防曬工作的意義,怎樣進(jìn)行有效防曬

隨著現(xiàn)在天氣日漸轉(zhuǎn)涼，有些人就對防曬放松了警惕。以為秋天就可以不用做防曬的工作了，然而秋天的紫外線也是很強(qiáng)烈的，如果稍不注意，也會導(dǎo)致曬黑、曬斑、曬傷的產(chǎn)生。紫外線是肌膚老化的元兇，一年四季我們都需要做好防曬工作，那么防曬工作應(yīng)該怎么進(jìn)行呢?

臉面是每個人的門面，由于我們的臉每天和空氣接觸，在氧化和紫外線的雙重作用下，我們臉部開始迅速的老化。紫外線作用于我們的皮膚，會導(dǎo)致臉部曬紅、曬誘發(fā)更為嚴(yán)重的會產(chǎn)生光照性皮炎，導(dǎo)致臉部發(fā)癢、蛻皮、水泡的現(xiàn)象的產(chǎn)生。會對我們的皮膚造成很大的傷害，不僅會加速我們面部的衰老，甚至有可能引起皮膚癌。

很多人以為臉部長痘時就不需要進(jìn)行防曬了，否則會讓臉部的痘痘更為嚴(yán)重!其實(shí)并不是這樣的，紫外線會刺激皮脂腺，讓皮膚更油，同時也會讓人體出汗，油脂+汗液，這可是長痘利器啊。所以我們在選擇防曬產(chǎn)品時，一定要選擇純物理性防曬，不含香料、無刺激性添加劑、通過低敏測試，作用時間長，比較輕薄的防曬霜。

另外我們每天晚上在睡覺前，一定要對臉部進(jìn)行徹底的卸妝，徹底的清潔我們臉部殘留的防曬霜及其它的化妝品，避免殘留物堵塞毛孔，導(dǎo)致毛孔中的油脂不能及時排出來，新陳代謝能力下降，造成毛孔粗大。另外要清淡飲食，不要吃蔥姜蒜等刺激性的食物，忌煙忌酒，大量喝水，多曬太陽，促進(jìn)身體鈣的合成。

做好防曬工作，對我們臉部的皮膚可謂是至關(guān)重要的，另外我們還要多注意休息，減少熬夜的時間，增強(qiáng)體育鍛煉，增加身體的抵抗力，加快身體的新陳代謝，就能讓身體里的毒素快速的排出去，總之我們要保持積極樂觀的心態(tài)，按照上文中介紹的防曬的方法，在日常生活中堅(jiān)持下去!就能擁有令人羨慕的皮膚!

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