身體里住著一位“神醫(yī)”，只有1%的人知道如何喚醒他！

每個人身體里面都有一位醫(yī)生，

我們只要協(xié)助他工作，

我們內(nèi)在的自然療愈力量，

就有實現(xiàn)康復(fù)的最強大力量！

——希波克拉底

01

自愈的條件

經(jīng)常有人問我：素食是不是萬靈藥？

我回答：“素食不能治療任何疾病，因為素食不是藥物。

素食能做到的是，幫助我們的身體停止自我傷害，之后，是你的自愈力療愈了你?！?/p>

當(dāng)今人們絕大多數(shù)的疾病，不論是心臟病、糖尿病，還是癌癥、自身免疫力低下等疾病，都是自我傷害的結(jié)果。

只要我們停止自我傷害，我們的自愈力就會開始發(fā)揮作用。

科學(xué)數(shù)據(jù)表明，堅持素食2-4個星期，絕大多數(shù)糖尿病患者就可以減藥或停藥；

高血脂患者的血脂大幅下降，高血壓患者的癥狀顯著緩解，類風(fēng)濕患者的癥狀顯著減輕，而且所有素食者的抗癌能力都成倍地提高。

就像一個黑暗的房間，

不管黑暗了多久，

當(dāng)你把遮住陽光的窗簾掀開的一瞬間，

房間的每一個角落都會被照亮。

02

學(xué)會內(nèi)觀 找到真實的自己

當(dāng)我們被疾病纏身的時候，吃藥、找偏方、吃營養(yǎng)品、做手術(shù)……我們四處尋找救命稻草。

可結(jié)果卻是：我們經(jīng)常找不到良藥、腫瘤切了又長回來……其實我們忘了，我們內(nèi)在的自愈力才是使一切疾病康復(fù)的關(guān)鍵！

我們的內(nèi)在，也是一切健康疾病的根源！

每個人，

都是自己生命健康的唯一責(zé)任人，

沒有其他任何人或事物，

可以為我們的生命與健康負責(zé)。

03

心存愛 不執(zhí)著

現(xiàn)代西方醫(yī)學(xué)的思想體系習(xí)慣引導(dǎo)人們視疾病為“敵人”，人們需要不斷地與病魔抗?fàn)?，達到戰(zhàn)勝病魔的結(jié)果。

但癌細胞也是我們的細胞，長了結(jié)石的膽囊仍然是我們自己的器官。

如果我們把自己的細胞、組織、器官當(dāng)成敵人，最終受傷害的還是我們自己。

這個世上沒有敵人。被我們視為敵人的，往往是為我們承擔(dān)最多的。

比如我們壓抑的負面情緒不斷攻擊的器官、我們的身體，還有被我們污染了的山河大地。

疾病也是身體給我們的信號，說明我們的生活方式、情緒狀態(tài)都需要改變了。

所以疾病給了我們成長的機會，它是每個人成長的必修功課。

善待疾病，

學(xué)會和自己的身體對話。

感謝身體毫無怨言地承載著我們過去隨心所欲活著的代價；

心疼身體一次又一次的被我們忽視，直到累得無力承擔(dān)，終以疾病的方式告訴我們：我撐不住了！

讓我們對身體說聲：

對不起，

請原諒，

謝謝你，

我愛你。

當(dāng)我們的身體出現(xiàn)了狀況，第一時間要好好反思自己做了哪些自我傷害的事，并付諸行動作出改變，停止自我傷害。

04

陽光心態(tài) 自利利他

專注在好的結(jié)果上。

想象我們康復(fù)的狀態(tài)，想象我們自愈后做些什么有意義的事。

正面的事情也是想，負面的事情也是想，為什么不想好的呢？

研究發(fā)現(xiàn)，樂觀的心態(tài)可以促進人們心臟病的康復(fù)，降低血壓，減少呼吸系統(tǒng)感染并提升總體健康水平。

當(dāng)然，光有正面的想法還不夠，還要用正面的想法來指導(dǎo)行為。

全國道德模范田秀英的兒子，3歲時遭遇火災(zāi)，身體燒傷面積達到了75%，在被醫(yī)院判定搶救無效的情況下，她用愛的信念把孩子從死亡線上硬是給拉了回來。

不僅如此，她還運用100%的正念教育，把孩子培養(yǎng)成研究生，最后成為公司董事長。

當(dāng)我們專注好的結(jié)果時，全身的細胞都會協(xié)調(diào)一致，向這個方向努力。

當(dāng)我們用陽光心態(tài)治愈了自己，

身心和諧散發(fā)出的光芒，

也會沒有分別地照亮身邊的每個人，

給每個人都帶來希望和溫暖！

希望大家可以學(xué)著善待自己，專注在好的結(jié)果上，學(xué)會和自己的身體對話。早日喚醒身體里的這位“神醫(yī)”！

妙手神醫(yī)的華佗——歷史上第一個使用麻醉術(shù)的人，他的真實事跡，你知道嗎？

在《三國演義》第七十五回，有一個膾炙人口的故事?關(guān)云長刮骨療毒?。關(guān)云長的右臂被曹仁的弓弩手射中一箭，?箭頭有藥，毒已入骨，右臂青腫，不能運動?。這時，名醫(yī)華佗坐了小船，專程趕來給關(guān)云長治療。關(guān)云長一邊與馬良下棋，一邊伸臂讓華佗刮骨療毒。

這時，?佗乃下刀，割開皮肉，直至于骨，骨上已青；佗用刀刮骨，窸窸有聲。帳上帳下見者，皆掩面失色。公飲酒食肉，談笑弈棋，全無痛苦之色。?沒一會兒，華佗刮盡毒藥，關(guān)云長馬上?臂伸舒如故，并無痛矣?。人們欽佩關(guān)云長的英雄風(fēng)度，也欽佩華佗的神醫(yī)妙手。

這段故事只是一種傳說，它的真實性并不可靠，但是在歷史上華佗確有其人，而且確實是古代一位妙手回春的神醫(yī)。如今，人們還常常用?華佗再生華佗再世?之類的詞句來形容醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生，可見華佗的影響之深。

妙手神醫(yī)的華佗歷史上第一個使用麻醉術(shù)的人，他的真實事跡

在史書上，記載著許多關(guān)于這位名醫(yī)的動人故事。

有一次，一個人的肚子痛得非常厲害。華佗檢查了一下，斷定是?腸癰?（即盲腸炎），必須開刀治療。于是，華佗便用酒配制了麻醉藥麻沸散?，讓病人喝下。沒一會兒，病人就昏昏沉沉，不省人事。這時，華佗用沸水煮過的小刀劃開病人的右下腹，切除潰爛的盲腸，再用消毒過的線縫合。過了一個月，病人就痊愈了。

據(jù)考證，華佗是歷史上第一個使用全身麻醉術(shù)的人。過了1700年之后，歐洲人才開始使用麻醉藥。另外，在三國時代能夠施行這樣的開刀手術(shù)，也是很難得的。

華佗很注意收集民間單方。有一次，他在路上遇見一個人在車中呻吟，一問，說是咽喉阻塞。華佗囑咐他只消到前面的餅店里買個大餅，加上三兩蒜泥和半碗醋，調(diào)和著吃下去，就會好的。那人按照華佗的吩咐去做了。不久，竟吐出一條長長的蛔蟲。原來，華佗曾多次遇上這樣的病人，采用這種民間單方，又簡單又見效，藥到病除。

華佗除了給人治病之外，還常常勸人加強鍛煉，增強體質(zhì)，預(yù)防疾疾。他模仿虎、鹿、熊、猿和鳥這五種動物的動作，創(chuàng)造了一種醫(yī)療體操五禽戲?。華佗曾教許多人做五禽戲。他自己也每天堅持練五禽戲，所以50來歲時，還能翻山越嶺，健步如飛，身體很好，牙齒也一顆未掉。他的學(xué)生吳普，每天做五禽戲，竟活到90多歲。

曹操在東漢末年時，當(dāng)上了丞相。他患偏頭痛。聽說華佗是神醫(yī)，便請華佗治病。華佗用毫針刺在曹操的?魚腰攢竹?兩個穴位上，治好了曹操的病。曹操要留他在身邊做侍醫(yī)，華佗不愿光為他一個人服務(wù)，就借口妻子有病，回家鄉(xiāng)去了。

不久，曹操的偏頭痛又發(fā)作了，派人到鄉(xiāng)下找華佗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)華佗正忙著給鄉(xiāng)親們看病，而他的妻子壓根兒沒有病。曹操大怒，要處死華佗。曹操的謀士荀彧連忙請求曹操寬恕華佗：?華佗的醫(yī)術(shù)確實高明，關(guān)系別人的生命，應(yīng)該加以寬容，留他的性命。?曹操不聽。

華佗曾寫過一部醫(yī)學(xué)著作《青囊經(jīng)》。他在獄中，想把這部書稿交給一個姓吳的牢頭，以便將來有機會印成書，造福后代?？上?，這位牢頭害怕自己受牽連，不敢接受。華佗在悲憤之中，用火燒掉了這部寶貴的著作。

這位神醫(yī)死于曹操刀下，終年才50多歲！就在華佗被處死之后不久，曹操也病重而亡。人們深深懷念這位不屈的神醫(yī)。至今，徐州城內(nèi)還保存著華佗墓。在華佗的故鄉(xiāng)安徽亳州，建有華祖廟。

被稱“中國食療第一人”的張悟本，掛號費2000元，如今現(xiàn)狀如何？

泥人經(jīng)不起雨打，謊言經(jīng)不起調(diào)查。

曾經(jīng)的“食療第一人”，受全國百姓的追捧，出診費高達2000元。如今他成為招搖撞騙的大騙子，偽養(yǎng)生專家里其中一位。

圖一

“專家”的高光時刻。不打針不吃藥，光吃就能治好病，是很人夢寐以求的治病方法，養(yǎng)生話題越來越受到廣大群眾的歡迎。他便是抓住大眾的需求，開啟包裝模式。

他的出名源自一本食療書籍，名字叫《把吃出來的病吃回去》，這本書一度成為十分暢銷的養(yǎng)生書。也就是這本書開啟了他媒體宣傳生涯，他被多家媒體爭相報道。

還多次參加養(yǎng)生欄目，在這些媒體的炒作下，他的知名度和可信度一躍而上，他養(yǎng)生的觀點被百姓追捧。

其中綠豆成為最大的贏家，他曾表示綠豆可以包治百病，比如高血壓、糖尿病，癌癥等。綠豆的身價從四五元一斤，變成十多元一斤，市民供不應(yīng)求。

為了證明自己的能力，他偽造了一份好看的履歷。謊稱自己從北京醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)，并在北京師范大學(xué)中醫(yī)藥業(yè)進修，救治過無數(shù)個患者。

圖二

還說自己出生在醫(yī)藥世家，祖上曾給國家領(lǐng)導(dǎo)人調(diào)理，自己是國家首批高級營養(yǎng)師。源于他豐富的履歷和媒體的吹捧，百姓對他深信不疑。

他在北京開了一家“悟本堂”，高峰時預(yù)約看病的人都排到幾年后，一次看診需要2000元，還有3萬一月的康復(fù)班。

他在高光時賺得盆滿缽滿，但謊言終究是假的，很多患者聽了他的話，大量喝綠豆湯，導(dǎo)致副作用不斷，醫(yī)院的就診人數(shù)不斷增加。

一句假話，想要變真，需要更多的假話。紙是包不住火的，謊言被拆穿只是時間問題。他的真面目被揭穿后，他被打下神壇。

圖三

漏洞百出的騙局。正所謂樹大招風(fēng)，很快他的養(yǎng)生觀點遭到專家質(zhì)疑，他的身份遭到媒體深扒。原來他并不是什么專家，也沒有耀眼的背景。

他只不過是一名針織廠退休的工人，父親也是一名工人，并非醫(yī)藥世家。而且國家首批認可的營養(yǎng)師都是初級，并沒有高級，在初級的名單里也沒有他的名字。

很快他就被有關(guān)部門查處，并被患者告上法院，被判刑入獄。他在北京金碧輝煌、獨門獨院的“悟本堂”成為違規(guī)建筑，已經(jīng)被拆除。

現(xiàn)今他已經(jīng)出獄，迎接他的并不是以前的追捧，而是人們的指責(zé)和謾罵。他因腦梗在醫(yī)院接受治療，醫(yī)生反問他，為何不多喝些綠豆湯。

其實他的說法只要仔細思考，就能找出很多漏洞。比如他說吃綠豆能治百病，一聽就是騙人的噱頭。如果綠豆真的能治百病，癌癥已經(jīng)成為攻克的難題了。

圖四

還有他說沒事要多放血，氣血就通了。正常捐血值得提倡，但在家沒事自己放血，很容易造成破傷風(fēng)等風(fēng)險。

而且放血治療法，早在很久之前法國人就已經(jīng)廢棄了，因為放血治療會增加死亡率。他還曾說高血壓需要大量補鈣，而且補鈣量高于正常攝入的四倍。

醫(yī)生表示，大量攝入鈣，會導(dǎo)致泌尿結(jié)石、便秘等情況。在他的診所看病的病人，不同的癥狀，開的食療單不盡相同。

他的康復(fù)班價格昂貴，每天只是簡單地說講和閉門養(yǎng)神的打坐，毫無實質(zhì)上的幫助。他的養(yǎng)生觀念是偽養(yǎng)生，卻被世人當(dāng)作秘方。

有的時候面對所謂的權(quán)威專家，所謂的大師，大家要擦亮眼睛，仔細思考便能發(fā)現(xiàn)破綻。食療只能作為輔助功效，不能治療疾病。

生病后要及時就醫(yī)，不要盲目輕信偏方，不要偏信偽專家的話，等到小病拖成大病，再治療就晚了。

圖五

言到此處他的偽養(yǎng)生，被封為“神醫(yī)”，被百姓追捧，食療方法更是神乎其神，包治百病。夸大的說法，偏激的認知，讓他原形畢露。

如今的他，沒有工作，患有腦梗入院治療。為何他不回家放點血，喝綠豆湯，生吃茄子，生吃泥鰍呢？

假的話，說多少都是假的，有些奇葩的說法，不能因為對方是所謂的專家，就信以為真。就像熟雞蛋孵出小雞，熟綠豆返生發(fā)芽一樣。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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