怎樣預防食物中毒(預防食物中毒的措施有哪些青驕第二課堂)

怎樣預防食物中毒

生活中的食材有很多種，有些食物必須要熟了之后才能吃，這樣食材本身的一些毒素才能被消除，有些食物表面上看起來無毒，其實其中的一些部位有大量毒素存在，人體食用后會食物中毒，那么怎樣預防食物中毒？哪些食物的部位可能有毒？

食物的飲食禁忌

1、番茄

毒物：生物堿；

有毒部位：莖和葉；

番茄很受熱捧，但確實有毒。雖然果肉本身不含毒素，但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物堿的化學物質(zhì)。在野生番茄里這種物質(zhì)的含量更高，但人工種植的番茄還是多少有一些影響。

這種東西會導致胃功能紊亂和焦慮緊張。莖和葉可以用作烹飪調(diào)味品，但必須在食用前去除。這種化學物質(zhì)的效用很大，事實上，它往往用來驅蟲。

2、蘋果

毒物：氰化物；

有毒部位：果核；

不管走到哪里，蘋果絕對都是一個受歡迎的水果。與這份表單上其他的食物相似，蘋果也含有氰化物，但含量不高。果肉里并不含什么有毒化學物質(zhì)，但在蘋果核里你會發(fā)現(xiàn)氰化物。

把一個蘋果核全吃了雖然不會致死，但也絕對對身體不好。當然，如果你吃太多的蘋果核，（前提是要咀嚼并吞下）就有可能有并發(fā)癥。

3、土豆

毒物：生物堿；

有毒部位：莖和葉土豆；

土豆植物的莖和葉是有毒的，甚至土豆本身也是有毒的。如果你仔細觀察過土豆，那你可能會發(fā)現(xiàn)有些土豆呈微綠色，這是配糖生物堿的毒性所致（不用擔心偶爾吃到的綠色土豆片），但一定要把長了綠芽或表皮變綠了的土豆扔掉，不要再去燒煮食用，特別要小心別給小孩吃。

4、櫻桃

毒物：氫氰酸；

有毒部位：果核；

盡管櫻桃好處多多，但櫻桃是有毒的。如果你吃櫻桃的時候不加思索的咬開了核然后留在嘴里沒吐出來，你很可能就吞下了氫氰酸。一旦櫻桃核被咀嚼或咬碎了，他就會自動產(chǎn)生氫氰酸。輕度中毒癥狀包括頭痛、頭暈、意識錯亂、焦慮心慌和嘔吐。

大量的氫氰酸會導致呼吸困難、高血壓、心臟跳動過快以及腎衰竭。其他反應包括昏迷、抽搐，最嚴重的會導致呼吸系統(tǒng)衰竭致死。

5、蘑菇

毒物：蠅蕈素等；

有毒部位：5%蘑菇；

蘑菇的種類千千萬萬，其中約百多種據(jù)說有毒，而能致死的不到十個。盡管如此，蘑菇還是可能導致腸胃不適。因為蘑菇的本質(zhì)是真菌而又有那么多個種類，所以很難判斷哪種有毒那種沒毒。

憑經(jīng)驗來看，通常我們說野外生長的蘑菇很可能有毒。蠅蕈素是最致命的蘑菇毒素之一，它能造成肝臟嚴重損傷。我們所說的毒蕈也是有毒的蘑菇之一。

6、杏仁

毒物：氰化物；

有毒部位：生杏仁；

多數(shù)人總是認為杏仁是一種堅果，但實際上它是種子，而且在全世界的烹飪界特別流行，和腰果類似，如果不經(jīng)過某種形式加熱的話，杏仁是劇毒的，而要去除毒性的主要是苦味杏仁，它富含氰化物，在許多國家，出售沒有經(jīng)過加工去除其毒素的杏仁是非法的。

7、紅辣椒

毒物：辣椒素；

有毒部位：紅辣椒；

你一生中多多少少吃過紅辣椒，不管吃的是特別辣的還是不怎么辣的，你吃的每個紅辣椒都含有一種化學物質(zhì)叫做辣椒素。在紅辣椒里，辣椒素是辣味的始作俑者。

當然吃一個紅辣椒問題不大，但你如果吃得太多到一定量的話，可能會有生命危險。這種化學物質(zhì)很是給力，人們用他們來作脫漆劑甚至做警方用的胡椒噴霧。

8、腰果

毒物：漆酚；

有毒部位：生腰果；

當你在商店里買“生腰果”的時候，一定要買蒸過、不完全生的。這是因為生腰果含有漆酚，這也是毒藤里能找得到的同種有毒化學物質(zhì)，這種物質(zhì)能使身體產(chǎn)生與接觸毒藤和毒橡樹同樣的反應。

攝入大量漆酚可能致命。雖然腰果中毒的案例比較少見，但是給他們?nèi)どa(chǎn)的工人由于親密接觸，有時候會有副作用的隱患。

9、木薯（樹薯）

毒物：氰化物；

有毒部位：木薯；

在用木薯作食材的時候，將其做成甜苦皆可。它的味道和氣味都取決生氰化物的量，這種物質(zhì)是有劇毒的。大多數(shù)愿意吃木薯的人喜歡其苦味，因為這種味道能夠驅趕昆蟲甚至動物。

如果吃木薯前的準備工作沒有做好，很可能吃完就一命嗚呼了。因為富含氰化物，木薯的毒性可能導致神經(jīng)麻痹疾病，也會引起永久性癱瘓。

10、河豚魚

毒物：河豚毒素；

有毒部位：某些器官；

河豚魚是世界上第二毒的脊椎動物。雖然你在美國吃不到，但許多韓國人和日本人覺得這種魚的部分肉質(zhì)非常鮮美。但是，某些器官比如肝臟，是劇毒致命的。

這種魚體內(nèi)的毒素學名為河豚毒素，它能造成高血壓、肌肉麻痹等癥狀，并導致中毒者由于隔膜肌麻痹、呼吸中止而死亡。許多亞洲人對于河豚這一危險的美味還是難以拒絕。

11、桑葚

歷代本草均對桑葚極其推崇，認為有滋陰益腎、養(yǎng)血生津的功效。但桑葚所含的揮發(fā)油對消化道有刺激作用，會抑制腸道內(nèi)的多種消化酶，造成細胞中毒死亡，甚至發(fā)生出血性腸炎和鼻出血。也有人對桑葚過敏，出現(xiàn)腹瀉及面目紅赤，耳內(nèi)、鼻腔內(nèi)、上眼瞼內(nèi)、咽喉部腫脹瘙癢。

錯誤：貪嘴；

正確：桑葚性寒，不要多吃，脾胃虛寒、大便稀薄者更要注意適量。

12、鮮黃花菜

黃花菜又名萱草，聽起來很美，但含秋水仙堿毒素。秋水仙堿本身無毒，但進入人體后被氧化就成了劇毒，會對腸胃及呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生強烈的刺激。一般是嗓子發(fā)干、惡心、腹瀉，甚至產(chǎn)生血便。

錯誤：直接烹炒。

正確：秉承老傳統(tǒng)，曬干發(fā)好的黃花是絕對安全的；一定要吃鮮的，就要有耐心。秋水仙堿溶于水，吃之前用開水焯一下，再用涼水浸泡兩小時以上，就不會中毒了。

食物中毒的特點

1、發(fā)病過程急驟

食物中毒發(fā)病一般呈急性暴發(fā)過程，潛伏期短，且發(fā)病集中，一般在24-48小時以內(nèi)發(fā)病，集體暴發(fā)食物中毒時，有很多在短時間內(nèi)發(fā)病或食后相繼發(fā)病。

2、共食物

患者有共同的食物史，發(fā)病與食用有毒食物有明顯的因果關系，病人在相近的時間內(nèi)都吃過一種或幾種有毒食物，發(fā)病范圍局限于食用該種有毒食物的人群中，未進食這種食物的人不發(fā)病。

3、癥狀相似

所有中毒人群的臨床表現(xiàn)基本相似，多見急性胃炎癥狀，如惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉等，所以一般腸胃道癥狀是食物中毒的早期在癥狀。

4、無傳染性

食物中毒病人和健康人群之間不會傳染，發(fā)病曲線常于發(fā)病后呈急劇上升又迅速下降的趨勢，無傳染病所具有的拖尾余波。

5、季節(jié)性明顯

根據(jù)中毒食物種類的不同，其發(fā)病季節(jié)也不同，但作為同一類食物中毒，在同一地區(qū)，季節(jié)性很明顯，如細菌性食物中毒，南方以5-10月份多發(fā)，北方則以6-8月份發(fā)病最多。

6、地區(qū)性特點

農(nóng)藥中毒，桐油中毒，野生植物中毒多發(fā)生在農(nóng)村；臭米面中毒多發(fā)生在東北地區(qū)；肉毒桿菌中毒有90%發(fā)生在新疆地區(qū)；魚類食物，貝類食物中毒多發(fā)生在沿?；蚝u地區(qū)。

預防食物中毒的措施有哪些青驕第二課堂

措施如下：

胃腸型食物中毒的預防

加強飲食衛(wèi)生宣傳及食品衛(wèi)生管理是預防本病的關鍵。

加強飲食衛(wèi)生宣傳

不吃病死的牲畜和家禽，及腐爛變質(zhì)的食物，生熟食物的菜板要分開，以防止發(fā)生交叉污染，肉類、海產(chǎn)品要充分煮熟，隔夜食物充分加熱煮沸。

加強食品衛(wèi)生管理

做好對屠宰場、食品加工廠和飲食行業(yè)的衛(wèi)生管理，禁止出售病死的畜禽肉類，不準出售腐爛變質(zhì)的食物，對飲食行業(yè)及從業(yè)人員應定期做健康檢查，發(fā)現(xiàn)有問題者，及時隔離治療。

搞好飯店、食堂的衛(wèi)生

建立飲食衛(wèi)生制度，消滅四害。發(fā)現(xiàn)可疑食物中毒病例應立即向衛(wèi)生防疫部門報告，以便調(diào)查和及時采取防治措施。

3.神經(jīng)型食物中毒的預防

嚴格執(zhí)行食品管理制度

對罐頭、火腿、腌臘食品制造與保存應嚴格遵守操作規(guī)程，衛(wèi)生防疫部門要做好定期檢查工作。

禁止出售過期食品

若發(fā)現(xiàn)罐頭食品頂部有隆起現(xiàn)象，打開后食品的色、香、味均改變者，應禁止出售和食用。

注射抗毒血清

一同進餐者如出現(xiàn)神經(jīng)型食物中毒癥狀時，未發(fā)病者應立即注射多效價抗毒血清1000～2000單位可緩解中毒。

注射肉毒桿菌類毒素

對經(jīng)常外出進食罐頭、火腿類食物者，注射內(nèi)毒桿菌類毒素可起到預防效果，每周皮下注射1毫升，連續(xù)注射3次，每隔半年重復注射一次，以保持持久免疫力。

除做好上述工作外，還要重視對飲食用具的消毒，許多人都以為飲食用具的消毒僅針對集體食堂、飯店、餐廳等場所的公用餐具，因這些餐具被許多人循環(huán)使用。其中有健康帶菌者也有某些傳染疾病患者，因而需要消毒。

而家庭成員則相互了解，無需消毒，因而在家庭中共用口杯或其他餐具的事屢見不鮮，但家庭成員在外界的接觸卻是未知也是不可測的，很有可能身上會帶有某些病菌甚至是傳染力較強的病原微生物。

因而如回家后未做好個人衛(wèi)生工作及餐具消毒，則很有可能將病菌傳給家人而導致家人患病另外，家庭中如有親朋好友等外來人員聚餐，在享受家庭親情、友情等的同時，更要重視對飲食用具的消毒。

食物是生活中必不可少的。 我們應該如何預防食物中毒？

長期以來，食物中毒是指進食后發(fā)生的食物中毒，使人感到不適并影響 健康 。 嚴重的人也會威脅生命。 在日常生活中，我們有許多不良習慣，很容易造成食物中毒。 怎么預防呢？

首先，食物不衛(wèi)生。 一些死于疾病的動物，因為它們的肉，尤其是其內(nèi)部器官，含有許多細菌，進食后很容易中毒。 腐爛的水果和蔬菜中有許多細菌，如果人們食用它們，可能會導致中毒。 因此，為了防止食物中毒，牲畜死亡以及發(fā)霉和發(fā)臭的肉，最好不要食用，因為其中可能含有耐熱細菌，因此不容易一次將其殺死。 即使細菌被殺死，臭肉中的毒素仍然不會消失。

第二，食品處理不當。 有些食物帶有很多細菌。 如果未煮熟，很容易中毒，例如吃生魚和醉蟹。 或裝有食物的器皿不干凈且未經(jīng)消毒，很容易中毒。 因此，所有不適合食用的食物都應徹底煮熟。 盛放煮熟食物的所有器皿，包括杯子和碗碟，砧板，廚房刀，鍋和蓋，必須保持非常清潔。

第三，將生熟食物分開。 通常，煮熟的食物會在烹飪后被殺死，因此相對安全。 但是，生冷食品很容易感染細菌，因此不安全。 因此，在家中準備食物時，無論是存放在冰箱中還是使用過的切菜板，都要注意將兩種食物分開。 必須準備兩個切菜板，不要混合。 一種用于準備煮熟的食物，另一種用于準備。 烹調(diào)生肉和其他食物，使用后請務必徹底清洗和干燥。

第四，食品保鮮不好。 一些最初煮沸和煮熟的食物保存得不好。 它們已被帶有細菌的動物（如老鼠，蒼蠅和蟑螂）食用。 當他們被污染時，如果食用，人也會引起中毒。 因此，保持食物良好非常有必要。 在廚房里，最好放一個蓋子。 無論將食物放在何處，都必須注意清潔和衛(wèi)生。 大米，飯前需要煮熟。

第五，食物本身是有毒的。 有些食物是有毒的，很容易引起中毒，例如一些活海鮮，因為這些食物本身帶有很多細菌。 如果未煮熟，則會引起食物中毒。 還有一些未煮熟的肉，因為許多細菌需要達到100度才能殺死。 未煮熟的肉不能達到此溫度。 因此，許多細菌將生存。 吃這樣的食物很容易引起食物中毒。 特別是在冬天，人們喜歡吃火鍋。 烹調(diào)肉時，必須先煮肉再進食。

特別是在夏季和秋季，許多人容易發(fā)生食物中毒。 通常，患有食物中毒的人會出現(xiàn)嘔吐，腹瀉和上腹疼痛等強烈癥狀。 嚴重的食物中毒也會引起人身震驚。 因此，我們必須養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，進食前洗凈水果并剝皮，不要在沒有營業(yè)執(zhí)照的小攤上進食，不要進食變質(zhì)的食物等，并做好預防食物中毒的工作。

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