對于女性來說,最完美的身材就是可以引起男性關(guān)注的身材,而男性喜歡的自然就是胸部挺起的身材。那么對于那些胸前平平,堪比飛機場的女性來說簡直就是噩耗。只能用各種豐胸產(chǎn)品,甚至去做隆胸手術(shù)。那么對于平胸女性來說就沒有健康有效的豐胸方法嗎,下面就為大家介紹些安全的豐胸小知識,解決平胸女性的困擾。
正確穿戴胸罩。胸罩的選擇對于胸部發(fā)育及健康有著至關(guān)重要的作用。胸罩既不能過緊,也不能太松,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,也不能起到防止乳腺增生的功效,如果胸罩太小又會妨礙乳房的發(fā)育。所以合適的胸罩很重要,穿好后可以放得下手掌的為最佳。而且最好選無鋼圈有鋼珠胸罩,可以起到按摩胸部作用,促進胸部發(fā)育。注意夏天每天都要換洗胸罩,冬天每周至少換兩次,保持乳房的清潔。
胸部按摩。配合由上往下、由外往內(nèi)的正確按摩,促進乳腺發(fā)育,增加脂肪體積存量以豐滿胸部。最好是在停經(jīng)5天后,荷爾蒙比較旺盛,胸腺、相關(guān)細胞也比較活躍。這時候按摩效果最佳。沐浴時使用溫水用蓮蓬頭沖洗胸部每次最少沖洗1分鐘,促進胸腺發(fā)育,刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔,還能增加乳房的柔韌性,預(yù)防下垂。
適當(dāng)運動配合飲食。駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發(fā)育。每天堅持腰、背挺直貼在墻上,舉起雙手到垂直位置,頭、手盡量向上伸,腰部保持直立,既能夠鍛煉胸部,又能夠很好的塑造體型。飲食上多吃些蛋白質(zhì)豐富的食物,如黃豆豬腳湯、鯽魚湯、木瓜等,都有很好的豐胸效果。
俗話說蘿卜青菜,各有所愛。每個人的想法不同,自然對待事物也會有不一樣的見解。就像有人喜歡豐滿的女性,認為胸部豐滿就是性感,而有的人就喜歡胸小,認為胸小的穿衣服好看,身材有很大的可塑性。所以女性也應(yīng)該正確的看待自己的身材,通過健康的方法來實現(xiàn)自己的追求,隆胸手術(shù)是萬不可取的。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/84982.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!