草莓對女性身體的好處草莓是很好的天然護(hù)膚品維生素a是強(qiáng)抗氧化劑,能夠降低自由基對人體的氧化,保持肌膚的滋潤和豐滿,能使水分更長時間的保持在皮膚里。維生素a還有很好的抗角質(zhì)化的作用,能夠健全皮膚的角質(zhì)層的組織,調(diào)節(jié)皮膚細(xì)胞的分裂和發(fā)育,延緩皮膚的老化,增強(qiáng)皮膚的彈性和透明度。有效防止皺紋。皮膚的健康和硫酸軟骨素有著密切的關(guān)系,而維生素a是合成硫酸軟骨素不能缺少的元素。如果它的合成能力減弱,則會加速皮膚的老化,還會使得皮膚容易長粉刺。草莓對夜盲癥有很好的治療效果草莓中胡蘿卜素的含量較多,胡蘿卜素是維生素A的主要來源,維生素A對保護(hù)我們眼睛的視網(wǎng)膜和養(yǎng)護(hù)肝臟都非常有幫助。維生素A又叫視黃醇或抗干眼病維生素,它促進(jìn)眼睛視網(wǎng)膜光感色素的形成,是視覺細(xì)胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分,而視紫紅質(zhì)與暗視覺有關(guān),決定著人眼的暗適應(yīng)能力的強(qiáng)弱。視紫紅質(zhì)與視紫藍(lán)質(zhì)都是由視蛋白與視黃醛所構(gòu)成的。視紫紅質(zhì)經(jīng)光照射后,11-順視黃醛異構(gòu)成反視黃醛,并與視蛋白分離而失色,此過程稱“漂白”。若進(jìn)入暗處,則因?qū)θ豕獠幻舾械囊曌霞t質(zhì)消失,所以看不見東西,那如果多吃草莓補(bǔ)充維生素A ,那是自然達(dá)到“明目”的效果了。草莓的3種花式吃法草莓檸檬調(diào)和蛋白冰淇淋:這種用蛋白制作的冰淇淋已經(jīng)成為“吮指冰淇淋”,其做法方便簡單,首先將蛋黃打入冰淇淋里,然后將蛋白制成調(diào)和蛋白,再搭配幾片草莓片或者幾滴草莓汁,也可以將草莓換成檸檬。草莓棉花慕斯:這樣奶油味的口感絲滑的冷凍布丁入口清涼,確實(shí)是夏日的涼爽極品。草莓楔在玻璃杯口,使其看起來更加美味,與香草味的意式餅干更是絕配。草莓意式奶凍配檸檬酥餅:這種做法的草莓是最受歡迎的甜品,色彩鮮紅的草莓汁與檸檬酥餅相搭配,在放一些樹莓來點(diǎn)綴,更使得這道夏日甜品色味俱全。
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