有一神藥不花錢，常服年年似神仙！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！導讀：

有一種神藥，不僅美容養(yǎng)顏抗衰老，而且強身祛病又延年，這種神藥是什么？

聽完我的一個故事，您就知道了，去年中秋回老家，偶然碰見一位三十多年未曾謀面的的有一位中醫(yī)朋友。這個朋友許多年以來，基本上每天只睡4個小時左右，但是每天都很精力旺盛，容光煥發(fā)，神采奕奕，絲毫沒有半點疲倦的樣子，而且身體很健康，他之所以能夠取得這樣神奇的養(yǎng)生效果，就得益于他常常服用的一種不用花錢的“神水」，其實這種“神水」每個身上都有，但不是每個人都會用及都相信，這種神水是什么呢？它就是“津液”，也就是人們常說的“唾液”，嚴格的說“唾液”是不能等同“津液”的，因為“津液”是經(jīng)過提煉的，就像鐵與鋼一樣。這位朋友就是天天“鼓漱吞津”才取得哪樣神奇的養(yǎng)生的效果。上古養(yǎng)生法“鼓漱吞津”

“鼓漱吞津”養(yǎng)生法，自古以來就為擅于養(yǎng)生的大家所看重，“華池常貯神來水，水似無源水不窮”，例如很注重養(yǎng)生的醫(yī)家、道家就有服玉液神水一法，也叫存津法，此法易簡而具神效，并有詩贊：“此液非常液，金玉（此指金液玉液而言）共合成？靈根常灌溉，久服自長生?！睘榱俗尨蠹抑匾曔@個易簡而神效的方法，現(xiàn)在再把一些古書對該法的贊譽轉(zhuǎn)抄給您?！饵S庭經(jīng)》云：“口為玉池太和官，漱咽靈液災(zāi)不干。體生光華氣香蘭。卻滅百邪玉煉顏，審能修之登廣寒?！庇衷疲骸坝癯厍逅囔`根（舌根也），審能修之可長存?！逼湓E有存思法、啄齒法、漱液法、咽津法。玉池又稱華池，神水又稱靈泉，服之得法，可免饑渴?！独暇蟽?nèi)解》曰：“唾者漱為醴泉，聚為玉漿，散為神水，降為甘露?！惫市逘q家多行漱華池醴泉，一口三咽之，直送入丹田，以溉臟潤身，滋流百脈，化養(yǎng)萬神，而得無量壽也?！娥B(yǎng)性書》曰：“凡人修養(yǎng)攝生之道，各有其法。大概勿要損精、耗氣、傷神。此三者，中醫(yī)謂之全精、全氣、全神是也。每于雞鳴時，擁衾調(diào)息，叩齒聚神。良久，神氣既定，方行火候，搬運數(shù)十遍，便覺渾身和暢，血脈自然流通。當此時，華池水生、神氣滿谷，便當大漱咽下，納入丹田，以補元陽。如搬運了，就吃平昔補養(yǎng)的藥餌，以兩手摩擦令熱，乃行導引之法。行畢，方可櫛漱盥洗，乃焚香默誦《洞神章》一遍，逍遙步庭，約行百步，待日出功畢，即可食粥。食畢以手捫腹，行二三百步。此養(yǎng)生大略，不可不知。”《胎息論》曰：“凡服食須半夜子后，瞑目盤坐，面東呵出腹內(nèi)舊氣兩三口。然后停息，便于鼻內(nèi)微納清氣數(shù)口。舌下有二穴，下通腎竅，用舌柱顎，存息少時，津液自出，盈盈滿口，徐徐咽下，自然灌注五臟，此則氣歸丹田矣。如子后丑前不及。寅前為之亦可。又曰人能常飲玉泉，令人長年，而有光色?！庇袢?，口中咽也?！杜J仙》曰：漢蒯京享年百二十歲，氣力甚壯，言朝朝服食玉泉，叩齒二七，杜景升亦常以漱玉泉口咽之得壽。此道門中之存津法決，雖系養(yǎng)生小決，確有神效，非虛言欺人也。一、“鼓漱吞津” 如何操作方法是以舌在口中攪動，兼以上下牙齒相叩，以使口中充滿津液，然后以此漱口，分三次吞咽。吞時要用力發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音。（鼓漱的作用在于使津液充滿氣泡，吞下此液等同服氣?？墒寡貉醴肿釉黾樱竽X不缺氧）。二、“鼓漱吞津”還有哪些作用01 這個方法可以治暈車有些人坐車的時候就身體不適，只要按上述方法不斷吞咽津液，就可以轉(zhuǎn)移自身注意力，緩解緊張，達到恬淡虛無，精神內(nèi)守。從而身體氣機流暢，緩解不適之癥。02 這個方法可以治失眠有些人晚上睡不著，只要按上述方法叩齒吞津，便能轉(zhuǎn)移注意力，自然攝心歸一，攝諸亂意。能使精神不散，安然入睡。03 這個方法對緩解身體一切不適都有幫助久而久之，功效很明顯。如果以這個方法同時進食龍眼干，紅棗等物。更有特別之效。第一，可以提神。如果有些人每天睡眠時間不多，常常打瞌睡，呵欠。早上食細嚼龍眼干 10 個，就能提神去瞌睡。比喝咖啡更有用。第二，可以滋養(yǎng)身體。但凡身體虛弱之人，細嚼龍眼，吞納津液，便能補充身體能量，渙發(fā)生機。三、附醫(yī)書中所載相關(guān)之法方外服龍眼法，五更將不見水干龍眼，以舌在齒上取肉去核，即是舌攪華池之法，細細嚼至渣細成膏，連口中津，然咽下，如咽甚硬物畢，又如前法，食第二枚，具服九枚。約有一時許，服畢方起，辰巳二時，又服九枚，未申二時，又服九枚，臨臥又服九枚，一日四次、卻有半日之工、服龍眼則氣心凈，且漱津納咽，是取坎填離之法，勞癥者勤行一月，無不愈者，方土秘之。（摘自《馮氏錦囊秘錄》）閩產(chǎn)桂圓，味甘肉濃，能悅胃養(yǎng)營，凡勞損心脾而血耗者宜食之。因其形如龍目，故又名龍眼。醫(yī)家每取肉細嚼，待滿口生津，下咽，名飲玉泉。余嘗試之，頗益。昔華亭陸平泉宗伯，享壽百齡，日惟食龍眼數(shù)千，顏色如少時。然其味過甘，多食令人中滿，有痰熱者，似亦不甚宜也。（摘自《對山醫(yī)話》）《對山醫(yī)話》所說然其味過甘，多食令人中滿，有痰熱者，似亦不甚宜也。我認為這是要要據(jù)自身情況來看的，一般人每天食 30 個左右，有益無損。30 個龍眼干去核取肉后，量其實是很少的。當然成千上百地食，個人認為不可取，除非是已辟谷不食煙火惟以龍眼活命者。應(yīng)將重點放在津液的量上，龍眼只是助益而已。臨睡前吃十多顆紅棗也是一個不錯的選擇，不知道各位看完這則故事能否悟出什么？--THE END--

本文轉(zhuǎn)載自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/92243.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 飯后常做3個小動作，不給“血栓”留機···

下一篇: 吃花生，促進癌轉(zhuǎn)移？