一味“挖痰”的中藥！上養(yǎng)肺，下養(yǎng)腎，外養(yǎng)皮，潤燥生津

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！相信很多人都有過這樣的感受，經(jīng)常在早上起床的時(shí)候，喉嚨里一直感覺不干凈，有粘稠物，又吐不出來咽不下去的感覺,特別是在刷牙的時(shí)候，還會引起惡心。為了把痰咳出來，很多人用盡了各種辦法，但都沒有效果。中醫(yī)認(rèn)為：“百病皆由痰生”，痰的來源較為復(fù)雜，主要成因是局部特別是咽喉部、肺部分泌物所產(chǎn)生的。此外，喉嚨局部出現(xiàn)輕微的炎癥時(shí)，也會產(chǎn)生痰。當(dāng)人體產(chǎn)生痰以后，人的下意識地就會產(chǎn)生咳嗽。如果是一般情況下，喉嚨里的痰液不會很多，也不會很濃，所以在咳嗽時(shí)，能夠輕而易舉地把它們咳出來。但是，有的時(shí)候喉嚨里面的痰無論怎么咳嗽，卻總是咳不干凈，人會產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的異物感，感覺非常不舒服。出現(xiàn)喉嚨中的痰總是咳不出來的原因一般有兩種。一：咽喉有發(fā)炎的情況出現(xiàn)，包括鼻子、咽喉和支氣管都可能出現(xiàn)炎癥。在炎癥的影響下，痰液與粘膜緊緊地結(jié)合在一起，就會導(dǎo)致痰液咳不出來。還有一個(gè)原因就是一些長期抽煙的人，會感覺更加明顯。長期抽煙的人，一般都會出現(xiàn)咽喉里的痰咳不出來，也吐不干凈，而且咳嗽的頻率要比不抽煙的人高很多。甚至有些時(shí)候，會出現(xiàn)比較嚴(yán)重干咳。

今天和大家說說“天門冬”這味藥。天門冬：是百合科多年生草本植物門冬的根，在四川、云南等地多產(chǎn)。天門冬是該藥的最早名稱，見于《神農(nóng)本草經(jīng)》。后來，人們逐漸稱之為“天冬”。與天門冬相似，還有一種麥門冬。兩味藥的作用非常相似，兩者都能養(yǎng)陰清肺熱，潤燥生津。但是天門冬的潤燥生津的作用更強(qiáng)一些，其藥理作用更偏向于腎，而麥門冬的藥理作用更偏向于胃。這種藥能起什么作用?用兩個(gè)詞來概括，那就是“挖痰”。“挖痰”是什么意思?需要挖什么樣的痰?挖的是又熱又粘的痰。它位于一些人的喉嚨里。數(shù)量很小，但它總是存在的。它不能咳嗽和吞咽。質(zhì)地非常粘，喉嚨相對干燥。這種痰就像在喉嚨里“扎根”，所以需要挖出來。在這樣的人，舌頭通常是紅色的，很少或沒有覆蓋或薄黃色覆蓋。如果是痰咳，質(zhì)地薄，就容易簡單，更不用說需要“挖”了。你怎么得了這種痰?主要原因是肺內(nèi)有燥火或陰虛熱邪。在這種情況下，我們的身體就像一個(gè)小火爐，把體液沸騰成痰。痰在煮沸時(shí)變得粘乎乎的，就像湯越來越濃，最后變成粘乎乎的老痰。鮮紅的舌苔和少量的脈搏都是人體熱的表現(xiàn)。慢性支氣管炎患者、吸煙者等，以及一些40歲以后體質(zhì)偏陰虛燥熱的人，都很容易患上。面對這樣的局面，天門冬是如何應(yīng)對的?首先，它可以清除肺熱。第二，能滋補(bǔ)肺陰。三是滋陰補(bǔ)腎。這三個(gè)是它挖痰的主要工具。如果有肺火，天門冬會把火撲滅。如果肺陰不足，又有虛熱，天門冬就會滋養(yǎng)肺陰。肺為腎之母，腎陰是全身陰之根，這時(shí)候應(yīng)考慮肺陰不足。天門冬滋補(bǔ)腎陰，從而解決了根本問題。如果理論清楚，天門冬怎么用?一：養(yǎng)陰潤燥天門冬粥：天門冬15克，大米100克，冰糖一些；先煎天門冬，去渣取汁；用粳米煮粥并導(dǎo)入天門冬汁，粥熟后，放入冰糖少許稍煮即可。這種粥最好空腹的時(shí)候服食，不僅能治咳嗽吐血，咽喉腫痛，還能治消渴便秘等不適。二、天門冬蘿卜排骨湯：天門冬15克，排骨150克，白蘿卜300克；取天門冬用2碗水以中火煎，煎至1碗水時(shí)，去渣留汁備用。將肉排骨先下鍋煮，煮沸后即將蘿卜絲放入，并將煮好的天門冬藥汁加入，煮熟取出。這款湯能治口干舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等。比如說久咳痰少的人，可以用等量的天冬、麥冬、五味子，熬成膏，每次一匙，用開水沖服，每日兩次。更簡單的方法就是用60克天冬、15克冰糖，加水燉熟，也是一天吃兩次。除了這些配伍，大家還可以根據(jù)情況和喜好自己加減。比如肺熱燥咳，想清肺潤燥的話，常跟麥冬、沙參或川貝一起用。--THE END--

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吃什么潤肺養(yǎng)肺最快中成藥

吃什么潤肺養(yǎng)肺最快中成藥

吃什么潤肺養(yǎng)肺最快中成藥。肺部對于我們來說是很重要的，而且現(xiàn)在社會抽煙的人是比較多的，我們都知道抽煙是有害健康的，對肺部的傷害是比較大的，以下看看吃什么潤肺養(yǎng)肺最快中成藥及相關(guān)資料。

吃什么潤肺養(yǎng)肺最快中成藥1清肺熱、潤肺燥的中成藥有養(yǎng)肺丸、潤肺止咳膠囊、清肺消炎丸等，此類藥物一定程度上均可以緩解肺熱肺燥引起的口干、咳嗽、舌紅苔少等癥狀，具體如下。

1、養(yǎng)肺丸：

養(yǎng)肺丸由麻黃、石膏、甘草、桔梗、陳皮、木香等中藥組成，具有潤肺止嗽、化痰定喘的功效，主要用于治療咳嗽痰盛，氣促作喘，胸膈不暢，口苦咽干，喉痛音啞，久嗽失眠等病癥，能夠清肺熱、潤肺燥。

2、潤肺止咳膠囊：

潤肺止咳膠囊由百部、生地黃、麥冬、蘆根、黃芩、苦杏仁、枇杷葉、桔梗、浙貝母等中藥組成，具有清肺熱、潤肺燥的功效，主要用于治療肺熱燥咳或熱病傷陰所致咳嗽。

3、清肺消炎丸：

清肺消炎丸由石膏、地龍、葶藶子、牛黃、羚羊角等中藥組成，具有清肺熱、潤肺燥的功效，主要用于治療咳嗽氣喘、胸肋脹痛、吐痰黃稠等痰熱阻肺引起的癥狀。

以上三種中成藥均可以起到清肺熱潤肺燥的功效，臨床在應(yīng)用藥物時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)生指導(dǎo)，避免因自行用藥引起身體不適。

所謂潤肺是指因?yàn)榉胃惺茉镄?，肺干燥以后引起咳嗽。目前潤肺的中成藥很多，這些中成藥都是膏劑或者口服液，能夠緩解肺干燥引起的燥性咳嗽。最常用的是川貝枇杷膏、蜜煉枇杷膏，都是緩解燥咳的，也可以用養(yǎng)陰清肺口服液、百合固金丸。如果食療，可以食用冰糖雪梨水，也可以用梨和貝母加冰糖蒸熟吃，是很好的藥膳。

吃什么潤肺養(yǎng)肺最快中成藥2秋季在五行為金，在五臟為肺，在五氣為燥。秋季燥邪常侵犯肺部，耗傷津液，可導(dǎo)致干咳無痰、咽干、聲音嘶啞等癥狀，治療以潤肺為主，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用單味中藥或中成藥治療。

一、單味中藥：

1、川貝母：歸肺、心經(jīng)，味苦、性微寒，能清肺化痰。味甘質(zhì)潤，能潤肺止咳，尤宜內(nèi)傷久咳、燥痰熱痰之證；

2、胖大海：歸肺、大腸經(jīng)，甘寒質(zhì)輕，能清宣肺氣、潤肺化痰、利咽開音，常單味泡服；

3、百部：歸肺經(jīng)，甘潤苦降、微溫不燥，常用于潤肺、下氣、止咳；

4、紫菀：歸肺經(jīng)，辛散苦降、溫潤不燥，常用于潤肺、下氣；

5、款冬花：歸肺經(jīng)，辛散而潤、溫而不燥，常用于潤肺、下氣、止咳，略具化痰作用；

6、太子參：甘、微苦、平，歸脾、肺經(jīng)，具有益氣健脾、生津潤肺的作用；

7、飴糖：歸脾、胃、肺經(jīng)，甘溫質(zhì)潤，常用于補(bǔ)虛、潤肺、止咳；

8、百合：甘、微寒，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的作用。

二、中成藥：

1、養(yǎng)陰清肺丸：主要成分為地黃、川貝母、白芍、薄荷，具有清肺利咽的功效；

2、養(yǎng)陰清肺糖漿：主要成分為地黃、牡丹皮、川貝母等，具有養(yǎng)陰利肺的功效；

3、養(yǎng)陰清肺合劑：主要成分為地黃、玄參、麥冬、川貝母、牡丹皮、白芍，具有滋陰潤肺、清熱利咽的功效；

4、強(qiáng)力枇杷露：主要成分為枇杷葉、百部、白前等，具有養(yǎng)陰斂肺、鎮(zhèn)咳祛痰的作用；

5、潤肺膏：主要成分為萊陽梨清膏、黨參、黃芪等，具有潤肺益氣，止咳化痰的作用。

吃什么潤肺養(yǎng)肺最快中成藥3 十種最好養(yǎng)肺中藥 養(yǎng)肺吃什么中藥材

一、百合

百合有很好的養(yǎng)費(fèi)作用，早上的時(shí)候可以用百合煮粥，早晚服用它是可以起到養(yǎng)肺潤肺的效果，還可以清除多余的痰液，平時(shí)如果長時(shí)間咳嗽是可以使用的，所以是一款比較不錯的中藥材。

二、麥冬

麥冬是一種干寒性的藥物，它有很好的清肺養(yǎng)胃的作用，可以把麥冬用來泡茶后對肺部有很多好處的。當(dāng)然麥冬也可以和其他中藥材搭配，有潤肺止咳的作用，建議大家可以在中藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行操作。

三、川貝

川貝也有止咳化痰的作用，當(dāng)然也有潤肺的效果，味道稍微苦澀，一般因上火引起的咳嗽是可以使用川貝的，但是要注意體寒引起的咳嗽。是不可以使用川貝的，當(dāng)然川貝再搭配冰糖食用潤肺效果會更好一些。

四、沙參

沙參是比較常見的中藥材，這款中藥材有養(yǎng)陰潤肺的作用，一般陰虛肺燥或者是熱傷肺陰所致是可以使用的。

五、玉竹

玉竹有滋陰潤燥的作用，平時(shí)如果經(jīng)?？人允强梢允褂玫模灿泻芎玫臐櫡涡Ч?，平時(shí)可以把玉竹用來熬粥喝，效果也是非常不錯的。

六、石斛

石斛它是微寒的一種中藥材，能夠養(yǎng)胃生津也有滋陰除熱的作用，平時(shí)如果肺部不舒服，長時(shí)間有咳嗽的.情況，也可以使用這款中藥材來進(jìn)行調(diào)理。

七、西洋參

西洋參它有補(bǔ)肺降火的作用，但是如果因上火引起的肺熱同時(shí)導(dǎo)致的咳嗽，喉嚨有痰都是可以使用這款。中藥材它有很好的改善作用，對肺部也是有保護(hù)效果的。

八、苦杏仁

苦杏仁有止咳止喘的作用，當(dāng)然也有滋潤腸道的效果，它能夠起到止咳的作用，平時(shí)如果有咳嗽的情況，可以使用苦杏仁，它有清肺潤燥的作用。

九、紫菀

紫菀有很好的養(yǎng)肺作用，它一般適用于咳嗽的有很好的止彈的效果長時(shí)間，如果有咳嗽的情況使用之后效果也是比較理想的。

十、百部

百部能夠起到潤肺止咳的作用，當(dāng)然也有殺蟲的效果，平時(shí)如果長期有咳嗽的情況或者是風(fēng)寒引起的咳嗽都是可以使用這個(gè)中藥材也是有很好的效果。

上述主要介紹了十種最好養(yǎng)肺中藥，所以說如果想要調(diào)養(yǎng)肺部，除了使用這些中藥之外，也可以使用保健產(chǎn)品，比如飛甘白西，可能效果會更加的理想，因?yàn)檫@款產(chǎn)品主要是改善肺部不適的情況，經(jīng)常抽煙咳嗽的人是可以使用的，能夠起到潤肺的作用。

服用參茸丸的注意事項(xiàng)？服用參茸丸有哪些禁忌？

參茸丸是一種很好的中成藥，他也是一種非處方藥，主要的功效也是保健作用，主要是補(bǔ)腎，這正是現(xiàn)代很多人都需要的，因?yàn)槟I氣不足，我們常常會感覺身體疲累，并且伴有尿頻尿急等等癥狀，參茸丸就是一種補(bǔ)腎保健品，那么，服用參茸丸的注意事項(xiàng)？服用參茸丸有哪些禁忌？。
1、服參茸丸有哪些禁忌
現(xiàn)在有很多有腎臟疾病的患者都在服用參茸丸，所謂是藥三分毒，這是自古以來就流傳下來古語，當(dāng)然，是有一定的道理的，如果不按正常的服用以及不知道服用事項(xiàng)的話，嚴(yán)重后果可能會導(dǎo)致其他不良影響。那么服用參茸丸的注意事項(xiàng)，有哪些禁忌?
參茸丸為黑褐色的水丸或大蜜丸;味甘、甜、微苦。參茸丸的主要成分是紅參、熟地黃、巴戟天、陳皮、菟絲子(炒)、白術(shù)(炒)、山藥、炙黃芪、茯苓、牛膝、肉蓯蓉(制)、肉桂、當(dāng)歸、枸杞子、鹿茸、小茴香(鹽制)、白芍(酒炒)炙甘草。
參茸丸為內(nèi)科虛證類非處方藥藥品。本品的主要成分是紅參、鹿茸、熟地黃、肉蓯蓉(制)、巴戟天、炙黃芪、茯苓、菟絲子(炒)、肉桂、當(dāng)歸等18味。它具有很好的滋陰補(bǔ)腎，益精助陽功效。臨床上可用于腎虛腎寒，陽痿早泄，夢遺滑精、腰腿酸痛，形體瘦弱，氣血兩虧。
服用參茸丸的注意事項(xiàng)如下：
1.忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。
2.不宜和感冒類藥同時(shí)服用。
3.凡脾胃虛弱，食入難消，嘔吐泄瀉，腹脹便溏，咳嗽痰多者慎用。
4.服藥同時(shí)不宜服用藜蘆、五靈脂、皂莢及其制劑，不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效。
5.高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
6.本品宜飯前或進(jìn)食同時(shí)服用。
7.服藥1周癥狀無改善或服藥期間癥狀加重時(shí)應(yīng)停藥并去醫(yī)院就診。
8.藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用。
9.請將此藥放在兒童不能接觸的地方。
10.如正在服用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
通過以上介紹可知參茸丸的注意事項(xiàng)，希望各位患者準(zhǔn)確了解藥物并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。保證自己的健康。擁有健康，充滿青春的活力，使每個(gè)人的愿望。參茸丸所帶給您的絕不僅僅是其尊貴的氣質(zhì)，更重要的是其作為補(bǔ)益精品，待給您的堪稱無價(jià)之寶的健康。
2、滋補(bǔ)腎臟的中醫(yī)療法
一、枸杞子：滋補(bǔ)肝腎、益精明目
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，性味甘、平，歸肝、腎、肺經(jīng)，最擅長補(bǔ)腎以益精，養(yǎng)肝以明日，是延年益壽之品?！侗静菡分姓f：“枸杞，味重而純，故能補(bǔ)陰，陰中有陽，故能補(bǔ)氣。所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺?！彼?，枸杞子最常用T腎陰虛、肝腎陰虛、陰虛雀目、消渴等證。
當(dāng)感到氣陰不足時(shí)，您就可以自制一杯杞味茶，就是用枸杞子和五味泡茶喝。這兩種藥材一定要等份，研成粗末，每次用9-15克，最適宜那些不能適應(yīng)夏季炎熱氣候的人。
古代很多長壽的人還有一種很特殊的服食枸杞的方法，叫金髓煎。過程比較復(fù)雜，我簡化了一下，在這里教給大家：購買優(yōu)質(zhì)枸杞子，故人新的壇子里或者以前泡酒專用的壇子里，倒入適罱高粱酒，密封壇口。兩個(gè)月后，取出壇中的枸杞子，放人盆中搗爛，過濾，取枸杞汁。然后把枸杞汁連同壇內(nèi)浸的酒-起放鍋中（砂鍋、搪瓷鍋、不銹鋼鍋都可以），用小火熬，熬時(shí)要不停地?cái)噭?，這個(gè)過程中會有一些蒸汽散去，鍋中的液體會越來越黏稠，等到黏稠到一定程度，和液體的麥芽糖差不多時(shí)，關(guān)火，冷卻后裝入干凈的瓶子里，每天早晚取兩大勺，兌入加熱后的酒，攪拌均勻后服用，嫌麻煩的話可以只用白開水兌入，使之溶化。堅(jiān)持十天半月，你就會發(fā)現(xiàn)自己的身體發(fā)生r神奇的變化，說你返老還童也不為過呢。
二、黃精：滋腎潤脾、補(bǔ)脾益氣
黃精，又名老虎姜、雞頭參。黃精喜歡陰濕氣候，所以它是一味很好的補(bǔ)陰中藥。其性平味甘，人肺、脾、腎經(jīng)。不僅養(yǎng)陰，還可補(bǔ)氣。常用于二治療脾胃虛弱、體倦乏力、口干食少、肺虛燥咳、精血不足、內(nèi)熱消渴等證。
關(guān)于黃精的食療方也有很多，比如黃精粥，用黃精30克，粳米100克，黃精煎水取汁，放人粳米煮至粥熟，如果覺得味淡可以加一些冰糖。這個(gè)粥是最能滋養(yǎng)脾肺的。
老年人身體虛弱、精血不足，可以自制九轉(zhuǎn)黃精膏來吃，很容易做。取黃精、當(dāng)歸各等份，水煎取濃汁，加蜂蜜適量，混勻，煎沸。每次吃一兩勺，對補(bǔ)益脾腎、補(bǔ)精血很有好處，常吃可延年益壽。
黃精性質(zhì)平和，作用比較緩慢，所以必須長期服用才會有效。痰濕厲害、陽虛便溏的人，則不宜服用。
三、石斛：益胃生津、益腎滋陰
石斛是重要的常用藥材，性微寒，味甘，入胃、肺、腎經(jīng)，所以，《本昌思辨錄》認(rèn)為：“石斛，為腎藥，為肺藥，為腸胃藥?！薄渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，說其“補(bǔ)五臟虛勞贏瘦，強(qiáng)陰”?！侗静菥V目》中還說：石斛能強(qiáng)陰益精，輕身延年?？梢娖浼饶苤尾。帜苎a(bǔ)益，溫、寒兼可應(yīng)用，能益胃生津、益腎滋陰、清解虛熱。歷代古籍醫(yī)書，對石斛的認(rèn)識和應(yīng)用有很多高見，心、肝、脾、肺、腎五臟之病，都可以用石斛來治療，而使用石斛的方劑，也是不下幾百個(gè)。
下面為大家介紹幾個(gè)石斛食療方，僅供參考。
1、石斛10克、花旗參5克、麥冬20克＇煲水服，有潤肺的功效。
2、石斛10克、高麗參2克，煮水服，能治寒胃，養(yǎng)精益氣。
3、石斛10克、冬蟲草2克，煲湯，有壯陽補(bǔ)虛的功效。
4、15克，菊花10克，煎湯飲。用于肝腎陰虛，目昏眼花，視力減退
注意：這4個(gè)食療方中的用量都是一個(gè)人的劑量，如果是多人飲用，可適量加大劑量。
四、女貞子：養(yǎng)陰益腎、補(bǔ)氣舒肝
女貞子味甘、苦，性涼，入肝、腎經(jīng)，能滋補(bǔ)肝腎、滋陰血、清虛熱、烏發(fā)明目。雖然女貞子補(bǔ)陰的效果不如熟地黃，但它補(bǔ)而不膩，補(bǔ)中有清，所以是滋補(bǔ)腎陰的常用藥，多用于腎陰虛、肝腎陰虛、陰虛內(nèi)熱等證。因其性涼，所以脾胃虛寒、泄瀉及腎陽虛的人應(yīng)忌服。
女貞子可以煎湯、泡酒，也可以做成藥膏服用，依個(gè)人的實(shí)際情況而定。
想要美容的女性，就可以泡女貞子酒喝。具體方法：選女貞子200克，低度白酒500毫升。將女貞子洗凈，蒸后曬干，放人低度白酒中，加蓋密封，每天振搖1次，1周后開始服用。每日1至2次，每次l小杯。可以補(bǔ)益肝腎、抗衰祛斑，尤其對老年脂褐質(zhì)斑最為有效。
《醫(yī)方集解》中還記載了一個(gè)治療肝腎不足、腰膝酸軟、須發(fā)早白的方子，叫桑葚二至膏，就是把等份的桑葚、女貞子和旱蓮草，水煎取濃汁，加入約等量的蜂蜜，煮沸收膏。每次吃一兩勺，就能補(bǔ)肝腎、滋陰血了。
五、墨旱蓮：養(yǎng)肝益腎、涼血止血
旱蓮草為菊科植物鱧腸的全草，因?yàn)榇耆嗨那o葉時(shí)，可見黑色的汁液流出，所以又叫“墨旱蓮”，異名又叫金陵草、蓮子草。其性寒，昧甘、酸，入腎、肝經(jīng)。
旱蓮草為中醫(yī)常用的養(yǎng)肝益腎、涼血止血藥物。對肝腎陰虛所致的頭昏目眩，牙齒松動、腰背酸痛、下肢痿軟諸證以及血熱所致的多種出血證有良好療效。
此外，旱蓮草在中醫(yī)美容古方中使用頻率也極高，認(rèn)為是鳥須黑發(fā)、生長毛發(fā)的要藥。比如《千金月令》中的金陵煎；《壽親養(yǎng)老書》中的牢牙烏髭方、早蓮散；《攝生眾妙方》的烏須固齒方；《太平圣惠方》的治眉毛脫落方，都是以旱蓮草為主藥。
運(yùn)用早蓮草的方法，內(nèi)服可用單味旱蓮草，或與其他中藥配伍制成湯劑、散劑、丸劑、膏劑。還有一種簡單方便而且有效的使用方法值得推廣，就是將新鮮的旱蓮草洗凈后，再用溫開水浸泡片刻后搗爛取汁，加少量紅糖，用開水沖服。這種服法，由于揮發(fā)油、皂苷、維生索等有效成分不被破壞，所以療效較好。
旱蓮草鮮汁，也是外治的好藥材?！短绞セ莘健分兄蚊济撀浞街档猛扑]。眉毛是眼睛的門面，眉毛脫落雖對身體健康無重大影響（麻風(fēng)等疾病引起的脫眉除外），但影響面容美觀，會造成精神苦惱。眉毛脫落方用新鮮旱蓮草搗爛絞汁，再以汁磨生鐵，用此汁涂在兩側(cè)的眉弓骨部位，并用手指沾藥汁反復(fù)揩擦，以便藥力滲透到眉毛的皮下。堅(jiān)持使用數(shù)月，用毛就會重新生長出來。
六、冬蟲夏草：起痿固精、益陰補(bǔ)肺
冬蟲夏草是一種名貴的中藥材，與人參、鹿茸一起列為中同二犬補(bǔ)藥。很多人都誤認(rèn)為冬蟲夏草就是冬為“蟲”夏為“草”，其實(shí)它是一種真菌——麥角茼科冬蟲夏草菌。《本草從新》中說冬蟲夏草甘平保肺，益腎，補(bǔ)精髓，止血化痰，醫(yī)勞咳，治膈證皆良。中醫(yī)認(rèn)為，蟲草入肺腎二經(jīng)，既能補(bǔ)肺陰，又能補(bǔ)腎陽，是唯的一種能同時(shí)平衡、調(diào)節(jié)陰陽的中藥。
據(jù)《云南中草藥》介紹，當(dāng)?shù)匕仔罩委熯z精，常用“冬蟲夏草25克至50克，燉肉或燉雞服”。或用冬蟲夏草配合枸杞子、芡實(shí)、蓮子等一同煎服，效果更佳。
當(dāng)然，服用冬蟲夏草補(bǔ)虛，要因人因病而異，可以煎水、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿早泄等證的人，可單用冬蟲夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲夏草5克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。
如果是病后體虛，或平素體虛特別容易感冒的人，可以用蟲草與雞、鴨、牛、豬、羊肉等燉服。如用冬蟲夏草5-10枚，老公鴨1只，去除肚雜，加少許黃酒，煮爛食用，可增強(qiáng)體質(zhì)。或每天用蟲草4枚，煎湯后空腹服用。
蟲草因有陰陽雙補(bǔ)、起痿固精、益陰補(bǔ)肺之功而價(jià)格昂貴，又因其僅產(chǎn)于高海拔空山野地，產(chǎn)地產(chǎn)量極其有限而更顯名貴。目前國內(nèi)僅產(chǎn)于西藏、青海等省區(qū)，以青海和西藏蟲草為上乘。
七、天冬：養(yǎng)陰清熱、潤肺滋腎
天冬，義名天門冬，味甘、苦，性寒，入肺、腎經(jīng)。具有養(yǎng)陰潤燥、清熱降火、清肺生津的功效，臨床常用于治療肺燥干咳、頓咳痰黏、咽干口渴、腸燥便秘等證，是中藥配方常用中藥材之一。
此外，天門冬還有很好的美容功效，如《名醫(yī)別錄》中說，天冬門可“養(yǎng)肌膚，益氣力”。以及《滇南本草》中“補(bǔ)肺，潤皮毛，悅顏色，久服烏須黑發(fā)，面似童色”之說，也都證實(shí)了其美容功效。
天門冬內(nèi)服外用皆可。內(nèi)服時(shí)，可煎湯；外用時(shí)，以鮮品搗爛外敷即可，也可將研磨后的干粉調(diào)蜜涂抹。需要注意的足，脾胃虛寒、食少便溏者忌服。
門冬粥和天門冬膏是最常用的兩個(gè)食療方，具體方法：
天門冬粥：天冬15克，粳米100克，冰糖適量。天冬煎水取汁，人粳米煮粥，近熟時(shí)放人冰糖煮至粥熟。可以治療陰虛胃熱、消渴口干、燥熱便秘。
天門冬膏：天冬100克，阿膠、杏仁、川貝母、茯苓各50克，加水煎取濃汁，加入約等量煉蜜攪勻，煮沸即成。每次吃1小勺?？芍委熽幪摲卧?、咳嗽。
八、玉竹：養(yǎng)陰潤燥、生津止咳
玉竹，在中藥里一直被當(dāng)作滋陰的藥材，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品之藥，能夠治療熱病傷陰、咳嗽煩渴、虛勞發(fā)熱、消谷易饑、小便頻數(shù)等證?；蛟S是因?yàn)橛裰衲軌蛑委熯@些熱性的疾病，所以，它常常被描述為寒性藥材。其實(shí)，一種藥物的特性，究竟是寒、熱、平、涼還是溫，很多時(shí)候并不取決于它所能治療疾病的特性，而是取決于它的生長環(huán)境。就拿蓮子來說吧，蓮子能夠治療熱性的疾病，但性質(zhì)卻非常平和，玉竹也是如此。
玉竹補(bǔ)而不膩，不寒不燥，故有補(bǔ)益五臟，滋養(yǎng)氣血，平補(bǔ)而潤，兼除風(fēng)熱之功，有滋養(yǎng)神經(jīng)和強(qiáng)心的作用。所以治療心力衰竭都是以玉竹為主，用玉竹25克，每日1劑，水煎服，5-10天心衰就能得到控制，而且還不會有任何不良反應(yīng)。
玉竹味美甘甜，最適于養(yǎng)陰，可以煎湯、泡茶、煮粥或做菜。人們都說中藥難吃，但如果你吃過玉竹，就知道這種說法真是大錯特錯了。玉竹主要作用于脾胃，因此即使是長期吃玉竹也不會損傷脾胃，而且對肺陰虛所致的干咳少痰、津少口渴等證有非常好的療效。
《溫病條辨》中還記載了一款養(yǎng)陰益胃、生津止渴的益胃湯：北沙參、玉竹各10克，麥冬、生地各15克，冰糖適量，煎湯飲。堅(jiān)持一段時(shí)間，你就會發(fā)現(xiàn)自己的津液足了，再也不口干舌燥了。
九、麥冬：養(yǎng)陰生津，潤肺清心
麥冬又叫麥門冬，它昧甘、微苦，性微寒，人心、肺、胃經(jīng)，能養(yǎng)陰潤燥、生津止渴，又能清心除煩、延年益壽。如《神農(nóng)本草經(jīng)》說麥門冬“久服輕身，不老，不饑”；《本草拾遺》認(rèn)為麥門冬“久服輕身，明目”。
冬季天氣干燥，有些懂養(yǎng)生之道的老人，常會在水杯中沏泡一些麥冬飲用，只要三五克，就能起到非常好的養(yǎng)肺潤燥、

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