現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!相信很多人都有過這樣的感受,經(jīng)常在早上起床的時(shí)候,喉嚨里一直感覺不干凈,有粘稠物,又吐不出來咽不下去的感覺,特別是在刷牙的時(shí)候,還會引起惡心。為了把痰咳出來,很多人用盡了各種辦法,但都沒有效果。中醫(yī)認(rèn)為:“百病皆由痰生”,痰的來源較為復(fù)雜,主要成因是局部特別是咽喉部、肺部分泌物所產(chǎn)生的。此外,喉嚨局部出現(xiàn)輕微的炎癥時(shí),也會產(chǎn)生痰。當(dāng)人體產(chǎn)生痰以后,人的下意識地就會產(chǎn)生咳嗽。如果是一般情況下,喉嚨里的痰液不會很多,也不會很濃,所以在咳嗽時(shí),能夠輕而易舉地把它們咳出來。但是,有的時(shí)候喉嚨里面的痰無論怎么咳嗽,卻總是咳不干凈,人會產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的異物感,感覺非常不舒服。出現(xiàn)喉嚨中的痰總是咳不出來的原因一般有兩種。一:咽喉有發(fā)炎的情況出現(xiàn),包括鼻子、咽喉和支氣管都可能出現(xiàn)炎癥。在炎癥的影響下,痰液與粘膜緊緊地結(jié)合在一起,就會導(dǎo)致痰液咳不出來。還有一個(gè)原因就是一些長期抽煙的人,會感覺更加明顯。長期抽煙的人,一般都會出現(xiàn)咽喉里的痰咳不出來,也吐不干凈,而且咳嗽的頻率要比不抽煙的人高很多。甚至有些時(shí)候,會出現(xiàn)比較嚴(yán)重干咳。
今天和大家說說“天門冬”這味藥。天門冬:是百合科多年生草本植物門冬的根,在四川、云南等地多產(chǎn)。天門冬是該藥的最早名稱,見于《神農(nóng)本草經(jīng)》。后來,人們逐漸稱之為“天冬”。與天門冬相似,還有一種麥門冬。兩味藥的作用非常相似,兩者都能養(yǎng)陰清肺熱,潤燥生津。但是天門冬的潤燥生津的作用更強(qiáng)一些,其藥理作用更偏向于腎,而麥門冬的藥理作用更偏向于胃。這種藥能起什么作用?用兩個(gè)詞來概括,那就是“挖痰”。“挖痰”是什么意思?需要挖什么樣的痰?挖的是又熱又粘的痰。它位于一些人的喉嚨里。數(shù)量很小,但它總是存在的。它不能咳嗽和吞咽。質(zhì)地非常粘,喉嚨相對干燥。這種痰就像在喉嚨里“扎根”,所以需要挖出來。在這樣的人,舌頭通常是紅色的,很少或沒有覆蓋或薄黃色覆蓋。如果是痰咳,質(zhì)地薄,就容易簡單,更不用說需要“挖”了。你怎么得了這種痰?主要原因是肺內(nèi)有燥火或陰虛熱邪。在這種情況下,我們的身體就像一個(gè)小火爐,把體液沸騰成痰。痰在煮沸時(shí)變得粘乎乎的,就像湯越來越濃,最后變成粘乎乎的老痰。鮮紅的舌苔和少量的脈搏都是人體熱的表現(xiàn)。慢性支氣管炎患者、吸煙者等,以及一些40歲以后體質(zhì)偏陰虛燥熱的人,都很容易患上。面對這樣的局面,天門冬是如何應(yīng)對的?首先,它可以清除肺熱。第二,能滋補(bǔ)肺陰。三是滋陰補(bǔ)腎。這三個(gè)是它挖痰的主要工具。如果有肺火,天門冬會把火撲滅。如果肺陰不足,又有虛熱,天門冬就會滋養(yǎng)肺陰。肺為腎之母,腎陰是全身陰之根,這時(shí)候應(yīng)考慮肺陰不足。天門冬滋補(bǔ)腎陰,從而解決了根本問題。如果理論清楚,天門冬怎么用?一:養(yǎng)陰潤燥天門冬粥:天門冬15克,大米100克,冰糖一些;先煎天門冬,去渣取汁;用粳米煮粥并導(dǎo)入天門冬汁,粥熟后,放入冰糖少許稍煮即可。這種粥最好空腹的時(shí)候服食,不僅能治咳嗽吐血,咽喉腫痛,還能治消渴便秘等不適。二、天門冬蘿卜排骨湯:天門冬15克,排骨150克,白蘿卜300克;取天門冬用2碗水以中火煎,煎至1碗水時(shí),去渣留汁備用。將肉排骨先下鍋煮,煮沸后即將蘿卜絲放入,并將煮好的天門冬藥汁加入,煮熟取出。這款湯能治口干舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等。比如說久咳痰少的人,可以用等量的天冬、麥冬、五味子,熬成膏,每次一匙,用開水沖服,每日兩次。更簡單的方法就是用60克天冬、15克冰糖,加水燉熟,也是一天吃兩次。除了這些配伍,大家還可以根據(jù)情況和喜好自己加減。比如肺熱燥咳,想清肺潤燥的話,常跟麥冬、沙參或川貝一起用。--THE END--
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吃什么潤肺養(yǎng)肺最快中成藥
吃什么潤肺養(yǎng)肺最快中成藥。肺部對于我們來說是很重要的,而且現(xiàn)在社會抽煙的人是比較多的,我們都知道抽煙是有害健康的,對肺部的傷害是比較大的,以下看看吃什么潤肺養(yǎng)肺最快中成藥及相關(guān)資料。
吃什么潤肺養(yǎng)肺最快中成藥1清肺熱、潤肺燥的中成藥有養(yǎng)肺丸、潤肺止咳膠囊、清肺消炎丸等,此類藥物一定程度上均可以緩解肺熱肺燥引起的口干、咳嗽、舌紅苔少等癥狀,具體如下。
1、養(yǎng)肺丸:
養(yǎng)肺丸由麻黃、石膏、甘草、桔梗、陳皮、木香等中藥組成,具有潤肺止嗽、化痰定喘的功效,主要用于治療咳嗽痰盛,氣促作喘,胸膈不暢,口苦咽干,喉痛音啞,久嗽失眠等病癥,能夠清肺熱、潤肺燥。
2、潤肺止咳膠囊:
潤肺止咳膠囊由百部、生地黃、麥冬、蘆根、黃芩、苦杏仁、枇杷葉、桔梗、浙貝母等中藥組成,具有清肺熱、潤肺燥的功效,主要用于治療肺熱燥咳或熱病傷陰所致咳嗽。
3、清肺消炎丸:
清肺消炎丸由石膏、地龍、葶藶子、牛黃、羚羊角等中藥組成,具有清肺熱、潤肺燥的功效,主要用于治療咳嗽氣喘、胸肋脹痛、吐痰黃稠等痰熱阻肺引起的癥狀。
以上三種中成藥均可以起到清肺熱潤肺燥的功效,臨床在應(yīng)用藥物時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)生指導(dǎo),避免因自行用藥引起身體不適。
所謂潤肺是指因?yàn)榉胃惺茉镄?,肺干燥以后引起咳嗽。目前潤肺的中成藥很多,這些中成藥都是膏劑或者口服液,能夠緩解肺干燥引起的燥性咳嗽。最常用的是川貝枇杷膏、蜜煉枇杷膏,都是緩解燥咳的,也可以用養(yǎng)陰清肺口服液、百合固金丸。如果食療,可以食用冰糖雪梨水,也可以用梨和貝母加冰糖蒸熟吃,是很好的藥膳。
吃什么潤肺養(yǎng)肺最快中成藥2秋季在五行為金,在五臟為肺,在五氣為燥。秋季燥邪常侵犯肺部,耗傷津液,可導(dǎo)致干咳無痰、咽干、聲音嘶啞等癥狀,治療以潤肺為主,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用單味中藥或中成藥治療。
一、單味中藥:
1、川貝母:歸肺、心經(jīng),味苦、性微寒,能清肺化痰。味甘質(zhì)潤,能潤肺止咳,尤宜內(nèi)傷久咳、燥痰熱痰之證;
2、胖大海:歸肺、大腸經(jīng),甘寒質(zhì)輕,能清宣肺氣、潤肺化痰、利咽開音,常單味泡服;
3、百部:歸肺經(jīng),甘潤苦降、微溫不燥,常用于潤肺、下氣、止咳;
4、紫菀:歸肺經(jīng),辛散苦降、溫潤不燥,常用于潤肺、下氣;
5、款冬花:歸肺經(jīng),辛散而潤、溫而不燥,常用于潤肺、下氣、止咳,略具化痰作用;
6、太子參:甘、微苦、平,歸脾、肺經(jīng),具有益氣健脾、生津潤肺的作用;
7、飴糖:歸脾、胃、肺經(jīng),甘溫質(zhì)潤,常用于補(bǔ)虛、潤肺、止咳;
8、百合:甘、微寒,歸心、肺經(jīng),具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的作用。
二、中成藥:
1、養(yǎng)陰清肺丸:主要成分為地黃、川貝母、白芍、薄荷,具有清肺利咽的功效;
2、養(yǎng)陰清肺糖漿:主要成分為地黃、牡丹皮、川貝母等,具有養(yǎng)陰利肺的功效;
3、養(yǎng)陰清肺合劑:主要成分為地黃、玄參、麥冬、川貝母、牡丹皮、白芍,具有滋陰潤肺、清熱利咽的功效;
4、強(qiáng)力枇杷露:主要成分為枇杷葉、百部、白前等,具有養(yǎng)陰斂肺、鎮(zhèn)咳祛痰的作用;
5、潤肺膏:主要成分為萊陽梨清膏、黨參、黃芪等,具有潤肺益氣,止咳化痰的作用。
吃什么潤肺養(yǎng)肺最快中成藥3 十種最好養(yǎng)肺中藥 養(yǎng)肺吃什么中藥材
一、百合
百合有很好的養(yǎng)費(fèi)作用,早上的時(shí)候可以用百合煮粥,早晚服用它是可以起到養(yǎng)肺潤肺的效果,還可以清除多余的痰液,平時(shí)如果長時(shí)間咳嗽是可以使用的,所以是一款比較不錯的中藥材。
二、麥冬
麥冬是一種干寒性的藥物,它有很好的清肺養(yǎng)胃的作用,可以把麥冬用來泡茶后對肺部有很多好處的。當(dāng)然麥冬也可以和其他中藥材搭配,有潤肺止咳的作用,建議大家可以在中藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行操作。
三、川貝
川貝也有止咳化痰的作用,當(dāng)然也有潤肺的效果,味道稍微苦澀,一般因上火引起的咳嗽是可以使用川貝的,但是要注意體寒引起的咳嗽。是不可以使用川貝的,當(dāng)然川貝再搭配冰糖食用潤肺效果會更好一些。
四、沙參
沙參是比較常見的中藥材,這款中藥材有養(yǎng)陰潤肺的作用,一般陰虛肺燥或者是熱傷肺陰所致是可以使用的。
五、玉竹
玉竹有滋陰潤燥的作用,平時(shí)如果經(jīng)??人允强梢允褂玫模灿泻芎玫臐櫡涡Ч?,平時(shí)可以把玉竹用來熬粥喝,效果也是非常不錯的。
六、石斛
石斛它是微寒的一種中藥材,能夠養(yǎng)胃生津也有滋陰除熱的作用,平時(shí)如果肺部不舒服,長時(shí)間有咳嗽的.情況,也可以使用這款中藥材來進(jìn)行調(diào)理。
七、西洋參
西洋參它有補(bǔ)肺降火的作用,但是如果因上火引起的肺熱同時(shí)導(dǎo)致的咳嗽,喉嚨有痰都是可以使用這款。中藥材它有很好的改善作用,對肺部也是有保護(hù)效果的。
八、苦杏仁
苦杏仁有止咳止喘的作用,當(dāng)然也有滋潤腸道的效果,它能夠起到止咳的作用,平時(shí)如果有咳嗽的情況,可以使用苦杏仁,它有清肺潤燥的作用。
九、紫菀
紫菀有很好的養(yǎng)肺作用,它一般適用于咳嗽的有很好的止彈的效果長時(shí)間,如果有咳嗽的情況使用之后效果也是比較理想的。
十、百部
百部能夠起到潤肺止咳的作用,當(dāng)然也有殺蟲的效果,平時(shí)如果長期有咳嗽的情況或者是風(fēng)寒引起的咳嗽都是可以使用這個(gè)中藥材也是有很好的效果。
上述主要介紹了十種最好養(yǎng)肺中藥,所以說如果想要調(diào)養(yǎng)肺部,除了使用這些中藥之外,也可以使用保健產(chǎn)品,比如飛甘白西,可能效果會更加的理想,因?yàn)檫@款產(chǎn)品主要是改善肺部不適的情況,經(jīng)常抽煙咳嗽的人是可以使用的,能夠起到潤肺的作用。
參茸丸是一種很好的中成藥,他也是一種非處方藥,主要的功效也是保健作用,主要是補(bǔ)腎,這正是現(xiàn)代很多人都需要的,因?yàn)槟I氣不足,我們常常會感覺身體疲累,并且伴有尿頻尿急等等癥狀,參茸丸就是一種補(bǔ)腎保健品,那么,服用參茸丸的注意事項(xiàng)?服用參茸丸有哪些禁忌?。
1、服參茸丸有哪些禁忌
現(xiàn)在有很多有腎臟疾病的患者都在服用參茸丸,所謂是藥三分毒,這是自古以來就流傳下來古語,當(dāng)然,是有一定的道理的,如果不按正常的服用以及不知道服用事項(xiàng)的話,嚴(yán)重后果可能會導(dǎo)致其他不良影響。那么服用參茸丸的注意事項(xiàng),有哪些禁忌?
參茸丸為黑褐色的水丸或大蜜丸;味甘、甜、微苦。參茸丸的主要成分是紅參、熟地黃、巴戟天、陳皮、菟絲子(炒)、白術(shù)(炒)、山藥、炙黃芪、茯苓、牛膝、肉蓯蓉(制)、肉桂、當(dāng)歸、枸杞子、鹿茸、小茴香(鹽制)、白芍(酒炒)炙甘草。
參茸丸為內(nèi)科虛證類非處方藥藥品。本品的主要成分是紅參、鹿茸、熟地黃、肉蓯蓉(制)、巴戟天、炙黃芪、茯苓、菟絲子(炒)、肉桂、當(dāng)歸等18味。它具有很好的滋陰補(bǔ)腎,益精助陽功效。臨床上可用于腎虛腎寒,陽痿早泄,夢遺滑精、腰腿酸痛,形體瘦弱,氣血兩虧。
服用參茸丸的注意事項(xiàng)如下:
1.忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。
2.不宜和感冒類藥同時(shí)服用。
3.凡脾胃虛弱,食入難消,嘔吐泄瀉,腹脹便溏,咳嗽痰多者慎用。
4.服藥同時(shí)不宜服用藜蘆、五靈脂、皂莢及其制劑,不宜喝茶和吃蘿卜,以免影響藥效。
5.高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
6.本品宜飯前或進(jìn)食同時(shí)服用。
7.服藥1周癥狀無改善或服藥期間癥狀加重時(shí)應(yīng)停藥并去醫(yī)院就診。
8.藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用。
9.請將此藥放在兒童不能接觸的地方。
10.如正在服用其他藥品,使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
通過以上介紹可知參茸丸的注意事項(xiàng),希望各位患者準(zhǔn)確了解藥物并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。保證自己的健康。擁有健康,充滿青春的活力,使每個(gè)人的愿望。參茸丸所帶給您的絕不僅僅是其尊貴的氣質(zhì),更重要的是其作為補(bǔ)益精品,待給您的堪稱無價(jià)之寶的健康。
2、滋補(bǔ)腎臟的中醫(yī)療法
一、枸杞子:滋補(bǔ)肝腎、益精明目
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥,性味甘、平,歸肝、腎、肺經(jīng),最擅長補(bǔ)腎以益精,養(yǎng)肝以明日,是延年益壽之品?!侗静菡分姓f:“枸杞,味重而純,故能補(bǔ)陰,陰中有陽,故能補(bǔ)氣。所以滋陰而不致陰衰,助陽而能使陽旺?!彼?,枸杞子最常用T腎陰虛、肝腎陰虛、陰虛雀目、消渴等證。
當(dāng)感到氣陰不足時(shí),您就可以自制一杯杞味茶,就是用枸杞子和五味泡茶喝。這兩種藥材一定要等份,研成粗末,每次用9-15克,最適宜那些不能適應(yīng)夏季炎熱氣候的人。
古代很多長壽的人還有一種很特殊的服食枸杞的方法,叫金髓煎。過程比較復(fù)雜,我簡化了一下,在這里教給大家:購買優(yōu)質(zhì)枸杞子,故人新的壇子里或者以前泡酒專用的壇子里,倒入適罱高粱酒,密封壇口。兩個(gè)月后,取出壇中的枸杞子,放人盆中搗爛,過濾,取枸杞汁。然后把枸杞汁連同壇內(nèi)浸的酒-起放鍋中(砂鍋、搪瓷鍋、不銹鋼鍋都可以),用小火熬,熬時(shí)要不停地?cái)噭?,這個(gè)過程中會有一些蒸汽散去,鍋中的液體會越來越黏稠,等到黏稠到一定程度,和液體的麥芽糖差不多時(shí),關(guān)火,冷卻后裝入干凈的瓶子里,每天早晚取兩大勺,兌入加熱后的酒,攪拌均勻后服用,嫌麻煩的話可以只用白開水兌入,使之溶化。堅(jiān)持十天半月,你就會發(fā)現(xiàn)自己的身體發(fā)生r神奇的變化,說你返老還童也不為過呢。
二、黃精:滋腎潤脾、補(bǔ)脾益氣
黃精,又名老虎姜、雞頭參。黃精喜歡陰濕氣候,所以它是一味很好的補(bǔ)陰中藥。其性平味甘,人肺、脾、腎經(jīng)。不僅養(yǎng)陰,還可補(bǔ)氣。常用于二治療脾胃虛弱、體倦乏力、口干食少、肺虛燥咳、精血不足、內(nèi)熱消渴等證。
關(guān)于黃精的食療方也有很多,比如黃精粥,用黃精30克,粳米100克,黃精煎水取汁,放人粳米煮至粥熟,如果覺得味淡可以加一些冰糖。這個(gè)粥是最能滋養(yǎng)脾肺的。
老年人身體虛弱、精血不足,可以自制九轉(zhuǎn)黃精膏來吃,很容易做。取黃精、當(dāng)歸各等份,水煎取濃汁,加蜂蜜適量,混勻,煎沸。每次吃一兩勺,對補(bǔ)益脾腎、補(bǔ)精血很有好處,常吃可延年益壽。
黃精性質(zhì)平和,作用比較緩慢,所以必須長期服用才會有效。痰濕厲害、陽虛便溏的人,則不宜服用。
三、石斛:益胃生津、益腎滋陰
石斛是重要的常用藥材,性微寒,味甘,入胃、肺、腎經(jīng),所以,《本昌思辨錄》認(rèn)為:“石斛,為腎藥,為肺藥,為腸胃藥?!薄渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,說其“補(bǔ)五臟虛勞贏瘦,強(qiáng)陰”?!侗静菥V目》中還說:石斛能強(qiáng)陰益精,輕身延年??梢娖浼饶苤尾。帜苎a(bǔ)益,溫、寒兼可應(yīng)用,能益胃生津、益腎滋陰、清解虛熱。歷代古籍醫(yī)書,對石斛的認(rèn)識和應(yīng)用有很多高見,心、肝、脾、肺、腎五臟之病,都可以用石斛來治療,而使用石斛的方劑,也是不下幾百個(gè)。
下面為大家介紹幾個(gè)石斛食療方,僅供參考。
1、石斛10克、花旗參5克、麥冬20克'煲水服,有潤肺的功效。
2、石斛10克、高麗參2克,煮水服,能治寒胃,養(yǎng)精益氣。
3、石斛10克、冬蟲草2克,煲湯,有壯陽補(bǔ)虛的功效。
4、15克,菊花10克,煎湯飲。用于肝腎陰虛,目昏眼花,視力減退
注意:這4個(gè)食療方中的用量都是一個(gè)人的劑量,如果是多人飲用,可適量加大劑量。
四、女貞子:養(yǎng)陰益腎、補(bǔ)氣舒肝
女貞子味甘、苦,性涼,入肝、腎經(jīng),能滋補(bǔ)肝腎、滋陰血、清虛熱、烏發(fā)明目。雖然女貞子補(bǔ)陰的效果不如熟地黃,但它補(bǔ)而不膩,補(bǔ)中有清,所以是滋補(bǔ)腎陰的常用藥,多用于腎陰虛、肝腎陰虛、陰虛內(nèi)熱等證。因其性涼,所以脾胃虛寒、泄瀉及腎陽虛的人應(yīng)忌服。
女貞子可以煎湯、泡酒,也可以做成藥膏服用,依個(gè)人的實(shí)際情況而定。
想要美容的女性,就可以泡女貞子酒喝。具體方法:選女貞子200克,低度白酒500毫升。將女貞子洗凈,蒸后曬干,放人低度白酒中,加蓋密封,每天振搖1次,1周后開始服用。每日1至2次,每次l小杯。可以補(bǔ)益肝腎、抗衰祛斑,尤其對老年脂褐質(zhì)斑最為有效。
《醫(yī)方集解》中還記載了一個(gè)治療肝腎不足、腰膝酸軟、須發(fā)早白的方子,叫桑葚二至膏,就是把等份的桑葚、女貞子和旱蓮草,水煎取濃汁,加入約等量的蜂蜜,煮沸收膏。每次吃一兩勺,就能補(bǔ)肝腎、滋陰血了。
五、墨旱蓮:養(yǎng)肝益腎、涼血止血
旱蓮草為菊科植物鱧腸的全草,因?yàn)榇耆嗨那o葉時(shí),可見黑色的汁液流出,所以又叫“墨旱蓮”,異名又叫金陵草、蓮子草。其性寒,昧甘、酸,入腎、肝經(jīng)。
旱蓮草為中醫(yī)常用的養(yǎng)肝益腎、涼血止血藥物。對肝腎陰虛所致的頭昏目眩,牙齒松動、腰背酸痛、下肢痿軟諸證以及血熱所致的多種出血證有良好療效。
此外,旱蓮草在中醫(yī)美容古方中使用頻率也極高,認(rèn)為是鳥須黑發(fā)、生長毛發(fā)的要藥。比如《千金月令》中的金陵煎;《壽親養(yǎng)老書》中的牢牙烏髭方、早蓮散;《攝生眾妙方》的烏須固齒方;《太平圣惠方》的治眉毛脫落方,都是以旱蓮草為主藥。
運(yùn)用早蓮草的方法,內(nèi)服可用單味旱蓮草,或與其他中藥配伍制成湯劑、散劑、丸劑、膏劑。還有一種簡單方便而且有效的使用方法值得推廣,就是將新鮮的旱蓮草洗凈后,再用溫開水浸泡片刻后搗爛取汁,加少量紅糖,用開水沖服。這種服法,由于揮發(fā)油、皂苷、維生索等有效成分不被破壞,所以療效較好。
旱蓮草鮮汁,也是外治的好藥材?!短绞セ莘健分兄蚊济撀浞街档猛扑]。眉毛是眼睛的門面,眉毛脫落雖對身體健康無重大影響(麻風(fēng)等疾病引起的脫眉除外),但影響面容美觀,會造成精神苦惱。眉毛脫落方用新鮮旱蓮草搗爛絞汁,再以汁磨生鐵,用此汁涂在兩側(cè)的眉弓骨部位,并用手指沾藥汁反復(fù)揩擦,以便藥力滲透到眉毛的皮下。堅(jiān)持使用數(shù)月,用毛就會重新生長出來。
六、冬蟲夏草:起痿固精、益陰補(bǔ)肺
冬蟲夏草是一種名貴的中藥材,與人參、鹿茸一起列為中同二犬補(bǔ)藥。很多人都誤認(rèn)為冬蟲夏草就是冬為“蟲”夏為“草”,其實(shí)它是一種真菌——麥角茼科冬蟲夏草菌。《本草從新》中說冬蟲夏草甘平保肺,益腎,補(bǔ)精髓,止血化痰,醫(yī)勞咳,治膈證皆良。中醫(yī)認(rèn)為,蟲草入肺腎二經(jīng),既能補(bǔ)肺陰,又能補(bǔ)腎陽,是唯的一種能同時(shí)平衡、調(diào)節(jié)陰陽的中藥。
據(jù)《云南中草藥》介紹,當(dāng)?shù)匕仔罩委熯z精,常用“冬蟲夏草25克至50克,燉肉或燉雞服”。或用冬蟲夏草配合枸杞子、芡實(shí)、蓮子等一同煎服,效果更佳。
當(dāng)然,服用冬蟲夏草補(bǔ)虛,要因人因病而異,可以煎水、燉湯、做成藥膳服食,也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿早泄等證的人,可單用冬蟲夏草每次2克,研末,空腹送服,每日早晚各一次;也可用冬蟲夏草5克,配杜仲、川斷等,煎湯飲服。
如果是病后體虛,或平素體虛特別容易感冒的人,可以用蟲草與雞、鴨、牛、豬、羊肉等燉服。如用冬蟲夏草5-10枚,老公鴨1只,去除肚雜,加少許黃酒,煮爛食用,可增強(qiáng)體質(zhì)。或每天用蟲草4枚,煎湯后空腹服用。
蟲草因有陰陽雙補(bǔ)、起痿固精、益陰補(bǔ)肺之功而價(jià)格昂貴,又因其僅產(chǎn)于高海拔空山野地,產(chǎn)地產(chǎn)量極其有限而更顯名貴。目前國內(nèi)僅產(chǎn)于西藏、青海等省區(qū),以青海和西藏蟲草為上乘。
七、天冬:養(yǎng)陰清熱、潤肺滋腎
天冬,義名天門冬,味甘、苦,性寒,入肺、腎經(jīng)。具有養(yǎng)陰潤燥、清熱降火、清肺生津的功效,臨床常用于治療肺燥干咳、頓咳痰黏、咽干口渴、腸燥便秘等證,是中藥配方常用中藥材之一。
此外,天門冬還有很好的美容功效,如《名醫(yī)別錄》中說,天冬門可“養(yǎng)肌膚,益氣力”。以及《滇南本草》中“補(bǔ)肺,潤皮毛,悅顏色,久服烏須黑發(fā),面似童色”之說,也都證實(shí)了其美容功效。
天門冬內(nèi)服外用皆可。內(nèi)服時(shí),可煎湯;外用時(shí),以鮮品搗爛外敷即可,也可將研磨后的干粉調(diào)蜜涂抹。需要注意的足,脾胃虛寒、食少便溏者忌服。
門冬粥和天門冬膏是最常用的兩個(gè)食療方,具體方法:
天門冬粥:天冬15克,粳米100克,冰糖適量。天冬煎水取汁,人粳米煮粥,近熟時(shí)放人冰糖煮至粥熟。可以治療陰虛胃熱、消渴口干、燥熱便秘。
天門冬膏:天冬100克,阿膠、杏仁、川貝母、茯苓各50克,加水煎取濃汁,加入約等量煉蜜攪勻,煮沸即成。每次吃1小勺??芍委熽幪摲卧?、咳嗽。
八、玉竹:養(yǎng)陰潤燥、生津止咳
玉竹,在中藥里一直被當(dāng)作滋陰的藥材,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品之藥,能夠治療熱病傷陰、咳嗽煩渴、虛勞發(fā)熱、消谷易饑、小便頻數(shù)等證?;蛟S是因?yàn)橛裰衲軌蛑委熯@些熱性的疾病,所以,它常常被描述為寒性藥材。其實(shí),一種藥物的特性,究竟是寒、熱、平、涼還是溫,很多時(shí)候并不取決于它所能治療疾病的特性,而是取決于它的生長環(huán)境。就拿蓮子來說吧,蓮子能夠治療熱性的疾病,但性質(zhì)卻非常平和,玉竹也是如此。
玉竹補(bǔ)而不膩,不寒不燥,故有補(bǔ)益五臟,滋養(yǎng)氣血,平補(bǔ)而潤,兼除風(fēng)熱之功,有滋養(yǎng)神經(jīng)和強(qiáng)心的作用。所以治療心力衰竭都是以玉竹為主,用玉竹25克,每日1劑,水煎服,5-10天心衰就能得到控制,而且還不會有任何不良反應(yīng)。
玉竹味美甘甜,最適于養(yǎng)陰,可以煎湯、泡茶、煮粥或做菜。人們都說中藥難吃,但如果你吃過玉竹,就知道這種說法真是大錯特錯了。玉竹主要作用于脾胃,因此即使是長期吃玉竹也不會損傷脾胃,而且對肺陰虛所致的干咳少痰、津少口渴等證有非常好的療效。
《溫病條辨》中還記載了一款養(yǎng)陰益胃、生津止渴的益胃湯:北沙參、玉竹各10克,麥冬、生地各15克,冰糖適量,煎湯飲。堅(jiān)持一段時(shí)間,你就會發(fā)現(xiàn)自己的津液足了,再也不口干舌燥了。
九、麥冬:養(yǎng)陰生津,潤肺清心
麥冬又叫麥門冬,它昧甘、微苦,性微寒,人心、肺、胃經(jīng),能養(yǎng)陰潤燥、生津止渴,又能清心除煩、延年益壽。如《神農(nóng)本草經(jīng)》說麥門冬“久服輕身,不老,不饑”;《本草拾遺》認(rèn)為麥門冬“久服輕身,明目”。
冬季天氣干燥,有些懂養(yǎng)生之道的老人,常會在水杯中沏泡一些麥冬飲用,只要三五克,就能起到非常好的養(yǎng)肺潤燥、
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