這個小方，救了無數(shù)心臟病、血管硬化、三高的人，不到五塊錢！

中老年人每年都要體檢，大多數(shù)人體檢后發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了動脈粥樣硬化或血脂稠的毛病，這些因素往往會導(dǎo)致心腦供血不正常。

為什么這些年心臟病、腦血管病的發(fā)病率會如此之高呢？就是前面這些因素造成的，它們是心腦血管疾病的“開路先鋒”。

有的人說：如果檢查出現(xiàn)這些問題，家里就備一些阿司匹林腸溶片，它可以幫我解決這些問題。

雖然阿司匹林腸溶片確實有用，但它對胃的刺激很大，因此必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。如果濫服這種藥，可能導(dǎo)致像胃出血這樣的出血性疾病，那么，患心腦血管病的中老年朋友該怎么辦呢？

在此向朋友們推薦兩種中藥的配伍：丹參和山楂，它們對于促進血液流動，擴張血管，凈化血液環(huán)境有積極意義，堪稱血管的“天然支架”。

◆丹參◆

活血化瘀、輸通血管

（圖片來源：視覺中國）

一說到丹參，好多心腦血管患者都知道，這是一味活血化瘀、輸通血管的藥。的確，丹參在臨床上的應(yīng)用非常廣泛。中醫(yī)認為，心腦血管疾病是氣無力推動，而使血滯于脈中所致。人到中老年，氣虛那是一定的，血瘀也是必然的，所以很容易患上心腦血管疾病。

《本草經(jīng)疏》有言：“丹參苦能泄，溫能散，久服利人益氣，專入血分，其功在于活血行血。”意思是說，丹參可以久服，味苦能泄。“泄”意為“下行為順”，丹參能引血下行，但不會像當歸等其他活血藥一樣會引血上行到大腦，從而血沖頭，引發(fā)腦出血。

服用丹參，氣機向下走，跟水向低處流動一樣，氣機順暢，腸胃就通暢，所以有“腸鳴幽幽如走水”之說。

換言之，對中老年人來說，丹參行血活血的同時，還可以益氣、補氣，這是它不同于其他中藥的地方。

既然丹參有這么大的威力，為什么還要在丹參里再加入山楂呢？這是因為，山楂有降血壓、降血脂的作用，可以輔助丹參“化瘀血而不傷新血，開郁氣而不傷正氣”。

也就是說，山楂酸澀之性可以健脾胃，助消化，而且其消食導(dǎo)滯之功還可以行氣化瘀，所以和丹參結(jié)合防治心腦血管病，真是珠聯(lián)璧合，相得益彰。

◆山楂◆

擴張血管、降壓降脂

1.防治心血管病

研究發(fā)現(xiàn)，山楂能擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，降低心肌耗氧量，同時又增加心肌收縮力和心臟輸出血量，減慢心率。

因其還含有黃酮類化合物，所以也擴張冠脈外血管，從而降低血壓。

這些作用緩慢而持久，對患有心肌梗死、心力衰竭、高血壓等病的老人非常有利。

2.降血脂

山楂的降血脂作用十分明顯，尤其是它能抑制膽固醇合成酶，降低膽固醇，從而減少高膽固醇引發(fā)的動脈粥樣硬化，預(yù)防心、腦、腎等臟器病變發(fā)生。

3.促進消化功能

山楂含有脂肪酸，可促進脂肪消化；含有多種有機酸、維生素C，可增加胃蛋白酶分泌并提高其活性，從而促進蛋白的消化吸收。山楂的酸味還可以刺激味覺，增進食欲，并合理調(diào)節(jié)胃腸功能。

山楂個頭越小，酸味越大，保護血管的功能越強；而顏色綠，麻點多的山楂，口感更酸，含有更多的槲皮素。

說了這么多，丹參和山楂到底該怎么用呢？

◆丹參+山楂◆

防治心腦血管病"黃金搭配"

用法一：丹參山楂粉，降血脂、防血管硬化

用法：在藥房里買丹參、山楂各100克，加工成粉，分成10份，用40度左右的溫開水沖服，每天沖服一份。

中老年人體檢的時候，已經(jīng)查出血脂稠的，不管中度還是輕度，或伴是有動脈粥樣硬化，可以按上面的用量服用，時間長了就會有良好的效果。

如果體檢的時候沒有查出這些病，那只要服用上面一半的量就可以有效預(yù)防心腦血管疾病了。

用法二：丹參炒紅果，護心保命搭檔

做法：取丹參20g，山楂200g，少許冰糖、桂花糖；丹參提前浸泡8小時，倒入鍋中煮水，開鍋后煮15分鐘，一次性加入去核山楂。

無糖尿病人群可加入冰糖，繼續(xù)煮半小時，開鍋放涼后即可使用。

這個秘方也是北京中醫(yī)醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師張大煒在北京衛(wèi)視的一檔節(jié)目中推薦給大家的保命方。

用法三：山楂丹參飲，防治冠心病、腦動脈硬化

山楂與丹參合用，對防治冠心病、腦動脈硬化效果更好。

服法是：干山楂每次6～12克，煎水服(怕酸者可適當加糖)，丹參每次1～2片，每日2～3次。

一般情況下服用山楂的劑量為干果：6～12克，鮮果：10～20克。

溫馨提示：

●一味丹參飲，功同四味湯，活血養(yǎng)血功效佳；但是丹參不宜用金屬鍋煮，建議用瓷鍋。食用丹參時避免與含鐵量過高的食物同食，如：豬肝、羊肝等；

●山楂消食，輔助調(diào)節(jié)血脂，也有活血去淤的功效，煎煮后，活血功能更佳。大紅山楂，口感偏甜，消食功能更佳；小山楂，口感偏酸，活血功能更佳。

丹參配山楂，是心腦血管病的克星，效果太強了!在心腦血管病高發(fā)的今天，每個人都需要這個秘方，也推薦給微信里更多的朋友看看！

為什么牛肉能吃但很多人覺得狗肉不能吃呢？

1、患非虛寒病的人不宜吃狗肉

狗肉屬熱性食物，一次不宜吃多。凡患咳嗽、感冒、發(fā)熱、腹瀉和陰虛火旺等非虛寒性病的人均不宜食用。

2、半生不熟的狗肉不宜吃

只要是肉類都要保證完全熟透了才可以食用，而狗肉也是一樣。所以半生不熟的肉類大家記住堅決不能吃！

如果吃了未熟透的狗肉，狗肉中滋生的旋毛蟲會感染人體。這樣不僅沒有滋補功效，反而危害健康。

3、瘋狗肉切記不能吃

瘋狗的唾液中含有狂犬病毒，操作時只要人體皮膚有破損，就可能染上病毒，因此，瘋狗肉應(yīng)堅決忌食。

對于患有狂犬病以及其他疾病死亡的狗肉，要絕對禁食，應(yīng)挑選健康的、注射過狂犬疫苗的肉狗為好。否則，食之不當，貪吃不止，只圖一時痛快不顧其他，則有損而無益。

4、吃狗肉不能大蒜

狗肉性熱，大蒜辛溫有刺激性，狗肉溫補，大蒜熏烈，同食助火，容易損人，特別是對于火熱陽盛體質(zhì)的人更應(yīng)當忌食。

新鮮大蒜中含有大蒜氨酸。這種大蒜氨酸為含硫氨基酸，經(jīng)大蒜酶分解后可轉(zhuǎn)變?yōu)榇笏馑?，而大蒜素具有殺菌等多種生理功效，但若攝取過量，會對身體造成不良影響，如胃部不適或腹瀉。

一般人新鮮大蒜的每日建議食用量為3～5克，如果大量食用，會對胃腸黏膜產(chǎn)生刺激，使胃腸黏膜血管充血、水腫。

由于大蒜的揮發(fā)性物質(zhì)可抑制胃液分泌，而狗肉性熱，所以吃狗肉時若大量食用新鮮大蒜，可能會引起胃腸不適，也不利于狗肉的消化吸收。

因此吃狗肉時不應(yīng)大量食用新鮮大蒜，但若是狗肉炒大蒜、青蒜或蒜苗則無需顧忌。

5、吃狗肉不要喝茶

狗肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，而茶葉中鞣酸的成分比較多，如果在吃過狗肉后立即喝茶的話，很容易就會使茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合為鞣酸蛋白。

而這種物質(zhì)有收斂作用，使腸蠕動的能力減弱，從而產(chǎn)生便秘。代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)和致癌物滯留在腸內(nèi)被動吸收，不利于身體健康，所以，吃狗肉后應(yīng)該忌喝茶。

6、狗肉不要和鯉魚一起吃

狗肉性溫，鯉魚也性溫，兩者同吃，容易上火，產(chǎn)生熱毒。

7、吃狗肉不能用商陸

狗肉酸咸而性溫，功能益氣壯陽，補胃強身;商陸苦寒。商陸與狗肉，性味功能都不相合，所以用商陸者應(yīng)忌吃狗肉。

8、小孩不能多吃狗肉

因為小兒為稚陰稚陽之體，臟腑嬌嫩，性味過寒過熱的食品均會導(dǎo)致疾病。

9、其他不能和狗肉一起吃的食物

與綠豆相克，同食可脹破肚皮;與姜相克，同食會腹痛;狗血與泥鰍相克，陰虛火盛者忌食;

與朱砂相克，同食會上火;與蔥相克，助火;與黃鱔相克，會引起中毒。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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