身體里發(fā)出的這種“聲音”，別忽視！

明明肚子不餓，為什么會發(fā)出“咕咕咕”的聲音？有可能是疾病的征兆。確實，我們的身體也會“說話”，不同的聲音很可能是健康的警報！

腸鳴

肚子“咕咕響”最為常見，也被稱為“腸鳴”。正常情況下，大約每分鐘會發(fā)出4-5次腸鳴，但聲音低而緩，一般很難聽到。若腸道出現(xiàn)病變，腸鳴聲會變大，也會更加頻繁。

1、消化不良

排除饑餓因素，偶爾出現(xiàn)單純性的腸鳴，多數(shù)是消化不良引起的，腸道產(chǎn)氣過多，且無法順暢循環(huán)，就可能出現(xiàn)腸鳴，一般危害較小。

2、急性腸炎

腸鳴次數(shù)增多，聲音變大，感覺到肚子在不停的運動，或有其他多種并發(fā)癥，可能預(yù)示著急性腸炎、菌痢等頻繁腹瀉的疾病。

3、腸炎、胃炎

若腸鳴持續(xù)一個月以上，且伴有腹部不適、消化不良、便秘、腹瀉等其他病發(fā)癥，可能預(yù)示著腸炎、胃炎。

時間久了，容易引起營養(yǎng)流失和必需營養(yǎng)素的缺乏，影響機體正常運轉(zhuǎn)，尤其是對老年人的影響更甚，輕則營養(yǎng)不良，重則脫水，甚至出現(xiàn)消瘦、膚色發(fā)黃、加重病情、失眠等癥狀。

4、腸梗阻

當(dāng)你的腸子鳴叫次數(shù)明顯很多，而且每分種可達15次以上，排氣不暢，就要小心有可能是腸梗阻了。

2招緩解腸鳴01、容易消化不良的人，適當(dāng)少吃易產(chǎn)氣的食物，如：土豆、紅薯、牛奶等。

02、合理飲食，忌煙酒和辛辣、生冷、油膩、刺激的食物，適當(dāng)多吃粥、面食等易消化食物。

打嗝

胸腔和腹腔之間有厚厚的肌肉膜——膈肌。當(dāng)受寒冷、飽餐、吃飯過快、大笑等刺激后，膈肌會出現(xiàn)陣發(fā)性、痙攣性收縮，發(fā)出“打嗝聲”，但都會自動緩解。除此之外，有可能是器質(zhì)性疾病引起的！

1、胃部疾病

經(jīng)常打嗝、噯氣，有可能是胃部疾病。打嗝頻率高，甚至睡覺都會打嗝，可能預(yù)示著胃潰瘍，尤其是胃底部潰瘍，更易引起打嗝癥狀。

打嗝時伴有上腹部隱痛、胃疼、食后飽脹、食欲不振、胸部或咽喉等灼痛感，都建議就醫(yī)診治。

2、消化道癌癥

肝癌引起肝臟腫大，會刺激膈膜而出現(xiàn)痙攣，導(dǎo)致打嗝。臨床上還發(fā)現(xiàn)，食道癌、賁門癌、胃癌患者也會出現(xiàn)連續(xù)打嗝的癥狀，尤其是賁門癌患者。

3、中風(fēng)信號

一方面，中風(fēng)會影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致膈肌不斷收縮，從而不停的打嗝；另一方面，腦中風(fēng)后也經(jīng)常出現(xiàn)應(yīng)激性潰瘍，導(dǎo)致上消化道呃逆，出現(xiàn)打嗝。

因此，如果老人持續(xù)打嗝，并伴有手腳不受控制、說話不利索等癥，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診。

4、腦部疾病

腦腫瘤和頭部外傷后刺激到腦神經(jīng)，反射性地引起膈神經(jīng)痙攣，也可引起頑固性打嗝。

打鼾

勞累或不良睡姿等可引起單純性打鼾，但病態(tài)的打鼾對健康危害極大。據(jù)調(diào)查顯示，40歲以上的人群中有50%的人打呼嚕，其中50%的人屬于惡性打呼嚕，是代謝障礙、心腦血管等疾病的催化劑。

1、睡眠呼吸暫停癥

單純性的打鼾是均勻的，但若打鼾聲音特別響，尤其是斷斷續(xù)續(xù)的鼾聲，很可能是睡眠呼吸暫停綜合征，預(yù)示著可怕的夜間猝死。

研究表明，如果人在睡眠時每小時呼吸暫停次數(shù)超過20次，其5年死亡率將超過11%，8年死亡率將達到37%。

2、甲狀腺疾病

甲狀腺腫大壓迫氣道時，也會出現(xiàn)鼾聲。近幾年，甲狀腺疾病發(fā)病率越來越高，一旦壓迫到其他組織，出現(xiàn)呼吸困難、吞咽困難和聲音嘶啞等癥狀，一定要積極治療。

3、心腦血管疾病

睡眠呼吸反復(fù)暫停，易造成機體嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，誘發(fā)高血壓、心率失常、心絞痛、心肌梗死，甚至易發(fā)猝死。

據(jù)統(tǒng)計，經(jīng)常打鼾的人比正常人患心臟病的風(fēng)險高出33%；而50-90%的睡眠呼吸障礙患者患有高血壓，突發(fā)心腦血管意外的概率是正常人的8.5倍。

如果打鼾者睡醒后有口干舌燥、頭暈、頭痛，白天困倦、嗜睡，記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn)，最好去醫(yī)院就診。

耳鳴

幾乎每個人的耳朵里都出現(xiàn)過“嗡嗡”聲，偶爾出現(xiàn)不必過于擔(dān)憂，但若頻繁出現(xiàn)，有可能和疾病掛鉤了。

1、耳部疾病

中耳炎、耳道炎、突發(fā)性耳聾、耳硬化癥、聽神經(jīng)瘤等耳部疾病都可能引發(fā)耳鳴，甚至伴有眩暈、嘔吐等癥，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致單側(cè)耳鳴、聽力減退，要及時就診。

2、鼻咽喉癌

五官相通，鼻咽癌往往發(fā)生在咽鼓管開口的附近，患者可伴有耳鳴，同時耳部有悶脹、堵塞感，聽力也減退，但是聽自己說話反而覺得響亮。

3、心血管疾病

血液循環(huán)發(fā)生障礙，也可能引起耳鳴。如果耳邊經(jīng)常聽到像馬蹄聲、鐘擺聲等有節(jié)律的聲音或其它無節(jié)律的雜音時，就要警惕搏動性耳鳴，可能預(yù)示著高血壓、動脈瘤或動靜脈瘺等疾病。

4、腎虛

從中醫(yī)角度講，耳內(nèi)有蟬鳴聲，尤其是伴有失眠、眩暈、腰膝酸軟、手腳心熱、盜汗怕冷等癥，往往預(yù)示著腎虛。

除此之外，一些藥物也可能引起耳鳴，日常不要濫用藥物。如果聽神經(jīng)末梢細胞有損傷，可以通過營養(yǎng)神經(jīng)藥物等治療手段緩解癥狀。

關(guān)節(jié)響握拳、伸懶腰、上下樓梯、更換姿勢等情況下，關(guān)節(jié)都可能發(fā)出聲音。一般來說，年輕人發(fā)出關(guān)節(jié)響，但無疼痛感或活動障礙，屬于正常生理狀況。

1、各種關(guān)節(jié)疾病

01、如果年齡在35-60歲之間，雙臂上舉、后拉時出現(xiàn)帶疼痛的聲響，很可能患了肩關(guān)節(jié)夾擠癥候群，肩膀周圍的肌腱受感染。

02、如果走路時膝關(guān)節(jié)發(fā)出聲響，且伴有疼痛，可能發(fā)生了軟骨撕裂。

03、頭部后仰、下巴骨骼之間的軟骨活動，出現(xiàn)響聲且伴有疼痛，很可能是顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂。夜里愛磨牙、頷關(guān)節(jié)撕裂的人容易出現(xiàn)這種情況。

一般情況下，中老年人突然出現(xiàn)彈響，尤其是伴有酸脹疼痛感時，要考慮局部是否有病變，如：半月板損傷、骨刺、韌帶勞損等疾病。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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