感冒喉嚨發(fā)炎吃什么好得快,5款粥輕松搞定感冒

感冒在生活中很常見，人人都感冒過，感冒雖然不是什么大病，但如果護理不好的話卻會要人命，有不少由感冒引發(fā)出大病的案例存在，所以現(xiàn)代人也很懂得在感冒時養(yǎng)生，很多人還是有這個意識的。感冒常會引起咳嗽，一咳嗽就特別容易導致喉嚨發(fā)炎，那么感冒喉嚨發(fā)炎吃什么好得快呢?下面，小編就來為大家介紹一下吧!

感冒喉嚨發(fā)炎當然是喝粥比較好啦!喉嚨發(fā)炎肯定是不能吃具有刺激性的食物的，所以那些所謂的美食就先別想了，乖乖地喝幾碗粥吧!不僅養(yǎng)胃，而且還有利于感冒的好轉。不過你也不用擔心太乏味，粥可是有很多種吃法的噢!

小編向大家推薦的第一種粥是生姜蘇葉粥，眾所周知，發(fā)燒、打噴嚏用生姜是最好不過了，可以祛寒、補氣以及平喘。此外，蘇葉也具有發(fā)散風寒的效果，而且也很容易買到，去一般的藥店就可以啦!做法很簡單，只需要將熬好的白米粥和蘇葉、生姜一起熬就可以啦!注意，白米粥是先要煮好的噢!

推薦的第二種是生姜大棗粥，這里又用到生姜啦!可見生姜真的是很有用處的噢!做法和生姜蘇葉粥相似，唯一不同的是，在煮粥之前，米需要放入鍋中簡單干炒一下。記得慢火熬煮噢 ，可以根據(jù)個人口味最后放入少許鹽。在這里，小編需要提醒大家，因為這種粥溫熱效果很強，所以幼兒、眼睛嚴重充血的人不適合食用。但對風熱感冒的人來說可是好處大大的噢!

推薦的第三種是桑葉琵琶粥，需要的材料有桑葉、枇杷葉、甘蔗、薄荷。將以上這些材料分別洗凈切碎，然后加水適量煎煮取汁，最后和大米煮至粥稠就可以了。可用于流行性感冒引起的持續(xù)高熱鼻塞、咽痛等癥狀。

以上就是關于感冒喉嚨發(fā)炎喝什么粥的相關信息介紹。最近天氣總是變化不尋常，這種情況下就很容易感冒，所以大家你一定要注意防寒保暖。上面給大家介紹的幾款粥特別適合感冒的時候吃，如果不小心感冒了，大家可以熬來喝喝噢!

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