肝病都是拖出來(lái)的，一旦晨起有4個(gè)表現(xiàn)，是肝在“求救”，別大意

俗話說(shuō)，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，肝不好，未老先倒！肝臟作為我們?nèi)梭w重要的臟器之一，也是身體里最強(qiáng)大、功能最多的器官。肝養(yǎng)好了，身體也就好了！

但是由于肝沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng)，在其病灶早期時(shí)，身體往往不會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，一些小癥狀讓人忽視，使病情不斷惡化，那么肝不好會(huì)有哪些癥狀呢？

提醒：肝不好的4個(gè)"怪象"提醒：肝不好的人，清晨起床后會(huì)有4個(gè)"怪象"1、尿黃如茶因肝損傷后，人體內(nèi)膽紅素濃度過(guò)高，會(huì)隨尿排出體外，引起尿液發(fā)黃的情況。這種情況與上火、喝水少引起的尿液發(fā)黃并不相同，只有在肝病得到控制時(shí)，才會(huì)逐漸消失。2、疲憊無(wú)力如果你總是早起覺(jué)得疲倦、渾身乏力，就要小心是肝臟出現(xiàn)問(wèn)題了。因?yàn)楦闻K受損以后，導(dǎo)致機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的汲取出現(xiàn)問(wèn)題，造成身體營(yíng)養(yǎng)不良的原因。3、刷牙出血肝臟出現(xiàn)問(wèn)題以后，其對(duì)人體凝血功能產(chǎn)生影響，凝血因子下降，從而導(dǎo)致牙齦出血，皮膚瘀斑等異常出血情況發(fā)生。4、食欲不振如果早起不想吃東西，還伴隨有惡心、嘔吐的感覺(jué)，就要小心肝臟的健康狀況了。因?yàn)楦闻K中的一些酶參與人體的消化，在肝臟受損以后，酶的數(shù)量減少，消化功能受到影響，就會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況。肝變“臟”，全身都會(huì)有信號(hào)，要重視1、肝不好，頭發(fā)先知①兩鬢長(zhǎng)白發(fā)：肝膽兩虛；②頭發(fā)很油、掉發(fā)嚴(yán)重：肝火旺盛；③頭發(fā)顏色偏黃：肝血虧虛；④頭頂出現(xiàn)白發(fā)：肝腎兩虛；⑤發(fā)際線出現(xiàn)白發(fā)：肝脾血不足。2、肝不好，眼先知①視線模糊：肝血不足；②眼睛干澀，眼疲勞：肝陰虧虛；③眼紅有血絲：肝火旺盛；④眼睛發(fā)黃：肝膽濕熱；3、肝不好，臉先知①口苦口臭：肝火旺，濁氣上逆；② 長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘：肝毒堆積，內(nèi)分泌失調(diào)；③臉色暗黃：肝血不足，滋養(yǎng)不夠；4、肝不好，看手腳①指甲易斷：肝血不足；②指甲豎線：肝功能衰弱；③手掌紅斑：肝臟疾病；④手背青筋暴露：肝氣郁結(jié)；⑤ 腳底粗糙脫皮：肝受損，代謝能力下降；5、肝不好，看情緒①入睡困難，早醒：肝火旺盛②情緒暴躁、愛(ài)生氣：氣郁化火③經(jīng)常放屁：肝郁氣滯④抑郁焦慮：肝氣不舒這4種行為最傷肝，盡量少做1、生氣怒傷肝，怒氣瞬間爆發(fā)出來(lái)，會(huì)導(dǎo)致肝氣橫逆、肝陽(yáng)暴漲；而強(qiáng)憋著、找不到疏解的方式，也會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，極易引發(fā)胃痛、腹痛、便爛、頭痛、胸悶、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、子宮肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血壓等等。2、睡眠不足睡眠不足，可以說(shuō)是萬(wàn)病的源頭！五臟六腑都得不到休息，超負(fù)荷工作，抵抗力便逐漸下降了。而睡眠不足、熬夜對(duì)于肝來(lái)說(shuō)也是致命傷害，極容易引起肝臟供血不足，影響肝臟細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，而原本肝不好的朋友，在睡眠上更是馬虎不得！3、用眼過(guò)度老話說(shuō)，肝藏血，開(kāi)竅于目。眼睛的健康和肝臟功能息息相關(guān)。長(zhǎng)期使用電腦、看電視、看手機(jī)，或者長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)，都是久視，會(huì)造成用眼過(guò)度。所以說(shuō)，久視傷血，很容易使肝血不足。4、暴飲暴食三餐要有規(guī)律，定時(shí)、定量，切忌暴飲暴食。東西吃太多會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，誘發(fā)脂肪肝。暴飲暴食既損害胃腸道健康，也容易造成體內(nèi)自由基大大增加，自由基越多，肝臟功能受損就越嚴(yán)重。最容易增加肝臟負(fù)擔(dān)的6種食物1、酒精酒精的中間代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷肝臟，從而誘發(fā)酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。2、肥肉肥肉中的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過(guò)量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍?zhǔn)?，是血管硬化的最直接誘因，也是各種結(jié)石的最大加工廠。3、腌菜亞硝酸鹽可在胃內(nèi)合成亞硝胺，從而變成一種強(qiáng)烈的化學(xué)致癌物，而誘發(fā)肝癌。4、燒烤研究發(fā)現(xiàn)煙熏、烘烤后的食物，含有具有致癌作用的，損傷肝功能。中醫(yī)推薦養(yǎng)肝小經(jīng)方1.棗杞黃芪茶配方：紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。制法：將黃芪、紅棗洗凈，放入清水鍋中煮沸，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘。然后加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。功效：枸杞保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤(rùn)肺。黃芪味道甘醇，可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強(qiáng)免疫力。2.決明菊花山楂茶配方：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。功效：用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。3.黃花保肝茶配方：黃花菜10克，五味子5克，甘草8克，棗（干）5克。將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中，用沸水泡5分鐘。功效：調(diào)養(yǎng)肝臟，有效輔助治療肝炎肝硬化。4.玫瑰菊花茶配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水沖飲。功效：玫瑰花調(diào)和肝脾，理氣和胃，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，美容養(yǎng)顏，在《本草綱目》中已有論述。玫瑰性溫，味甘微苦，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛，幾乎適用于從青春期到更年期的所有女性。穴位按摩法穴位按摩法：①揉大敦穴：盤(pán)腿端坐，赤足，用左手拇指按壓右足大敦穴（足大趾甲根部外側(cè)），左旋按壓15次，右旋按壓15次，然后用右手按壓左足大敦穴，手法同前。②按太沖穴：盤(pán)腿端坐，用左手拇指按太沖穴（足背第一、二趾骨之間）沿骨縫的間隙按壓并前后滑動(dòng)，20次，然后用左手按壓右足大敦穴，手法同前。③揉三陰交穴：盤(pán)腿端坐，用左手拇指按壓三陰交穴（內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣處），左旋按壓15次，右旋按壓15次，然后用右手按壓左三陰交穴，手法同前。④推搓兩脅法：雙手按腋下，順肋骨間隙推搓至胸前兩手接觸時(shí)返回，來(lái)回推搓30次。本保健操有養(yǎng)肝護(hù)肝，增強(qiáng)肝的功能和降血壓的作用。

都說(shuō)肝病是拖出來(lái)的，肝病的前兆主要有哪些？

肝臟對(duì)我們身體十分重要，它主要起著物質(zhì)代謝、消化和解毒的作用。感染肝炎病毒、不良生活習(xí)慣（如長(zhǎng)期熬夜、飲酒）、濫用藥物等會(huì)導(dǎo)致肝臟細(xì)胞受損，當(dāng)長(zhǎng)期得不到控制，肝臟必定會(huì)受到難以修復(fù)的病理性改變肝火旺盛是因?yàn)樯畈灰?guī)律、心情不好、煙酒過(guò)多所致，尤其是乙肝患者，更應(yīng)注意不明原因的眼睛發(fā)紅，很有可能是肝癌發(fā)出的信號(hào)。在平時(shí)的生活中，可能有些人會(huì)有這樣的感覺(jué)，就是自己的右側(cè)上腹部沒(méi)有受到其他任何原因的影響，但會(huì)時(shí)不時(shí)的隱隱作痛，而且會(huì)一會(huì)兒比較厲害，一會(huì)兒又比較的輕微。

肝臟出現(xiàn)問(wèn)題的人，通常也會(huì)伴有一種消化不良，惡心干嘔，嚴(yán)重者會(huì)有腹瀉等癥狀。有些人出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候，總以為消化系統(tǒng)的問(wèn)題，最后在檢查的時(shí)候，其實(shí)是肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題。肝硬化肝癌，及脂肪肝藥物肝等。無(wú)論是那種肝病都造成了肝損傷及功能影響。有人說(shuō)肝病是拖出來(lái)的有一定道理，但不盡然。說(shuō)它拖是不注意，更不重視也就不查不治，最終由肝炎逐漸變成肝硬化，最終致肝癌。所以我們要平時(shí)做好預(yù)防，及時(shí)查體，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療。

因?yàn)楦稳狈ν从X(jué)神經(jīng)，這使得肝總是“任勞任怨”，既不喊苦也不喊累，即使生病了不舒服往往也都是忍著憋著，這也就導(dǎo)致了肝臟問(wèn)題往往被忽略，從而錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間。刷牙漱口時(shí)，易牙齦出血，甚至只要用力吸一下，就會(huì)牙齦出血。又或者，經(jīng)常是不知不覺(jué)中開(kāi)始流鼻血，甚至皮膚出現(xiàn)血點(diǎn)、青斑等。優(yōu)質(zhì)蛋白，可提供多種氨基酸等，抗脂肪肝因子，可增加載脂蛋白的合成，有利于將脂質(zhì)，順利運(yùn)出肝臟，減輕脂肪肝

肝病多半是拖出來(lái)的？身體出現(xiàn)哪6個(gè)表現(xiàn)，說(shuō)明肝病來(lái)襲？

肝臟是我們?nèi)梭w的重要器官，擔(dān)負(fù)著解毒，藏血，免疫等重任，人們把它比喻為?人體的化工廠?，可見(jiàn)其重要性不言而喻。

肝臟也被稱(chēng)之為將軍之官，如果身體受到?外敵?入侵，它就會(huì)沖鋒陷陣，勇敢拒敵。但是它同時(shí)又是一個(gè)沉默的器官，一旦發(fā)病，人們總是后知后覺(jué)，所以人們總會(huì)說(shuō)肝病是拖出來(lái)的。

為什么說(shuō)肝病多半是拖出來(lái)的？平時(shí)有很多人有著不好的生活和飲食習(xí)慣，總是做些有損肝臟的事情，而我們的肝臟又有著強(qiáng)大的再生功能和代償能力，加上肝臟上沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng)的分布，使其即使生病了，人們也不會(huì)輕易查覺(jué)，所以一旦發(fā)現(xiàn)肝病，往往就已經(jīng)達(dá)到很?chē)?yán)重的程度了。

如果身體出現(xiàn)了這6個(gè)表現(xiàn)，切莫大意，可能是肝臟在向你求救了1、消化方面出現(xiàn)異常

如果肝臟受損，會(huì)導(dǎo)致膽汁分泌減少，這樣就會(huì)對(duì)消化功能造成影響，出現(xiàn)食欲不振，消化不良，腹瀉等消化道疾病。因?yàn)槭秤陆?，?huì)讓人不思飲食，營(yíng)養(yǎng)攝取跟不上，所以身體就會(huì)出現(xiàn)消瘦現(xiàn)象。

2、皮膚異常

當(dāng)面色變得發(fā)黑晦暗，沒(méi)有光澤，嘴唇顏色發(fā)紫，皮膚上長(zhǎng)出血痣或蜘蛛痣，眼睛發(fā)黃，皮膚異常瘙癢等皮膚異常出現(xiàn)，那么就需要引起警惕，有可能是肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題。

3、右上腹疼痛

因?yàn)槲覀兊母闻K位于身體的右上腹處，所以當(dāng)這里出現(xiàn)持續(xù)性的鈍痛感時(shí)，就需要考慮是否是肝臟有損，因?yàn)楫?dāng)肝臟內(nèi)的癌細(xì)胞增大后，就讓肝細(xì)胞膜變得緊張，從而引發(fā)持續(xù)性的鈍痛或是脹痛感。

4、身體乏力

如果肝臟受損，那么就會(huì)讓血清中的轉(zhuǎn)氨酶等成分升高，而膽堿酶降低，這樣身體就會(huì)常感乏力，也容易疲勞。

5、小腿總愛(ài)抽筋

如果在睡覺(jué)時(shí)總是會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋現(xiàn)象，或是運(yùn)動(dòng)后總伴隨小腿抽筋的情況，那么就是肝臟在暗示它生病了，嚴(yán)重者還會(huì)造成韌帶拉傷。

6、經(jīng)常失眠

肝火旺，會(huì)影響到神經(jīng)系統(tǒng)，造成大腦過(guò)度興奮，就難以入睡。而且因?yàn)楦尾?dǎo)致的失眠，吃安眠藥反而會(huì)起反作用，還會(huì)加重肝病病情。

如果肝臟受損嚴(yán)重，就會(huì)出現(xiàn)各種嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至有可能導(dǎo)致大出血，引發(fā)休克危及生命。而一旦到了肝硬化晚期，那么真是希望渺茫，所以養(yǎng)肝護(hù)肝刻不容緩。

想要保護(hù)好我們的肝臟，就要注意以下方面：1、戒煙酒，尤其要遠(yuǎn)離酒精，酒精是傷肝第一殺手，哪怕你只喝一滴酒也會(huì)對(duì)身體造成損傷。

2、保證營(yíng)養(yǎng)充足，均衡，膳食合理。平時(shí)少吃辛辣刺激及油膩的食物，多吃新鮮果蔬，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)?？刂浦镜臄z入，避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。

3、不熬夜，保證睡眠充足，讓身體可以好好得到休養(yǎng)調(diào)整，讓肝細(xì)胞能夠自我修復(fù)。

4、堅(jiān)持鍛煉，提高身體免疫力，增強(qiáng)抗病能力。

5、不濫用藥，有病還需遵從醫(yī)囑。

6、定期體檢，重視乙肝預(yù)防接種。

7、做好飲食調(diào)理，注重日常的養(yǎng)肝護(hù)肝工作。

很多人有肝病，肝臟問(wèn)題的主要表現(xiàn)有什么？

以下這4個(gè)表現(xiàn)，是在提示你，肝臟有問(wèn)題了：

在忙碌工作了一天之后，回到家里已經(jīng)睡了一個(gè)不錯(cuò)的覺(jué)，有的人第二天醒來(lái)就會(huì)精神飽滿，感受不到疲勞了，而有的人就算睡得非常的不錯(cuò)，依舊會(huì)沒(méi)有精神，身體還是覺(jué)得很疲勞。這種情況下是由于你的肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，因此身體的代謝也會(huì)產(chǎn)生影響，所以精神狀態(tài)就會(huì)變得很不好，身體愿意出現(xiàn)疲勞的情況。

2、嘴巴里異味很重

很多人要是口腔清潔做的不到位，嘴巴里面的異味都是比較重的，而這種情況在通過(guò)口腔清潔是能夠緩解的?？墒钱?dāng)你發(fā)現(xiàn)做了清潔之后，依舊還是異味很重，這種情況就是肝臟的健康產(chǎn)生問(wèn)題了。因?yàn)楦闻K健康出現(xiàn)問(wèn)題，沒(méi)有辦法代謝毒素，毒素就這樣在體內(nèi)聚積，然后形成氣體從嘴巴里面出來(lái)，嘴巴里面就有異味，而這種味道，像蘋(píng)果爛掉的味道一樣。

3、胃口變得很不好

但肝臟的健康有問(wèn)題了之后，那么胃口也會(huì)變得非常的差，特別是在看見(jiàn)一些油膩的食物，或者是吃了一些油膩的食物之后，就會(huì)覺(jué)得非常的難受惡心，很反感。還有的人會(huì)產(chǎn)生腹脹的情況，這都是因?yàn)楦闻K的功能出現(xiàn)問(wèn)題，然后身體的代謝以及吸收和消化的能力都減退了，所以產(chǎn)生了胃口很不好的情況。

4、手掌出現(xiàn)發(fā)紅

肝臟健康有問(wèn)題的人把手掌攤開(kāi)，然后看看手掌上有沒(méi)有紅色的斑塊，這些斑塊如果用手輕輕按壓的話，就會(huì)消失，等到你把手拿開(kāi)以后，斑塊就又展現(xiàn)出來(lái)。這樣的手掌發(fā)紅也被稱(chēng)為是肝掌，是患有肝臟疾病的一種表現(xiàn)，所以當(dāng)你的手掌已經(jīng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，一定要到醫(yī)院去做詳細(xì)的檢查。

肝病都是拖出來(lái)的，有哪10種情況就要注意養(yǎng)肝？

肝病都是拖出來(lái)的，有哪10種情況就要注意養(yǎng)肝？

肝臟不好，都會(huì)給身體一些提示，看一下你有沒(méi)有？

1.常常唉聲嘆氣,喜愛(ài)長(zhǎng)排氣,非常容易焦慮情緒；

2.心浮氣躁愛(ài)生氣,臉紅耳赤,非常容易發(fā)脾氣；

3.頭昏腦漲、心煩失眠,非常容易在零晨1-3點(diǎn)多醒來(lái)時(shí)；

4.尤其非常容易焦慮情緒、虛煩不安寧、郁郁寡歡；

5.胸脅脹痛；

6.喉嚨有異物感吐不出難咽，嘴唇發(fā)澀有苦味；

7.胃口差、腸胃非常容易漲氣，放臭屁增加

8.眼干眼澀,眼睛視力下降，雙眼分泌物多

9.非常容易長(zhǎng)斑,肌膚憔悴不澤,干躁騷癢；

10.大便黏膩?zhàn)兒?，小便顏色深?/p>

當(dāng)身體發(fā)生這類(lèi)情形的情況下還要留意養(yǎng)肝護(hù)肝了，立即養(yǎng)肝算不上晚。

日常養(yǎng)肝提議怎樣做：

1.培養(yǎng)優(yōu)良的飲食結(jié)構(gòu)；

2.少熬夜，培養(yǎng)好的休息習(xí)慣性；

3.多做運(yùn)動(dòng)；

4.多喝養(yǎng)肝的茶湯，每天喝水的過(guò)程中可以泡一泡菊花決明子茶，可以推動(dòng)基礎(chǔ)代謝，還能養(yǎng)肝護(hù)肝，協(xié)助修補(bǔ)損壞的肝部，堅(jiān)持不懈一個(gè)月，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體有顯著的改進(jìn)。

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