疏肝理氣，有一味中藥很管用！

肝氣最怕郁，但往往又最容易郁結(jié)。當(dāng)人遇到很多變故和矛盾，各種壓力聚在一起，氣就不那么順暢了，老是開心不起來，這就“肝堵住”了，學(xué)名稱為“肝氣郁結(jié)”。

下至小孩子，上至老年人，肝氣郁結(jié)者也并不在少數(shù)。肝氣郁結(jié)了要及時(shí)疏肝理氣，不讓郁結(jié)之氣和痰濕邪氣相互勾結(jié)，引發(fā)頑疾。

疏肝莫忘生麥芽。

我臨床上特別愛用麥芽，消食炒麥芽，理氣生麥芽，十個(gè)方子里，五六方少不了大麥芽。實(shí)踐證明該藥物賤效宏，故此推薦。

生麥芽性平，能疏肝，可以說是一味非常好的疏肝之品。也正因如此，古今諸多醫(yī)家都擅用麥芽。生麥芽疏肝之用，任何人均可。

對(duì)于生麥芽的疏肝解郁功效，中國近代醫(yī)學(xué)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中云：“大麥芽性平，味微酸，雖為脾胃之藥，而實(shí)善舒肝氣（舒肝宜生用，炒用之則無效）。

蓋肝于時(shí)為春，于五行為木，原為人身氣化之萌芽（氣化之本在腎，氣化之上達(dá)由肝，故肝為氣化之萌芽），麥芽與肝為同氣相求，故善舒之?！?/p>

故凡遇“肝郁”的患者，張氏喜歡用生麥芽，而不用柴胡。

妙處在于：雖然他認(rèn)為“升肝之藥，柴胡最效”，但對(duì)于許多患者，多表現(xiàn)為“肝郁不升，胃氣不降”，對(duì)此情況，是“取生麥芽升肝，但不妨礙胃氣之下降”；

柴胡雖然能升肝，但同時(shí)也使胃氣上逆；目的之二是“取生麥芽之萌芽生發(fā)之性，與肝木升發(fā)，具有同氣相求的作用，使肝氣郁結(jié)宣通”；

用生麥芽的目的之三是“取生麥芽之甘、平，歸脾、胃經(jīng)；具有行氣消食，健脾開胃之功效，在解肝郁的同時(shí)不忘顧護(hù)“中焦脾胃”，顧護(hù)人體的氣血生化之源泉。

麥芽是一種中藥的名稱，是由麥子加工后，將麥粒泡水，在保持適當(dāng)?shù)臏囟认拢^段時(shí)間麥粒就會(huì)長出幼芽出來，最后拿去曬干后進(jìn)行用藥。

《素問·金匱真言論篇》云：“東方色青，入通于肝……其味酸，其類草木，其畜雞，其谷麥”。可見麥?zhǔn)侨擞诟谓?jīng)的。”

《本草求原》載：“凡麥、谷、大豆浸之發(fā)芽，皆得生升之氣，達(dá)肝以制化脾土，故能消導(dǎo)。凡怫郁致成膨膈等癥，(麥芽)用之甚妙，人知其消谷而不知其疏肝也?！?/p>

誠如張文甫先生所說，“凡植物之芽，與甲乙象形，芽之初生如甲，芽之成形如乙，甲膽乙肝，與春日生發(fā)之氣相同?！?/p>

故凡芽者，皆可疏肝理氣，如生麥芽、生谷芽、稻芽等。

肝的生理功能體現(xiàn)在肝氣的活動(dòng)上，也就是肝主疏泄的功能上。

肝氣是最怕郁的，肝氣一郁肝就會(huì)有問題，甚至還會(huì)連累脾胃，影響脾胃的消化吸收功能，甚至導(dǎo)致脾大，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。

正因?yàn)楦文九c脾土之間的密切關(guān)系，所以對(duì)于肝病患者來說，除了養(yǎng)肝外，也要注重對(duì)脾胃的調(diào)養(yǎng)。另外，肝病的病情發(fā)展?fàn)顩r，也可以根據(jù)自身的消化功能狀況來感知。

生麥芽既能健脾消食又能疏肝解郁，一藥兩用；炒麥芽可行氣消食，健脾開胃，退乳消脹；焦麥芽可健脾，有開胃進(jìn)食、和中止瀉的功效。

生麥芽能疏肝，其性平，無寒熱之偏，比較適合肝病患者長期調(diào)養(yǎng)之用。

凡由肝郁引起的各種病癥，見病變部位出現(xiàn)痞、滿、悶、脹、下墜、疼痛，以及口苦、納差、情緒郁悶等自覺癥狀，舌苔白而不缺津者，均是生麥芽的適應(yīng)證，不必猶豫。一般用量為10～30克。

哪些中成藥是舒肝理氣活血化瘀的

問題分析：你好，可以疏肝理氣、活血化瘀的中藥有很多，中藥專門兩大類藥物就是理氣藥和活血化瘀藥，在臨床應(yīng)用中，中藥的使用需要根據(jù)病癥的變現(xiàn)而定，還要注意組方的嚴(yán)謹(jǐn)，而不是單純中藥的堆砌，常用的疏肝理氣的藥物有柴胡、香附、川楝子、白芍等，活血化瘀的藥物有三七、紅花、桃仁、郁金等。
意見建議：中藥的應(yīng)用需要根據(jù)不同病證來區(qū)別，同一味中藥也有不同的功效，所以在臨床應(yīng)用是要注意其藥性的不同，上述中藥舉例只是一小部分，還有很多相關(guān)藥物，如果有身體不適，建議到醫(yī)院就診。

柴胡枸杞子羊肉湯——滋補(bǔ)氣血疏肝理氣

柴胡你知道是什么嗎，是很有利用價(jià)值的一種中藥材，很多中藥啊或者是中成藥中都有柴胡的成分哦，它可以入藥治療疾病，而且也是可以食用的哦，怎么吃好呢，下面就來介紹柴胡枸杞子羊肉湯的做法吧，可以有滋補(bǔ)氣血的作用，還可以疏肝理氣。

營養(yǎng)價(jià)值:

蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、胡蘿卜素、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鐵、鋅、硒

適宜人群:

一般人群皆可食用，尤其適宜寒熱往來、四肢不溫者

禁忌人群:

外感風(fēng)寒、血虛無熱者、肝陽上亢、陰虛火旺者

柴胡枸杞子羊肉湯

所需材料

羊肉200克、柴胡9克、枸杞子10克、鹽適量

柴胡枸杞子羊肉湯的做法

1、柴胡沖洗凈，放進(jìn)煮鍋中加4碗水熬湯，熬到約剩3碗，去渣留汁。羊肉切片，備用。

2、枸杞子放入湯中煮軟，羊肉片入鍋。

3、待肉片熟，加鹽調(diào)味即可食用。

柴胡枸杞子羊肉湯的功效與作用

柴胡具有和解表里、疏肝解郁、升陽舉陷、退熱截瘧的功效。用于感冒發(fā)熱，寒熱往來，胸脅脹痛，月經(jīng)不調(diào)，子宮脫垂，脫肛。枸杞子具有養(yǎng)肝、明目、滋腎、潤肺的功效。羊肉具有補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)虛溫中的功效，主治腎陽不足、腰膝酸軟、虛勞不足者，男性適合經(jīng)常食用。柴胡枸杞子羊肉湯此湯具有疏肝和胃、升托內(nèi)臟、補(bǔ)腎壯陽、溫中補(bǔ)虛、養(yǎng)肝明目的功效。柴胡枸杞子和羊肉一起吃，可以有疏肝理氣的作用，對(duì)于退熱啊還有驅(qū)寒有好處，同時(shí)也可以起到滋補(bǔ)肝腎的作用哦，對(duì)于提高體質(zhì)來說效果還是很不錯(cuò)的呢，而且還可以提高免疫力。

今天介紹的這道柴胡枸杞子羊肉湯的做法，你學(xué)會(huì)了嗎，方法很簡單的哦，而且營養(yǎng)物質(zhì)也是很豐富的呢，可以促進(jìn)代謝，促進(jìn)食欲，同時(shí)也可以驅(qū)寒疏肝理氣，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)，滋補(bǔ)氣血效果顯著，趕緊試試吧。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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