水果的食療作用,,男人補(bǔ)腎必吃的水果(吃什么水果補(bǔ)腎壯陽)

水果對(duì)于人體來說是天然的補(bǔ)品，但是很多男性沒有注意到水果的食療不舍作用，今天埃及卡羅根的小編給大家總結(jié)男人補(bǔ)腎必吃的幾種水果。

荔枝就是個(gè)不錯(cuò)的補(bǔ)腎水果，荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。荔枝味甘，性溫，是健身益顏的保健水果。

栗子，性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，可以養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、壯腰、強(qiáng)筋、栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)，可抵御骨質(zhì)疏松，高血壓等疾病。

桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、作用。

胡桃性溫，味甘，既能補(bǔ)肺止喘，適宜腎虛喘嗽腰痛腳弱之人服用。

獼猴桃其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進(jìn)素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心臟健康、幫助消化解熱除煩的功效，也是秋季水果的及佳之選！

吃什么水果補(bǔ)腎壯陽

吃什么水果補(bǔ)腎壯陽

你知道吃什么水果補(bǔ)腎壯陽嗎？生活中我們經(jīng)常會(huì)吃到各種水果，不過很多人都不清楚有些水果是可以補(bǔ)腎壯陽的。那么吃什么水果補(bǔ)腎壯陽呢？=？下面我為大家介紹相關(guān)內(nèi)容，趕緊來閱讀并收藏起來吧

吃什么水果補(bǔ)腎壯陽1 補(bǔ)腎壯陽水果：荔枝

男人吃什么水果可以補(bǔ)腎壯陽，荔枝是最人們認(rèn)可的有補(bǔ)腎壯陽功效的水果。唐代有句“日啖荔枝三百顆，不惜長(zhǎng)作嶺南人”的詩(shī)直接表現(xiàn)出荔枝是多么的受人喜愛。荔枝中含有豐富的葡萄糖、果糖、鐵、磷、鈣、胡蘿卜素、維生素C、維生素B1及粗纖維等元素。對(duì)緩解腎虧夢(mèng)遺、脾虛泄瀉、失眠健忘等有一定的功效，其實(shí)主要的功效還是補(bǔ)腎壯陽。

補(bǔ)腎壯陽水果：黑莓和藍(lán)莓

男人吃什么水果可以補(bǔ)腎壯陽，黑莓和藍(lán)莓也有補(bǔ)腎壯陽的功效。黑莓和藍(lán)莓中都含有能讓人補(bǔ)腎壯陽的物質(zhì)，特別是野生的黑莓和藍(lán)莓的補(bǔ)腎壯陽效果更是極佳。黑莓中含有豐富的還原糖、有機(jī)酸、粗蛋白、氨基酸、維生素C及維生素E等微量元素，是世界上最好的最健康的保健水果之一。

補(bǔ)腎壯陽水果：木瓜

男人吃什么水果可以補(bǔ)腎壯陽，木瓜是一種具有補(bǔ)腎功效的`溫性水果。木瓜是一種營(yíng)養(yǎng)成分含量非常多的熱帶溫性水果，木瓜中含有一種能消化蛋白質(zhì)的酵素，能有效的促進(jìn)人體對(duì)食物進(jìn)行消化吸收。也有人說用木瓜泡酒可以有效的治療男人腎陽虛導(dǎo)致的一系列癥狀。

補(bǔ)腎壯陽水果：桂圓

男人吃什么水果可以補(bǔ)腎壯陽，桂圓具有壯陽益氣、補(bǔ)血安神的功效。桂圓中含有豐富的蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B等多種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于勞心用腦、心脾氣血損耗嚴(yán)重的人更是適合食用桂圓。

補(bǔ)腎壯陽水果：榴蓮

男人吃什么水果可以補(bǔ)腎壯陽，有水果之王之稱的榴蓮絕對(duì)不可少。榴蓮中含有很豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素、鈣等礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)元素?！侗静菥V目》中就有記載著榴蓮對(duì)于精血虧損、頭發(fā)早白等癥狀有治療功效。

吃什么水果補(bǔ)腎壯陽2 補(bǔ)腎壯陽的其他食物

1、炒核桃仁

炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用，bai適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。

2、海參粥

海參粥：海參(切碎)50克，粳米100克。將海參泡發(fā)，剖開腹部，挖去內(nèi)腸，刮洗干凈，切碎，加水煮爛。粳米淘洗干凈，與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調(diào)味，早晨空腹食用。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，早泄， ，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。

3、蓯蓉羊腰粥

蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。

4、杜仲腰花

杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

食補(bǔ)雖然還可以，但是效果太慢，而且不一定全部能夠治療，在此我為大家推薦一種藥物治療的方法。很多人都是害怕藥物中含有激素，我推薦的這款產(chǎn)品，無毒副作用，純天然的補(bǔ)腎壯陽藥，那就是九制藏精，專門治療陽痿早泄，舉而不堅(jiān)，腎虛，腎虧等癥狀，大家可以買幾盒試一下效果，如果效果可以，繼續(xù)鞏固一下，讓自己身體更健康！

男的吃什么水果壯陽補(bǔ)腎 5種壯陽水果男性必知

1 荔枝荔枝含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是補(bǔ)血、壯陽火之物，具有多種維生素、檸檬酸、鐵、果膠、蛋白質(zhì)等，這些都是有益于人體健康了。

注意：“一只荔枝三把火”不宜吃多，因?yàn)槌远嗔藭?huì)上火，另外，吃完荔枝后，建議適量地喝點(diǎn)淡鹽水或蜜糖水。

2 鱷梨在墨西哥阿茲提克語中，鱷梨(Avocados)的意思就是睪丸，因?yàn)閮烧咝螤詈芟?。但水果中的“春藥”鱷梨有助于性愛是有科學(xué)根據(jù)的，因?yàn)樗鼈兏缓伙柡椭荆柡椭竞康?，因此?duì)心臟和動(dòng)脈很有好處。無論任何有助于心臟脈動(dòng)、改善血液循環(huán)的食品，都會(huì)有助于性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血實(shí)現(xiàn)。另外，男人患上心血管疾病的話，勃起障礙的危險(xiǎn)性就會(huì)翻倍。

3 草莓一項(xiàng)2008年的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男性如果看到女性身穿紅色服裝，會(huì)覺得她們更加性感。紅色的草莓也對(duì)性方面有好處，它們富含葉酸、維他命B，據(jù)加州大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，這些元素能夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響，對(duì)于男性，草莓則有增加精子的作用。此外，草莓含有提高性欲的甲基黃嘌呤，而且其外形也很浪漫，適合男女約會(huì)場(chǎng)合。

4 無花果無花果能助性愛，這一作用已經(jīng)歷史悠久，因?yàn)樗鼈兒锌扇芙夂筒豢扇芙獾膬煞N纖維，對(duì)心臟健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，為你的性愛增加能量。

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