一味藥，肥五臟：上治脫發(fā)，下治便秘，中養(yǎng)肝血

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今天想跟大家說的是松子仁。

什么是松子仁？顧名思義，就是松科喬木紅松等的種仁，在東北多產(chǎn)。果實成熟以后采收，曬干，去掉硬殼，取出種子來用。

松子仁，很多老百姓拿它當(dāng)堅果、普通食物來用。但它的確是中藥，在《開寶本草》里頭有記載。

但是我想說，松子仁的確是一味好藥。它性味甘溫，入大腸和肺經(jīng)。

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《日華子》明確指出，它可以“潤皮膚，肥五臟”。《本草通玄》也說它“肥五臟”。

當(dāng)然，這個肥，不是說使人肥胖，而是說它可以“營養(yǎng)五臟”。

第一個，松子仁養(yǎng)肝血。

第二個，松子仁可以養(yǎng)肺。

第三個，松子仁可以潤腸通便。

在古籍《本草衍義》里頭有一個辦法，就是準(zhǔn)備火麻仁、柏子仁和松子仁，三者按照相同比例一起研成細(xì)末，攪拌均勻，每次取1勺，用黃芪15克煎煮后取來的藥汁送服。

早晚各一次。這辦法能養(yǎng)陰、潤腸、補氣，對于氣陰兩虛的老年便秘患者較好。

表現(xiàn)出來就是在便秘的同時，乏力、大便努責(zé)、一次大便后累得全身冒虛汗，平時自覺頭暈、肢體酸軟、食欲不振，舌淡苔白。

松子仁還有其他的用法和功效?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，它可以降血脂，縮小粥樣斑塊占主動脈總面積的百分比。

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民間還有用法，就是孕婦在懷孕之初的時候，吃點松子仁，可以防止將來孩子的頭發(fā)稀少。還有民間用法，是用松子仁治療肝血虧虛所致的閉經(jīng)。

藥理研究認(rèn)為，它還對膽結(jié)石有一定治療意義。

松子仁作為藥食兩用之物，是無毒的，臨床少見不良反應(yīng)。但是它性潤滑，所以脾虛便溏、痰濕內(nèi)積、痰多黏稠的人不要用。

松子仁一般內(nèi)服量，大概在10克以內(nèi)。

如果你也經(jīng)常被夜尿頻頻、失眠所困擾，不妨多吃吃松子仁。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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