中醫(yī)認(rèn)為肺主氣,百脈朝向肺,肺絡(luò)承擔(dān)了氣血津液運(yùn)行,滲透滋養(yǎng)組織的功能。肺好不好,關(guān)系到筋骨、肌肉、關(guān)節(jié)能不能正常運(yùn)作。因此,肺的健康極其重要。下面讓我們來看一個小故事。家住杭州的謝先生是一個包工頭,有幾十年煙齡,之前身體一直都非常不錯。從去年8月開始感覺腰痛,走路不利索,說話聲音也有點(diǎn)嘶啞。剛開始以為是腰椎間盤突出,但是隨著時間推移,癥狀越來越嚴(yán)重,發(fā)展到雙腿失去知覺,甚至出現(xiàn)了小便失禁!去醫(yī)院檢查之后,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)謝先生雙肺有多個腫瘤,肺癌已經(jīng)轉(zhuǎn)移到肋骨和脊柱,壓迫到脊柱里的脊柱神經(jīng)。醫(yī)生表示:謝先生之所以會出現(xiàn)下肢癱瘓、大小便失禁,主要是因?yàn)檗D(zhuǎn)移到脊柱的腫瘤壓迫到了脊柱神經(jīng)而導(dǎo)致的!肺癌早期癥狀有哪些?肺癌在早期時癥狀并不典型,所以很容易被人所忽略,但是一旦身上出現(xiàn)這些癥狀,要引起警惕,很可能是肺癌來了!1、久咳又無痰肺癌早期的一個典型癥狀,和感冒癥狀有點(diǎn)相似,但是肺癌所引起的咳嗽是久咳、無痰,且頻繁不止的嗆咳,短期內(nèi)無法查出原因也很難治愈,很可能是肺癌引起的;2、低熱也是肺癌的一個癥狀之一,程度輕的患者可能僅出現(xiàn)低熱,部分比較嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)高熱,食用退燒藥之后情況會好轉(zhuǎn),但是很快又會復(fù)熱;3、腹部脹痛也是肺癌早期的癥狀之一,一般比較輕微,主要是胸部悶痛、隱痛,疼痛部位不固定,但是會持續(xù)出現(xiàn)。遠(yuǎn)離肺癌,一定要這樣做!1、戒煙吸煙是引起肺癌發(fā)生的一個重要誘因,每天吸煙20根、煙齡超過20年的人,患肺癌的危險性會增加20倍之多。如果您身邊有吸煙的親朋好友,一定要把此文發(fā)給他,并勸他戒煙。2、定期養(yǎng)肺肺是人體“最嬌嫩”的器官,肺受到傷害會引發(fā)多種疾病。尤其是經(jīng)常吸煙的、經(jīng)常吸“二手煙”的朋友一定要養(yǎng)成定期清肺、養(yǎng)肺的好習(xí)慣。教您觀察手指判斷肺部問題大拇指變形,常見拇指末節(jié)肥大,根部縮小,為肺氣不足,是肺經(jīng)缺氧的表現(xiàn)。按壓后,指肚回復(fù)速度慢、彈性差,代表體力嚴(yán)重透支;彈性好,指肚飽滿代表目前肺氣充足。養(yǎng)肺穴位1、天突穴天突穴在左右鎖骨正中間的凹陷處,是屬于肺經(jīng)的穴位,用手指每天揉按,隨時可以操作,每次2~3分鐘,只要堅(jiān)持做了,可以有效緩解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等,還能預(yù)防這些疾病。2、承漿穴承漿穴在嘴唇下凹處,以食指用力壓揉,即可感覺口腔內(nèi)會涌出分泌液。這種分泌液不僅可以預(yù)防秋燥,而且含有可延緩衰老的腮腺素,同時可使老人面色紅潤。本法簡捷實(shí)用,作為長期保健可以不受時間、場所的影響,隨時應(yīng)用。3、魚際穴兩側(cè)魚際每天不拘時地掐揉3分鐘。曲池是手陽明大腸經(jīng)的合穴,有很好的清熱作用。每天陽氣盛的時候即中午1~3點(diǎn)時按揉兩側(cè)穴位2分鐘即可,重要的是要堅(jiān)持每天做。4、迎香穴迎香是手陽明大腸經(jīng)的穴位,從它的名字我們可以看出它的功能是使人“聞香逐臭”的,可以治療各種難愈的鼻炎、鼻塞。它還有一個很重要的功能:可以濕潤鼻腔,兩鼻腔濕潤了,就可以加大阻止病邪的力量,尤其是在燥邪盛行的季節(jié)。做法是每天用食指在迎香穴快速搓法,搓熱為止。5、合谷穴合谷穴好找了,我們平常說的虎口就是。合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),并且中醫(yī)講“肺與大腸相表里”。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干,或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒,就可以按合谷穴來消消火。具體做法:由于這個穴位按摩起來也比較方便,因此沒有固定的次數(shù),有空的時候按一按就可以了。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/92283.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!