它是“食物面膜”，夏天多吃，美白祛斑，養(yǎng)護(hù)皮膚效果好！

別再花大價(jià)錢買護(hù)膚品了，

用它煮水喝，效果堪比面膜！

香菜根煮水：美白祛斑香菜根煮水飲用有淡化色斑、縮小毛孔的作用，還能預(yù)防由于年齡增長而帶來的黃褐斑、毛孔粗大等肌膚問題。

方法：只需將準(zhǔn)備好的香菜洗干凈后留下根部，涼水下鍋煮上10分鐘，待到水色青綠即可關(guān)火。

煮好的香菜根水放涼后可直接飲用，也可用來洗臉，對皮膚大有裨益！

其實(shí)，香菜除了能當(dāng)配菜、美白祛斑，這10大功效也讓人驚艷！

發(fā)汗治麻疹香菜具有清熱透疹的功效，其特殊的氣味還能刺激汗腺分泌，幫助機(jī)體發(fā)汗透疹。

方法：將500克香菜加水煮沸，先用熱氣熏蒸再清洗手足，便可治療麻疹應(yīng)出不出或疹出不透的癥狀。

治傷風(fēng)感冒夏季坐在空調(diào)房中最容易傷風(fēng)感冒，流涕、打噴嚏難受極了，這時(shí)，您需要一把香菜。

方法：取30克香菜、15克飴糖，加上半碗米湯，將糖蒸融化后服用即可有效緩解傷風(fēng)感冒。

祛除寒氣香菜性溫，脾胃虛寒的吃點(diǎn)香菜，能暖身暖胃，緩解胃痛。

方法：日常煮粥時(shí)丟入些橘皮、生姜，出鍋時(shí)再撒上一把香菜末，一碗香菜粥消食理氣、溫胃散寒，別提多好喝了！

治療嘔吐反胃惡心嘔吐時(shí)，只需取適量香菜搗碎取一勺汁，配上兩勺甘蔗汁，溫服，每日兩次便可緩解癥狀。

消化不良/食欲不振香菜中富含甘露糖醇、芳樟醇等多種揮發(fā)油物質(zhì)，能促進(jìn)唾液分泌，加速腸胃蠕動(dòng)，有效增進(jìn)食欲。

此外，在菜肴中加些香菜，還能祛腥膻、增味道，一舉兩得！

痔瘡疼痛將香菜煮湯，熏洗患處，堅(jiān)持幾日，便可消腫止痛，緩解痔瘡癥狀。

緩解高血壓取新鮮香菜、葛根各10克，水煎服，早晚各飲50毫升，堅(jiān)持半個(gè)月，有助于穩(wěn)定血壓。

保護(hù)心血管香菜中富含維生素C和鉀，能有效擴(kuò)張血管，并具有降低血脂、軟化血管等作用。日常吃些香菜還能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和多種心血管疾病。

明目護(hù)眼香菜富含維生素A和維生素C，能調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的合成，可有效緩解眼疲勞，還能預(yù)防干眼病、夜盲癥，眼睛不好的朋友一定要多吃。

提高免疫力香菜富含的胡蘿卜素，能保護(hù)眼部、呼吸道、泌尿道及胃腸道的黏膜，防止細(xì)菌和病毒的感染，有效提高免疫力，讓你一年到頭不易病。

香菜雖好，這些朋友少吃為妙：

1、胃熱人群，吃多口臭。

2、汗多人群，吃多容易加重體味。

3、氣虛人群，多吃香菜會耗氣、損精神加重氣虛。

4、術(shù)后病人，多吃香菜容易虛弱、疤痕增生。

5、皮膚過敏、大病初愈容易病情反復(fù)。

香菜是種養(yǎng)生食物，美容又健康

趕緊告訴親朋好友！

怎樣使皮膚變白最快最有效

怎樣使皮膚變白最快最有效

怎樣使皮膚變白最快最有效，一白遮百丑。這個(gè)道理深得東方女人的心。美白是很多女生的心愿，那么下面，我們就跟你說說怎樣使皮膚變白最快最有效，一起來探討一下吧，或許對你有幫助。

怎樣使皮膚變白最快最有效11、在外暴曬后，可以用毛巾裹著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的區(qū)域，這樣會減緩灼傷的疼痛，并且盡量少用手去抓，只能只會加劇被曬后斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

2、被曬后可以取用家里面新鮮的蘆薈，取出其中的蘆薈物質(zhì)涂抹在肌膚上，這樣會有美白和鎮(zhèn)定的效果。

3、外出的時(shí)候，只要是裸露在外的肌膚都要認(rèn)真涂抹防曬霜。像手臂，腳，膝蓋等處，這樣會有效預(yù)防老年斑的產(chǎn)生和減少斑點(diǎn)。

4、在炎熱的夏天，如果沒有必要的話，在早上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)的這個(gè)時(shí)間段就不要外出了。這個(gè)時(shí)間段的陽光最猛，對肌膚的傷害也是最大的。

5、外出時(shí)為了保護(hù)皮膚，帽子，太陽傘，太陽眼鏡以及長袖衣褲等都要齊上陣。

6、夏天外出的時(shí)候，應(yīng)該每隔2到3個(gè)小時(shí)就要擦一次防曬霜。

7、只要在外從事戶外活動(dòng)，回家后都應(yīng)該先洗個(gè)澡。并以按摩的方式擦拭全身，先用溫水擦，再用冷水沖洗全身。

8、水是最實(shí)惠也是最有效的美容物。早上空腹喝涼白開水，在水中加入一片檸檬，美容的效果會來的更明顯一些。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。

10、保證充足睡眠，足夠的睡眠會緩解生活的壓力，也是美白的好幫手。

怎樣使皮膚變白最快最有效2 怎樣快速讓腿變白呢

讓腿變白的方法一

平日的底褲穿得太緊。這會壓迫了血管流通，在血液循環(huán)不順的情況下，黑色素就很容易下沉。所以建議穿寬松些的貼身衣服

由股癬等問題造成會陰、肛周、臀部、陰囊皺褶等處，瘙癢劇烈，由于搔抓，會導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)變黑。這個(gè)時(shí)候建議等疾病治療完成后，再使用美白產(chǎn)品美白。

性生活過度的話，荷爾蒙會分泌增加。與陰部接近的部位就容易變黑。建議適當(dāng)控制自己的性生活。

使用美白產(chǎn)品?，F(xiàn)在市面上已經(jīng)有專門用于私處、大腿內(nèi)側(cè)靠近私處的美白產(chǎn)品。選擇合適的，堅(jiān)持使用。

讓腿變白的方法二

1、牛奶保養(yǎng)外涂

牛奶的美白效果最好，想對腿部進(jìn)行美白的話可以多用牛奶來涂腿部，有點(diǎn)溫?zé)岬呐Ｄ绦Ч詈门?配合按摩的手法也可以瘦腿!

2、多吃美白食物

像檸檬、番茄、見過、魚類等食物都富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素C，美白效果很好，每天堅(jiān)持食用的話可以很快讓皮膚白起來哦!

3、蛋清蜂蜜敷腳

美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜除了可以為臉部美白之外還可以用在腿部。想擁有白皙腿部的話一定要堅(jiān)持哦!

4、多喝水

早上一定要喝一大杯水，最好加入檸檬，另外睡前也要喝一小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。

5、多吃豆腐海帶

想讓腿部也白起來的話，多吃豆腐海帶還是很有幫助的哦!豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對腿部美白來說效果超好。

讓腿變白的方法三

你可以用草莓炸成汁，放上蛋清。每天擦一到兩次，堅(jiān)持二個(gè)星期美白效果透出來。

你還可以拿一個(gè)蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之后，涂在臉上，大約十分鐘，等面膜完全干了之后，用溫水沖洗即可。

還有你用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用過幾次之后，你的臉會又白又嫩!

還有一個(gè)最簡單的方法，但是也是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。靜靜地睡一會兒，二十分鐘后輕輕沖洗干凈即可。

讓皮膚變白最快的方法

讓皮膚變白最快的方法一

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦)，效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了、

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!

4、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉、

5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

6、用一個(gè)蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之后，涂在臉上，大約十分鐘，等面膜完全干了之后，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產(chǎn)品。那么，之后皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個(gè)大問題，其實(shí)想要把它趕走很簡單：用馬鈴薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片，然后就敷在臉上約10分鐘左右，感覺馬鈴薯片已經(jīng)干干的，沒有水分了，那就說明已經(jīng)吸收完畢，可是摘下來啦!

9、將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑、

10、白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用、

11、珍珠粉(粉質(zhì)要細(xì))加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時(shí)嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。

12、建議你暫停繁復(fù)的護(hù)膚程序，更換溫和低敏感性的產(chǎn)品，而且步驟越簡潔越好。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳?；瘖y水可以換成具有舒緩、鎮(zhèn)靜功能的溫泉水噴霧，千萬不要使用具有去角質(zhì)作用或含香料的產(chǎn)品。針對發(fā)痘痘的部位，要使用具有消炎功效的產(chǎn)品;蛻皮的部位可以敷上保濕面膜。最后，還是要注重防曬，但要避免化學(xué)性防曬產(chǎn)品，這會刺激到已損傷的敏感肌膚;要選用物理性防曬成分、沒有潤色效果、不含防腐劑的防曬產(chǎn)品。

13、雪肌精連敷一周，想不白都不行

14、曬后用酸奶敷臉挺好的、

15、多喝水!

16、飲食也是多吃含維生素c的食物。

讓皮膚變白最快的方法二

做好防曬

防曬是美白的基礎(chǔ)，做不好防曬，美白也就是妄談，平時(shí)，到日頭比較烈的地方去一定要擦防曬霜，戴墨鏡或帽子，這樣才可以保證我們的皮膚不受紫外線傷害。

要用隔離

平時(shí)經(jīng)常對著電腦工作的朋友們，最好要使用一支隔離霜，來隔絕電腦輻射的危害，也可以在電腦桌邊放一些小型的辦公室盆栽，增加空氣的氧氣含量，保持水潤。

多喝牛奶

多喝牛奶，確實(shí)可以讓你變得越來越白，前提是你做好防曬工作，也不亂熬夜，如果你連基礎(chǔ)的不熬夜和防曬都做不好的話，那是什么神仙妙藥都是無用功。

醫(yī)學(xué)美白

如果單純想要臉部快速美白，實(shí)現(xiàn)皮膚和膚色的均衡，那么可以去試試醫(yī)學(xué)美白，也就是鐳射美白，這種方法在臺灣和香港比較盛行，價(jià)格不一而足，效果也是因人而異的。

打美白針

想要全身都白到發(fā)光，那么，建議去打美白針，一定要選擇有正規(guī)資質(zhì)的醫(yī)院來施打美白針，值得一提的是，美白針的最好效果，就是你本人身體上最白的那一塊皮膚的顏色，也就是說，如果你連身體內(nèi)側(cè)都很黑的話，美白針也是徒勞的。而且打美白針是有傷害的，比較傷肝和腎臟，需要注意到這一點(diǎn)。

讓皮膚變白最快的方法三

美人都是睡出來的，也是喝出來的，所以保證充足的睡眠，維持良好的心態(tài)，多喝點(diǎn)水，既能養(yǎng)好皮膚又能美白。

定期去角質(zhì)，肌膚的表層每周都會新陳代謝，過老的廢角質(zhì)堆積在肌膚上，會給肌膚造成負(fù)擔(dān)，所以每兩周去一次角質(zhì)，可以讓肌膚重新呼吸，對護(hù)膚美白很重要。

還可以敷一系列的護(hù)膚美白面膜，比如：牛奶面膜、綠豆面膜、番茄面膜等。敷面膜對于護(hù)膚和美白效果是最明顯也是最有效的，每次要用洗面奶洗完后再敷面膜，會吸收更多的營養(yǎng)成份。

多補(bǔ)充點(diǎn)膠原蛋白，因?yàn)槲覀兗∧w中膠原蛋白占大部分，膠原蛋白在皮膚中構(gòu)成了一張細(xì)密的彈力網(wǎng)，鎖住水分，讓肌膚更光亮晶透，因此適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白也是護(hù)膚美白的一種方式。

還可以用淘米水和洗面奶一塊洗臉，淘米水富含大米精華，使皮膚更溫和，能補(bǔ)充更多的營養(yǎng)。

用白醋水來洗臉那也還不錯(cuò)，洗臉時(shí)放一勺白醋到溫水中，白醋可以有效的除出角質(zhì)，美白的功效也還是不錯(cuò)的，洗的時(shí)候，注意周期性，不要經(jīng)常洗，對皮膚傷害會很大。

最后就是，出門時(shí)一定記得擦防曬霜，保護(hù)好自己的皮膚，有了防曬霜隔離，紫外線對皮膚的損害也小了，也不容易被曬黑了。

如何讓自己的全身變白

1、在食物中，不妨多選擇一些有豆制品的東西，豆腐是最好的美白產(chǎn)品，同時(shí)搭配一些其他事物，可以將自身的美白效果發(fā)揮到極致。從飲食上來解決美白問題，讓全身都變得特別白。也可以搭配牛奶，或者是其他的蔬菜，還有各種水果等等。當(dāng)然，想要美白也要杜絕一些垃圾食品，很多垃圾食品都是美白的殺手，它們進(jìn)入體內(nèi)會抑制美白效果，像是一些油炸的食品，還有各種辛辣食品等，另外，咖啡，巧克力還是少吃為妙。

2、不管是早上還是晚上，一定要喝水，早上是空腹喝水，晚上睡前三十分鐘，要喝一小杯水，這樣能夠加速體內(nèi)的新陳代謝，將體內(nèi)的很多毒素有效排除體外，如果體內(nèi)毒素積累的太多，是會返現(xiàn)出來的，而且會形成各種色斑。

3、夏季是接受光照時(shí)間比較長的季節(jié)，一定要注意防曬，同時(shí)在經(jīng)受過一段時(shí)間的太陽光照之后，回到家里及時(shí)進(jìn)行保養(yǎng)，讓自己的全身變得美白，用護(hù)膚產(chǎn)品為自己的皮膚進(jìn)行清理，達(dá)到美白效果。

要想真正美白與自己的作息時(shí)間是分不開的，一定要保證良好睡眠，讓身體在一個(gè)正常情況下休息。

皮膚美白的方法

在生活中，很多人都對自己的皮膚太黑感到特別煩惱，一直都想尋找一些變白的方法，讓自己的皮膚變白變亮，讓自己重新找回自己想要的自信心。為了幫助你們找到更多的變白方法，文章將為你們詳細(xì)的幾種常見的變白方法，相信在不久的將來，你們的皮膚會重現(xiàn)美白狀態(tài)。

如果你想要讓自己的皮膚變白，有很多種方法可以幫助到你，但我們要選擇一些適合自己體質(zhì)的美白方法，這樣才不會對我們的皮膚造成傷害，也讓我們皮膚得到更好的保養(yǎng)和改善，恢復(fù)美白的膚質(zhì)。

美白方法1、 要睡覺的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個(gè)月臉就會白嫩。

美白方法2 、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透。

美白方法3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小喔。

美白方法6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

皮膚美白的方法：

1、 多吃一些含維C比較多的水果，像橙子、蜜猴桃、柚子還有石榴等都是可以的 。

2、 多喝牛奶;

3、 多用一些補(bǔ)水的洗面奶和美白的面膜;

4、 多鈍一些美容湯和多喝美容喝 ;

5、 還有就是注意一年四季的防曬，一定要涂防曬隔離霜，不管是什么天氣它都會有紫外線的，如果不加以保護(hù)就會對皮膚的美白產(chǎn)生影響。

這篇文章對于一些愛美的MM來說是比較實(shí)用的一篇文章，因?yàn)樗梢詭椭銈儽ｐB(yǎng)皮膚，讓更多擔(dān)心皮膚曬黑的女生放下憂愁。對于上面的提到的怎樣才能變白，文章已經(jīng)幫我們介紹了很多種方法，相信愛美的你們，對里面的一些方法你們可能比較熟悉，希望能夠幫助到你們變白肌膚。

怎樣才能變白

人們經(jīng)常說一白遮白。所以可以看出來白對于人來說是多么重要了，不過生活中有很多變白的方法，像化妝品，打美白針，整容等等。

一、多吃維生素C含量多的食物

其實(shí)在生活中很多的水果都是可以讓皮膚變白的，比如獼猴桃，草莓。蘆筍，白蘿卜等等。

二、充足的睡眠

研究稱人在熬夜的時(shí)候，體內(nèi)的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。同時(shí)如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現(xiàn)就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其實(shí)說的也正是這樣的道理。

三、及時(shí)潔面

由其是要防止皮膚毛孔阻塞，因?yàn)槿绻兹绻枞脑?，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然后在進(jìn)行深層次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可減少黑色素，促進(jìn)美白。

四、避免長時(shí)間的暴曬

減少紫外線對人體的危害。太陽的紫外線，射線會引起黑色素的沉淀，日常要做好防曬的工作，出門的話，要涂好防曬霜，帶好防曬工具，同時(shí)還要補(bǔ)充充足的水份，由其是如果暴曬之后要馬上喝一杯檸檬水，或者用黃瓜婦聯(lián)等，都有利于預(yù)防黑色素的形成。

五、給皮膚保濕

保濕是護(hù)理肌膚最關(guān)鍵的一部分，日常要做好皮膚的保濕工作，除了要補(bǔ)充充足的水份之外，還要適當(dāng)?shù)耐恳恍┚哂斜裥Ч淖o(hù)膚品。

六、多吃一些促進(jìn)肝臟健康有好處的食物

眾所周知肝臟如果有損傷，或者其它的問題的話，就會出現(xiàn)長斑，臉上暗沉等問題，所以日常要保護(hù)好肝臟健康，多吃一些對促進(jìn)肝臟有好處的食物。同時(shí)要減少會影響肝臟健康的酒精，熬夜等不良的生活習(xí)慣。

七、保持愉快的心情

“相由心生”其實(shí)很多時(shí)候，人的容貌也可以反應(yīng)出一個(gè)人的健康情況的，而研究人員更稱，人在保持愉快的心情的同時(shí)就具有促進(jìn)美白，美容等作用。

八、避免食用色素含量高的食物

如醬油，飲料等等，由其是當(dāng)皮膚有傷疤的時(shí)候更要避免這類食物。

九、及時(shí)的'去斑

生活中我們也是常?？吹胶芏嗳说哪樕嫌泻芏喟唿c(diǎn)，像黃褐斑，雀斑等等們這些都是影響皮膚變白的因素，所以要及時(shí)的祛斑。

怎樣使皮膚變白最快最有效3 怎么讓臉上的皮膚變白

皮膚白皙是每個(gè)美女的象征，所以說如何變白對女人來說很重要，下面我就來講講怎么讓臉上的皮膚變白？

1、選對美白產(chǎn)品

油性皮膚的朋友通常會發(fā)現(xiàn)在春夏季節(jié)里，臉部很容易就油光滿面，建議此種膚質(zhì)的朋友最好不要使用面霜之類的產(chǎn)品，避免油脂過多產(chǎn)生脂肪粒，想要美白，最好使用含有穩(wěn)定美白成分且親水性好的產(chǎn)品，選擇以清爽的水分美白或者像夢幻時(shí)光這樣的無油脂的清潤美白產(chǎn)品為好。

2、日常清潔保養(yǎng)

油性皮膚的護(hù)理要點(diǎn)：要注意皮膚的徹底清潔、控制油分，可選用非油性輔助物與珍珠粉護(hù)理，清水(涼開水或礦泉水)、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。

珍珠粉日常護(hù)理：每天早晚，取適量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均勻混合成膏狀，當(dāng)做洗面奶來洗臉。它具有極強(qiáng)的控油、清潔能力。如果還有油膩的感覺，則可能是油過多或者珍珠粉太少所致，應(yīng)再加量使用，直到獲得清爽、舒暢的感覺。

毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，與珍珠粉充分調(diào)和，均勻涂布在面部，輕輕按摩，15~20分鐘后洗去。每周可做2~3次。皮膚既油又缺水者，可使用蘆薈汁代替清水，充分調(diào)和，均勻涂布在面部，輕輕按摩，15~20分鐘后洗去，并且在做完后，涂一層保濕乳。每周可做2~3次。

另外，油性皮膚要用溫水洗臉，而不是熱水，熱水會減少皮膚所需的水分。皮膚失去水分，控油美白就難上加難了。

3、定期清理角質(zhì)

油性皮膚的美白，每周一次的深層清潔也十分重要。油性皮膚的角質(zhì)層厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深層清潔。角質(zhì)變薄有利護(hù)膚品內(nèi)的營養(yǎng)成分的吸收。

4、出門要防曬

油性皮膚一旦暴露在陽光底下，油脂分泌就更旺盛，陰天、秋冬天陽光雖然不猛烈，但是紫外線并不比夏天弱。如果不注重防曬，就算之前做了多效的清潔工作也是無用功。因此，出門一定要涂抹防曬霜，做好防曬工作。在戶外呆的時(shí)間較長者，最好每隔4-5個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜。

5、隨身常備保濕噴霧

在包包里常備一款保濕噴霧也很有必要，尤其是現(xiàn)代OL，一年四季幾乎都呆在空調(diào)室內(nèi)，空調(diào)帶來舒適溫度的同時(shí)，也會抽走肌膚里的水份。隨時(shí)保濕有利美白工作的進(jìn)行。

6、保持健康的飲食習(xí)慣

多喝水，少吃油炸食品，保持健康的飲食習(xí)慣，這是油性皮膚的美白方法中至關(guān)重要的也是一步，是眾多美白方法中的基礎(chǔ)。

7、保證充足的睡眠

睡眠對肌膚的健康有一定的作用，它有助身體皮膚和內(nèi)部得到休息及復(fù)原，如果睡眠時(shí)間不足，會使肌膚看起來干燥，粗糙，而充足的睡眠可以為肌膚進(jìn)補(bǔ)，達(dá)到補(bǔ)給及修護(hù)功能，有助于實(shí)現(xiàn)油性皮膚的美白。

臉上皮膚變白的最快方法

1、多喝牛奶

多喝牛奶，確實(shí)可以讓你變得越來越白，前提是你做好防曬工作，也不亂熬夜，如果你連基礎(chǔ)的不熬夜和防曬都做不好的話，就不要談美白了。

2、醫(yī)學(xué)美白

如果單純想要臉部快速美白，實(shí)現(xiàn)皮膚和膚色的均衡，那么可以去試試醫(yī)學(xué)美白，也就是鐳射美白，這種方法在臺灣和香港比較盛行，價(jià)格不一而足，效果也是因人而異。

3、打美白針

想要全身都白到發(fā)光，建議去打美白針，不過一定要選擇有正規(guī)資質(zhì)的醫(yī)院，值得一提的是，美白針的最好效果，就是你本人身體上最白的那一塊皮膚的顏色，也就是說，如果你連身體內(nèi)側(cè)都很黑的話，美白針也是徒勞的。

4、注重補(bǔ)水保濕

注重補(bǔ)水保濕是非常有效的快速美白的小方法，因?yàn)檠a(bǔ)水保濕能讓肌膚變得充盈飽滿，紋理細(xì)膩，角質(zhì)健康，而更重要的是，只有在細(xì)胞水分和細(xì)胞間質(zhì)充盈的狀態(tài)下，肌膚才能更好的吸收各種護(hù)膚品分的營養(yǎng)成分，達(dá)到美白的效果。

5、涂抹保養(yǎng)品時(shí)避免過度按摩

平時(shí)在涂抹保養(yǎng)品時(shí)一定要注意手法，切忌過度按摩或用力拍打肌膚，這樣不但不能提升保養(yǎng)效果，還會刺激黑色素被大量激活，繼而影響美白產(chǎn)品的效果。

經(jīng)常敷面膜皮膚會變白嗎？

敷面膜能變白，雖然白皮膚是天生的，但是也可以通過后天的努力而發(fā)生改變，敷面膜變白是美白的一個(gè)有效方法，這是因?yàn)楹芏嗝婺ぶ泻胸S富的維生素C，可以有效趕走皮膚中的黑色素沉淀，從而使皮膚變白。

蜂蜜雞蛋美白面膜

材料：新鮮雞蛋1個(gè)、蜂蜜適量。

做法：將雞蛋黃與雞蛋清攪拌均勻后，加入適量的蜂蜜調(diào)和。在潔面后，將調(diào)制好的蜂蜜雞蛋面膜均勻的抹到臉部，然后配合臉部按摩，臉部按摩的時(shí)間為10分鐘，待蜂蜜雞蛋美白面膜在臉部干透后，用溫水洗凈臉部即可。

功效：雞蛋的蛋清中含有可以刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)，有效修復(fù)面部肌膚損傷的有效成分，而蛋黃中則蘊(yùn)含豐富的卵磷脂，甘油三脂和卵黃素，是很多美白產(chǎn)品中必須含有的元素。

土豆美白面膜

材料：新鮮土豆1個(gè)。

做法：將土豆切成片狀或者塊狀，然后放入榨汁機(jī)中，榨成汁。去渣留汁后，將壓縮面膜放入土豆汁中，帶壓縮面膜充分吸收土豆汁后，潔面后將沾滿土豆汁的壓縮面膜敷在臉部，30分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：豆中富含的多種礦物質(zhì)和維生素，不但可以為肌膚提供所需的營養(yǎng)素，延緩皮膚老化，還能使皮膚變得更加潔凈、滑嫩，抑制黑色素細(xì)胞的活動(dòng)，從而達(dá)到美白肌膚的作用。

珍珠美白面膜

材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜。

做法：將適量的珍珠粉調(diào)入少量牛奶及蜂蜜混合液中，均勻敷在洗凈后的臉上，然后輕輕按摩，20分鐘后洗凈。

如何選擇美白祛斑面膜？美白祛斑的面膜有幾種？

面膜的品種非常多，針對女性朋友各種肌膚問題，有很多對癥護(hù)理的面膜產(chǎn)品，有些妹紙就是想美白祛斑，所以她們購買的就是美白祛斑的面膜，不同的膚質(zhì)的妹紙?zhí)暨x美白祛斑的面膜的時(shí)候，要注意什么呢？美白祛斑的面膜有幾種？下面來看看。
1、三類美白面膜功能各異
首先是針對肌膚變白的面膜，功能是淡化暗沉、提煉膚色，讓膚色越來越白皙。
其次是淡斑面膜，主要是在美白的基礎(chǔ)之上，對斑點(diǎn)進(jìn)行淡化。但需要注意的是，使用美白面膜只能淡化已經(jīng)形成的雀斑和黑斑，也可預(yù)防后續(xù)色斑的出現(xiàn)，但不可能讓這些色斑真正消失。
最后一類是曬后修復(fù)面膜，主要用在戶外肌膚曬傷之后，通過對肌膚的修復(fù)來養(yǎng)護(hù)肌膚，防止肌膚變黑或者出現(xiàn)曬斑、干燥、皺紋等情況。
2、不同肌膚美白面膜選擇
油性肌膚可以使用帶有去角質(zhì)作用的美白面膜，能讓肌膚煥發(fā)光彩;
干性肌膚則要選擇兼具美白與保濕雙重作用的面膜，防止肌膚失水;
敏感性肌膚則要避開一些光敏性的面膜材料，比如檸檬。
需要注意的是，無論哪一類肌膚，都不要濫用美白面膜。因?yàn)樵S多美白面膜在DIY的過程中，都會加入一些熊果素等成分。這些成分雖然有助于肌膚白皙，但也可能對肌膚造成刺激，不宜頻繁使用。一般來說，每周使用一兩次即可。
3、日常洗臉的正確方式
1、下巴由里向外清洗,打開毛孔。
2、臉頰由里向外再向上清洗,這樣有助于打開毛孔,徹底清潔。
3、嘴巴由里向外清洗,這樣可以減輕表情紋路。
4、額頭由里向外清洗,這樣可以撫平我們經(jīng)常說的抬頭紋。
5、鼻子由上向下清洗,這樣不會形成朝天鼻。

日常吃什么能祛黃褐斑,祛斑面膜哪個(gè)牌子好?

科學(xué)的祛斑方式并不是單一的祛斑方式，因?yàn)樯叩男纬稍蚴嵌喾矫娴?。所以單方面的祛斑方式是不科學(xué)的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；

避免皮膚長時(shí)間曝曬在陽光下：外出時(shí)一定要做好防護(hù)工作，選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時(shí)排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧. 良好的生活習(xí)慣：好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因?yàn)楹筇煲蛩爻霈F(xiàn)的色斑，維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù)，注意一些很簡單的細(xì)節(jié)，堅(jiān)持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

避免強(qiáng)光直射。強(qiáng)烈的陽光中含有很多的紫外線，紫外線照射可以讓皮膚粗糙。而且會增加皮膚黑色素，增加皮膚斑痕的概率。 充足的睡眠，睡美人，言外之意，講的就是美人是睡出來的，充足的睡眠，可以改善皮膚，使皮膚光澤紅潤，這是任何化妝品都得不到的效果。 增白祛斑水果。比如檸檬，蘋果，葡萄等，都可以有效改善皮膚，起到淡斑，祛斑的效果。 均衡飲食和營養(yǎng)。多食用牛奶，胡蘿卜，芝麻等食品可以改善色斑皮膚，起到凈白美白的作用。 皮膚護(hù)理。定期的皮膚護(hù)理很重要，皮膚護(hù)理可以深層去斑，去除皮膚雜質(zhì)和毒素，消除潛在的威脅。

美白祛斑的小妙招

臉上的斑嚴(yán)重也會讓你的皮膚看起來暗黃，那么怎樣才能美白祛斑呢?下面是我為大家整理的美白祛斑的小妙招，歡迎參考~

【美白祛斑的意義】 以東方人的審美，還是覺得光滑白皙的肌膚最美麗，有斑點(diǎn)或者是疤痕，都覺得不美觀。所以，美白第一步就是要祛斑，膚色勻稱透亮才是值得欣賞的肌膚。

天然美白

可能是化學(xué)產(chǎn)品用得多了，女人們開始關(guān)注起天然的美白保養(yǎng)品，比如牛奶、蘆薈，以及薏苡仁粉、白芷粉等各種中藥美白的粉粉，調(diào)和以后當(dāng)作面膜使用，或者直接把檸檬、青瓜等片片敷在臉上。但有些專家認(rèn)為天然產(chǎn)品的有效成分不能完全被肌膚吸收，甚至還會引起過敏、發(fā)炎。

防曬美白

美白是要從內(nèi)而外，讓肌膚重新煥發(fā)光彩，同時(shí)也需要從外而內(nèi)保護(hù)肌膚免受外界刺激傷害。防曬就是一年四季必須做的美白頭等大事。防曬除了要有合適的SPF值、PA++功效，最好還具有隔離污染和彩妝的隔離功能，比如多重防曬隔離露，具有幾種修飾膚色的顏色，可以直接當(dāng)粉底用，就更是物超所值、化妝包必備了。

美白保濕

美白的過程其實(shí)也是皮膚更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質(zhì)層會讓皮膚比較干燥，而干燥的皮膚是很容易產(chǎn)生黑色素的，所以，需要及時(shí)地補(bǔ)充營養(yǎng)和水分。保濕也可以說是任何膚質(zhì)都需要做的基礎(chǔ)功課，如何能使美白保濕兩不誤也是美白達(dá)人們關(guān)心的話題。

光彩亮白

健康的白，應(yīng)該是能夠透出光彩的亮白。要做到從肌膚深層透出光彩，就要掃清肌膚里面的黑色素，開啟肌膚內(nèi)在光彩。

美白食品

可以吃的美白食品也逐漸成為美白的新嘗試。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一點(diǎn)的，只吃白色、淺色的東西，不吃深色的食物。

美白面膜

美白面膜是效果最好的美白產(chǎn)品，它的作用相當(dāng)于是給臉上的肌膚泡一個(gè)牛奶浴，可以舒緩肌膚，并讓肌膚在放松的狀態(tài)下更好地吸收美白成分。

排毒美白

工作過度、心理壓力加重、生活作息不正常、飲食不均衡等情況，都會導(dǎo)致細(xì)胞制造出更多的廢棄物，使表皮細(xì)胞失去原有的活力及再生能力，讓皮膚顯得暗沉、無光澤、逐漸失去彈性。所以先排毒、后美白也是一種非常流行的美白概念。排毒美白主要建議人們多吃水果、蔬菜等排毒食物，從內(nèi)而外排出毒素，讓肌膚重現(xiàn)光澤美白。

【美白祛斑小妙招——三七粉美容祛斑】 一、三七粉祛斑的吃法

三七粉除了可以美容祛斑，其實(shí)養(yǎng)生功效也很強(qiáng)大。在每天夜晚睡覺之前舀一小勺三七粉，約為2-5克左右，倒入一杯溫牛奶中，攪拌均勻后喝下?；蛘邔⑼瑯恿康娜叻鄣谷霚亻_水中，然后加入適量的蜂蜜攪拌均勻后喝，也有同樣的祛斑效果。

不過，三七粉雖然不會有什么副作用，但是也不是吃得越多祛斑的效果就越好，反而少量多次的服用效果會更好。一天五克的三七粉可以分成三次泡牛奶喝掉，這樣比一次吃掉五克的祛斑效果會更好些。

二、自制三七粉祛斑面膜

材料：三七粉、珍珠粉、靈芝粉、陳皮粉、雞蛋。

做法

①將四種粉末都裝在一起混合均勻;

②把雞蛋打開，去除蛋清;

③將蛋清和混合粉末一起調(diào)制均勻，變成糊狀;

④將面膜糊涂到臉上，二十分鐘后溫水洗凈。

三、三七粉蜂蜜祛斑面膜

材料：三七粉、蜂蜜。

①將三七粉和蜂蜜倒在一起，直至混合物變成糊狀;

②將混合均勻的面膜均勻的涂到臉上;

③20-30分鐘后就可以將面膜洗掉。

效果：有活血化瘀、滋潤肌膚、延緩衰老的功效。長期使用此款祛斑面膜，肌膚會變得更加的光滑、細(xì)嫩、白凈。

四、三七粉牛奶祛斑面膜

材料：三七粉、牛奶、雞蛋。

①先打雞蛋，取蛋清，然后倒入三七粉;

②緊接著倒入牛奶，將其攪拌均勻，把三七粉和其他材料調(diào)成糊狀;

③將面膜糊糊涂到臉上，約半小時(shí)后就可以洗掉了。

效果：有很不錯(cuò)的美白淡斑的效果，還可以滋潤肌膚，使肌膚更加水潤。

【美白祛斑小妙招——美白祛斑的特效手段】 祛斑可以說是在美容領(lǐng)域中最具爭議的一個(gè)項(xiàng)目，它與減肥一樣，目前來說還沒有特別高效、快捷、安全的方法祛除或是消褪斑點(diǎn)。這主要是與斑點(diǎn)的生成有關(guān)，斑點(diǎn)的生成有其內(nèi)在和外在的原因，如何針對性的快速祛斑，跟我來學(xué)習(xí)吧。

攻略一：短期密集美白品、美白面膜

剛?cè)諘窈蠡蛴兄匾s會前，可選擇2周密集美白品、加強(qiáng)敷美白面膜，以最高濃縮精華和保濕補(bǔ)水配方，讓色素斑點(diǎn)看來較不明顯，勻亮膚色質(zhì)感。

TIPS：若是因懷孕等荷爾蒙引起的黑斑，先尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)師協(xié)助，使用淡斑效果顯著的藥品，后續(xù)居家搭配淡斑保養(yǎng)品延續(xù)成果。

攻略二：美白祛斑精華擊碎黑色素塊，快速代謝剝落

如果黑色素聚集、分布不均，看起來就是一塊斑;這主要是隨著年齡增長產(chǎn)生的。第一步就是盡快將黑色素代謝出去。目前市場有許多針對性的美白祛斑精華效果較好。

攻略三：添加無刺激的美白精華液或乳液乳霜

如果你的臉部肌膚并沒有太多的斑點(diǎn)，但是臉色暗黃無光澤，表示皮膚代謝能力趨緩。選擇酵母、維他命b3這類可激發(fā)肌膚循環(huán)代謝機(jī)能的美白精華液或乳液、乳霜。

TIPS：加強(qiáng)效果，可以定期去角質(zhì)。這樣長期下來，你就可以離斑點(diǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

攻略四：防曬不止祛斑還能防斑

你必須知道，今天曬的太陽，會變成明天的斑點(diǎn)!現(xiàn)在天氣越發(fā)的炎熱，烈日當(dāng)頭。因此，防曬出門前的必備功課，可千萬馬虎不得。太陽輻射強(qiáng)大，可以選擇一些spf指數(shù)比較高的產(chǎn)品，例如spf30左右，或者超過30以上的。

攻略五：去角質(zhì)疏通美白大道，輕松除暗沉

不妨多增添去角質(zhì)、按摩類品項(xiàng)，定期掃除摻雜無法正常排除黑色素的老廢角質(zhì)，并凈化毛孔臟污，膚色自然顯得較透白、柔細(xì)，同時(shí)也替后續(xù)的美白保養(yǎng)，開啟暢通大道。

攻略六：保養(yǎng)化的美白底妝

25歲開始的女性最常出現(xiàn)暗沉困擾，原因就出在外在環(huán)境、壓力的刺激。局部性眼周暗淡的人，若是因日曬、或卸妝不當(dāng)造成的色素性沉淀，別忘了以添加美白功效的眼霜修護(hù)。而最快速的懶人亮白秘方，則是干脆白天以添有亮膚微粒的底妝打底，或提亮修容，補(bǔ)充肌膚不足的光采。

攻略七：祛斑抗老化夜間特殊護(hù)理

如果你的困擾是肌膚逐漸熟齡老化后，斑點(diǎn)、細(xì)紋、松弛、蠟黃、暗沉等問題多多，單純抑制或還原訴求的美白保養(yǎng)品無法滿足。得多考量是否添加了抗老配方，抑制黑色素同時(shí)能刺激彈力纖維新生，淡化細(xì)小紋路的抗老精華液?；蛘叽钆淇估匣木S他命等成分於美白配方中，也不妨選擇日夜間抗老與美白分開用。夜間較適合涂擦具刺激性配方、或訴求修復(fù)功能的美白精華。

攻略八：食療

多吃些具有美白去斑作用的食品，美白去斑的效果會事半功倍。卷心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經(jīng)血液循環(huán)排出體外。獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素C，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等這類“感光”蔬菜，讓愛長斑的皮膚更易出現(xiàn)色素沉淀，如果在吃美白食品的同時(shí)又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消。

【美白祛斑小妙招——有效祛斑的美白招數(shù)】 在現(xiàn)代審美意識中，皮膚白皙無疑是一個(gè)巨大的優(yōu)點(diǎn)。尤其是對于亞洲女孩而言，如果能夠擁有白皙無暇的肌膚，那么可是會為容貌增色不少。

因此，如何祛斑最有效也成為眾多美眉關(guān)注的問題。尤其是在經(jīng)歷了一整個(gè)夏季的日曬之后，不少美眉可是皮膚黑了不少。究竟如何祛斑最有效?不知道以下這些方法你試過了沒有?

如何祛斑最有效之一：絲瓜祛斑法

大自然的力量是非常強(qiáng)大的。植物之中蘊(yùn)含了數(shù)不清的對于人體有益的成分。絲瓜，這種非常常見的蔬果，其中也含有對于美白祛斑卓有成效的成分。

它的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，都對于皮膚的美白祛斑有一定效果。美眉們可以將絲瓜洗凈之后放入榨汁機(jī)榨汁，之后均勻涂抹在面部將它作為面膜即可。長期使用，不僅可以祛斑，更可以增加皮膚的細(xì)膩度。

如何祛斑最有效之二：密陀僧祛斑法

對于密陀僧這種成分，大家也許并不是很熟悉。但是《唐本草》上早有記載，密陀僧治療“面上瘢黑，面藥用之”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究更是認(rèn)為，它可抑制皮膚真菌，緩解日曬之后皮膚的傷害。長期使用，可以起到美白祛斑的功效。

如何祛斑最有效之三：茄子祛斑法

茄子是日常生活中非常常見的蔬果，用它來去除色斑是非常方便的。這主要是因?yàn)榍炎又泻芯S生素P，可以達(dá)到軟化微細(xì)血管的功效。

同時(shí)也含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，它使一種對于皮膚有很好美白作用的成分，大家可以將它用榨汁機(jī)榨汁之后，當(dāng)面膜日常使用。每天敷上那么十分鐘，又保濕又美白!

如何祛斑最有效之四：檸檬水祛斑法

相信大家對于檸檬這種水果一定不會陌生。不僅因?yàn)樗崴崽鹛鸬目诟惺置牢?，更因?yàn)樗潜辉S多美容護(hù)膚達(dá)人推崇為具有美白效果的水果。

它含有豐富的維生素C與其他有益于皮膚的成分，這些成分更是美白必備的。100克檸檬中含有的維生素C可是達(dá)到50毫克，其占比是非常高的。美眉們?nèi)绻梢悦刻靾?jiān)持喝檸檬水，相信離白皙無暇的肌膚一定不會太遠(yuǎn)。

如何祛斑最有效之五：摩氧祛斑

以上介紹的四種祛斑法，都是利用天然植物中的成分，達(dá)到去除黑色素的美白效果。而有些美眉則喜歡用現(xiàn)成的、更加方便的祛斑護(hù)膚品。尤其是采用了高科技的尖端成分與技術(shù)的產(chǎn)品，比如摩氧祛斑霜這種。

80%的女人不會祛斑成功

中醫(yī)認(rèn)為女性長斑的原因是內(nèi)分泌失調(diào)和氣血不足造成的，所以對廣大中國女性來說只有進(jìn)補(bǔ)才能調(diào)節(jié)陰陽失衡。

眾所周知是藥三分毒，并且中藥的進(jìn)補(bǔ)最重要的不足是缺乏科學(xué)的實(shí)驗(yàn)依據(jù)。正是由于對中醫(yī)的過度迷戀，才造成中國大量的女性祛斑不成功。

在對斑點(diǎn)性肌膚長達(dá)八年的研究中發(fā)現(xiàn)，長斑肌膚存在同一特性，即對光刺激極其敏感，更深入研究后發(fā)現(xiàn)，本質(zhì)在于光刺激造成皮膚細(xì)胞缺水，從而造成肌底缺氧代謝不暢，是導(dǎo)致肌膚長斑的最根本原因。所以肌膚美白需從肌膚供氧促代謝開始。

相信在以上五種如何祛斑最有效的方法中，一定有最適合你的那一種。趕緊選擇其中一種，開始美白祛斑的道路。好皮膚可不是坐在電腦前、拿著手機(jī)看看美容文章就能有的。

【美白祛斑小妙招——不同色斑類型不同治療方案】 1、雀斑

癥狀

對稱型，斑點(diǎn)呈現(xiàn)單獨(dú)型，不會聯(lián)合成片，表面光滑，并無突起。

形成原因

過度日曬，黑色素堆積的斑點(diǎn)，多由紫外線引起，肌膚中的絡(luò)氨酸，經(jīng)紫外線刺激轉(zhuǎn)變?yōu)槎喟?，然后再轉(zhuǎn)化成為黑色素。

方法

這種色斑應(yīng)該以預(yù)防為主，一旦出現(xiàn)苗頭，就得使用強(qiáng)效的美白去黑產(chǎn)品。同時(shí)注重防曬，除了涂抹防曬霜，還要打傘、戴太陽帽，以免色斑加深。

2、黃褐斑

癥狀

黃褐色的斑片，又稱作蝴蝶斑、妊娠斑，最早會出現(xiàn)在眼周，呈現(xiàn)片狀分布，表面光滑，無突起。

形成原因

內(nèi)分泌紊亂，激素水平失衡，肌膚自然屏障受損，屬于慢性炎癥性色素沉積的一種。女性月經(jīng)不調(diào)、或者是懷孕過后，或有子宮隱癥的人常見。

方法

內(nèi)調(diào)外用，內(nèi)服藥物如氨甲環(huán)酸，谷胱甘肽，還有維生素c，高效抗斑成分的護(hù)膚品。另外，光學(xué)淡斑是快效去除黃褐斑的方法。

3、痘痕

癥狀

暗瘡感染過后產(chǎn)生的斑點(diǎn)，屬于肌膚受損過后的增生反應(yīng)，肌膚凹凸不平。

方法

視黃醇衍生物類成分的護(hù)膚品，可以有效刺激膠原組織再生，改善疤痕。

4、瑞爾氏黑皮癥色斑

癥狀

常見于額頭、臉頰、耳前、已經(jīng)頸部兩則，也可見全身，如前臂、手臂位置。初期患者具有紅斑、發(fā)癢、浮腫的情況，后表現(xiàn)為網(wǎng)狀、紫褐色沉淀，后期為凹陷狀。

形成原因

多種因素導(dǎo)致，如使用了含有焦油和石油衍生物的劣質(zhì)化妝品、經(jīng)過紫外線刺激導(dǎo)致色斑生成。

方法

瑞爾氏黑皮癥，暫時(shí)沒有特效療法，內(nèi)服、或靜注維C，可以淡化色斑。但是如果在炎癥早期就治愈，是不會產(chǎn)生色素沉積，所以肌膚發(fā)炎了，就不要化妝了。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/92869.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夏季第一瓜，竟然這么厲害！常吃趕走8···

下一篇: 這樣揉耳朵，等于給全身做“養(yǎng)生操”！