豐胸方法按摩怎么做,豐胸按摩的方法有哪些

對于女性來說，最完美的身材就是可以引起男性關(guān)注的身材，而男性喜歡的自然就是胸部挺起的身材。那么對于那些胸前平平，堪比飛機場的女性來說簡直就是噩耗。只能用各種豐胸產(chǎn)品，甚至去做隆胸手術(shù)。那么對于平胸女性來說就沒有健康有效的豐胸方法嗎，下面就為大家介紹些安全的豐胸小知識，解決平胸女性的困擾。

正確穿戴胸罩。胸罩的選擇對于胸部發(fā)育及健康有著至關(guān)重要的作用。胸罩既不能過緊，也不能太松，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，也不能起到防止乳腺增生的功效，如果胸罩太小又會妨礙乳房的發(fā)育。所以合適的胸罩很重要，穿好后可以放得下手掌的為最佳。而且最好選無鋼圈有鋼珠胸罩，可以起到按摩胸部作用，促進胸部發(fā)育。注意夏天每天都要換洗胸罩，冬天每周至少換兩次，保持乳房的清潔。

胸部按摩。配合由上往下、由外往內(nèi)的正確按摩，促進乳腺發(fā)育，增加脂肪體積存量以豐滿胸部。最好是在停經(jīng)5天后，荷爾蒙比較旺盛，胸腺、相關(guān)細胞也比較活躍。這時候按摩效果最佳。沐浴時使用溫水用蓮蓬頭沖洗胸部每次最少沖洗1分鐘，促進胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預(yù)防下垂。

適當(dāng)運動配合飲食。駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發(fā)育。每天堅持腰、背挺直貼在墻上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，腰部保持直立，既能夠鍛煉胸部，又能夠很好的塑造體型。飲食上多吃些蛋白質(zhì)豐富的食物，如黃豆豬腳湯、鯽魚湯、木瓜等，都有很好的豐胸效果。

俗話說蘿卜青菜，各有所愛。每個人的想法不同，自然對待事物也會有不一樣的見解。就像有人喜歡豐滿的女性，認為胸部豐滿就是性感，而有的人就喜歡胸小，認為胸小的穿衣服好看，身材有很大的可塑性。所以女性也應(yīng)該正確的看待自己的身材，通過健康的方法來實現(xiàn)自己的追求，隆胸手術(shù)是萬不可取的。

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