一杯黃芪水，沒想到功效竟然這么強(qiáng)大！不看太虧了

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，黃芪中含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等等物質(zhì)，對(duì)于我們的身體有著很好的調(diào)養(yǎng)作用。

（圖片來(lái)源：視覺中國(guó)）

最重要的是，黃芪有補(bǔ)氣固表的功效，對(duì)于氣虛的男人女人們，那可是個(gè)寶!

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黃芪的最常見的用法，就是泡水喝。但你知道這樣喝有什么好處嗎？

一杯黃芪水，功效竟如此強(qiáng)大1強(qiáng)壯身體，改善身體疲乏黃芪泡水有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，科學(xué)家曾用實(shí)驗(yàn)證明：服用黃芪水的動(dòng)物，明顯比未服用黃芪水的動(dòng)物身體更強(qiáng)壯、壽命也更長(zhǎng)。

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在中醫(yī)方面認(rèn)為，日常多喝黃芪水，精神可以變得更好，氣短的情況也會(huì)逐漸消失，能夠有效的增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防感冒。

2增強(qiáng)心肌收縮力，改善胃炎喝黃芪水的好處，除了強(qiáng)壯身體之外，還可以加強(qiáng)心肌收縮力，有效預(yù)防身體心臟血液循環(huán)出現(xiàn)衰竭的情況。

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如果是患有慢性胃炎，那么日常多喝一些黃芪水，能夠有效減輕癥狀，以及降低尿液中血球蛋白的含量。

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3防治高血壓很多高血壓患者，特別是老年患者，很容易出現(xiàn)下半身浮腫的情況。喝黃芪水，能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

國(guó)醫(yī)大師鄧鐵濤大師認(rèn)為：

a 、黃芪不僅能降血壓，還能升血壓，這個(gè)區(qū)別就在于黃芪的用量：一般而言，黃芪輕用則升血壓（≤15克），重用則降血壓（≥30克）。

b 、同時(shí)，內(nèi)熱高血壓、肝陽(yáng)上亢、脹滿、舌苔紅等這種陰虛發(fā)熱的情況，用黃芪會(huì)適得其反，一定要注意！

4緩解缺鐵性心臟病如果患者患有缺鐵性心臟病，那么每天取出 50克的黃芪用水煎煮，然后將藥液分為三次服用，可以促進(jìn)身體恢復(fù)健康，還能有效的緩解心絞痛的癥狀。

5改善糖尿病浮腫一般的糖尿病患者都有浮腫、面色蠟黃的情況，可以經(jīng)常喝黃芪加葛根泡水，消除浮腫、改善氣血，讓人氣色紅潤(rùn)；如果有出現(xiàn)潰瘍的情況，那么再加上赤芍、丹參，消炎解毒、化膿止癢，效果更好。

6緩解骨質(zhì)疏松癥狀患有骨質(zhì)疏松癥的患者，可以試一下黃芪桂枝五物湯，能夠很好的緩解患者的腰背疼痛。黃芪桂枝五物湯還可以有效地治療皮膚炎、末梢神經(jīng)炎、中風(fēng)后遺癥等有肢體麻木疼痛癥狀的疾病。

?黃芪桂枝五物湯

黃芪10～15 克、桂枝10～15 克、白芍10~15 克、生姜20~30克、大棗12枚，水煎服，每日3次。

7防治慢性鼻炎將黃芪和白術(shù)、防風(fēng)一起煎水服用，或者直接購(gòu)買中成藥玉屏風(fēng)顆粒服用，能夠有效地治療虛汗、盜汗、過(guò)敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，還可以有效的防治慢性鼻炎。

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8改善脾虛喝黃芪水的好處有很多，其中還包括了防治和改善脾氣虛證。常見的脾氣虛證主要有精神倦怠、氣短、痰多等癥狀。黃芪和黨參、白術(shù)、茯苓等一起煎水服用，可以補(bǔ)中益氣、祛濕化痰，讓人精神飽滿。

? 黃芪當(dāng)歸補(bǔ)血湯

黃芪、當(dāng)歸按照5：1的比例，一起泡茶飲用，氣血雙補(bǔ)。

這是個(gè)很有名，而且很實(shí)用的方劑，古代名醫(yī)東垣老人的當(dāng)歸補(bǔ)血湯，藥僅二味，其中一味是黃芪，另一味是當(dāng)歸。

這兩味藥以 5:1 的比例組合，補(bǔ)氣生血功效很強(qiáng)大，這對(duì)氣血不足、氣血兩虛的人，絕對(duì)是非常適用的一個(gè)可以常喝的保健方劑。

黃芪的服用方法一般情況下，黃芪要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。黃芪泡水也是有講究的，最好選擇那些剛剛燒開的開水，這樣才能夠更好的浸泡出黃芪中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

不過(guò)，泡水也僅僅只能夠浸泡出黃芪大約十分之四左右的藥效，想要利益最大化，那么放入干凈的鍋中熬煮才是最好的選擇。

具體方法：1、將黃芪洗干凈之后放入鍋中煎煮，然后代茶水飲用，能夠很好的提高體質(zhì)。

2、將黃芪和枸杞子按照2：1的比例準(zhǔn)備好，然后用水煎服，非常適合一些氣血虛的患者服用。

3、將黃芪放入鍋中煎湯，然后用藥液進(jìn)行熬粥，這樣制作成為的黃芪粥不僅味道好，同時(shí)滋補(bǔ)身體的作用也是非常大。

4、在燉肉的時(shí)候加入少量的黃芪，例如鴨肉、雞肉以及豬肉等等，這樣也能夠增加滋補(bǔ)功效。

黃芪加一物，功效翻倍1、黃芪配乳鴿，補(bǔ)氣定喘

材料灸黃芪45克，乳鴿1只，料酒，姜末，蔥花，精鹽各適量。

做法先將灸黃芪洗凈切片，乳鴿宰殺后洗凈，和黃芪片放入燉盅里，加入調(diào)料，隔水小火煨燉1.5小時(shí)，喝湯吃肉。

功效補(bǔ)氣定喘，適宜于肺氣不足型支氣管哮喘患者食用。

2、黃芪配枳殼山楂，補(bǔ)脾升陽(yáng)

材料黃芪，枳殼各15克，山楂9克。

做法將黃芪、枳殼、山楂一起浸泡半小時(shí)后，煎取汁液，共取汁兩次，兩次藥液合并。每日一劑，分兩次服用。

功效補(bǔ)脾升陽(yáng)，行氣導(dǎo)滯，用于治療胃下垂，消化不良。

3、黃芪配茯苓，補(bǔ)氣除濕

材料茯苓，黃芪各30克，大米200克。

做法1、將茯苓烘干，打成細(xì)粉，黃芪洗凈，切片，大米淘洗干凈。

2、將大米放入鍋中，加水1000毫升，放入黃芪片，將鍋放置于武火上燒沸，再用文火煮35分鐘，放入茯苓粉，煮沸5分鐘即可。

3、每日一次，早餐食用。

功效補(bǔ)氣除濕，適宜于輔助治療高血壓癥狀。

4、黃芪配牛肉，強(qiáng)筋壯骨

材料牛肉500克，黃芪25克，番茄2個(gè)，西蘭花，土豆各1個(gè)，食鹽一小匙。

做法1、將牛肉切成大塊，用沸水汆燙；土豆、番茄洗凈切塊；西蘭花切小朵，洗凈；

2、將牛肉、番茄、西蘭花、土豆、黃芪一起放入鍋中，用大火煮開，轉(zhuǎn)用小火續(xù)煮30分鐘，加食鹽調(diào)味即可。

功效此湯具有強(qiáng)筋健骨、增強(qiáng)體力、益氣養(yǎng)陽(yáng)、調(diào)理氣血的功效，能夠提供必需的多種氨基酸，增強(qiáng)人體免疫力。

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5、黃芪配枸杞，養(yǎng)肝益氣

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材料黃芪50克，枸杞，菊花各25克，紅棗15克，冰糖適量。

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做法將四味藥材用清水洗凈，同時(shí)放入砂鍋中，加水煎煮，煮沸后加入冰糖代茶飲用。

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功效養(yǎng)肝明目，益氣生津，有助于提高人體免疫，預(yù)防感冒，適宜于春季飲用。

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需要注意的是：患有急性炎癥或高血壓患者不宜飲用。

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3種人群不宜服用黃芪....................................

1、月經(jīng)期間的女性正在月經(jīng)期間的女性不能服用黃芪水，否則會(huì)對(duì)月經(jīng)還有身體造成不利影響。

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2、懷孕期間的女性懷孕期間的女性服用黃芪也需要特別的注意，因?yàn)楹苡锌赡軐?dǎo)致滑胎，對(duì)胎兒和孕婦造成傷害。

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3、肺結(jié)核的患者如果是患有肺結(jié)核的患者，癥狀主要表現(xiàn)為咳血、口干舌燥以及身體發(fā)熱，那么我們也是不建議單獨(dú)使用黃芪泡水喝的。

別忘了告訴身邊人，讓好東西傳遞下去。

每天堅(jiān)持喝一杯黃芪水，身體會(huì)發(fā)生怎樣的變化？

每天堅(jiān)持喝一杯黃芪水，身體也會(huì)出現(xiàn)比較明顯的表現(xiàn)。首先氣血比較好，也不會(huì)出現(xiàn)氣血虧損的情況。有一種精神煥發(fā)的狀態(tài)，無(wú)論是生活，還是工作，都非常高效。新陳代謝的速度，也會(huì)明顯加快，所以身體也能夠減少，浮腫現(xiàn)象的出現(xiàn)。能夠讓骨骼密度，變得更加緊實(shí)，也不會(huì)出現(xiàn)，骨質(zhì)疏松的情況。

對(duì)于體質(zhì)比較差，常年氣血虧損的人群來(lái)說(shuō)，每天堅(jiān)持飲用黃芪水，不僅能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且還能彌補(bǔ)虧損的微量元素。能夠讓氣血充足，并且跟同齡人相比，也會(huì)更顯年輕。黃芪水當(dāng)中，含有人體所必需的氨基酸，用水沖泡之后，人們可以選擇在精神狀態(tài)不佳或者疲勞的狀態(tài)下飲用，也有比較明顯的改善。

黃芪水要比普通的白開水，效果更好，除了能夠補(bǔ)充身體所需要的水分，改善氣血狀態(tài)差的情況，對(duì)于減肥也是非常不錯(cuò)的。能將體內(nèi)的廢物，垃圾及時(shí)的排出，這樣身體就會(huì)處于比較輕松的狀態(tài)。特別是對(duì)于中老年群體來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該多喝黃芪水。因?yàn)殡S著年齡的不斷增長(zhǎng)，大部分中老年群體，都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，在生活當(dāng)中，如果稍不注意，就會(huì)出現(xiàn)骨折。

所以適當(dāng)?shù)暮纫恍S芪水，就能夠有效的改善體質(zhì)。能夠減少骨質(zhì)疏松現(xiàn)象的出現(xiàn)，讓骨密度更強(qiáng)。在生活當(dāng)中，如果不注重飲食，患上了糖尿病之后，需要終身服藥，來(lái)控制病情。但是黃芪水對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，也是非常不錯(cuò)的食材，能夠有效的控制血糖指數(shù)，并且還能預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。但是黃芪水并不是人人都能飲用，處于經(jīng)期的女性，是千萬(wàn)不能喝黃芪水的。

女人常喝黃芪水，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有什么好處呢？

女人常喝黃芪水，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有什么好處呢？中藥黃芪具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗、利水消腫的功效，經(jīng)常喝黃芪水具有以下好處：可以用于改善脾胃氣虛而導(dǎo)致的周身乏力、倦怠懶言，或者有不思飲食、形體消瘦、大便溏薄以及腹痛、腹脹，還可以用于改善女性子宮下垂或者胃下垂等一系列病癥；

也可以用于緩解活動(dòng)后容易出汗或者伴有惡風(fēng)、怕冷等癥狀；還可以用于改善雙下肢浮腫、小便量少、排尿不暢等癥狀；黃芪可以補(bǔ)中益氣，增加機(jī)體免疫力，以達(dá)到抗病祛邪的目的；現(xiàn)代藥理研究表明，黃芪的有效成分可以用于改善胃及十二指腸潰瘍而導(dǎo)致的胃脘部疼痛，以及燒心、反酸等癥狀。

常喝黃芪水的好處主要有以下幾種：可以治療高血壓，緩解下半身浮腫的情況，可以很好的消除水腫，降低血壓?？梢灾委熑辫F性心臟病，還可以緩解心絞痛，可以恢復(fù)身體健康。還可以治療糖尿病，治療臉色蠟黃。還可以緩解骨質(zhì)疏松，可以治療腎小球腎炎，還可以治療身體困倦。還可以預(yù)防感冒，強(qiáng)壯身體，還可以增加尿量。

常喝姜棗黃芪水，具有益氣健脾和胃、助消化等作用?？梢杂糜谥委熎⑽柑撊跻鸬娘嬍硿p少、腹脹腹瀉，惡心嘔吐等癥狀。還可以治療脾肺氣虛自汗、衛(wèi)表不固等情況。其中黃芪具有補(bǔ)脾益肺，固表止汗、利水消腫等作用。生姜和大棗能調(diào)和脾胃，具有健脾的作用，三者配伍使用能夠改善脾胃虛弱的癥狀，能夠增加機(jī)體免疫力、減少患病的情況。女人常喝黃芪水，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有什么好處呢？

使用當(dāng)歸黃芪泡水喝可以益氣補(bǔ)血。當(dāng)歸具養(yǎng)血、活血、調(diào)經(jīng)的功效；黃芪具有補(bǔ)氣固表、托毒排膿、利尿、生肌的功效。中醫(yī)認(rèn)為氣為血之帥，血為氣之母，氣能行血，氣能生血，著名的當(dāng)歸補(bǔ)血湯就是由當(dāng)歸和黃芪兩味中藥組成，黃芪和當(dāng)歸的用藥比例是5:1，具有益氣補(bǔ)血的功效。女性常用當(dāng)歸、黃芪泡水喝，可以補(bǔ)養(yǎng)氣血，對(duì)于經(jīng)期或者產(chǎn)后血虛發(fā)熱頭痛及各種貧血、血虛有熱的患者尤為適用.

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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