一、產(chǎn)后風(fēng)濕的幾個(gè)原因
1、沒有保暖
如果孕婦生產(chǎn)后,大汗淋漓未及時(shí)去汗,同時(shí)又沒有及時(shí)保暖,從而使風(fēng)寒等有機(jī)會趁虛而入。
2、房子陰潮
如果居住環(huán)境有限,產(chǎn)婦的臥室陰暗潮濕,也有可能致使血脈不通。坐月子時(shí)期,門窗關(guān)不嚴(yán)使產(chǎn)婦受風(fēng)也會導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕病。
3、過早勞累
如果孕婦生產(chǎn)后,他們的身體是需要好好地休養(yǎng),如果她們得不到充分的休息而過度操勞,這樣就很容易可能給身體埋下很多隱患。孕婦在坐月子的時(shí)候用冷水洗衣服,很可能會手關(guān)節(jié)疼痛,患上嚴(yán)重的風(fēng)濕病。
4、洗澡水涼
如果孕婦在洗澡的時(shí)候,如果因?yàn)樨潏D涼爽,導(dǎo)致樂自己洗澡水比較涼的話,身體和涼水的親密接觸”,讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激,身體不能抵抗涼水侵襲,很容易關(guān)節(jié)疼痛得風(fēng)濕病。
二、產(chǎn)后風(fēng)濕的幾個(gè)癥狀
不同類型的產(chǎn)后風(fēng)濕病癥狀不同,以下是常見的幾種,媽媽都必須看準(zhǔn)了,是否自己有下面的情況:
1、風(fēng)犯血脈型
臨床表現(xiàn)為肌體肌肉關(guān)節(jié)疼痛,游走不定,自汗惡風(fēng),后病癥加重,伴有頭痛、頭暈、眉棱骨疼痛,且遇風(fēng)加重??诓桓?、不喜飲水、舌淡苔薄白,脈多浮。
2、寒凝血脈型
臨床表現(xiàn)肢體肌肉關(guān)節(jié)疼痛較劇并發(fā)涼、畏寒懼冷,遇寒癥狀加重,受熱后癥狀減輕,舌淡苔白,脈弦緊。
3、濕滯血脈型
臨床表現(xiàn)肢體肌肉關(guān)節(jié)酸困重著麻木,但部位比較固定。舌質(zhì)略胖,苔白膩,脈濡緩。
4、寒熱錯(cuò)雜型
臨床表現(xiàn)為肢體關(guān)節(jié)肌肉寒熱疼痛,往來不定,或懼冷畏寒,但觸之不涼,口干; 喜飲水、心煩、失眠、大便干、小便黃、舌尖紅、苔薄黃脈弦數(shù)。此型的特點(diǎn)是外有假寒,內(nèi)有真熱。
三、如何有效治療產(chǎn)后風(fēng)濕
產(chǎn)后風(fēng)濕病也稱“月子病”,—般很難治療,—部分患者可轉(zhuǎn)為類風(fēng)濕病,而大部分患者可終身帶疾,有人可從35歲開始,合并骨質(zhì)增生,給患者帶來很大痛苦。所以,對產(chǎn)后風(fēng)濕病的早期治療十分重要。如何治療產(chǎn)后風(fēng)濕?有以下幾點(diǎn):
1、情志調(diào)養(yǎng)
身心愉悅,避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。
2、適當(dāng)運(yùn)動
慢走、做操、打拳,增加機(jī)體抵抗力。在戶外曬太陽,以防缺鈣。
3、飲食調(diào)養(yǎng)
多吃易于消化且又富含高營養(yǎng)的類食物,禁食寒涼食物和冷飲;禁食辛辣和肥膩食物。
4、生活起居
產(chǎn)后注意保暖,不能讓冷風(fēng)直接吹向產(chǎn)婦的身體,不要接觸冷水;避免潮濕。避免過度勞累。
5、服藥護(hù)理
哺乳者注意藥物副作用,包括中藥。部分中草藥本身有毒;有些中草藥劑量過大時(shí)產(chǎn)生一定毒性;一些中成藥含有有毒性作用的成分,要特別注意。
四、預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕
中醫(yī)治療產(chǎn)后風(fēng)濕有三千多年的歷史,多在祛邪治痹之法外,重視益氣養(yǎng)血,補(bǔ)益肝腎,認(rèn)為用藥當(dāng)補(bǔ)益勿過壅滯,風(fēng)藥勿過辛散,祛濕勿過剛燥,用血肉有情勿過滋膩。常采用養(yǎng)血活血、溫經(jīng)散寒除濕的治法, 同時(shí)則養(yǎng)血為主,稍參宣絡(luò),不可峻投風(fēng)藥。
1、產(chǎn)后注意保暖
孕婦無論是自己分娩還是剖宮產(chǎn),生完寶寶后都流汗比較多,這個(gè)時(shí)候切忌避免被風(fēng)直吹,最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上,還要注意孕婦的保暖,防止夜里氣溫降低以后讓孕婦受涼。
2、充分休息
注意營養(yǎng)孕婦在分娩的時(shí)候消耗了很多體力,建議最好臥床休息24小時(shí),保證產(chǎn)后充足的睡眠,第二天再下床活動。孕婦在活動的時(shí)候避免用力過大,可以適量地活動一下身體,不要過度疲勞,坐月子期間禁止從事體力勞動,尤其是增加腹壓的活動,如久蹲或搬重物等。
3、不要過度活動關(guān)節(jié)
保持良好情緒分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)問題,因此產(chǎn)后2~3周內(nèi)絕對不能過度活動關(guān)節(jié)。多休息,自然運(yùn)動為好,運(yùn)動后注意不要著涼,不能過度疲勞。
4、保持心平氣和,情緒穩(wěn)定,不宜生氣,不宜著急。
5、最需注意的是最月子期間要絕對禁止夫妻生活。
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