現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),黃芪中含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等等物質(zhì),對(duì)于我們的身體有著很好的調(diào)養(yǎng)作用。
(圖片來(lái)源:視覺中國(guó))
最重要的是,黃芪有補(bǔ)氣固表的功效,對(duì)于氣虛的男人女人們,那可是個(gè)寶!
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黃芪的最常見的用法,就是泡水喝。但你知道這樣喝有什么好處嗎?
一杯黃芪水,功效竟如此強(qiáng)大1強(qiáng)壯身體,改善身體疲乏黃芪泡水有增強(qiáng)體質(zhì)的功效,科學(xué)家曾用實(shí)驗(yàn)證明:服用黃芪水的動(dòng)物,明顯比未服用黃芪水的動(dòng)物身體更強(qiáng)壯、壽命也更長(zhǎng)。
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在中醫(yī)方面認(rèn)為,日常多喝黃芪水,精神可以變得更好,氣短的情況也會(huì)逐漸消失,能夠有效的增強(qiáng)身體免疫力,預(yù)防感冒。
2增強(qiáng)心肌收縮力,改善胃炎喝黃芪水的好處,除了強(qiáng)壯身體之外,還可以加強(qiáng)心肌收縮力,有效預(yù)防身體心臟血液循環(huán)出現(xiàn)衰竭的情況。
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如果是患有慢性胃炎,那么日常多喝一些黃芪水,能夠有效減輕癥狀,以及降低尿液中血球蛋白的含量。
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3防治高血壓很多高血壓患者,特別是老年患者,很容易出現(xiàn)下半身浮腫的情況。喝黃芪水,能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。
國(guó)醫(yī)大師鄧鐵濤大師認(rèn)為:
a 、黃芪不僅能降血壓,還能升血壓,這個(gè)區(qū)別就在于黃芪的用量:一般而言,黃芪輕用則升血壓(≤15克),重用則降血壓(≥30克)。
b 、同時(shí),內(nèi)熱高血壓、肝陽(yáng)上亢、脹滿、舌苔紅等這種陰虛發(fā)熱的情況,用黃芪會(huì)適得其反,一定要注意!
4緩解缺鐵性心臟病如果患者患有缺鐵性心臟病,那么每天取出 50克的黃芪用水煎煮,然后將藥液分為三次服用,可以促進(jìn)身體恢復(fù)健康,還能有效的緩解心絞痛的癥狀。
5改善糖尿病浮腫一般的糖尿病患者都有浮腫、面色蠟黃的情況,可以經(jīng)常喝黃芪加葛根泡水,消除浮腫、改善氣血,讓人氣色紅潤(rùn);如果有出現(xiàn)潰瘍的情況,那么再加上赤芍、丹參,消炎解毒、化膿止癢,效果更好。
6緩解骨質(zhì)疏松癥狀患有骨質(zhì)疏松癥的患者,可以試一下黃芪桂枝五物湯,能夠很好的緩解患者的腰背疼痛。黃芪桂枝五物湯還可以有效地治療皮膚炎、末梢神經(jīng)炎、中風(fēng)后遺癥等有肢體麻木疼痛癥狀的疾病。
?黃芪桂枝五物湯
黃芪10~15 克、桂枝10~15 克、白芍10~15 克、生姜20~30克、大棗12枚,水煎服,每日3次。
7防治慢性鼻炎將黃芪和白術(shù)、防風(fēng)一起煎水服用,或者直接購(gòu)買中成藥玉屏風(fēng)顆粒服用,能夠有效地治療虛汗、盜汗、過(guò)敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病,還可以有效的防治慢性鼻炎。
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8改善脾虛喝黃芪水的好處有很多,其中還包括了防治和改善脾氣虛證。常見的脾氣虛證主要有精神倦怠、氣短、痰多等癥狀。黃芪和黨參、白術(shù)、茯苓等一起煎水服用,可以補(bǔ)中益氣、祛濕化痰,讓人精神飽滿。
? 黃芪當(dāng)歸補(bǔ)血湯
黃芪、當(dāng)歸按照5:1的比例,一起泡茶飲用,氣血雙補(bǔ)。
這是個(gè)很有名,而且很實(shí)用的方劑,古代名醫(yī)東垣老人的當(dāng)歸補(bǔ)血湯,藥僅二味,其中一味是黃芪,另一味是當(dāng)歸。
這兩味藥以 5:1 的比例組合,補(bǔ)氣生血功效很強(qiáng)大,這對(duì)氣血不足、氣血兩虛的人,絕對(duì)是非常適用的一個(gè)可以常喝的保健方劑。
黃芪的服用方法一般情況下,黃芪要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。黃芪泡水也是有講究的,最好選擇那些剛剛燒開的開水,這樣才能夠更好的浸泡出黃芪中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
不過(guò),泡水也僅僅只能夠浸泡出黃芪大約十分之四左右的藥效,想要利益最大化,那么放入干凈的鍋中熬煮才是最好的選擇。
具體方法:1、將黃芪洗干凈之后放入鍋中煎煮,然后代茶水飲用,能夠很好的提高體質(zhì)。
2、將黃芪和枸杞子按照2:1的比例準(zhǔn)備好,然后用水煎服,非常適合一些氣血虛的患者服用。
3、將黃芪放入鍋中煎湯,然后用藥液進(jìn)行熬粥,這樣制作成為的黃芪粥不僅味道好,同時(shí)滋補(bǔ)身體的作用也是非常大。
4、在燉肉的時(shí)候加入少量的黃芪,例如鴨肉、雞肉以及豬肉等等,這樣也能夠增加滋補(bǔ)功效。
黃芪加一物,功效翻倍1、黃芪配乳鴿,補(bǔ)氣定喘
材料灸黃芪45克,乳鴿1只,料酒,姜末,蔥花,精鹽各適量。
做法先將灸黃芪洗凈切片,乳鴿宰殺后洗凈,和黃芪片放入燉盅里,加入調(diào)料,隔水小火煨燉1.5小時(shí),喝湯吃肉。
功效補(bǔ)氣定喘,適宜于肺氣不足型支氣管哮喘患者食用。
2、黃芪配枳殼山楂,補(bǔ)脾升陽(yáng)
材料黃芪,枳殼各15克,山楂9克。
做法將黃芪、枳殼、山楂一起浸泡半小時(shí)后,煎取汁液,共取汁兩次,兩次藥液合并。每日一劑,分兩次服用。
功效補(bǔ)脾升陽(yáng),行氣導(dǎo)滯,用于治療胃下垂,消化不良。
3、黃芪配茯苓,補(bǔ)氣除濕
材料茯苓,黃芪各30克,大米200克。
做法1、將茯苓烘干,打成細(xì)粉,黃芪洗凈,切片,大米淘洗干凈。
2、將大米放入鍋中,加水1000毫升,放入黃芪片,將鍋放置于武火上燒沸,再用文火煮35分鐘,放入茯苓粉,煮沸5分鐘即可。
3、每日一次,早餐食用。
功效補(bǔ)氣除濕,適宜于輔助治療高血壓癥狀。
4、黃芪配牛肉,強(qiáng)筋壯骨
材料牛肉500克,黃芪25克,番茄2個(gè),西蘭花,土豆各1個(gè),食鹽一小匙。
做法1、將牛肉切成大塊,用沸水汆燙;土豆、番茄洗凈切塊;西蘭花切小朵,洗凈;
2、將牛肉、番茄、西蘭花、土豆、黃芪一起放入鍋中,用大火煮開,轉(zhuǎn)用小火續(xù)煮30分鐘,加食鹽調(diào)味即可。
功效此湯具有強(qiáng)筋健骨、增強(qiáng)體力、益氣養(yǎng)陽(yáng)、調(diào)理氣血的功效,能夠提供必需的多種氨基酸,增強(qiáng)人體免疫力。
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5、黃芪配枸杞,養(yǎng)肝益氣
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材料黃芪50克,枸杞,菊花各25克,紅棗15克,冰糖適量。
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做法將四味藥材用清水洗凈,同時(shí)放入砂鍋中,加水煎煮,煮沸后加入冰糖代茶飲用。
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功效養(yǎng)肝明目,益氣生津,有助于提高人體免疫,預(yù)防感冒,適宜于春季飲用。
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需要注意的是:患有急性炎癥或高血壓患者不宜飲用。
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3種人群不宜服用黃芪....................................
1、月經(jīng)期間的女性正在月經(jīng)期間的女性不能服用黃芪水,否則會(huì)對(duì)月經(jīng)還有身體造成不利影響。
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2、懷孕期間的女性懷孕期間的女性服用黃芪也需要特別的注意,因?yàn)楹苡锌赡軐?dǎo)致滑胎,對(duì)胎兒和孕婦造成傷害。
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3、肺結(jié)核的患者如果是患有肺結(jié)核的患者,癥狀主要表現(xiàn)為咳血、口干舌燥以及身體發(fā)熱,那么我們也是不建議單獨(dú)使用黃芪泡水喝的。
別忘了告訴身邊人,讓好東西傳遞下去。
每天堅(jiān)持喝一杯黃芪水,身體也會(huì)出現(xiàn)比較明顯的表現(xiàn)。首先氣血比較好,也不會(huì)出現(xiàn)氣血虧損的情況。有一種精神煥發(fā)的狀態(tài),無(wú)論是生活,還是工作,都非常高效。新陳代謝的速度,也會(huì)明顯加快,所以身體也能夠減少,浮腫現(xiàn)象的出現(xiàn)。能夠讓骨骼密度,變得更加緊實(shí),也不會(huì)出現(xiàn),骨質(zhì)疏松的情況。
對(duì)于體質(zhì)比較差,常年氣血虧損的人群來(lái)說(shuō),每天堅(jiān)持飲用黃芪水,不僅能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),而且還能彌補(bǔ)虧損的微量元素。能夠讓氣血充足,并且跟同齡人相比,也會(huì)更顯年輕。黃芪水當(dāng)中,含有人體所必需的氨基酸,用水沖泡之后,人們可以選擇在精神狀態(tài)不佳或者疲勞的狀態(tài)下飲用,也有比較明顯的改善。
黃芪水要比普通的白開水,效果更好,除了能夠補(bǔ)充身體所需要的水分,改善氣血狀態(tài)差的情況,對(duì)于減肥也是非常不錯(cuò)的。能將體內(nèi)的廢物,垃圾及時(shí)的排出,這樣身體就會(huì)處于比較輕松的狀態(tài)。特別是對(duì)于中老年群體來(lái)說(shuō),更應(yīng)該多喝黃芪水。因?yàn)殡S著年齡的不斷增長(zhǎng),大部分中老年群體,都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況,在生活當(dāng)中,如果稍不注意,就會(huì)出現(xiàn)骨折。
所以適當(dāng)?shù)暮纫恍S芪水,就能夠有效的改善體質(zhì)。能夠減少骨質(zhì)疏松現(xiàn)象的出現(xiàn),讓骨密度更強(qiáng)。在生活當(dāng)中,如果不注重飲食,患上了糖尿病之后,需要終身服藥,來(lái)控制病情。但是黃芪水對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),也是非常不錯(cuò)的食材,能夠有效的控制血糖指數(shù),并且還能預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。但是黃芪水并不是人人都能飲用,處于經(jīng)期的女性,是千萬(wàn)不能喝黃芪水的。
女人常喝黃芪水,堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有什么好處呢?中藥黃芪具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗、利水消腫的功效,經(jīng)常喝黃芪水具有以下好處:可以用于改善脾胃氣虛而導(dǎo)致的周身乏力、倦怠懶言,或者有不思飲食、形體消瘦、大便溏薄以及腹痛、腹脹,還可以用于改善女性子宮下垂或者胃下垂等一系列病癥;
也可以用于緩解活動(dòng)后容易出汗或者伴有惡風(fēng)、怕冷等癥狀;還可以用于改善雙下肢浮腫、小便量少、排尿不暢等癥狀;黃芪可以補(bǔ)中益氣,增加機(jī)體免疫力,以達(dá)到抗病祛邪的目的;現(xiàn)代藥理研究表明,黃芪的有效成分可以用于改善胃及十二指腸潰瘍而導(dǎo)致的胃脘部疼痛,以及燒心、反酸等癥狀。
常喝黃芪水的好處主要有以下幾種:可以治療高血壓,緩解下半身浮腫的情況,可以很好的消除水腫,降低血壓??梢灾委熑辫F性心臟病,還可以緩解心絞痛,可以恢復(fù)身體健康。還可以治療糖尿病,治療臉色蠟黃。還可以緩解骨質(zhì)疏松,可以治療腎小球腎炎,還可以治療身體困倦。還可以預(yù)防感冒,強(qiáng)壯身體,還可以增加尿量。
常喝姜棗黃芪水,具有益氣健脾和胃、助消化等作用??梢杂糜谥委熎⑽柑撊跻鸬娘嬍硿p少、腹脹腹瀉,惡心嘔吐等癥狀。還可以治療脾肺氣虛自汗、衛(wèi)表不固等情況。其中黃芪具有補(bǔ)脾益肺,固表止汗、利水消腫等作用。生姜和大棗能調(diào)和脾胃,具有健脾的作用,三者配伍使用能夠改善脾胃虛弱的癥狀,能夠增加機(jī)體免疫力、減少患病的情況。女人常喝黃芪水,堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有什么好處呢?
使用當(dāng)歸黃芪泡水喝可以益氣補(bǔ)血。當(dāng)歸具養(yǎng)血、活血、調(diào)經(jīng)的功效;黃芪具有補(bǔ)氣固表、托毒排膿、利尿、生肌的功效。中醫(yī)認(rèn)為氣為血之帥,血為氣之母,氣能行血,氣能生血,著名的當(dāng)歸補(bǔ)血湯就是由當(dāng)歸和黃芪兩味中藥組成,黃芪和當(dāng)歸的用藥比例是5:1,具有益氣補(bǔ)血的功效。女性常用當(dāng)歸、黃芪泡水喝,可以補(bǔ)養(yǎng)氣血,對(duì)于經(jīng)期或者產(chǎn)后血虛發(fā)熱頭痛及各種貧血、血虛有熱的患者尤為適用.
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