10月，吃冬瓜吃南瓜，都不如吃這瓜，補(bǔ)水補(bǔ)維生素C，比小黃瓜還香

我們就算是正是進(jìn)入了秋天，尤其是秋天干燥的氣候也開(kāi)始令很多人感受到不適，而此時(shí)就應(yīng)該吃一些溫和補(bǔ)水的食材。說(shuō)到補(bǔ)水的效果，那么肯定就是各種瓜類了，現(xiàn)在的冬瓜、南瓜正是成熟上市的時(shí)候，尤其受到人們的歡迎。但很多人不知道的是，九月份無(wú)論是冬瓜還是南瓜都不如這次要說(shuō)的這瓜，補(bǔ)水補(bǔ)維生素，而且做好之后又香又下飯。小事也是這樣，高高的堂叔到我家串門(mén)的時(shí)候，總會(huì)開(kāi)著玩笑說(shuō)：“長(zhǎng)的太高了也別扭，到了誰(shuí)家里都得低著頭才能進(jìn)去?！闭f(shuō)著就低著頭邁進(jìn)了門(mén)檻，往往我母親就會(huì)接上一句：“是因?yàn)槟汩L(zhǎng)的高了，俺這門(mén)容不下你?！辈恢潜?yè)P(yáng)，還是批評(píng)，總會(huì)引來(lái)一陣陣笑聲。假如堂叔到我家進(jìn)門(mén)時(shí)不低頭，必然就會(huì)碰著頭，自己造成了小痛苦，別人也跟著不自在，哪還有低著頭走進(jìn)去換來(lái)的那種歡笑？

記得前些年我到石林、桂林游覽時(shí)，遇到了一個(gè)個(gè)美麗自然的石洞，洞口都比平常人低，奇特的造型充滿了神秘和誘惑，這就是需要我們低頭的時(shí)候。假若不進(jìn)去，就不知里面有什么風(fēng)景和奇特的構(gòu)造，有時(shí)還會(huì)留下遺憾；假如進(jìn)洞口時(shí)不低頭，就會(huì)被碰頭甚而被碰得頭破血流。這個(gè)時(shí)候，無(wú)論怎么顯赫、富有的人物，都低下了昂貴的頭，彎下了最貴的腰，去探尋石洞里的風(fēng)景。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

這些看來(lái)都是生活中再平常不過(guò)的小事，卻說(shuō)明了一個(gè)道理，現(xiàn)實(shí)生活中，在我們實(shí)現(xiàn)美好理想和遠(yuǎn)大目標(biāo)的征途上，有時(shí)需要我們昂首闊步，奮勇前進(jìn)；有時(shí)需要我們低頭彎腰，才能跨過(guò)這道關(guān)鍵的門(mén)檻，獲得成功。智者懂得：能低者，方能高，能屈者，方能伸。

你是一個(gè)太重感情的女人嗎？每晚9點(diǎn)半，我都會(huì)在這里陪伴著你。喜歡夜叔，就把【睡前伴你夜聽(tīng)】分享給身邊的朋友一起關(guān)注吧，晚安！

@睡前伴你

每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！如果說(shuō)老三屆經(jīng)歷了紅衛(wèi)兵的狂熱，到遙遠(yuǎn)的邊疆去，到農(nóng)村去的激情。那么退休加減乘除，后面的小九屆經(jīng)歷更多的則是學(xué)校停課，疏散下放，上山下鄉(xiāng)，集體所有制，下崗，經(jīng)商，拿魚(yú)練攤。所以我們知青的遇見(jiàn)不僅是在路上而是在心里,更在靈魂里。

每個(gè)時(shí)代都有每個(gè)時(shí)代最珍貴的東西，人的每個(gè)年齡段也有每個(gè)年齡段最珍貴的東西。對(duì)我們這些與共和國(guó)災(zāi)難同齡的人而言，聚會(huì)也就成了晚年生活中最珍貴的休閑娛樂(lè)之一。

想想當(dāng)年，朝披寒露晚凝霜，田里稻花冉冉香。歷盡秋冬芳華付，油菜黃花向夕陽(yáng)的日子，加年少不經(jīng)事時(shí)結(jié)下的純真友誼退休加減乘除，又叫人怎么不回憶呢。歲月滄桑芳華去，往事依稀又復(fù)年。盡管我們?cè)缫淹嗜ギ?dāng)年“知青”的色彩，但我們相同的經(jīng)歷，共同的回憶;那年,那月,那日,都是那么的鏤骨銘心。

其實(shí)喜歡聚會(huì)的人需要的是一份歡樂(lè)，在意一份曾經(jīng)。至少我們的聚會(huì)是這樣，聚會(huì)跟誰(shuí)成功誰(shuí)平庸無(wú)關(guān)，但它需要一點(diǎn)錢(qián)的味道;用于集資享樂(lè)。

說(shuō)起這次的就是藤瓜了，在我們?nèi)粘Ｋ秤玫母黝愂巢闹幸f(shuō)補(bǔ)水效果最為為明顯的那一定非各種瓜類莫屬，而在這些瓜類中藤瓜就是佼佼者。再加上富含多種維生素以及鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的韭菜一起制作成韭菜炒藤瓜，不僅味道鮮嫩可口，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還高。喜歡的小伙伴們可不要輕易錯(cuò)過(guò)。下面話不多說(shuō)，感興趣的話就一起接著往下看看這次的韭菜炒藤瓜到底如何制作吧?！舅枋巢摹浚壕虏?、藤瓜、大蒜、食鹽、味精、食用油【制作方法】：1、根據(jù)自己的實(shí)際需要在市場(chǎng)上提前購(gòu)買(mǎi)好家中缺少的食材，藤瓜用清水沖洗干凈后削去藤瓜皮，掏去藤瓜瓤，接著切成自己需要的大小。韭菜同樣用清水洗凈后切成小段。2、大蒜剝?nèi)ニ馄ず?，用清水沖洗干凈，接著用刀切成蒜末即可。小事也是這樣，高高的堂叔到我家串門(mén)的時(shí)候，總會(huì)開(kāi)著玩笑說(shuō)：“長(zhǎng)的太高了也別扭，到了誰(shuí)家里都得低著頭才能進(jìn)去?！闭f(shuō)著就低著頭邁進(jìn)了門(mén)檻，往往我母親就會(huì)接上一句：“是因?yàn)槟汩L(zhǎng)的高了，俺這門(mén)容不下你?！辈恢潜?yè)P(yáng)，還是批評(píng)，總會(huì)引來(lái)一陣陣笑聲。假如堂叔到我家進(jìn)門(mén)時(shí)不低頭，必然就會(huì)碰著頭，自己造成了小痛苦，別人也跟著不自在，哪還有低著頭走進(jìn)去換來(lái)的那種歡笑？

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每個(gè)時(shí)代都有每個(gè)時(shí)代最珍貴的東西，人的每個(gè)年齡段也有每個(gè)年齡段最珍貴的東西。對(duì)我們這些與共和國(guó)災(zāi)難同齡的人而言，聚會(huì)也就成了晚年生活中最珍貴的休閑娛樂(lè)之一。

想想當(dāng)年，朝披寒露晚凝霜，田里稻花冉冉香。歷盡秋冬芳華付，油菜黃花向夕陽(yáng)的日子，加年少不經(jīng)事時(shí)結(jié)下的純真友誼退休加減乘除，又叫人怎么不回憶呢。歲月滄桑芳華去，往事依稀又復(fù)年。盡管我們?cè)缫淹嗜ギ?dāng)年“知青”的色彩，但我們相同的經(jīng)歷，共同的回憶;那年,那月,那日,都是那么的鏤骨銘心。

其實(shí)喜歡聚會(huì)的人需要的是一份歡樂(lè)，在意一份曾經(jīng)。至少我們的聚會(huì)是這樣，聚會(huì)跟誰(shuí)成功誰(shuí)平庸無(wú)關(guān)，但它需要一點(diǎn)錢(qián)的味道;用于集資享樂(lè)。

3、把制作這次的韭菜炒藤瓜所需要用到的食材都準(zhǔn)備好后，就可以開(kāi)始起鍋熱油了。取出家中常用的炒鍋，往鍋里加入適量的食用油后，開(kāi)大火候?qū)㈠亙?nèi)的油溫持續(xù)加熱至六成左右的時(shí)候，就把我們之前切好的大蒜下鍋煸炒爆香。4、直至將鍋內(nèi)的大蒜炒出明顯的香味之后，我們就把之前準(zhǔn)備好的藤瓜也一塊下鍋和大蒜一起翻炒入味。5、直至將鍋內(nèi)的藤瓜炒得明顯變色變軟之后，再根據(jù)自己和家人的口味喜好往鍋里添加適量的食鹽和味精調(diào)味。6、加入食鹽和味精后我們就可以將這次的韭菜也一塊下鍋了，因?yàn)榫虏藢儆诒容^易熟的食材，此時(shí)下鍋正合適，要是太早下鍋反而容易將韭菜炒老了。7、持續(xù)的翻炒鍋內(nèi)的食材，直至將鍋內(nèi)的韭菜和藤瓜完全炒的熟透之后，就可以準(zhǔn)備關(guān)火出鍋了。8、將炒好的韭菜炒藤瓜從鍋內(nèi)小心盛放到提前準(zhǔn)備好的盤(pán)子里后，就可以放心食用。完成以上八個(gè)步驟后，這次的韭菜炒藤瓜就算大功告成了。屏幕前的各位是不是還在思考應(yīng)該給家人買(mǎi)些什么食材呢，那么不妨就來(lái)試試這次的藤瓜吧，相信試過(guò)之后一定不會(huì)讓你失望的?！緶剀疤崾尽浚捍蠹以谫?gòu)買(mǎi)藤瓜的時(shí)候要注意選擇那些圓潤(rùn)飽滿，而且表面沒(méi)有明顯擠壓痕跡的進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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