疼。 阿司匹林會刺激胃黏膜，出現肚子不舒服，但也不能停藥，可以加用保護胃黏膜或抗酸藥。

2. 牙齦出血，和痔瘡出血 。牙齦出血最常見原因是牙齦問題，定期刷牙，找口腔科解決牙齒問題后，再決定是否停藥。嚴重的痔瘡出血需要停藥。

3. 過敏反應 ，有些人出現皮疹，嚴重的誘發(fā)支氣管哮喘，多見于以前有鼻炎，鼻息肉的患者。

4. 皮膚瘀斑 。輕的可以繼續(xù)觀察，嚴重的瘀斑要查血常規(guī)，尿常規(guī)，便潛血實驗，凝血，尋找出血原因，決定是否停藥。

5. 腦出血 ，比較少見，發(fā)生率小于0.1%，重在預防！

6. 誘發(fā)痛風 ，阿司匹林會減少痛風的排泄，尿酸高的患者要注意。

7.還有 中性粒細胞減少，消化道出血等，相對來說發(fā)生率比較低。

雖然有這些副作用，但大部分人可以耐受，也就習慣了，特別已經得過心梗，腦梗的患者，要堅持長期服藥，不要偷懶，停藥后，得冠心病的風險增加43%，得腦卒中得風險增加40%！

而且醫(yī)生開藥前，肯定需要權衡利弊，也就是好處大于壞處，才會讓你吃藥。

1.阿司匹林不是保健品， 需要經過醫(yī)生評估后再吃，不要自己隨意買著吃， 小于40歲，大于70歲的患者更要慎重。

2.如果吃的是阿司匹林腸溶片盡量空腹吃藥， 早餐前30-60分鐘吃藥， 這個藥在腸道溶解，提前吃，可以減少對胃的刺激；飯后吃，藥物會在胃里吸收，損害胃黏膜。

如果吃的的阿司匹林片， 建議飯后30分鐘吃 ，阿司匹林片相對用的比較少。

3. 早晚都可以，每天固定吃就行 ；偶爾漏服一次影響不大，但是不能兩天吃一次，也不能隨意減少劑量，要吃夠，每天吃75-100mg。

4. 吃藥期間觀察大便是否發(fā)黑，有無牙齦出血，皮膚有無出血點，定期復查血常規(guī)。

胃病有很多，像常見的慢性胃炎，胃食管反流病，胃潰瘍等等。

如果有 胃潰瘍或者幽門螺旋桿菌的患者，要先治療潰瘍，根除細菌。 復查之后再決定吃不吃阿司匹林， 像最常見的淺表性胃炎，不影響，是可以長期吃阿司匹林的 。長期按醫(yī)囑吃抑制胃酸的藥也是安全的！# 健康 守護者##謠零零計劃#

不要聽信鄰居的謠言，隨意停藥！

出現不良反應及時找醫(yī)生！

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