整牙期間飲食要注意的事項(xiàng),整牙期間如何正確的刷牙

一、整牙的優(yōu)點(diǎn)有哪些

1、整牙有利于蛀牙及其他口腔疾病的防范。

2、恢復(fù)口腔正常功能。牙齒矯正后能增強(qiáng)咀嚼功能，幫助消化及營養(yǎng)吸取。

3、整牙可以改善其它口腔功能。如發(fā)音、嘴唇的閉合、幸免口腔粘膜干燥及增入口腔對(duì)感染的反抗力等。

4、整牙改善面容。牙齒矯正后，可以改善原來由于牙齒不齊造成的顏面異常的情況。

5、整牙可以糾正咬頜關(guān)系。牙齒不齊導(dǎo)致牙齒咬頜氣力不均衡，不僅造成牙齒磨損，從而使牙齒更輕易過早松動(dòng)、脫落，而經(jīng)過牙齒矯正讓牙齒排列關(guān)系、咬頜關(guān)系達(dá)到正常，對(duì)牙齒起到良好的愛護(hù)。

6、整牙有利于牙周清潔和的維護(hù)。由于，排列不規(guī)律的牙齒會(huì)給刷牙及清潔帶來一定的難度，易引起牙石沉淀，牙齦紅腫增生，長了可能發(fā)生牙周病變，這樣就更加難于治療。經(jīng)過牙齒矯正讓牙齒排列整潔后可以便利保潔，可以防范蛀牙及牙周病。

整牙的優(yōu)點(diǎn)雖然很多，但整牙過程的艱辛也是只有經(jīng)歷過的人才懂，過程中的堅(jiān)持很重要。此外，整牙的最佳時(shí)期是青少年階段，成人雖然也可以整牙，但效果相對(duì)難達(dá)到預(yù)期。因此，如果你已經(jīng)成年，決定做整牙一定要充分與口腔醫(yī)師溝通好，以免落差太大造成心理有陰影。

二、整牙期間要注意的事項(xiàng)

正畸治療初期的疼痛不適

正畸治療開始1~2周內(nèi)有不適感均屬正?，F(xiàn)象，不必太過擔(dān)心。矯治器初次戴用后及每次復(fù)診加力后，牙齒出現(xiàn)輕度反應(yīng)性疼痛、酸脹、不適或松動(dòng)等，屬于正常反應(yīng)，一般在2~7天內(nèi)減輕或消除。

正畸中突發(fā)狀況及應(yīng)對(duì)方法

矯治器可能對(duì)口腔粘膜、頰、舌等軟組織有輕微的摩擦或刺激疼痛，數(shù)日后即可適應(yīng)。若是因結(jié)扎鋼絲末端豎起而刺傷軟組織，可將之輕輕按倒。若發(fā)現(xiàn)鎖槽、帶環(huán)松動(dòng)脫落，或弓絲折斷等情況而影響到口腔功能時(shí)，應(yīng)及時(shí)與主管醫(yī)生聯(lián)系，以確定是否需要來院處理。

務(wù)必小心保護(hù)您的矯正器

矯治器是由較為貴重的特殊材料，經(jīng)專業(yè)技術(shù)人員手工精密制作而成。有些矯治器如鎖槽則是成套進(jìn)口，患者切勿自行改動(dòng)矯正裝置的形狀或結(jié)構(gòu)。如果使用的是活動(dòng)矯治器或隱形矯治器，當(dāng)取下時(shí)務(wù)必將矯治器放進(jìn)保護(hù)盒中，切勿隨意包在紙巾里，以免造成損壞或遺失。

按照醫(yī)囑認(rèn)真使用矯治器

遵從醫(yī)囑按時(shí)、按規(guī)格更換橡膠牽引圈，以保證矯治順利進(jìn)行，切勿隨意自行增減矯治力。如果您的治療需要使用其他正畸裝置，如頭帽、J鉤、面弓、橡皮圈、前牽引面具、頦兜等，請(qǐng)您每天必須戴足醫(yī)生指定的時(shí)間，并按照醫(yī)生指導(dǎo)正確使用，防止受傷。

正畸中需保持良好的口腔衛(wèi)生

每天早晚、每次進(jìn)食后及復(fù)診前應(yīng)按照正確的刷牙方法將軟垢及食物殘?jiān)⑾锤蓛?，否則極易導(dǎo)致牙齒表面脫鈣、齲壞、缺損、牙齦炎和牙周炎，甚至引起牙齒的松動(dòng)或脫落，影響治療效果。推薦使用正畸專用牙刷，養(yǎng)成有序刷牙的習(xí)慣以避免漏刷某些牙齒，刷完后對(duì)鏡檢查是否還有食物殘?jiān)对阪i槽里。并推薦使用牙線，以清潔牙齒鄰面。

隱形矯治的注意事項(xiàng)

隱形矯治的患者，每天佩戴隱形牙套時(shí)間不能少于22小時(shí)，進(jìn)食和刷牙時(shí)摘下，其余時(shí)間均需認(rèn)真佩戴。通常每2周為一個(gè)療程，結(jié)束后應(yīng)在主管醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴新的牙套。隱形矯治器需經(jīng)常清洗，取下牙套后用牙刷及牙膏在涼水中清洗牙套，必要時(shí)可用專業(yè)清潔片浸泡。切勿使用熱水清洗，否則牙套可能會(huì)變形。

正畸治療中的飲食注意事項(xiàng)

正畸治療期間，一般飯菜均可食用，但不宜食用粘性食物，大塊及較硬的食物盡量切成小片食用，不然會(huì)容易造成矯治器脫落或損壞哦。

三、整牙期間飲食要注意的事項(xiàng)

平常該避免吃的食物

粘性食物

如奶糖、年糕等,易粘著在牙齒矯正器上甚至或引起牙齒矯正器的變形。

堅(jiān)硬的食物

如堅(jiān)果、玉米、牛肉干、牛排等,宜切小塊用后牙咀嚼。

帶骨的肉類

如排骨、雞腿等,應(yīng)避免啃咬,可將骨頭剔除后再吃。

帶殼的海鮮

如蝦、蟹等,極易造成牙齒矯正器脫落。

高糖分的食物

如蛋糕、餅干、糖果等,易造成蛀牙齲齒,食用后務(wù)心刷牙。

過多纖維的食物

如咖喱,易將牙齒矯正用的橡皮圈等染黃,有礙美觀。

含糖量高的飲料

如可樂，雪碧，果汁等

要多攝取的食物

蔬菜和水果

蔬菜和水果的攝入量可占到每天食物總量的1/2（如果太大應(yīng)注意切成小塊），蔬菜和水果中富含的維生素，可以減輕進(jìn)行矯正者可能常患的口腔潰瘍、口角炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含維生素C，可以適量攝入

谷物、奶制品、蛋白質(zhì)

這些食物對(duì)均衡營養(yǎng)至關(guān)重要，有助于牙齒的矯正。但要注意咀嚼避免過硬、過黏、過大的食物，且在進(jìn)食后要堅(jiān)持正確刷牙及使用牙線，保持口腔衛(wèi)生

四、整牙期間如何正確的刷牙

無論小朋友還是成人，帶上正畸矯正器，刷牙都變得有點(diǎn)技術(shù)含量了，常有刷不干凈的。在矯正期間，牙齒清潔是要講究方法的，以下是幾點(diǎn)建議：

1、雖然有專門的正畸牙刷，但醫(yī)生并不推薦大家一定購買，我更傾向使用又小又窄的兒童牙刷。矯正時(shí)，刷牙和平時(shí)略有不同，矯正刷牙是圍繞托槽進(jìn)行的，窄小的牙刷可以側(cè)立起來對(duì)著托槽的上下沿橫向刷，把托槽的上下沿清潔徹底（注意：是刷托槽沿，不能橫著刷牙，牙的外側(cè)面還是要上下刷，而且方向是從牙齦向咬合面）。牙齒的咬合面以及舌側(cè)面的刷法和平常一樣。

2、托槽的側(cè)面清潔可以使用牙線，但有難度。建議使用牙縫刷，注意：把牙縫刷的末端彎一下，免得誤傷牙齦。

3、牙齒鄰面的清潔，眾所周知最好的方法就是牙線。但矯正期間由于正畸弓絲的阻擋，牙線無法進(jìn)入，這時(shí)就要使用正畸專用的牙線，推薦Oral-B的Superfloss，它的一端是硬的，便于穿過鋼絲，中間一段是常規(guī)牙線，末端是膨脹牙線，可以高效的把殘?jiān)鼛С鰜怼?/p>

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