產(chǎn)后風(fēng)濕問題,阻礙了女性醫(yī)生幸福

一、產(chǎn)后風(fēng)濕的幾個(gè)原因

1、沒有保暖

如果孕婦生產(chǎn)后，大汗淋漓未及時(shí)去汗，同時(shí)又沒有及時(shí)保暖，從而使風(fēng)寒等有機(jī)會趁虛而入。

2、房子陰潮

如果居住環(huán)境有限，產(chǎn)婦的臥室陰暗潮濕，也有可能致使血脈不通。坐月子時(shí)期，門窗關(guān)不嚴(yán)使產(chǎn)婦受風(fēng)也會導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕病。

3、過早勞累

如果孕婦生產(chǎn)后，他們的身體是需要好好地休養(yǎng)，如果她們得不到充分的休息而過度操勞，這樣就很容易可能給身體埋下很多隱患。孕婦在坐月子的時(shí)候用冷水洗衣服，很可能會手關(guān)節(jié)疼痛，患上嚴(yán)重的風(fēng)濕病。

4、洗澡水涼

如果孕婦在洗澡的時(shí)候，如果因?yàn)樨潏D涼爽，導(dǎo)致樂自己洗澡水比較涼的話，身體和涼水的親密接觸”，讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易關(guān)節(jié)疼痛得風(fēng)濕病。

二、產(chǎn)后風(fēng)濕的幾個(gè)癥狀

不同類型的產(chǎn)后風(fēng)濕病癥狀不同，以下是常見的幾種，媽媽都必須看準(zhǔn)了，是否自己有下面的情況：

1、風(fēng)犯血脈型

臨床表現(xiàn)為肌體肌肉關(guān)節(jié)疼痛，游走不定，自汗惡風(fēng)，后病癥加重，伴有頭痛、頭暈、眉棱骨疼痛，且遇風(fēng)加重?？诓桓?、不喜飲水、舌淡苔薄白，脈多浮。

2、寒凝血脈型

臨床表現(xiàn)肢體肌肉關(guān)節(jié)疼痛較劇并發(fā)涼、畏寒懼冷，遇寒癥狀加重，受熱后癥狀減輕，舌淡苔白，脈弦緊。

3、濕滯血脈型

臨床表現(xiàn)肢體肌肉關(guān)節(jié)酸困重著麻木，但部位比較固定。舌質(zhì)略胖，苔白膩，脈濡緩。

4、寒熱錯(cuò)雜型

臨床表現(xiàn)為肢體關(guān)節(jié)肌肉寒熱疼痛，往來不定，或懼冷畏寒，但觸之不涼，口干； 喜飲水、心煩、失眠、大便干、小便黃、舌尖紅、苔薄黃脈弦數(shù)。此型的特點(diǎn)是外有假寒，內(nèi)有真熱。

三、如何有效治療產(chǎn)后風(fēng)濕

產(chǎn)后風(fēng)濕病也稱“月子病”，—般很難治療，—部分患者可轉(zhuǎn)為類風(fēng)濕病，而大部分患者可終身帶疾，有人可從35歲開始，合并骨質(zhì)增生，給患者帶來很大痛苦。所以，對產(chǎn)后風(fēng)濕病的早期治療十分重要。如何治療產(chǎn)后風(fēng)濕？有以下幾點(diǎn)：

1、情志調(diào)養(yǎng)

身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。

2、適當(dāng)運(yùn)動

慢走、做操、打拳，增加機(jī)體抵抗力。在戶外曬太陽，以防缺鈣。

3、飲食調(diào)養(yǎng)

多吃易于消化且又富含高營養(yǎng)的類食物，禁食寒涼食物和冷飲；禁食辛辣和肥膩食物。

4、生活起居

產(chǎn)后注意保暖，不能讓冷風(fēng)直接吹向產(chǎn)婦的身體，不要接觸冷水；避免潮濕。避免過度勞累。

5、服藥護(hù)理

哺乳者注意藥物副作用，包括中藥。部分中草藥本身有毒；有些中草藥劑量過大時(shí)產(chǎn)生一定毒性；一些中成藥含有有毒性作用的成分，要特別注意。

四、預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕

中醫(yī)治療產(chǎn)后風(fēng)濕有三千多年的歷史，多在祛邪治痹之法外，重視益氣養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎，認(rèn)為用藥當(dāng)補(bǔ)益勿過壅滯，風(fēng)藥勿過辛散，祛濕勿過剛燥，用血肉有情勿過滋膩。常采用養(yǎng)血活血、溫經(jīng)散寒除濕的治法， 同時(shí)則養(yǎng)血為主，稍參宣絡(luò)，不可峻投風(fēng)藥。

1、產(chǎn)后注意保暖

孕婦無論是自己分娩還是剖宮產(chǎn)，生完寶寶后都流汗比較多，這個(gè)時(shí)候切忌避免被風(fēng)直吹，最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意孕婦的保暖，防止夜里氣溫降低以后讓孕婦受涼。

2、充分休息

注意營養(yǎng)孕婦在分娩的時(shí)候消耗了很多體力，建議最好臥床休息24小時(shí)，保證產(chǎn)后充足的睡眠，第二天再下床活動。孕婦在活動的時(shí)候避免用力過大，可以適量地活動一下身體，不要過度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動，尤其是增加腹壓的活動，如久蹲或搬重物等。

3、不要過度活動關(guān)節(jié)

保持良好情緒分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)問題，因此產(chǎn)后2～3周內(nèi)絕對不能過度活動關(guān)節(jié)。多休息，自然運(yùn)動為好，運(yùn)動后注意不要著涼，不能過度疲勞。

4、保持心平氣和，情緒穩(wěn)定，不宜生氣，不宜著急。

5、最需注意的是最月子期間要絕對禁止夫妻生活。

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