提到癌癥,人人都害怕,每個人也都在積極防癌。
但事實上,患癌癥的人卻是越來越多了。
來自世衛(wèi)組織的一項數(shù)據(jù)顯示,目前全球五分之一的人在其一生中都會罹患癌癥。
對于我國來說,根據(jù)2020年最新數(shù)據(jù)顯示,我國惡性腫瘤每年新發(fā)病例已達(dá)392.9萬人,致死人數(shù)已達(dá)233.8萬人。
那么,癌癥到底能否預(yù)防呢?
為何癌癥一出現(xiàn)就是“晚期”關(guān)注健康知識的人都知道,癌癥一旦發(fā)生,只有早發(fā)現(xiàn)、早治療,才能使治愈率更高!
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但大家也發(fā)現(xiàn)了,很多腫瘤一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就是晚期。這是為什么呢?
與大家以往的認(rèn)知不同,其實,很多惡性腫瘤在早期可以沒有任何癥狀!多數(shù)癌前病變更是幾乎沒有感覺!直到腫瘤壓迫正常組織、影響身體功能,才會表現(xiàn)出癥狀。
而一旦出現(xiàn)了大家耳熟能詳?shù)摹伴L期未明原因的疼痛、不明原因體重下降、反復(fù)感染、食欲減退、持續(xù)或者經(jīng)常低燒”等“腫瘤先兆”時,往往意味著腫瘤已經(jīng)發(fā)展壯大,到了中期甚至晚期。
此時,即使以最快的速度去看病,也可能會貽誤病情。
此外,這些所謂的“腫瘤癥狀”也并不是腫瘤獨有的表現(xiàn),很多普通的小病也會有相同的癥狀,因此就更容易被大家忽視。
所以說,防癌,真的不能只靠自己的“感覺”!
這才是癌癥的“早期信號”其實,腫瘤的出現(xiàn)并非一日之功,從最初的癌前病變,到最后的終末期,往往要經(jīng)過十到二十年時間。
因此,要做到發(fā)現(xiàn)早期癌癥也并不難,只要您做好——防癌體檢。
一般來說,我們平時所做的常規(guī)體檢,是以發(fā)現(xiàn)常見疾病和慢性代謝性疾病為目的。
而防癌體檢的主要目的是早期發(fā)現(xiàn)腫瘤,判斷受檢者患腫瘤的高危因素。
二者的篩查的方法、技術(shù)手段都有所差別。
此外,防癌體檢和普通體檢還有一點不同,那就是:防癌體檢針對高危人群,不是每個人都需要做。
那么,哪些人群是高危人群呢?
1高齡人群年齡越大,腫瘤的發(fā)病率越高。
一般來說,40歲以上癌癥患病率占所有癌癥的94%,因此大家最好從40歲開始做針對癌癥的防癌體檢。
女性從35歲開始應(yīng)該定期做乳腺癌篩查、21歲以后應(yīng)當(dāng)進(jìn)行宮頸癌篩查。
2有家族史人群腫瘤有一定的家族聚集性,有腫瘤家族史的人,腫瘤發(fā)病率比正常人要高很多,所以這些人是防癌體檢的重點篩查人群。
患脂肪肝會增加肝癌風(fēng)險;如果您存在乙肝、丙肝病毒、長期酗酒、黃曲霉毒素、肝癌家族史、抑郁等導(dǎo)致肝癌的高危因素,也建議您做防癌體檢。
3有不良的生活習(xí)慣的人癌癥的發(fā)生跟不良的生活方式有關(guān),因此這類人的腫瘤發(fā)病率也會增高。
尤其是有以下5個壞習(xí)慣的人,更應(yīng)警惕:
▌喝燙水
世界衛(wèi)生組織把65℃以上的溫度定為致癌因素之一。經(jīng)常飲用65℃以上的熱飲、燙食者,需格外注重消化系統(tǒng)惡性腫瘤的篩查。
▌愛飲酒
酒精不僅和肝癌有關(guān),還和一些其他的癌癥,如消化道、乳腺、卵巢等的癌癥有關(guān)。研究表明,酒沒有安全量,很少量的酒精也對身體健康沒好處。
▌愛吸煙
吸煙和肺癌有直接關(guān)系,除此之外,下咽癌、食管癌、喉癌、消化道的癌、乳腺癌等都和吸煙有關(guān)。
▌愛吃加工肉
紅肉及加工肉類已明確被列為致癌物,經(jīng)常吃紅肉容易誘發(fā)消化道癌癥,如結(jié)直腸癌、乳腺癌、卵巢癌等。
一般來說,一天攝入的紅肉總量最好不超過50克。
▌肥胖人群
基本上全身所有的癌癥都和肥胖有一定的關(guān)系。
如果你并不屬于上述高危人群,對于二三十歲的年輕人來說,常規(guī)體檢就足夠了,不需要進(jìn)行防癌體檢。
反之,如果你屬于上述人群,則應(yīng)當(dāng)重視防癌體檢。
防癌檢查怎么選?目前,已知的癌癥有大概有200多種,我們不可能做到每一種都防。
對于我們國家來說,肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌、食管癌、肝癌、乳腺癌,這六種癌的發(fā)病率加起來占了所有腫瘤發(fā)病的75%以上、死亡者占比超過80%。
因此,對于沒有家族史及不良生活習(xí)慣的健康人群,50歲以后就查上面提到的六種腫瘤就可以了,具體的檢查項目大家可以到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢。
其實,在不增加太多生活困擾的情況下,防癌體檢是用來避免主要腫瘤的中晚期。
因為,癌癥早發(fā)現(xiàn)治愈率真的很高。
預(yù)防腫瘤,真的不能靠“僥幸心理”!
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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