茶里3片它,一年都安康!不可思議的好處,只有吃的人才懂!

老人有姜，心安康

女人有姜，美顏妝

男人有姜，精氣壯

家里茶放姜，小病不會(huì)慌

頭暈想嘔吐，姜片從口入

生姜，不可思議的好處還有很多…

張先生一到春季就鬧腹瀉，有時(shí)一天要往廁所跑六七趟，同時(shí)還伴有劇烈的腹痛。更令他頭痛的是，止瀉藥吃過(guò)后，有時(shí)又會(huì)產(chǎn)生便秘。這個(gè)毛病已經(jīng)折磨他5年了，嚴(yán)重影響了正常的生活。

幾年來(lái)，他跑了很多醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)是腸道功能脆弱所致，但中藥、西藥他吃了一大堆，就是沒(méi)什么效果。后來(lái)一個(gè)同事告訴他一個(gè)偏方，他抱著試試看的態(tài)度堅(jiān)持用了半個(gè)月，沒(méi)想到效果很明顯。

這個(gè)偏方就是茶里三片姜。

按照中醫(yī)的理論：

姜具有振奮脾陽(yáng)、調(diào)和胃氣的作用，能調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)頻率，改善腹瀉癥狀。

茶是我國(guó)的傳統(tǒng)飲料，也是一味良藥，具有收斂固澀的作用，現(xiàn)代研究認(rèn)為具有抗菌作用，因此對(duì)細(xì)菌性腹瀉具有抗菌止瀉作用?；诖嗽?，本偏方是有一定科學(xué)道理的。

不過(guò)你一定想不到，這個(gè)茶里三片姜的小偏方，還有更多更多的好處。

茶里放點(diǎn)小心機(jī)

人家喝茶我喝健康

1飯不香，別忘姜姜茶可幫助消化和吸收食物，緩解過(guò)量飲食導(dǎo)致的腹脹。

古人早就發(fā)現(xiàn)了生姜對(duì)于養(yǎng)生的妙用，至圣先師孔子就是個(gè)忠實(shí)的“生姜族”?！墩撜Z(yǔ)·鄉(xiāng)黨》中就記載他“不撒姜食，不多食”，就是說(shuō)孔子終年飲食都有姜，但每次并不多吃，而且還有飯后嚼食生姜數(shù)片的習(xí)慣。

我們中老年人喝茶的時(shí)候泡點(diǎn)生姜片就行了。

2老人姜，心安康姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環(huán)境過(guò)敏導(dǎo)致的呼吸道癥狀。改善血液循環(huán)。

姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復(fù)和改善血液循環(huán)，降低心血管疾病危險(xiǎn)。生姜可防止動(dòng)脈內(nèi)脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。

3女人姜，美顏妝將毛巾在熱姜茶中浸透，然后熱敷下腹部，可放松肌肉，減緩?fù)唇?jīng)。如果同時(shí)再喝l杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。

30歲的小霞是一位白領(lǐng)麗人，她的辦公室里長(zhǎng)期放著一瓶生姜，平時(shí)喝茶都習(xí)慣加一點(diǎn)進(jìn)去。小霞說(shuō)，每次喝了生姜泡茶后，馬卜感覺(jué)身體暖和起來(lái)，就連冬天也會(huì)微微冒汗。

一年下來(lái)，她發(fā)現(xiàn)自己的虛寒體質(zhì)得到了根本的改善。因此，她也成了一位忠實(shí)的“生姜族”。

不僅是辦公室人群，產(chǎn)婦坐月子以姜醋佐膳，有利于體質(zhì)復(fù)原。同時(shí)，產(chǎn)后用姜片煲水洗頭洗澡，甚至洗臉洗手，可以驅(qū)寒、防風(fēng)濕和偏頭痛。

4男人姜，精氣壯生姜富含抗氧化劑姜辣素，有助于增強(qiáng)人體免疫力，防止多種疾病。

生姜功效神奇對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，主要是因?yàn)樯苷{(diào)節(jié)男性前列腺的代謝機(jī)能，對(duì)中老年男性前列腺疾病有很好的治療效果，是男性保健的首選食品。那些胃寒、食欲不振的男性，經(jīng)常含服鮮姜片，能刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。

5頭暈想嘔吐，姜片從口入旅行出發(fā)前，喝1杯姜茶可預(yù)防與運(yùn)動(dòng)病(暈車(chē)、暈船、暈機(jī)等)相關(guān)的惡心嘔吐。出現(xiàn)惡心反胃時(shí)，喝1杯姜茶也可緩解癥狀。

但是因?yàn)轭i椎病、頸動(dòng)脈阻塞導(dǎo)致的頭暈就需要看醫(yī)生啦！

6家里茶放姜，小病不會(huì)慌姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關(guān)節(jié)炎癥的理想家庭食物。

另外，臨床上經(jīng)常用姜來(lái)進(jìn)行肩周炎的治療。許多炎癥都與風(fēng)濕風(fēng)寒相關(guān)，而生姜具有溫經(jīng)散寒、活血散瘀的作用。故將其搗碎，與蔥頭、白酒炒熱之后，外用于肩部炎癥處，具有消炎、止痛的功效，是關(guān)節(jié)炎癥的理想食物。

用姜泡茶喝，亦能幫助清除體內(nèi)濕毒。

茶里三片姜，做法很簡(jiǎn)單正因?yàn)榻栌腥绱硕嗟暮锰?，這里便建議大家不妨將喝姜茶作為日常事來(lái)做。姜茶的制作過(guò)程也著實(shí)簡(jiǎn)單，看一遍就能學(xué)會(huì)。

一、干姜版材料

1、帶皮干黃姜，最好不要買(mǎi)成品姜粉，雜質(zhì)太多。

2、一杯未經(jīng)燒開(kāi)的水

3、鍋

做法：

1、先把生姜放到鍋?zhàn)永镏箝_(kāi)

2、記住要用小火慢燉個(gè)10~15分鐘

3、用煮開(kāi)的姜水沖茶葉吃（任何茶葉都行）

如果想要獲得更好的口感，可以加一些蜂蜜、紅糖。

二、鮮姜版材料

1、鮮姜一段，可切片

2、茶葉（普通茶葉即可，紅茶為佳，綠茶也行，但綠茶不要在晚上喝，影響睡眠）

做法：

?茶葉+鮮姜片一起放入

?開(kāi)水沖兌

?喝茶。

飲用姜茶的時(shí)間

早晨起床后、午飯前、季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)，容易感冒腹瀉的朋友可以長(zhǎng)期喝，中老年人陽(yáng)虛、非陰虛的體質(zhì)也可以常年飲用。

晚上如果沒(méi)有淋雨受寒的話就不要喝了，如果剛從戶(hù)外進(jìn)來(lái)身上淋雨了可以喝一杯。

茶葉的澀味主要是由其中的揉質(zhì)類(lèi)成分引起的，鞣質(zhì)又稱(chēng)丹寧或鞣酸，是植物中分子量較大的復(fù)雜多元酚類(lèi)化合物。生姜的味道就能很好的掩蓋這種澀味，不喜歡澀味如此便可以享受姜茶了。

吃姜注意事項(xiàng)

水很好，吃多了也會(huì)水中毒。當(dāng)然生姜再好也不是人人都能吃，陰虛火旺體質(zhì)或有濕熱癥狀的人、上火嚴(yán)重的時(shí)候最好少吃或不吃，或等癥狀緩解后再使姜。

姜茶的飲用 關(guān)鍵在于少量，多次，天天堅(jiān)持，最忌諱一口吃成胖子，今天吃一堆肉，明天不長(zhǎng)胖，明天會(huì)得病。

所以，要做個(gè)快樂(lè)的“生姜族”，還要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能收到這些大好特好的好處，只有這樣，才能最有效地發(fā)揮生姜的神奇功效。

可以給身邊的朋友發(fā)去這個(gè)茶方，給茶葉里來(lái)點(diǎn)小心機(jī)，人家喝下去的是普通的茶葉，我們喝下去的就是健康、養(yǎng)生、長(zhǎng)壽！

關(guān)于普洱茶的優(yōu)美的句子，急！

1、適合于自己口味的普洱茶，應(yīng)該才是最好的普洱茶。

2、普洱茶是一個(gè)完整的概念，空氣好，經(jīng)緯度好，多民族聚居，由這么多元素組合成，分量就不一般了。

3、這些年，茶的經(jīng)濟(jì)價(jià)值和文化內(nèi)涵提升很快。但茶業(yè)教育很滯后，人才短缺，嚴(yán)重制約中國(guó)茶業(yè)走向現(xiàn)代化和國(guó)際化。

4、天下普洱大局，非鄧時(shí)海不足以定；普洱江湖群雄，非鄧時(shí)海不足以安。

5、我比較喜歡普洱茶，好的普洱茶我覺(jué)得很好。

6、同飲同醉，銷(xiāo)萬(wàn)愁，知甘苦，品意境！

7、我最喜歡喝云南的普洱茶，每天都喝，以至于后來(lái)滿(mǎn)嘴都是泡。后來(lái)別人才和我說(shuō)，普洱茶熟茶挺上火的，讓我不要天天喝?？墒菦](méi)有辦法我就是喜歡。

8、過(guò)去幾年的普洱茶，是資本的需要，從現(xiàn)在開(kāi)始的普洱茶，才是消費(fèi)的需要！

9、任何人都無(wú)法否定普洱茶的飲用價(jià)值和藥用、保健作用。普洱茶越陳越香也是事實(shí)，所以它一定會(huì)有好的市場(chǎng)前景。

10、云南普洱茶產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟成立后，最核心、最重要的任務(wù)就是帶領(lǐng)業(yè)界去努力拓展零售市場(chǎng)，擴(kuò)大并形成穩(wěn)定的終端消費(fèi)群體。

11、喝茶，喝的是一種心境，感覺(jué)身心被凈化，濾去浮躁，沉淀下的是深思。茶是一種情調(diào)，種欲語(yǔ)還休的沉默；一種熱鬧后的落寞。茶是對(duì)春天記憶的收藏，在任何一季里飲茶，都可以感受到春日那慵懶的陽(yáng)光。坐在一個(gè)人的房間，倒上一杯茶，看著茶葉的翻卷也常會(huì)生。

12、普洱茶只是普通的消費(fèi)飲品，要按照商品經(jīng)營(yíng)的軌跡構(gòu)建健康體系，長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展之計(jì)應(yīng)是讓消費(fèi)者認(rèn)識(shí)到什么是真正的普洱茶，擴(kuò)大消費(fèi)者的飲用從而壯大產(chǎn)業(yè)。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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