生活中我們經(jīng)常聽到有人抱怨:怎么治療粉刺、怎么治療暗瘡、怎樣才能恢復(fù)嬰兒般滑嫩的皮膚?這是每個(gè)人都遇到過的問題,愛美之心人皆有之,對(duì)于皮膚的正確保養(yǎng),是每個(gè)人都所竭力追求的,那么導(dǎo)致我們皮膚變得不好的原因是什么呢?怎樣才能擁有細(xì)膩白皙的皮膚呢?下面讓我們一起來了解一下。
暗瘡是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病,主要還是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。而造成毛囊堵塞的原因有很多,隨著生活節(jié)奏的加快,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的加大,人們?nèi)筒灰?guī)律,飲食不定,長(zhǎng)時(shí)間熬夜,不忌口,胡吃海塞,尤其喜歡吃辛辣刺激的食物,這樣時(shí)間長(zhǎng)了,久而久之就會(huì)導(dǎo)致身體上火,身體內(nèi)的毒素排不出去,從而堵住毛孔!
在經(jīng)歷了一天的工作學(xué)習(xí)生活后,我們臉部的皮膚沾滿了各種粉塵,汗液和細(xì)菌等,所以我們每天一定要徹底的清潔皮膚,要選擇一款清潔能力較強(qiáng)的洗面用品。另外不論是油性皮膚或是干性皮膚,在經(jīng)過了一天的風(fēng)吹日曬后,都應(yīng)該徹底的清潔皮膚,才不會(huì)讓臟東西堵住毛孔,從而導(dǎo)致暗瘡的生成!
在飲食方面,我們也要尤為注意,要少吃刺激性的食物,采取少鹽少糖少油的飲食方式,多吃新鮮的蔬菜和水果,大量喝水,促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出,可以選擇飲用檸檬水,檸檬具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,可以抗毒殺菌,提高免疫力,有美容美白的功效。另外,在我們的面部出汗后,我們要及時(shí)清潔面部,最好能洗個(gè)熱水澡,徹底放松一下皮膚,再做一個(gè)具有收斂效果的面膜。
在生活中我們要注意,保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣,早睡早起,保證充足的睡眠,多吃新鮮的水果和蔬菜,多曬太陽,不僅能夠促進(jìn)身體,對(duì)鈣元素的吸收,還可以抗菌殺毒??傊覀円3址e極樂觀的心態(tài),按照上文中介紹的保養(yǎng)皮膚的方法,在日常生活中堅(jiān)持下去,就一定能讓自己的皮膚恢復(fù)嬰兒般光滑!
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