老人有姜,心安康
女人有姜,美顏妝
男人有姜,精氣壯
家里茶放姜,小病不會(huì)慌
頭暈想嘔吐,姜片從口入
生姜,不可思議的好處還有很多…
張先生一到春季就鬧腹瀉,有時(shí)一天要往廁所跑六七趟,同時(shí)還伴有劇烈的腹痛。更令他頭痛的是,止瀉藥吃過(guò)后,有時(shí)又會(huì)產(chǎn)生便秘。這個(gè)毛病已經(jīng)折磨他5年了,嚴(yán)重影響了正常的生活。
幾年來(lái),他跑了很多醫(yī)院,醫(yī)生說(shuō)是腸道功能脆弱所致,但中藥、西藥他吃了一大堆,就是沒(méi)什么效果。后來(lái)一個(gè)同事告訴他一個(gè)偏方,他抱著試試看的態(tài)度堅(jiān)持用了半個(gè)月,沒(méi)想到效果很明顯。
這個(gè)偏方就是茶里三片姜。
按照中醫(yī)的理論:
姜具有振奮脾陽(yáng)、調(diào)和胃氣的作用,能調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)頻率,改善腹瀉癥狀。
茶是我國(guó)的傳統(tǒng)飲料,也是一味良藥,具有收斂固澀的作用,現(xiàn)代研究認(rèn)為具有抗菌作用,因此對(duì)細(xì)菌性腹瀉具有抗菌止瀉作用?;诖嗽?,本偏方是有一定科學(xué)道理的。
不過(guò)你一定想不到,這個(gè)茶里三片姜的小偏方,還有更多更多的好處。
茶里放點(diǎn)小心機(jī)
人家喝茶我喝健康
1飯不香,別忘姜姜茶可幫助消化和吸收食物,緩解過(guò)量飲食導(dǎo)致的腹脹。
古人早就發(fā)現(xiàn)了生姜對(duì)于養(yǎng)生的妙用,至圣先師孔子就是個(gè)忠實(shí)的“生姜族”?!墩撜Z(yǔ)·鄉(xiāng)黨》中就記載他“不撒姜食,不多食”,就是說(shuō)孔子終年飲食都有姜,但每次并不多吃,而且還有飯后嚼食生姜數(shù)片的習(xí)慣。
我們中老年人喝茶的時(shí)候泡點(diǎn)生姜片就行了。
2老人姜,心安康姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環(huán)境過(guò)敏導(dǎo)致的呼吸道癥狀。改善血液循環(huán)。
姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復(fù)和改善血液循環(huán),降低心血管疾病危險(xiǎn)。生姜可防止動(dòng)脈內(nèi)脂肪沉積,降低心臟病和腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。
3女人姜,美顏妝將毛巾在熱姜茶中浸透,然后熱敷下腹部,可放松肌肉,減緩?fù)唇?jīng)。如果同時(shí)再喝l杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。
30歲的小霞是一位白領(lǐng)麗人,她的辦公室里長(zhǎng)期放著一瓶生姜,平時(shí)喝茶都習(xí)慣加一點(diǎn)進(jìn)去。小霞說(shuō),每次喝了生姜泡茶后,馬卜感覺(jué)身體暖和起來(lái),就連冬天也會(huì)微微冒汗。
一年下來(lái),她發(fā)現(xiàn)自己的虛寒體質(zhì)得到了根本的改善。因此,她也成了一位忠實(shí)的“生姜族”。
不僅是辦公室人群,產(chǎn)婦坐月子以姜醋佐膳,有利于體質(zhì)復(fù)原。同時(shí),產(chǎn)后用姜片煲水洗頭洗澡,甚至洗臉洗手,可以驅(qū)寒、防風(fēng)濕和偏頭痛。
4男人姜,精氣壯生姜富含抗氧化劑姜辣素,有助于增強(qiáng)人體免疫力,防止多種疾病。
生姜功效神奇對(duì)于男人來(lái)說(shuō),主要是因?yàn)樯苷{(diào)節(jié)男性前列腺的代謝機(jī)能,對(duì)中老年男性前列腺疾病有很好的治療效果,是男性保健的首選食品。那些胃寒、食欲不振的男性,經(jīng)常含服鮮姜片,能刺激胃液分泌,促進(jìn)消化。
5頭暈想嘔吐,姜片從口入旅行出發(fā)前,喝1杯姜茶可預(yù)防與運(yùn)動(dòng)病(暈車(chē)、暈船、暈機(jī)等)相關(guān)的惡心嘔吐。出現(xiàn)惡心反胃時(shí),喝1杯姜茶也可緩解癥狀。
但是因?yàn)轭i椎病、頸動(dòng)脈阻塞導(dǎo)致的頭暈就需要看醫(yī)生啦!
6家里茶放姜,小病不會(huì)慌姜具有消炎功效,是緩解肌肉和關(guān)節(jié)炎癥的理想家庭食物。
另外,臨床上經(jīng)常用姜來(lái)進(jìn)行肩周炎的治療。許多炎癥都與風(fēng)濕風(fēng)寒相關(guān),而生姜具有溫經(jīng)散寒、活血散瘀的作用。故將其搗碎,與蔥頭、白酒炒熱之后,外用于肩部炎癥處,具有消炎、止痛的功效,是關(guān)節(jié)炎癥的理想食物。
用姜泡茶喝,亦能幫助清除體內(nèi)濕毒。
茶里三片姜,做法很簡(jiǎn)單正因?yàn)榻栌腥绱硕嗟暮锰?,這里便建議大家不妨將喝姜茶作為日常事來(lái)做。姜茶的制作過(guò)程也著實(shí)簡(jiǎn)單,看一遍就能學(xué)會(huì)。
一、干姜版材料
1、帶皮干黃姜,最好不要買(mǎi)成品姜粉,雜質(zhì)太多。
2、一杯未經(jīng)燒開(kāi)的水
3、鍋
做法:
1、先把生姜放到鍋?zhàn)永镏箝_(kāi)
2、記住要用小火慢燉個(gè)10~15分鐘
3、用煮開(kāi)的姜水沖茶葉吃(任何茶葉都行)
如果想要獲得更好的口感,可以加一些蜂蜜、紅糖。
二、鮮姜版材料
1、鮮姜一段,可切片
2、茶葉(普通茶葉即可,紅茶為佳,綠茶也行,但綠茶不要在晚上喝,影響睡眠)
做法:
?茶葉+鮮姜片一起放入
?開(kāi)水沖兌
?喝茶。
飲用姜茶的時(shí)間
早晨起床后、午飯前、季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí),容易感冒腹瀉的朋友可以長(zhǎng)期喝,中老年人陽(yáng)虛、非陰虛的體質(zhì)也可以常年飲用。
晚上如果沒(méi)有淋雨受寒的話就不要喝了,如果剛從戶(hù)外進(jìn)來(lái)身上淋雨了可以喝一杯。
茶葉的澀味主要是由其中的揉質(zhì)類(lèi)成分引起的,鞣質(zhì)又稱(chēng)丹寧或鞣酸,是植物中分子量較大的復(fù)雜多元酚類(lèi)化合物。生姜的味道就能很好的掩蓋這種澀味,不喜歡澀味如此便可以享受姜茶了。
吃姜注意事項(xiàng)
水很好,吃多了也會(huì)水中毒。當(dāng)然生姜再好也不是人人都能吃,陰虛火旺體質(zhì)或有濕熱癥狀的人、上火嚴(yán)重的時(shí)候最好少吃或不吃,或等癥狀緩解后再使姜。
姜茶的飲用 關(guān)鍵在于少量,多次,天天堅(jiān)持,最忌諱一口吃成胖子,今天吃一堆肉,明天不長(zhǎng)胖,明天會(huì)得病。
所以,要做個(gè)快樂(lè)的“生姜族”,還要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能收到這些大好特好的好處,只有這樣,才能最有效地發(fā)揮生姜的神奇功效。
可以給身邊的朋友發(fā)去這個(gè)茶方,給茶葉里來(lái)點(diǎn)小心機(jī),人家喝下去的是普通的茶葉,我們喝下去的就是健康、養(yǎng)生、長(zhǎng)壽!
1、適合于自己口味的普洱茶,應(yīng)該才是最好的普洱茶。
2、普洱茶是一個(gè)完整的概念,空氣好,經(jīng)緯度好,多民族聚居,由這么多元素組合成,分量就不一般了。
3、這些年,茶的經(jīng)濟(jì)價(jià)值和文化內(nèi)涵提升很快。但茶業(yè)教育很滯后,人才短缺,嚴(yán)重制約中國(guó)茶業(yè)走向現(xiàn)代化和國(guó)際化。
4、天下普洱大局,非鄧時(shí)海不足以定;普洱江湖群雄,非鄧時(shí)海不足以安。
5、我比較喜歡普洱茶,好的普洱茶我覺(jué)得很好。
6、同飲同醉,銷(xiāo)萬(wàn)愁,知甘苦,品意境!
7、我最喜歡喝云南的普洱茶,每天都喝,以至于后來(lái)滿(mǎn)嘴都是泡。后來(lái)別人才和我說(shuō),普洱茶熟茶挺上火的,讓我不要天天喝??墒菦](méi)有辦法我就是喜歡。
8、過(guò)去幾年的普洱茶,是資本的需要,從現(xiàn)在開(kāi)始的普洱茶,才是消費(fèi)的需要!
9、任何人都無(wú)法否定普洱茶的飲用價(jià)值和藥用、保健作用。普洱茶越陳越香也是事實(shí),所以它一定會(huì)有好的市場(chǎng)前景。
10、云南普洱茶產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟成立后,最核心、最重要的任務(wù)就是帶領(lǐng)業(yè)界去努力拓展零售市場(chǎng),擴(kuò)大并形成穩(wěn)定的終端消費(fèi)群體。
11、喝茶,喝的是一種心境,感覺(jué)身心被凈化,濾去浮躁,沉淀下的是深思。茶是一種情調(diào),種欲語(yǔ)還休的沉默;一種熱鬧后的落寞。茶是對(duì)春天記憶的收藏,在任何一季里飲茶,都可以感受到春日那慵懶的陽(yáng)光。坐在一個(gè)人的房間,倒上一杯茶,看著茶葉的翻卷也常會(huì)生。
12、普洱茶只是普通的消費(fèi)飲品,要按照商品經(jīng)營(yíng)的軌跡構(gòu)建健康體系,長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展之計(jì)應(yīng)是讓消費(fèi)者認(rèn)識(shí)到什么是真正的普洱茶,擴(kuò)大消費(fèi)者的飲用從而壯大產(chǎn)業(yè)。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害!
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