火在肺里：咳嗽；火在肝里：失眠；火在胃里：口臭；火在心里：口舌生瘡....

如果出現(xiàn)目紅眼赤、咽喉干痛、鼻腔熱烘、口干口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)認為是“上火”了。

不管是什么器官上火，都要大量喝水（就是不上火也要多喝水?。?，最好加點蜂蜜，蜂蜜滋陰非常好。再就是晚上泡泡腳，搓雙腳各100下，點按涌泉穴，這樣可以起到心腎相交，陰陽平衡的作用。

上火了，如果知道是那個器官上火了，有針對性的治療，當然效果會更好！舌頭紅，體內(nèi)有火，不同的“火”在舌頭上的表現(xiàn)也不一樣。

舌尖紅：心 火夏主心，因此夏天心火會旺！

如果舌尖紅，伴有煩躁、口干、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢、手足心熱、盜汗小便赤熱發(fā)黃、大便干等癥狀，就可能是心火。

解決方法：喝蓮子心茶，按揉或艾灸大陵穴降心火。

舌兩側(cè)紅：肝火有肝火時，舌質(zhì)也是紅的，但主要集中在舌的兩側(cè)，此外還有：性急易怒、失眠、頭暈?zāi)垦！⒚婕t眼赤、口苦口干、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便干結(jié)、乳頭痛癢、月經(jīng)提前量大。

解決方法：喝菊花茶，按揉或艾灸太沖穴降肝火。舌前半部分紅：肺 火肺火表現(xiàn)為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅；

清肺熱的一個好方法就是生吃幾個白蘿卜；吃梨也有清肺熱、潤肺的作用。還要通腹氣；這時早晚各揉腹一次，每次5分鐘。

解決方法：喝金銀花茶，按揉或艾灸大魚際穴降肺火。

整個舌頭紅：胃 火胃火重表現(xiàn)為：煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅,（有時舌紅苔黃，黃色把紅色覆蓋了）就是胃火的表現(xiàn)。

解決方法：喝苦丁茶，按揉或艾灸內(nèi)庭穴降胃火。

舌紅少苔：腎 火如果舌紅少苔，腰酸膝軟、發(fā)脫齒搖、口干、耳鳴，有時睡眠不好等，可能是腎陰不足。如果在這個基礎(chǔ)之上熱擾心神，出現(xiàn)心煩、盜汗、手腳心熱，多是陰虛火旺的表現(xiàn)。嚴重者舌頭更紅，沒有苔或少苔，可能是一層薄薄的黃苔，表明有熱出來了。

解決方法：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴降腎火。

我們的器官上火大多數(shù)是由于我們自身的生活習慣引起的，人一天要喝1500ml--1700ml的水，相當于普通裝的礦泉水3瓶多！夏天來了，更要多喝。

還有很多艾友說：艾灸后上火了......

實際上不是艾灸后上火了，而是你身體里本來就有火，只是艾灸的正氣將你體內(nèi)的虛火攪動了，生發(fā)出來，堅持艾灸，最終會達到陰陽平衡。出現(xiàn)這種情況，晚上泡泡腳，然后按揉或者艾灸涌泉穴 、太沖穴就好！

中醫(yī)里的上火在西醫(yī)里稱作什么？

中醫(yī)所說的上火是個廣義的說法。要看是哪里上火了。胃火，怒火，肺火（熱）等等，還要看有哪些癥狀。西醫(yī)是依據(jù)不同的部位和癥狀來確定病名的。這兒欠好給你一個詳細的答案。舉個比方：怒火上炎引起的目赤西醫(yī)叫急性結(jié)膜炎，“針眼”叫麥粒腫。胃火上炎引起的唇舌生瘡，西醫(yī)叫口腔粘膜炎。口腔潰瘍。等等。因而【上火】不能用西醫(yī)的姓名去硬套。不僅如此，有許多中醫(yī)的名詞都不能用西醫(yī)去解說的。上火是中醫(yī)的理論，西醫(yī)一向沒有明確支撐 中醫(yī)專家談上火 上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比方胃火能夠有胃疼、大便干等癥狀，肺火能夠有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，怒火會有一些煩躁、失眠、女人會有乳房腫痛等。 人體里本身是有火的，假如沒有火那么生命也就中止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應(yīng)該保持在必定的規(guī)模內(nèi)，比方體溫應(yīng)該在37度左右，假如火過亢人就會不舒服，會呈現(xiàn)許多紅、腫、熱、痛、煩等詳細體現(xiàn)。 從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在必定的規(guī)模內(nèi)是必須的，超越正常規(guī)模就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對于實火來說陰是正常的可是陽過亢，這樣就顯為實火。另一種狀況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯現(xiàn)為虛火。 上火還有什么意義？ 上火中的“上”從某種意義上說就是體現(xiàn)的部位，再就是表明的一個動詞也就是發(fā)生火了。一般人以為上火的詳細體現(xiàn)一般在頭面部居多，實際上中醫(yī)以為人體是聯(lián)系的，身體各個部位都應(yīng)該有不同程度的體現(xiàn)。 那么人體的邪火到底是從哪里來的？是本身引發(fā)的仍是外界要素導(dǎo)致的？ 中醫(yī)以為邪火大部分仍是由內(nèi)而生的，外界原因能夠是一種誘因。總的說來仍是身體的陰陽失調(diào)引起的。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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