每天5分鐘，遠(yuǎn)離心梗、腦梗、肩痛、腰痛、頸椎痛

每天5分鐘，遠(yuǎn)離心梗、腦梗81歲的國醫(yī)大師韋貴康韋老，曾經(jīng)在58歲時(shí)突發(fā)心梗，幸運(yùn)的是得到了及時(shí)的救治。此后他創(chuàng)立了一套預(yù)防心梗的保健操，并且堅(jiān)持每天早上做一遍，23年來心梗再?zèng)]有復(fù)發(fā)過，現(xiàn)在身體健康，頭腦靈活，身體狀態(tài)特別棒。

韋老創(chuàng)立的這套操非常簡單，每天只需要5分鐘，不僅能預(yù)防心梗、腦梗的發(fā)生和復(fù)發(fā)，而且能鍛煉到全身，對(duì)腰痛、頸椎痛、關(guān)節(jié)痛等都有很好的效果。

觀看視頻，每天5分鐘，遠(yuǎn)離心梗

▲溫馨提示：建議在wifi環(huán)境下觀看。視頻來源：《養(yǎng)生堂》

每天早上用5分鐘時(shí)間，就能預(yù)防心梗、腦梗，國醫(yī)大師堅(jiān)持了23年，您也趕緊試試吧！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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