院士發(fā)話了！癌癥、高血壓、糖尿病都怕這1個字！

癌癥、高血壓、糖尿病已經(jīng)成為和現(xiàn)代人距離最近、威脅最大的疾病。近年來，醫(yī)學家正在研究一個讓人眼前一亮的腫瘤防治方法———笑。

別不信，先聽完中國工程院院士、中國抗癌協(xié)會名譽副理事長、中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院原副院長程書鈞教授下面這幾句話，這幾句話讓整個微信圈都沸騰了~

▲中國工程院院士、中國抗癌協(xié)會名譽副理事長、中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院原副院長程書鈞教授

你生氣，癌細胞就高興！

50歲后

重視情緒管理勝用任何抗癌食物

談到癌癥，人們往往關注于一些確切的醫(yī)療手段，卻忽略了情緒變化對于癌癥宿主——人的壽命的重要影響。程書鈞院士說：

“我曾提出過一個觀點———人體宿主因素的變化不僅影響腫瘤的發(fā)生、發(fā)展，更會對腫瘤病人的治療有重大影響?！?/p>

《2012中國腫瘤登記年報》顯示，40歲~44歲年齡段惡性腫瘤發(fā)病率比35歲~39歲年齡段的增加了一倍，50歲以上人群占全部發(fā)病的80%以上；80歲達到高峰。從數(shù)據(jù)可以清晰看出，50歲以后腫瘤發(fā)生風險大大提高。

為什么呢？一般來說，50歲以后人體從強盛開始走向衰弱，面臨上有老下有小的生活，壓力非常大，“快樂”在這個年齡段是比較少的，所以，免疫和神經(jīng)內分泌功能都在逐漸下降，使得腫瘤發(fā)生率迅速提升。

幸運的是，腫瘤與心臟病、糖尿病、動脈硬化一樣，都屬于老年衰退的慢性病，發(fā)展一般需要二三十年，在這段時間內叫癌前病變：

如果心態(tài)好、飲食平衡、生活習慣健康，整個機體狀態(tài)就能保持平衡，這些潛在的腫瘤就不容易發(fā)展起來；如果遇到生活打擊或者經(jīng)常悶悶不樂，癌細胞才可能就會迅速發(fā)生發(fā)展。

笑，讓你遠離癌癥、免疫恢復

嚴謹?shù)牡聡艘舱J識到笑的威力

單靠笑容治療癌癥可能不現(xiàn)實，不過如果你還認為這個“大笑抗癌”的方法有點無稽之談的味道，那么我們來看看在世界范圍內，和我國一樣經(jīng)濟實力、科技實力排在前沿一些的國家他們是怎么看待的：

據(jù)報道，近年全球有多家“大笑俱樂5000部”相繼成立。就連一向以“嚴肅有余、幽默不足”著稱的德國人，也掀起轟轟烈烈的“笑聲運動”，德國政府倡導每一個人都應該學會開懷大笑。

素來板著面孔的韓國人也在學習大笑，笑被一些公司視為員工的良好工作素質。

當然，不是每個人都要參加大笑俱樂部，但是每個人都可以練習笑，讓笑成為自然習慣，學會將生活中的歡樂放大。你笑得愈開懷，得到的幸福就愈多，笑有多種好處。

笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有(endorphin)效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節(jié)炎的人，能因經(jīng)常發(fā)笑而減輕病情。

笑能幫助免疫恢復大笑給免疫系統(tǒng)的恢復和鞏固創(chuàng)造了良好的環(huán)境。如今已經(jīng)有部分研究證實，大笑可以通過抑制體內壓力荷爾蒙的產(chǎn)生從而達到優(yōu)化免疫系統(tǒng)的效果。

笑有利于清肺實驗證明，笑聲對患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的人甚有幫助，例如，慢性支氣管炎、肺氣腫等。在外國，有些治療師在治療氣管疾病時常會引病人發(fā)笑，以清一清肺部，加強治療效果。

強化心臟。美國腦神經(jīng)醫(yī)師魯賓斯坦也說：“一分鐘的開懷大笑，等于四十五分鐘的放松運動?！钡歉鶕?jù)他的研究統(tǒng)計，現(xiàn)代人平均每天只笑五分鐘，而五十年前人們平均每天笑二十分鐘。

所以說：要有意識的練習大笑、主動的大笑，做一個幽默的人，談笑風生，患有血管和心臟病的機會也較低。

總之，笑是全身的健身操?，F(xiàn)在人們生活壓力大，大家聚在一起大笑一場，生活中歡樂的事情被放大了，憂愁、煩惱都被笑聲驅散，對健康很有好處~

院士四句話，句句到要害

不怕癌、不怕病、好養(yǎng)生！

朋友圈都沸騰了~

程書鈞院士實事求是地講：我的心理狀態(tài)一般，并不比別人高明，我調整心態(tài)的方法，不外乎三句話——總結自己，學習人家，耐心調節(jié)未來。

第一句：總結過去的經(jīng)驗教訓，調整自己現(xiàn)在的生活。遇到事情，先想想過去遇到類似的事情是怎么處理的，結果如何，整理出來，才知道現(xiàn)在應該怎么做。程書鈞說，老了不能過分自信，還是要關愛身體：

“我特別愛運動，平時經(jīng)常爬山。我以前住8樓，20年來堅持不乘電梯。常有人善意地提醒我注意保護關節(jié)，但我很自信，覺得自己的關節(jié)沒問題，結果最近關節(jié)開始不適了?！?/p>

第二句：通過看書、讀報、交流等途徑學習別人的經(jīng)驗，然后再去實踐。老年人必須走出小環(huán)境，進入大自然，加強與環(huán)境和人的交流對健康極有好處。

人一定要多交流，不要把自己孤立起來，積極參與各種力所能及的社會文娛、旅游等活動。程書鈞強調：

“我?？匆恍┯锌茖W道理的心理學科普書籍，大家可以根據(jù)自己的情況去選擇能幫助自己的書。”

第三句：自我改變要有耐心，不要操之過急。對已經(jīng)擁有的東西要滿足，別老覺得自己啥也不行。

人的很多習慣是一輩子養(yǎng)成的，不可能一朝一夕就解決。從理論認識到實踐有距離，但要堅持下去。另外，凡事不可以要求過高，不要提出不切實際的目標，量力而行，盡力而為。

第四句：從精神狀態(tài)來說，人最好永遠不要退休。即使離開了現(xiàn)在的工作崗位，也要堅持工作到最后一刻?！拔也⒉皇且罄夏耆硕汲磐砦宓厣舷掳唷旯べY，而是根據(jù)自己現(xiàn)有的知識水平和掌握的本領，換一種方式去發(fā)揮余熱，繼續(xù)奉獻給社會。

院士幾句話，點到癌癥，也為我們點明了中老年人養(yǎng)生方向性問題，微信里很多人看了都很有感觸，建議大家也發(fā)給身邊的朋友看看！

人人都怕癌，癌怕什么呢？

癌癥，可以預防！提到癌癥，人人都害怕，聞之色變！不過，癌癥其實是一類可以預防的疾病，它的發(fā)生除了遺傳、免疫等不可控因素。還跟我們的生活習慣相關，通過健康的生活方式，可有效預防癌癥！

癌細胞最怕你做這12件事！

1 怕你天天喝水

多喝水可以防膀胱癌。飲水量多了，致癌物質在尿液中的濃度就不會太高，如果每天喝水較少，膀胱中的尿液就會減少，致癌物質在尿液中濃度較高，會對膀胱黏膜造成刺激。

每天要養(yǎng)成喝水的好習慣，最好每半個小時提醒自己喝點水，不要因為忙工作不顧喝水從而為患癌埋下風險。

2 怕你保持好心情

在不良情緒反應中，與癌癥關系密切的是抑郁、強烈的挫折感、無望和無助等。有人認為是“抑郁催化了腫瘤”。嚴重的抑郁傾向者，死于癌癥的危險高出普通人3倍。比如，重癥抑郁癥的女性患者更容易患乳腺癌，而且患上癌癥后的預后更差。

多與人交流，在跟別人的交流過程中能夠釋放和緩解壓力，很多糾結的事情通過跟別人的交流能夠得到幫助和釋放。

3 怕你戒煙

控煙是防癌的“頭等大事”！1991年以來，美國癌癥死亡率降低了26%，其中一半以上歸因于吸煙率的下降。

戒煙對任何年齡階段的人都有益； 吸煙導致人均壽命縮短十年以上； 及時戒煙，任何時候都不晚。 4 怕你限酒

1987年，國際癌癥研究機構（IARC）首次將酒精歸為致癌物。過量飲酒可造成身體多方面不良影響，至少與7種癌癥有關。

《中國居民膳食指南》（2016）建議，男性一天飲用酒精量不超過25克，女性不超過15克，否則即為飲酒過量。

但即便不過量飲酒也會增加某些癌癥發(fā)生風險，包括乳腺癌。因此，為了預防癌癥，不建議飲酒。

25克酒精量是什么概念？大概換算下：

白酒：每次不要超過1兩；

啤酒：每次不要超過一瓶；

紅酒：每次限制在一紅酒杯左右。

5 怕你喜歡運動

體育鍛煉不僅有助于減肥或保持體形，而且對癌癥也有預防作用。運動能有效改善免疫系統(tǒng)功能，降低胰島素和胰島素樣生長因子的水平，減少身體脂肪。

研究表明，每天至少進行30~60分鐘的中等到高強度體育鍛煉的人患癌癥的風險會降低，尤其是乳腺癌和結腸癌的風險。此外，其他幾種癌癥的發(fā)病率也有所下降，包括前列腺癌、肺癌和子宮內膜癌。

為了預防癌癥，美國運動指南建議：

成年人每周至少應進行150分鐘中等強度有氧運動（如快走）； 或75分鐘高強度運動（如慢跑）； 或等量的兩種運動組合。 6 怕你保持好身材

人一胖不但拉低顏值，還成了健康的絆腳石。

肥胖不僅會增加患心臟病、糖尿病、骨質和關節(jié)疾病的風險，還會增加患癌癥的風險。超過20種不同類型的癌癥與肥胖有關，其中最顯著的是直腸癌、子宮內膜癌和食管腺癌。

牢記“8580”，維持體重預防癌癥：

85：指標準體重中，男性腰圍要控制在85厘米以內； 80：女性腰圍不應該超過80厘米。 7 怕你健康飲食

胃癌與不良飲食習慣有著密切的關系，尤其是過多食鹽對胃部傷害很大。

食鹽的高滲透壓會對胃黏膜造成直接損害，出現(xiàn)充血、水腫、糜爛、潰瘍、壞死和出血等一系列病理改變，同時還能使胃酸分泌減少，胃黏膜易受攻擊。

還有很多腌制食物中的亞硝酸鹽，與食物中的胺結合成亞硝酸胺，具有很強的致癌性，被世界衛(wèi)生組織列為一級致癌物。

每天每人總攝鹽量別超過6克。 經(jīng)亞硝酸鹽處理的食品，如香腸、火腿、午餐肉及腌制的肉類制品也含有少量亞硝胺類致癌物質，也不能經(jīng)常食用。 每天吃各種各樣的食物，水果、蔬菜、谷物、蛋白質和乳制品。 8 怕你有充足優(yōu)質的睡眠

在臨床診療中，大部分腫瘤患者都有過睡眠不良的經(jīng)歷。

現(xiàn)代人白天工作忙碌，晚上又習慣熬夜，不注意按時入睡，損害身體原本健康適宜的內環(huán)境，長此以往，讓人處于亞健康狀態(tài)，給癌細胞作惡提供有利條件。

晚上最好在11時之前入睡。

午覺則只需在11時~13時之間休息30分鐘即可。

9 怕你防曬

陽光照射是導致皮膚癌的最大風險因素。幾乎86%的黑素瘤皮膚癌和90%的非黑素瘤皮膚癌（包括基底細胞癌和鱗狀細胞癌）與太陽紫外線輻射有關。限制你患皮膚癌風險的最有效方法是限制你的陽光照射。曬太陽是補充維生素D的好方式，但我們拒絕暴曬！

避免正午太陽直射； 適當使用防曬霜； 戴寬沿遮陽帽和太陽鏡； 穿防曬衣。 10 怕你重視定期體檢

為了自己的健康，早檢查、早診斷、早治療。

要定期進行以下篩查：乳腺癌篩查、宮頸癌篩查、結腸直腸癌篩查、丙型肝炎病毒篩查、艾滋病毒篩查、肺癌篩查、肥胖等。

防癌體檢與一般體檢不同，不同的癌癥高危人群，有不同體檢方式可以選擇。比如肺癌，可以選擇胸部低劑量螺旋CT。乳腺癌：鉬靶、超聲。肝癌：超聲+血的甲胎球蛋白檢測。結直腸癌和胃癌、食管癌：腸鏡和胃鏡。

對于大部分癌癥來講，一般50歲以上就可以進行常規(guī)防癌體檢。

但乳腺癌不同，乳腺癌比較年輕化，40歲就可以開始做乳腺癌的防癌體檢了。

11 怕你減少室內建筑材料放射

氡污染、甲醛污染、苯污染等都會對身體健康造成影響。其中，氡污染已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織確認為僅次于煙草的第二大致肺癌物質。

裝修新家入住前，建議請專業(yè)檢測機構進行一次室內環(huán)境檢測，根據(jù)檢測結果決定能不能入住，如果污染不是很嚴重，最好通風6個月左右再入住。家中多通風，可以降低室內氡、甲醛等濃度。

氡：一種有放射性的氣體，廣泛存在于自然界中。建筑材料是室內氡的最主要來源，如礦渣磚和裝修使用的天然石材以及瓷磚和潔具等陶瓷產(chǎn)品。 甲醛：主要來源于裝飾裝修和家具所使用的人造板，如復合地板、大芯板、密度板以及裝修使用的白乳膠和布藝制品等。 苯：主要來自溶劑型木器漆、油漆、溶劑型膠合劑和清潔劑等。 12 怕你遠離11種病原體

一些病毒感染（如HPV、HIV和乙肝病毒）也會增加患癌癥的風險。目前，共11種病原體被國際癌癥研究機構（IARC）認定有致癌性。

11種病原體包括：

1種細菌：幽門螺旋桿菌； 7種病毒：乙肝病毒、丙肝病毒、人乳頭狀瘤病毒（HPV）、EB病毒、人類免疫缺陷病毒等； 3種寄生蟲：泰國肝吸蟲、華支睪吸蟲（肝吸蟲）、埃及血吸蟲。

如何保持良好習慣遠離癌癥疾病？

一個人能保持健康的生活習慣是一種修煉。

如何能保持良好的生活習慣遠離癌患，必須做到這十六個字：合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡。

“吃”是最關鍵的，要盡量少吃或不吃辛辣、油膩、熏烤、腌制、生冷、黏膩、高糖、高鹽、高脂食品，也盡量不吃加工食品，比如肉灌食品、包裝熟食。能做到這些，基本上可以遠離癌患。

香煙一定要戒掉，還要避免二手煙和高煙環(huán)境，每天定時開窗通風。

酒也要戒掉，好酒可以喝一點點，但很難控制。

每天堅持鍛煉身體，選擇適合自己的運動方式。

要看清世界，想的開，放的下，這樣才能心理平衡。學習是必要的，通過看書可以極大地調整心態(tài)。

人類未來將可以完全攻克癌癥嗎？

人類未來將可以完全攻克癌癥嗎？
很多人都在說攻克癌癥的話題，卻沒有人給出“攻克”的明確定義。

怎么才算“完全攻克 ” 癌癥？

像消滅天花那樣消滅癌癥？讓人類完全遠離癌癥？

像目前很多傳染病一樣，研制出有效疫苗，只需要形成并維持有效免疫反應性，就可以讓大多數(shù)人有效預防大多數(shù)癌癥？

或者說，像抗生素治療細菌感染性疾病一樣，可以確定性地治愈絕大多數(shù)獲得診斷的癌癥？

目前來看，以上哪一種“攻克”都幾乎不可能實現(xiàn)。
人類能最終消滅癌癥嗎？
作為生命的基本單位，細胞需要不斷分裂繁殖。

正常的生命活動需要細胞的分裂維持一個“恰到好處”的平衡狀態(tài)，而控制這個過程的有兩個作用方向相反的基因座：

促進分裂的基因；和抑制過度分裂的基因。

由于不受限制的過度分裂被人類命名為“癌癥”，因此，前者也被稱為原癌基因，后者被稱為抑癌基因。

目前的理論認為，當一個細胞的這兩種基因同時發(fā)生變異，失去正常功能，這個細胞的生長就是去控制，就成為癌細胞。

癌細胞分裂積累到一定數(shù)量，就成為有癥狀的癌癥。

也就是說，實際上，所謂“癌基因 ”和“抑癌基因” ，不過是調控細胞分裂的一對相互制約的固有基因，是與生物“與生俱來”的眾多基因中的一對，永遠不會被“擺脫掉”。

我們知道，多細胞生物體通常包含巨大數(shù)量的細胞，每個細胞又包含巨大數(shù)量的DNA堿基對（構成的基因），細胞幾乎每一次分裂都會發(fā)生染色體的復制。

無論是自然發(fā)生，還是在某些因素作用下誘發(fā)， 這個過程中每時每刻都會發(fā)生巨大數(shù)量的錯誤，即發(fā)生變異。

這些無可估量的巨大數(shù)量的變異，無可避免的會導致癌基因和抑癌基因同時發(fā)生形成癌變的特征性變異，形成癌細胞。

換言之，癌變，是多細胞生物永遠不可擺脫的“宿命”，除非人類滅絕，永遠不可能擺脫癌癥。
能研發(fā)出有效預防絕大多數(shù)癌癥的疫苗嗎？

在很多人看來，現(xiàn)在似乎滿眼里都是疫苗，打的人們都不勝其煩了。

實際上，疫苗的研發(fā)異常困難，目前可用的有效疫苗非常有限，大多數(shù)更難以高效，還有很多無論是傳染性疾病還是非傳染性疾病都亟待有效疫苗來“治未病”，而不可得。

其中，當然包括癌癥疫苗的研發(fā)。

我們知道，癌癥除了是一種基因病，還是一種免疫缺陷病，只有癌癥細胞成功躲過身體免疫系統(tǒng)的識別和攻擊才最終發(fā)展成癌癥。

因此，開發(fā)癌癥疫苗是一種最容易想到的“攻克”癌癥的途徑。

遺憾的是，就目前來說，開發(fā)一種通用性癌癥疫苗，有效預防大多數(shù)癌癥的可能幾乎不存在。因為，癌癥是一個非常龐大的家族甚至是部落，不大可能找到通用的可以作為有效刺激免疫反應性的抗原簇。

在癌癥疫苗開發(fā)方面，無數(shù)科學家進行不懈努力，也取得了一些成功。

比如，某些癌癥的發(fā)生與病毒感染有關，預防相關病毒感染的醫(yī)療，某些意義上講也就是一種癌癥疫苗，比如，乙肝疫苗、人類乳頭狀病毒疫苗。

但是，絕大多數(shù)癌癥與感染無關。

癌癥疫苗開發(fā)的另一個思路是用于癌癥治療的疫苗，即制備 癌細胞、細胞某個部分或純抗原構成的疫苗，注射后可以激發(fā)免疫系統(tǒng)對癌細胞的識別和攻擊，從而治療甚至治愈癌癥。

甚至，可以從癌癥病人體內收集癌細胞，經(jīng)過處理后從新注回，激發(fā)免疫系統(tǒng)的攻擊，起到治療目的。

實際上，這種所謂疫苗更應該稱為癌癥的免疫療法，也是目前癌癥研究熱門中的熱門。

其中一種被稱為Sipuleucel-T（Provenge ）的“癌癥疫苗”已經(jīng)被FDA批準用于對激素治療沒有反應的晚期前列腺癌。

當然，現(xiàn)在正在研發(fā)的癌癥疫苗還有很多，但基本上都屬于免疫治療這一類的，與“有效預防絕大多數(shù)癌癥”隔著似乎永遠也無法逾越的鴻溝。
研發(fā)出像抗生素治療細菌感染性疾病一樣，可以確定性地治愈絕大多數(shù)癌癥的抗癌藥？
癌癥治療從一開始就是按照這個思路來的，抗生素治療細菌感染本質上跟癌癥的“化療”是一類療法，癌癥的放射治療也同樣屬于試圖殺滅癌癥的療法。

甚至，上述目前癌癥治療的熱門的免疫療法也是假免疫系統(tǒng)之手殺滅癌癥的方法。

但是，目前來看，沒有跡象顯示，所有針對癌癥的治療可以像抗生素治療細菌感染那樣有效。

因此，這條途徑的“攻克癌癥”似乎在可預見的將來看不到可能。

綜上所述，盡管很多人都在說人類將在不久的將來攻克癌癥。

答主卻不會心存一點樂觀，甚至說是很悲觀，沒有看到這方面的哪怕一點點希望。

完全攻克癌癥？為什么總想著完全攻克？你就說人類完全攻克過哪些疾??？有，但很少。所謂完全攻克，就是這種病已經(jīng)基本不會死人，要么完全預防，不會得這種病，要么即便得了，也肯定不會因為這種病而死亡。可以說，大多數(shù)的病都沒有“完全攻克”，不要說那些少見病罕病，那些你非常熟悉的常見病多發(fā)病，正是導致死亡，致殘，影響生活質量的重要原因。

高血壓，每年不知有多少人因高血壓相關并發(fā)癥而死亡。糖尿病，每年不知道有多少人死于糖尿病相關并發(fā)癥。也沒看有多少人經(jīng)常叫著要完全攻克。那怕是感冒，大家認為是小病，而也還是有不少人因感冒而致死。

有人會說，癌癥可不一樣，得了癌癥百分百會死，而得了高血壓糖尿病不是一定會死。這誰說的？得了癌癥一定會死？不看具體病情？可見大家對癌癥有多不了解。早期癌癥多數(shù)有治愈可能，而晚期癌癥也有少數(shù)可治愈，當然，多數(shù)癌癥晚期確實難有治愈機會，但你不能說只要是癌癥就肯定會死亡。哦，你是說人一定會死，那每個人都遲早會死，這樣說就沒意思了。

其實，與其老是叫著完全攻克，不如現(xiàn)實一點，真正把癌癥變成慢性可控性疾病。癌癥這么復雜的疾病，是一大類疾病，想要完全攻克，可以說幾乎難有可能，但成為慢性可控制性疾病，這是完全有可能的。

癌癥，以中藥施治類風濕性關節(jié)炎方法，可尋找突破口，能治愈類風濕病，方劑加以變通，就能治療惡性腫瘤。

首先，每個人體內都有癌細胞，只是靜態(tài)和動態(tài)的區(qū)別。另外，癌癥和其他病，都是因為體內環(huán)境長時間達到了讓細胞生病的狀態(tài)。

亞 健康 或者疾病的五大要素:

一，心態(tài)不好，暴躁易怒，情緒不穩(wěn)。

二，喝了不好的品質的水或者喝水量不足

三，飲食質量或者習慣不好

四，陽光日曬時間不夠，運動很少

五，生活環(huán)境空氣質量不好，有刺激

我們會發(fā)現(xiàn)，我剛剛上面說的，就是現(xiàn)在太多人經(jīng)歷的，長時間不好的生活習慣，才會導致生病，小病小痛都是正常的，每個人與生俱來的自愈力、抵抗力，都會讓我們好起來。

關于癌癥，中醫(yī)調理的 健康 案例更多，但是現(xiàn)在西醫(yī)盛行，盲區(qū)誤區(qū)很多，主要還是要看，患者身體情況。

舉例: 第一種情況，患者已經(jīng)非常迫切需要動手術的，那么就去做西醫(yī)手術。做了再慢慢調理身體。 第二種情況，患者情況不是很急的，或者因為經(jīng)濟情況選擇中醫(yī)調理身體，那么就從癌癥病因去攻破就可以了。其實真的有很多癌癥患者調理好的案例，不需要太嚇自己！

健康 五大要素:好水、好陽光、好食物、好空氣、好的心態(tài)

中醫(yī)理論: 癌癥病人都是酸性體質！那么就先從這個入手。

首先，第一:每天喝弱堿性的能代謝體內垃圾毒素的好水。

第二:每天合理的曬太陽光，也可以借助儀器，因為下雨下雪以及太陽光內的紫外線，都是要考慮進去的，不是每個時間段都合適癌癥朋友的。身體體溫下降一度，壽命減十年，保持體溫非常重要，特別是得癌癥的朋友。

第三:每天都要吃一些弱堿性的天然有機食物。選擇弱堿性的食物可以不讓身體繼續(xù)變酸，慢慢調理身體。選擇天然有機食物，可以不讓身體繼續(xù)攝入有農(nóng)藥、化肥等等有毒有害物質，不對身體五臟六腑和血管贊成二次損害。并且，天然有機食物，營養(yǎng)更豐富，更容易吸收。都說藥補不如食補，是藥三分毒，最好的醫(yī)生是自己，最好的藥房是廚房！每個人多點 健康 知識，用良好的生活方式，就可以讓自己遠離疾病。去看每天每頓吃肉的人，和葷素搭配合理飲食的人，體態(tài)都有蠻大的區(qū)別，高血壓糖尿病，又叫富貴病，都是自己吃出來的。而且很多是一家人都有同一個病，就是因為一家人在同一個飯桌上吃飯，吃的基本都是同樣的東西，所以，父母為了一家人的身體 健康 ，需要把廚房好好利用起來！

第四:工作生活都要選擇安全無污染的環(huán)境。好多家庭新房裝修，甲醛等對身體很多有毒有害的物質，或者工作環(huán)境空氣質量不好的，之前就有新聞報道出來，某個手機配件生產(chǎn)商的員工，一大批得同一個大病的，找公司要賠償，可見空氣質量不好有多可怕！

第五:良好的心態(tài)。這個和從小到大的三觀教育非常有關系。

首先:要有感恩的心。能來到這個美好的世界，我們都是在幾億個伙伴中競爭出來的，說明我們都非常的優(yōu)秀，感恩我們的父母和親人，將我們養(yǎng)育成人！沒有一定需要為我們做的，而是因為愛，所以一定要感恩！一切來之不易，所以需要倍感珍惜，誰知道下輩子大家都在哪里，只有一次機會，我們都要好好活！

其次:不以善小而不為，不以惡小而為之！善心善念要傳達給孩子。在保護好自己的情況下，表達合適的善意，量力而行。

最后:要好好講道理，聲音大不代表有道理，“如果嚎叫能解決問題，驢早就統(tǒng)治了世界”，這句話的大概意思是“不管大事，小事都要靜下心來去處理，另外，得饒人處且饒人，不是什么原則性問題，順其自然就好。

平常零散的時間，咱們可以多看看書籍，也可以瑜伽、禪舞、下棋、唱歌等等，學識淵博的人，總是讓人覺得很佩服，我們也要積極學習，時間安排的質量越高，平常吵架發(fā)火機會越少，因為時間成本太高，那么多美好的事情在等著我們，為一些犯不著的人，發(fā)火都是浪費青春！

首先肯定的回答，不得癌癥是不可能的，但是早發(fā)現(xiàn)，早治愈，甚至發(fā)現(xiàn)后能夠治愈理論可行，下來說說。 1，癌癥本質原因是什么？
都知道癌癥是惡性的腫瘤，惡性的腫瘤是會轉移的良性腫瘤，良性腫瘤就是細胞不受控的分裂和增值，細胞不受控的分裂和增值是因為基因變異了。

所以癌癥就是基因變異，如果能控制基因變異就能控制癌癥。或者清除變異的基因細胞就能治療癌癥。
2，不得癌癥是不可能的？
上面說了，癌癥的本質是基因變異，只要基因不變異不就不得癌癥了？

但這個是無法實現(xiàn)的，除了我們的腦細胞是生下來數(shù)量恒定，然后不斷死亡減少的，但是其他的全身細胞在不斷的生殖，分裂，淘汰，死亡。所以每增加一個細胞，就基因就會全套復制一次，就會有在復制中突變的可能性，所以不讓基因變異是不可能的，只能想其他辦法了。
3，癌癥可能攻克的結果？
（1）早發(fā)現(xiàn)，早治愈：我們都知道癌癥是3到5年，甚至10年慢慢發(fā)生的，現(xiàn)在的癌癥只要發(fā)現(xiàn)早，基本都能早發(fā)現(xiàn)，早治愈的。假如有一天 科技 足夠發(fā)達，比如有超級的智能馬桶，可以通過每天的大小便監(jiān)測身體情況，一但有癌癥的苗頭就發(fā)現(xiàn)報警，然后到醫(yī)療機構去治療，這個是最容易實現(xiàn)的方式。

（2）精準消滅變異細胞：還有一種情況是發(fā)現(xiàn)的時候癌細胞已經(jīng)擴散，假如有納米機器人細胞，或者能和細胞大小的人工免疫機器人，能進入人體發(fā)現(xiàn)基因異常的細胞，進行消滅，這樣不就是攻克癌癥了。
總的來說，癌癥的攻克就是基因突變的識別，希望有一天能夠實現(xiàn)，讓大家更 健康 ，更幸福。

看到類似問題其實都不是很想回答，因為這樣的問題太沒營養(yǎng)了。

第一，癌癥患病是很復雜的，發(fā)展是很緩慢的過程，預防和早篩工作不做好，而指望晚期的治愈是很徒勞的，類似一個人過馬路，總想趕時間闖紅燈，而研究怎么闖比較安全一樣，有點荒唐。

第二，醫(yī)學是一門科學和技術，必然有它的局限，現(xiàn)在醫(yī)學攻克的疾病也很少，包括感冒都治不好，誰也解決不了復發(fā)的問題，所以，加強 健康 管理，預防，早篩，重視各種感染和生活方式的管理，是完全能有效預防延遲大多數(shù)腫瘤早發(fā)高發(fā)的，懂這個道理比問癌癥的攻克更有意義也更現(xiàn)實。

第三，從醫(yī)學角度來說，不同癌癥治病因素差別大，原因多，這也決定了癌癥的攻克是一個全球性難題，免疫療法或許是最接近攻克癌癥的一種方法，但是目前來看有效率還太低，成本還太高，也是這個原因，各種人性陰暗面都在這里得到了體現(xiàn)，利用病人病急亂投醫(yī)的心理，哪怕沒受過一天教育的人都可以打著祖?zhèn)髅胤降绕焯栃序_了。因此，正式目前癌癥沒有攻克，晚期患者也應該到正規(guī)醫(yī)療機構就醫(yī)，看中醫(yī)也應該到正規(guī)省市縣各級中醫(yī)院，避免耽誤治療。

會的。就現(xiàn)在中西結合就能治好一些癌癥，因為我本人就是2014年10月肝癌手術后沒有化療然后用中醫(yī)治了，2017年春節(jié)前我去軍區(qū)醫(yī)院檢查有關癌癥的結果完全正常了，當時我自己都不相信結果是真的，幾天前又去檢查了一次，結果非常好。所以我相信癌癥能完全治療好的！

你能讀懂傷寒雜病論，你就知道仲景早在兩千年已經(jīng)能治癌癥了。

迄今為止，人類所謂無所不知的神學，所謂實驗證實的科學，根本就不知人類生命的究竟真象是什么？也無知所謂的微生物、癌細胞的生命真象，既不知己又根本無知彼的 游戲 科學，又如何會有所謂未來“攻克癌細胞”的可能？！今天的人類，以及人類所謂已證的 游戲 知識和游藝技術，永遠都不可能“攻克癌癥”。至于說未來的全新人類，已無須說攻克癌細胞。因為，未來全新生命意義的人類，永無癌癥和一切疾病的困擾。更無生理物質代謝的演變。未來的人，意識不滅，永生不死。

癌癥患者如果保持樂觀的心態(tài)，有治愈的可能嗎？

積極樂觀的心態(tài)是所有疫病患者對待疾病的正確態(tài)度。只不過對癌癥患者來說更有積極意義。

大家知道，在絕大多數(shù)人心目中，癌癥是目前世界上不治之癥之一，大家談癌色變，懼癌如虎，一聽說自己患了癌，先嚇的失去了半條命，自已先判了自己死刑，這也就是為什么有些老人確診后，家屬刻意隱瞞的原因之一。

所以 社會 上有一種說法，叫癌癥患者大部分不是病死的，而都是嚇死的。這種說法故然有點兒片面，但確也不無道理。得知自己患了癌癥，心里不驚是假的，但明白人回過頭來一想，怕又有何用啊，怕也是個死，而且會死的更快，不怕也是死，興許還能多活幾天，積極治療也就是了。

所以有個積極樂觀的心態(tài)，并不是說就能代替治療，而只是更有利于配合治療，更有利于康復而已。在現(xiàn)實中這種例子很多，甚至有個別極端案例，癌癥晚期患者抱著活一天賺一天的樂觀心態(tài)，放棄治療后游山玩水多活三，五年的個例。

但我們不宜提倡放棄治療的辦法，除非確無治療意義，或經(jīng)濟條件所限不得已而為之。

正確的態(tài)度應該是保持積極樂觀的心態(tài)，積極配合科學的治療，盡力泰然處之，拋棄恐懼心理，因為目'前很多癌癥己不是不治之癥，而是可以治愈的。

因本人即不是醫(yī)護專業(yè)人士，也非心理治療專業(yè)人員，以上只是自己的一點看法，不妥之處，還請大家批評指正。

癌癥當然有治愈可能，但不是靠保持樂觀的心態(tài)，盡管樂觀的心態(tài)對病情也有幫助。

癌癥能不能治愈，最主要的是取決于癌癥本身的生物學特性（從檢查來看就是要看癌癥的病理類型，分化，增殖指數(shù)等），分期，是否有有效的治療方法等。比如，多數(shù)癌癥早期有可能治愈，心態(tài)樂觀會有幫助，但不是決定性的，早期的癌癥，心態(tài)不樂觀同樣有治愈可能，而如果是那種不能治愈的晚期癌癥，即便心態(tài)樂觀也一樣不能治愈，但對病情控制會有些幫助。而有些癌癥，盡管是晚期，也仍有治愈可能，比如絨癌，淋巴瘤等。另外，治療方法也很重要，如果這種癌癥目前還沒有有效的治療手段，比如胰腺癌晚期，膽管癌晚期，化療不太敏感，也暫時沒有其他更有效的治療，那么你再樂觀也是不可能治愈的。有的人舉例子說誰誰心態(tài)樂觀，所以活了多少多少年，其實是搞錯了因果關系，或夸大了心態(tài)的作用，他之所以能有這樣的生存時間，主要并不是靠他樂觀的心態(tài)，一是因為他已經(jīng)接受了最主要的治療，比如手術，而手術后的輔助化療，本來就不是一定能受益的（僅部分有受益，做與不做，對有的人并不是太關鍵），如果不手術，是不可能生存這么長時間；二是本來這種癌癥就是早期，或者生物學特性比較“惰性”，發(fā)展偏慢。所以，看問題要看到本質。當然，樂觀的心態(tài)永遠是值得鼓勵的，也是有好處的。

題主您好！您提的問題是“癌癥， 心理樂觀 能治好嗎”。不知您說的癌癥是哪一種，有些癌癥通過手術或放化療還是可以治愈的。從醫(yī)十余年，我也遇到很多癌癥患者。關于“心理樂觀”的問題， 我個人認為非常重要 。以我在瑞士蘇黎世工作時遇到的一位癌癥患者為例說明一下吧。

某外國中年女性在當?shù)蒯t(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)有癌癥（涉及隱私就不細說什么癌了），主治醫(yī)生說生存期大概1年。我去到蘇黎世診所工作時，這位阿姨已經(jīng)在我們診所堅持針灸理療一年多。也就是說通過針灸，壽命已經(jīng)比醫(yī)生預測的長。阿姨很感謝我們診所的醫(yī)生們。我個人很詫異，國外醫(yī)生直接告訴患者病情并且給出生存時間的預判，一般癌癥患者恐怕很難接受。與阿姨接觸后發(fā)現(xiàn)她的 心態(tài)很平和 ，能 坦然 樂觀地面對不治之癥。身心有不舒服了能 積極尋求外界的幫助 。

在我即將離開瑞士蘇黎世回國的某一天，這位阿姨到診所告訴我們：最近幾天很不舒服，想中斷針灸治療，到山里面休養(yǎng)一段時間，“ 聆聽大自然的呼喚 ”。最后一句加個引號，因為特別讓我感到震撼。這也是中醫(yī)強調的“ 天人合一 ”，人與自然和諧統(tǒng)一，互相影響。阿姨非常感謝我們又給她的生命延續(xù)了一年多。告別之后她沒有再來診所，過了幾個月后我也回到了中國。

這一回來又是兩年，和這位阿姨斷了聯(lián)系，也不知她身體狀況現(xiàn)在如何？回答樓主的提問“癌癥，心理樂觀能治好嗎”，我個人認為：心理樂觀非常重要，有助于戰(zhàn)勝癌癥，但是我們還要積極尋求治療方法。無論是中醫(yī)還是西醫(yī)，能打敗癌細胞的治療方式都可以考慮使用。以樂觀積極感恩的心態(tài)過好每一天，會發(fā)現(xiàn)其實生活沒我們想象的那么糟糕。

身邊有幾個患癌的例子，給大家做參考。

一個朋友，腸癌，沒有手術，覺得術后沒有生活質量，于是一直保守治療，因為本身確診時也已經(jīng)是晚期，大約有一年多的時間，就去世了。那一年，30歲。

甲狀腺癌，屬于癌癥中的”喜癌“，治療+休養(yǎng)1年后重返職場，目前身體 健康 ，也是中醫(yī)人調整，。

患病的人，在回憶自己患病的原因時，工作壓力，情緒的影響都被提及。

去世的朋友，在確診前身體已有不適，在那段時間她的父母同時住院，最終一人出院，一人離世，而她自己一個要兩位老人都要照顧，辛苦可想而知，心情亦可感受。

并不是說樂觀的人一定不會得病，但已經(jīng)病了，那就積極治療吧。積極治療還有機會，消極的話那就只有死路一條了。

之所以會有這樣的問題，恰恰說明了癌癥治療的艱難，也說明了癌癥患者想得到好的結果的迫切心理，我覺得癌癥雖然難治療，但心態(tài)好壞真的可以決定最終的預后。

患上癌癥本身就是一件讓人痛苦的事情，許多患者在經(jīng)過漫長而艱辛的治療過程時，難免會心灰意冷，喪失信心。為了讓患者更好地對抗疾病，相關醫(yī)生專家表示，腫瘤患者應該學會自我調節(jié)，提高抗癌自信心，從而提高生活質量，延長生命長度。

樂觀的心態(tài)，對治療能起到輔助作用，起到一定的加成效應，因為心理樂觀，可以影響行動，提高生活品質，造成了積極的結果。樂觀的心態(tài)，會讓患者養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙戒酒，飲食規(guī)律，合理鍛煉，內心充滿正能量，及時的與醫(yī)生溝通，積極的與醫(yī)生配合，盡量完成規(guī)范的治療療程。如果心情悲觀，情緒不好，自暴自棄，就會出現(xiàn)吃不下，睡不著，精神萎靡，久而久之，會引起內分泌失調，免疫力下降。悲觀心情會造成病上加病，所以說樂觀心情，是一劑不可多得的良藥。

無論患有什么樣的疾病，最可怕的并不是疾病本身，而是患者對于疾病的恐懼和沮喪，他們有可能因此完全失掉生活的勇氣?；颊邞撁鞔_地認識到，一旦患了癌癥，著急、悲傷、憂郁肯定于事無補；相反，只會加重病情。而采取積極、主動、坦然處之的態(tài)度，盡量保持良好的精神狀態(tài)，堅定戰(zhàn)勝癌癥的信念，努力配合醫(yī)生治療，對穩(wěn)定和改善病情，提高生存質量，延長生存期是十分有益的。

但是事實上心理并沒有想象的那么好控制，不是自己想積極就可以積極的，這和性格特征，常年的生活環(huán)境，思考方式都是有關系的。癌癥患者的心態(tài)、 情感 以及心情很可能每一天，每一小時都在變化?；蛟S某一天他感覺非常良好，但第二天卻又變得非常糟糕，對病人來說，這是非常正常的現(xiàn)象。如果一味的認為只有樂觀才能治好病，強行樂觀或者因為身體的病痛而無法樂觀，內心會充滿自責和負罪感，這樣反而是對疾病不利的。

腫瘤能否治愈，與患者個體身體狀態(tài)及腫瘤類型、分期戚戚相關，甲狀腺癌，乳腺癌，鼻咽癌，淋巴瘤，生殖細胞腫瘤等，治愈的病人非常多。分期越早，基礎疾病少，身體狀態(tài)好的病人，治愈的幾率越大。無論哪種腫瘤，積極的臨床治療才是治愈的基石。

我是一個癌癥患者。

客觀地講，對于晚期癌癥，目前沒有哪個科學家哪個醫(yī)生說能治愈?；疾∫荒甓鄟?，從無知到認知，了解到，哪怕是各個癌種的權威大咖，對于癌癥的治療也是在不斷地摸索。醫(yī)生的治療方案，基本都是遵循循證醫(yī)學。但是目前的所有循證都是在路上，沒有可治愈的科學結論，畢竟，連一個最常見的感冒，也不能徹底根治。

作為一個患者的切身體會，癌癥的治療應該是綜合的，個體化的。沒有哪一個臨床試驗結果可以對所有患者都有效。目前獲批的各個臨床試驗，其臨床應用主要是延長生命。延長生命聽起來有點兒悲觀，但是，延長生命的意義就在于等待醫(yī)學的不斷進步，直至癌癥被科學家攻克。作為患者，這一點要明白。

我最初確診時，醫(yī)生曾經(jīng)對我說過，治療也就延長半年到一年的生命，但是后半句，“延長生命的意義在于等待更好的治療方案和更先進的藥物”，這句話，沒有從醫(yī)生的嘴里獲得。關于醫(yī)生是否需要鼓勵或者安慰患者，我無法評論。只能說，如果我是醫(yī)生，我會去說。

保持良好的心態(tài)，對于癌癥的綜合治療，我認為至關重要。我們不能僅靠醫(yī)生僅靠藥物，自助者天助。樂觀的心態(tài)是我們自己能把握的。為何不去做呢？生命不是只有長度，還有寬度。每個人從出生就是在走向死亡，有什么怕的呢？該來的總會來，所以。不必糾結不必害怕。過好當下每一天，此生不遺憾！病友們加油！

癌癥患者如果有樂觀的心態(tài)，并不意味著一定能治愈它，但一定有助于癌癥的病情控制！

在癌癥治愈的病例中，好的心態(tài)和樂觀積極的態(tài)度發(fā)揮了積極的作用。也就是說，樂觀的心態(tài)并不是治愈癌癥的充分條件，但是是必要條件。

在沈陽市第五人民醫(yī)院（暨沈陽市腫瘤醫(yī)院）的腫瘤康復協(xié)會，有上百位因為癌癥結識的會員們。
他們有的剛剛患癌，有的癌后生存二三十年不等。他們有一致的特征——
心態(tài)積極，陽光樂觀，熱衷于各種文藝活動，并且通過書寫心得來為彼此打氣兒，這樣的抗癌心態(tài)將成為全國抗癌斗士們的潮流。

為什么這些人能這么積極的面對癌癥呢？因為大家已經(jīng)清楚的認識到癌癥已經(jīng)和高血壓，糖尿病很類似，已經(jīng)被納入了慢性病的范疇，它的潛伏期長，治療期雖然也是一個相對漫長的過程，但是并不是像大家想的“談癌色變”那么可怕。

因為確實有一部分癌癥是能徹底治愈的，有一部分可以得到有效的控制，還有一些患者可以帶癌生存！在醫(yī)生的科學指導和幫助下，獲得很好的生活質量。

癌癥雖然不是輕松就能戰(zhàn)勝，但是如果醫(yī)患積極配合，那是非常有助于治療方案的實行的?；颊呷绻蟹e極的心態(tài)，不單單對自己有好處，對于家人和身邊人的情緒也是一個很好的互動。不然一家人都沒有好心態(tài)去面對未來的生活，是不是？

癌癥雖然是一朵烏云，但好心態(tài)可以一點點吹開它。好心態(tài)是提高免疫力，促進身體機體平衡，延緩病情發(fā)展，并控制病情惡化的一個必要條件。這，也是治療的一部分！

癌癥能否治愈是 非常復雜的，和癌癥的惡性程度、是否有轉移、藥物和手術技術的發(fā)展等關系很大，這些都是癌癥能否治愈的硬件條件。癌癥患者的 心態(tài)可以算軟件條件， 保持樂觀積極的心態(tài)對疾病的治療和痊愈一定會有促進作用。

的確有醫(yī)生確診的某些單個惡性腫瘤病例，在沒有任何治療的情況下，患者通過 旅游 、有機食物等療法，生存時間超過了醫(yī)生的預計。不過我們不能因此夸大心態(tài)對病情的完全影響。事實是往往有一些不明真相的癌癥患者和家屬會排斥規(guī)范的藥物和手術治療，患病后不相信醫(yī)生的治療方案，轉而投奔某些草藥療法、有機食物療法、環(huán)境療法、信仰療法等非科學循證的方法，往往貽誤了最佳治療時機。

和我們無法避免衰老一樣，追求長壽的同時，癌癥也在和我們如影隨形。根據(jù)全國腫瘤登記中心最新發(fā)布的《2014年研究解析中國腫瘤流行病譜》顯示，如果按照平均壽命74歲計算，人一生的患病概率都是22%，即每5個人中就有1人會患癌。平均下來，一個5、6口人的家庭可能就有一位成員有患癌的風險。 不論是城市還是農(nóng)村，腫瘤都是中國居民的主要死亡原因。而且我國腫瘤患者整體5年生存率不及美國一半， 高于全球平均水平。

所以，在重視癌癥如何治療的同時，我們更要重視癌癥的預防和篩查。我們每一個人都要從“談癌色變”轉變到積極篩查腫瘤，早發(fā)現(xiàn)早治療，才是治愈癌癥，延長生存時間的重要方法。

作者簡介：孫玉紅 注冊營養(yǎng)技師 王興國第5期營養(yǎng)特訓班學員

如果僅憑保持樂觀的心態(tài)就能治愈癌癥，那說明癌癥也太容易對付了，難度級別就跟感冒差不多，不用吃藥打針，挺幾天就能扛過去。顯然，這聽著都不對勁。

但是，假設面對癌癥，如果有兩種心情可以選擇：樂觀和抑郁，那選擇樂觀被治愈的機會要大一些。

這么說是有數(shù)據(jù)支持的。美國對肺癌患者做過一個調查，總共1790名，在剛檢查出來時發(fā)現(xiàn)38%的患者有抑郁癥。 跟沒有抑郁癥的患者相比較，抑郁的患者死亡風險增加了17%。

在調查中發(fā)現(xiàn)，有的患者本來是沒有抑郁癥的，但是在治療過程中發(fā)生了抑郁，這些人比從不抑郁的患者死亡風險增加了50%。與此相反，對于一開始抑郁，但是后來情況改善的患者，死亡風險基本跟從不抑郁的患者一樣[1]。

在這個調查中，抑郁對早期肺癌患者的死亡率影響最嚴重，對于晚期患者反而不明顯。因為早期肺癌積極治療是可以治愈的，所以如果此時樂觀對待，被治愈的機會要高很多。

對于晚期患者，雖然抑郁對死亡率的影響已經(jīng)不大，但是可以從另外一個角度看問題：如果抑郁，那生命中剩下的每一天，可能都是磨難；如果樂觀，也許還能找到一些可以享受的時光。

參考文獻：

1. Sullivan, D.R., et al., Longitudinal Changes in Depression Symptoms and Survival Among Patients With Lung Cancer: A National Cohort Assessment. Journal of Clinical Oncology, 2016. 34(33): p. 3984-3991.

先說結論：樂觀有助于 健康 、更有利于治療，也有根治的病例，總之樂觀不只是遠離癌癥，甚至也可以根治癌癥！

以下內容時間吃緊的盆友可以略過……

癌癥這個頑疾，對我們來說就是一個死神殺手，可能會隨時讓我們傾家蕩產(chǎn)以后再丟了性命，癌癥都不帶眨眼的，說是談癌變色也不為過；

在醫(yī)學上的數(shù)據(jù)和現(xiàn)實生活中案例，樂觀的人癌癥病發(fā)率相對較低；同時，樂觀的人在治療效果上也占有明顯優(yōu)勢，我們身邊也經(jīng)常會有這樣的栗子，如：

一鄉(xiāng)下老漢，一生無憂無慮生活態(tài)度很是樂觀，一生不嗜好煙酒但也不斷煙酒(吸煙、喝酒 )，到了七十來歲不想被檢查出癌癥還是晚期，醫(yī)生給家人的診斷結果是年齡太大、癌癥晚期不宜動手術，最多還能活三到六個月；

老漢到醫(yī)院沒有手術也就猜測到差不多是什么情況了，就對兒女們說，你們不告訴我，我也能知道大致的結果，我們回家以后我的時間我自己安排，把看病的錢給我自己去玩你們不要管我了；于是老漢就帶老伴去 旅游 了，他后來說，反正這癌癥也治不好了，我就帶老伴出去玩玩吧，以前都沒舍得帶她出去走走，現(xiàn)在好了，終于可以放下一切去放松一下了；

他就帶老伴出去游玩，醫(yī)生交待的戒煙戒酒他也不管了，他想抽就抽想喝就喝，兒女也由著他了，只要老人開心 就好，自己也就煙酒不離，一年后老人仍然 健康 如故，兒女們帶他再去醫(yī)院檢查，醫(yī)生傻眼了，因為老人的癌細胞全部消失不見了……

反觀那些悲觀的人，得了癌癥就不一樣了，自己整天惶惶不可終日，他們往往都會比醫(yī)生預期的時間活的還要短……

樂觀，對我們的益處顯然不只是利于治療，在生活中也是一樣益處多多；樂觀不只是一種生活的態(tài)度，更是一種人生境界……

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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