在國家發(fā)改委、國家衛(wèi)生計生委的關(guān)心和指導(dǎo)下,在國家衛(wèi)生計生委腦卒中防治工程委員會的授權(quán)委托下,宣武醫(yī)院已完成國家遠(yuǎn)程卒中中心的建設(shè)并投入使用。遠(yuǎn)程溶栓會診工作正在順利進(jìn)行中。
4月3日首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院國家遠(yuǎn)程卒中中心與首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京潞河醫(yī)院正式簽署合作協(xié)議,并聯(lián)合開啟了遠(yuǎn)程溶栓會診工作。上午10:30、10:50、11:30宣武醫(yī)院連續(xù)接到潞河醫(yī)院提交的3例急診靜脈溶栓的會診申請。中心會診助理迅速安排會診,由宣武醫(yī)院郭秀海主任醫(yī)師、吳艷副主任醫(yī)師在5分鐘內(nèi)開始為患者會診。在會診的過程中,宣武醫(yī)院的醫(yī)生通過高清的影像設(shè)備與潞河醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員交流病人的情況,對患者進(jìn)行遠(yuǎn)程查體指導(dǎo),聽取病情匯報,全面分析病人的各項檢查結(jié)果和基礎(chǔ)情況,提出了寶貴的診療意見,為潞河醫(yī)院診療提供重要依據(jù)。國家遠(yuǎn)程卒中中心依托科技惠民計劃已經(jīng)與北京市16區(qū)縣醫(yī)院、解放軍總醫(yī)院、天壇醫(yī)院、北京腦血管病診療產(chǎn)業(yè)技術(shù)創(chuàng)新戰(zhàn)略聯(lián)盟等單位建立了戰(zhàn)略合作關(guān)系,將逐漸完成北京地區(qū)的遠(yuǎn)程卒中救治網(wǎng)絡(luò)覆蓋,借助現(xiàn)代信息化技術(shù)的便利,為降低我國卒中致殘率和致死率開創(chuàng)出一條新的途徑,為提高我國腦卒中整體救治能力做出貢獻(xiàn)。
日前,漳州市急救中心調(diào)度員接到群眾呼救,一名68歲女性患者突發(fā)左側(cè)肢體無力,雙眼向右凝視,既往有高血壓病史,急救醫(yī)生啟用5G智慧急救平臺,將術(shù)前檢查和談話提前在急救車上完成,患者到院至完成靜脈溶栓最快僅用時14分鐘,94分鐘后成功取栓,術(shù)后病人肢體行動和語言功能恢復(fù)良好。
這位患者的成功獲救,得益于漳州市創(chuàng)新開展的5G+智慧急救模式。2021年以來,漳州市堅持以人民健康為中心,充分發(fā)揮5G和人工智能技術(shù)在醫(yī)療健康領(lǐng)域的作用,開發(fā)上線市級區(qū)域醫(yī)療急救協(xié)同平臺5G智慧急救平臺,打通急救中心、救護(hù)車和醫(yī)院信息共享通道,打造?上車即入院?的5G智慧急救模式,加快推進(jìn)打造15分鐘急救圈,為福建省乃至全國提供可借鑒、可推廣、可復(fù)制的工作模板。
創(chuàng)新功能應(yīng)用 急救?零遲誤?
為避免部分呼救者位置描述不清,全方位爭取救治時間,漳州市智慧急救平臺在全省首創(chuàng)掃門牌二維碼一鍵定位呼救,通過對接省公安標(biāo)準(zhǔn)地址庫,實現(xiàn)漳州市民可在家門口或任何建筑門牌號二維碼進(jìn)行手機(jī)掃碼呼救,急救中心后臺可迅速通過地址庫自動獲取精確經(jīng)緯度信息,120調(diào)度人員第一時間獲取呼救者精準(zhǔn)的定位信息,平臺即刻智能派送就近救護(hù)車,患者可通過手機(jī)實時查看車輛軌跡,雙方定位實時共享。市民還可通過手機(jī)登錄漳州市智慧急救平臺進(jìn)行視頻連線,專業(yè)人員遠(yuǎn)程指導(dǎo)現(xiàn)場提前開展自救或互救。
醫(yī)院專家協(xié)同指導(dǎo)救治
如何在急救中快速掌握患者病情、病史?漳州市在全國率先推出5G急救健康畫像,直觀展示患者既往病史和急救傷情,在患者上車后,車載醫(yī)生工作站依托5G網(wǎng)絡(luò)快速轉(zhuǎn)化為直觀的人體健康畫像。急救健康畫像按照人體部位對應(yīng)展示健康信息,根據(jù)病情輕重緩急,以綠、橙、紅三種顏色區(qū)分病情的普通、嚴(yán)重、危重,以動靜結(jié)合方式區(qū)分既往病史和急救病情,急救病情以動態(tài)閃爍形式展示,實現(xiàn)健康畫像的生動直觀展示,為跟車醫(yī)生和院內(nèi)專家的臨床診斷提供快速有效參考。2022年以來,該市智慧急救平臺依托移動醫(yī)療專網(wǎng)傳輸數(shù)據(jù)信息600余萬條、開展遠(yuǎn)程視頻會診共5022次。
創(chuàng)新協(xié)作共享,救治?零距離?
漳州市將急救的部分工作前移,將5G救護(hù)車打造成為移動行走的搶救室,救護(hù)車可遠(yuǎn)程連線院內(nèi)專家,支持多方會診、遠(yuǎn)程指導(dǎo)救治,支持遠(yuǎn)程掛號、繳費、開單、執(zhí)行醫(yī)囑等院內(nèi)手續(xù)辦理,救護(hù)車上可實現(xiàn)靜脈打通、采血、心電圖、彩超等醫(yī)囑的提前執(zhí)行,醫(yī)院專家亦可實時查看車內(nèi)救治情況和車載急救設(shè)備數(shù)據(jù)信息,實現(xiàn)到院?零等待?。針對院間轉(zhuǎn)診的患者,可通過漳州市分級診療平臺將轉(zhuǎn)診信息、檢查檢驗結(jié)果同步到救護(hù)車和轉(zhuǎn)診醫(yī)院,院內(nèi)接診提前做好救治準(zhǔn)備工作。
醫(yī)院專家遠(yuǎn)程診斷開方
為提升救治科學(xué)化、精準(zhǔn)化、系統(tǒng)化水平,漳州市5G智慧急救平臺設(shè)立5大中心評分機(jī)制,對應(yīng)病種患者經(jīng)評估后就近送往有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),避免不必要的二次轉(zhuǎn)診,各接入機(jī)構(gòu)開展院前急救均使用5G智慧急救平臺進(jìn)行車輛調(diào)度、醫(yī)院分配和過程監(jiān)管?;颊叩皆汉螅簝?nèi)從急診科到每個就診環(huán)節(jié)都高度信息化、標(biāo)準(zhǔn)化,卒中患者還配置電子手腕帶,確保精準(zhǔn)及時、高效施救。
醫(yī)院急診科遠(yuǎn)程接診
據(jù)介紹,漳州市5G智慧急救平臺由漳州市衛(wèi)健委牽頭建設(shè),平臺已接入全市17家醫(yī)療機(jī)構(gòu)、34輛救護(hù)車,覆蓋全市各縣區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。依托移動醫(yī)療專網(wǎng),該市實現(xiàn)急救資源統(tǒng)籌調(diào)配、車載信息實時共享、醫(yī)院遠(yuǎn)程指導(dǎo)救治,通過車載急救健康畫像快速展示,為醫(yī)生第一時間提供診斷參考,遠(yuǎn)程診療和遠(yuǎn)程執(zhí)行醫(yī)囑為患者救治爭取了寶貴時間。
2022年初以來,漳州市使用區(qū)域協(xié)同救治平臺救治急診患者約5000人次,急救患者到院救治時間平均可節(jié)省20-30分鐘,其中卒中患者到院完成CT檢查并完成靜脈溶栓最快僅需14分鐘,打破省內(nèi)紀(jì)錄。
推薦閱讀:
?點贊漳州?十大民生實事評選?民生實事案例持續(xù)征集中!
從2016年,重磅推出首屆?點贊漳州?十大民生實事評選?活動,至今已經(jīng)成功連續(xù)舉辦了多屆評選活動?;顒油ㄟ^全面、系統(tǒng)地梳理了漳州市各縣(區(qū))、市級行政職能部門?為民辦實事?的作為和成效。同時,發(fā)動社會各界積極參與投票,獲得漳州上下廣泛認(rèn)可與支持,并獲得漳州市委、市政府主要領(lǐng)導(dǎo)的點贊和批示,已成為聚焦時政、關(guān)注民生的品牌欄目。
活動通過客觀的評選機(jī)制及強(qiáng)大的新媒體矩陣傳播渠道,讓百姓更進(jìn)一步了解政府部門這一年做了哪些實事,成效如何;通過與廣大網(wǎng)友的互動,也進(jìn)一步傳播網(wǎng)絡(luò)正能量,進(jìn)一步鼓勵相關(guān)部門提高創(chuàng)新和服務(wù)意識,更好地推動為民造福的風(fēng)氣。
本屆?點贊漳州?十大民生實事評選?活動民生實事案例,可通過參與單位(部門)自薦、人大代表和政協(xié)委員推薦,以及網(wǎng)友推薦等形式參與,民生實事案例持續(xù)征集中。
主辦單位: 中國地市新聞網(wǎng)聯(lián)盟福建分會 &
征集范圍: 面向漳州全市各級黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、社會團(tuán)體,征集2022年以來優(yōu)秀民生實事案例、經(jīng)典事跡、經(jīng)典故事等。每個參與單位限報一個民生實事案例;
報名要求: 申報者(單位或團(tuán)體)須提供具體的案例名稱、明確理由,以及1500字左右的案例詳細(xì)介紹,用于后續(xù)投票點贊及專家評審;相關(guān)圖片或視頻用于制作宣傳資料;提供該案例的報道鏈接(如有);聯(lián)系方式;
報名方式: 可將上述內(nèi)容發(fā)送到漳州官方微信公眾號?漳州?后臺
報名時間: 截至2022年11月29日
多睦健康臭氧恢復(fù)血液活力,提高血液含氧量
血液凈化:將體內(nèi)的血液引出并通過身體外一種凈化裝置,除去血液中重金屬離子、致病病毒、多余的蛋白質(zhì)、膽固醇、脂肪等,然后再將過濾后的血液回輸入體內(nèi)。達(dá)到凈化血液,治療疾病的目的。
什么是日本血液凈化療法
現(xiàn)在日本比較流行的血液凈化療法主要是:雙重濾過血漿置換療法(DFPP療法)。
日本血液凈化的具體流程:通過使用膜型血漿分離器(Plasmaflo OP)先將血漿分離出來,然后將血漿成分通過更小孔徑的膜型血漿成分分離器(Cascadeflo
EC),來清除血漿中的有害的高分子量成分,最后,經(jīng)過分離凈化的白蛋白等低分子量成分隨著補(bǔ)液(白蛋白溶液)回輸患者體內(nèi),從而達(dá)到凈化血液的目的。
日本血液凈化(DFPP療法)的優(yōu)點
相比較其他的血液凈化治療方法,日本血液凈化療法(DFPP療法)的優(yōu)點有三點:
1、日本血液凈化療法(DFPP療法)使用少量補(bǔ)液即可。
2、使用DFPP療法與使用FFP的血漿置換療法相比,因為使用白蛋白溶液作為補(bǔ)液,感染風(fēng)險減少。
3、DFPP療法通過使用不同孔徑的血漿成分分離器,可以清除不同分子量領(lǐng)域的血漿蛋白。
日本在血液凈化方面的優(yōu)勢
經(jīng)驗方面:
日本的血液凈化技術(shù)已有30多年的歷史,臨床治療經(jīng)驗十分豐富,而國內(nèi)剛進(jìn)入測試期,各方面還不夠成熟。
技術(shù)方面:
目前國內(nèi)和日本的差距還是很大,日本的血液凈化技術(shù)可保證患者體內(nèi)好的營養(yǎng)成分不會流失,而國內(nèi)則需要通過事后增加營養(yǎng)劑來補(bǔ)充。
安全方面:
國內(nèi)血液凈化治療在全和療效問題是無法和日本相比的。日本的血液凈化單次治療可維持2-3年,身體保養(yǎng)得比較好的,可維持3-5年。
小崔醫(yī)生告訴你,人們在過了50歲以后,隨著身體素質(zhì)的降低以及各種有害因素的積累,進(jìn)入“ 生命危險期 ”,這其中腦梗死是中老年人好發(fā)的疾病,而腦梗死對身體 健康 影響較大、復(fù)發(fā)率較高。因此預(yù)防腦梗死的發(fā)生非常重要。下面我給大家講一講:造成腦梗死的高危因素以及腦梗死的早期表現(xiàn)有哪些,這樣就可以做到有針對性的預(yù)防,也可以做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。因為對于腦梗死患者來說,每一分鐘都十分寶貴。此外了解造成腦梗死復(fù)發(fā)的高危因素也很重要。
鄰居有個叔叔就是腦梗死,他在50多歲的時候發(fā)的病,到現(xiàn)在已經(jīng)10年了,這期間復(fù)發(fā)了大概4-5次,現(xiàn)在已經(jīng)癱瘓在床,身體一天不如一天。
人到了50歲以后容易得腦梗死,那么引發(fā)腦梗死的高危因素有哪些呢 了解了腦梗死的高危因素,預(yù)防腦梗死發(fā)生,要少做哪些事呢 腦梗死在發(fā)生時有哪些早期表現(xiàn)呢 腦梗死復(fù)發(fā)率很高,那么誘發(fā)腦梗死復(fù)發(fā)的因素有哪些呢 總結(jié)對于50歲以后的人群,很容易發(fā)生各種疾病,而腦梗死就是非常高發(fā)的疾病,嚴(yán)重威脅中老年人 健康 。腦梗死發(fā)病急驟,了解腦梗死的高危因素,做好有針對性的預(yù)防極其重要。此外腦梗死病情危急,掌握腦梗死的早期表現(xiàn),及早治療預(yù)后會很好。此外腦梗死的復(fù)發(fā)率較高,了解造成腦梗死復(fù)發(fā)的高危因素也可以減少復(fù)發(fā)率。
大家好,我是一名內(nèi)科醫(yī)生。不知大家發(fā)現(xiàn)沒有,近年來全國各地的醫(yī)院都進(jìn)入了一個新的擴(kuò)張期,醫(yī)生學(xué)歷水平不斷提升,各種高、精、尖設(shè)備越來越多,三大中心普及率越來越廣。這其中有一個“中心”我們就稱之為“卒中中心”,從進(jìn)醫(yī)院開始、走廊、診室、大廳等都有醒目的標(biāo)識提示卒中中心在哪,足以可見“腦卒中”的急、危、重的特點,那作為普通人,該如何預(yù)防腦梗呢?下面我就來談?wù)勎业目捶ā?/strong>
什么是腦梗?其實前面我說腦卒中,它是一個更大范圍的概念,可包括 腦出血、腦梗死 。而腦梗死下面又可以大致劃分為“ 腦血栓形成和腦栓塞” 。注意了,這二者聽起來意思好像差不多,但發(fā)病機(jī)制卻是完全不一樣,而最終的結(jié)果倒是有些類似,那就是腦部的血管堵塞了,相對應(yīng)的腦組織就會缺血缺氧, 并引發(fā)一系列的臨床癥狀,如頭痛、頭暈、肢體偏癱、口角歪斜、吞咽困難、劃圈步態(tài)等等。
腦血栓形成 這是腦梗死最為常見的一種類型,究其根源, 就是由“動脈粥樣硬化”所導(dǎo)致的 ,其次像動脈炎、血液病、煙霧病也可引發(fā),但是相對來講后者要少見的多。大家聽說過哪個哪個小伙子腦血栓形成嗎?相對來講極少, 因為年輕人血管條件好,動脈彈性足,暫時還不會出現(xiàn)動脈粥樣硬化 ,所以這個病以中老年比較多見, 而且大多數(shù)是在安靜狀態(tài)下發(fā)病(如晨起、看電視、看報紙均有可能)。
這種類型一般以肢體活動或感覺障礙為主, 如單側(cè)肢體麻木、無力。有的人可表現(xiàn)為“失語” (理解成不會說話即可)。當(dāng)出現(xiàn)以上這些情況時普通人都能看得出可能中風(fēng)了,送到醫(yī)院后又是抽血、又是CT。后續(xù)還要做磁共振,這時候有的病人、病人家屬就不理解了, 現(xiàn)在的醫(yī)生真不會看病,全是靠機(jī)器,我普通老百姓都看出來了什么病,還做這么多檢查,肯定是.........
說白了,類似的話語在臨床上真的聽到太多太多。 所以“ 健康 科普”就要發(fā)揮價值了 ,大家請記住,除非是大面積的腦梗, 否則24小時內(nèi)CT不會有什么很顯著的變化 ,所以剛?cè)朐簳r需要查CT,目的就是為了排除有沒有 腦出血 以及初步評估病情(和腦梗癥狀很像)。 后續(xù)再通過磁共振檢查予以確診,這才是金標(biāo)準(zhǔn)。
治療上其實大同小異,如控制血液、補(bǔ)液、或者溶栓、抗血小板聚集等。說到“腦血栓形成”該怎么預(yù)防? 我的意見就是防止動脈粥樣硬化是關(guān)鍵 ,但是隨著人類年齡的增長,動脈出現(xiàn)硬化是必然的,尤其是合并有肥胖、吸煙、高血壓、高血糖、高血脂等高危因素的進(jìn)程更快 因為這些“高危因素”會破壞人體的動脈內(nèi)皮系統(tǒng),從而引發(fā)一個量變到質(zhì)變的過程。
所以如果有高血壓者平時一定要把血壓控制在合理范圍內(nèi),有糖尿病的把血統(tǒng)控制在正常范圍內(nèi),有血脂問題的把血脂控制好 。拒絕 吸煙、飲酒、熬夜,保持理想體重、適當(dāng)運(yùn)動,低鹽低脂飲食等 健康 的生活方式就是最有效的預(yù)防手段 。必要時可予以他汀類藥物進(jìn)行二級預(yù)防。切記無需吃什么特殊的保健品調(diào)理,那都是商家的噱頭。
腦栓塞 疾病發(fā)生的根源就在于 各種栓子隨著血流進(jìn)入了顱內(nèi)動脈使血管管腔急性閉塞或嚴(yán)重狹窄 ,從而引起相對供血區(qū)腦組織急性壞死或功能障礙的綜合征。那么問題來了,這些所謂的“栓子”又是從哪里來的呢 ?如心源性栓子 (房顫、瓣膜病、心梗、心房粘液瘤等), 非心源性栓子 (如動脈粥樣硬化的斑塊脫落、脂肪栓塞、空氣栓塞等)均有可能。
房顫所引發(fā)的心源性栓子是臨床上最為常見的,說白了房顫由于心臟的不規(guī)則跳動它就會引起 血流動力學(xué)改變 ,這也是為什么房顫的病人需要長期服用抗凝藥物的原因所在 (如華法林、達(dá)比加群、利伐沙班等) 。我舉個實例給大家聽,就如同我們腎內(nèi)科一個留置臨時血透導(dǎo)管的患者(導(dǎo)管需置入深靜脈),萬一他的導(dǎo)管上有血栓附著,在拔管時這個附著的血栓脫落隨著血液流動。 那到達(dá)肺部就會引發(fā)肺栓塞,到達(dá)冠狀動脈,就會引起急性心梗,到達(dá)腦部動脈,就會引起急性腦栓塞,大家反復(fù)推敲 琢磨一下,其實就是這么一個道理。
言歸正傳,腦栓塞既然是栓子跑到顱內(nèi)動脈中,那發(fā)病就沒有年齡之分了,任何年齡段都有可能發(fā)病,而且以急性起病為主。但大部分人都會有我上面所談到的如風(fēng)濕性心臟病、冠心病、心律失常等病史為誘因,而且發(fā)病后局灶性的神經(jīng)癥狀或體征在數(shù)秒或者數(shù)分鐘就會達(dá)到高峰。 在治療原則上與腦血栓形成無太大區(qū)別。而這種類型的預(yù)防,其實也就是需同時治療原發(fā)病的意思(如房顫、風(fēng)心病、心律失常等)。
綜合總結(jié)千言萬語匯成一句話,生老 “病” 死本就是自然規(guī)律,即使你各種預(yù)防措施做的再好,但不可能可以保證100%不發(fā)生腦梗。不論你是50歲以后還是60歲以后, 當(dāng)你步入中老年階段,身體就像一臺老化的機(jī)器一樣開始走下坡路,那是不可逆的 。所以對待疾病我們應(yīng)當(dāng)用科學(xué)、理性的觀點去看待,做好自己該做的,配合好醫(yī)生的治療, 提高自身的依從性才是正解。
作者寄語: 本文不構(gòu)成醫(yī)學(xué)治療建議,也不具備醫(yī)療指導(dǎo)意見, 僅為 健康 科普所用 。耗費大量時間總結(jié)而成,不加入專欄 。無償、免費的讓大家閱讀 ,希望對大家有幫助。如果學(xué)到了,不要吝嗇, 點個轉(zhuǎn)發(fā)幫助一下更多人,感謝支持。
腦梗塞是一種由腦部血液供應(yīng)障礙引起的嚴(yán)重疾病,在我國,每年因腦供血不足而誘發(fā)的腦梗人數(shù)高達(dá)150萬以上。一旦患上腦梗,會導(dǎo)致半身不遂、偏癱、癡呆等,更嚴(yán)重的還可能會導(dǎo)致死亡。
腦梗雖是突發(fā)性質(zhì),但在早期會有一些身體信號反映出來的,及時發(fā)現(xiàn)能救命!
腦梗不會悄無聲息,一旦“頭部”出現(xiàn)5種特征,快去做個腦CT! 特征一、早起頭部暈痛
睡了一覺之后,頭腦應(yīng)該是清醒的,但是當(dāng)腦血管開始堵塞時,就會出現(xiàn)大腦血液供應(yīng)不足,導(dǎo)致氧氣被剝奪,出現(xiàn)最明顯的特征就是頭暈和頭痛。
尤其是在早上,血液粘稠度高,血壓也相對較高。此時,很容易發(fā)生腦梗,出現(xiàn)頭暈、頭痛。
特征二、視力障礙
主要表現(xiàn)為視物模糊,有時也會出現(xiàn)視野缺損,而且看東西不完整,如果單眼突然發(fā)黑,等幾秒或幾十秒后便能恢復(fù)正常,那一定要小心了。
不少臨床上的腦?;颊?,經(jīng)常出現(xiàn)這樣的狀況,這多是血管堵塞了腦部,壓迫視覺神經(jīng)所致。
特征三、哈欠連天、嗜睡
除了沒睡好之外,經(jīng)常打哈欠,也要警惕是腦梗的信號。大約80%的人在腦梗塞發(fā)作5到10天前,會有此癥狀。
這可能就是因為腦動脈硬化和缺血引起腦組織缺氧的表現(xiàn),隨著腦動脈硬化加重,而出現(xiàn)動脈管腔愈來愈窄,而使腦缺血嚴(yán)重,這也是中風(fēng)患者的先兆,一定要仔細(xì)觀察。
特征四、嘴歪眼斜
嘴歪眼斜是面癱的一種癥狀,面癱,學(xué)名面神經(jīng)麻痹,是以面部表情肌群運(yùn)動功能障礙為主要特征的一種常見病,導(dǎo)致這樣的情況,很可能是腦中風(fēng)。
由于腦血管堵塞,導(dǎo)致面部肌肉異常的情況,還會伴有不自覺的流口水。
所以,早起的時候不妨照一下鏡子,看看自己的臉部情況。
特征五、舌根發(fā)硬
一般在腦供血不足時,人體的活動功能神經(jīng)就會出現(xiàn)異常,常見的癥狀就是突然說話不靈或吐辭不清,甚至舌頭發(fā)硬,難以說話,但持續(xù)時間比較短,最長不會超過一天。
這時也一定不要放松警惕,必須立即去查一下腦CT。
三類人是腦梗的高發(fā)人群,要警惕:第一類:有腦梗家族史的人
腦梗與家族遺傳有很大的關(guān)系,在發(fā)病的人群中,很多人都有家族病史,因此如果家族長輩中有患腦梗塞的話,應(yīng)當(dāng)引起注意和警惕,在生活起居和飲食上預(yù)防腦梗塞的發(fā)生。
第二類:高血壓的人群
高血壓和腦梗塞可以說是雙胞胎,是引發(fā)腦梗塞的最終的危險因素,高血壓易引起動脈粥樣硬化,進(jìn)而導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷、血栓形成,成為構(gòu)成腦梗塞的病理基礎(chǔ)。為此,積極控制高血壓,對預(yù)防和減少腦梗塞的發(fā)生意義重大。
第三類:吸煙喝酒的人
煙酒本來對身體的傷害就非常大,如果是血管本身就不好,戒煙限酒是必須要做的
因為煙酒能使我們的血管內(nèi)膜損壞,導(dǎo)致血管進(jìn)行收縮,進(jìn)而出現(xiàn)腦血管變狹窄現(xiàn)象,就會極易誘發(fā)腦梗塞。
想要預(yù)防腦梗記住“三補(bǔ)兩少”: 一、補(bǔ)充水分
尤其是在睡前和剛起床的時候,要記得喝一點水來補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的水分。
在這里要注意的是喝的一定要是白開水,不是咖啡或者可樂這樣的飲料。
在兩餐之間可以 自己動手 ,用黃谷丁、荷葉、小葉苦丁,做成 黃谷丁荷葉茶 ,每天泡水代茶飲,有助于 改善血粘稠 ,預(yù)防血栓!
黃谷丁 水提物,可降低血清三酰甘油,有效升高高密度脂蛋白,有助于改善血脂 健康 ,并且,黃谷丁可利尿散結(jié),幫助人體排出更多垃圾毒素!
現(xiàn)代研究表明, 荷葉 中的黃酮和生物堿類,可以使血清的總膽固醇和生甘油三酯有所下降,同時,能降低全血比粘度、紅細(xì)胞壓積、從而改善血液濃粘狀態(tài),具有明顯的降脂作用。
研究表明, 苦丁葉 對食高膽固醇誘發(fā)的血TL、TC、LPO值升高具有降低作用,并可以使動脈粥樣硬化斑塊面積明顯減小。
三者 搭配在一起 ,做杯 代茶飲 ,可以促進(jìn)身體排毒,降脂、改善血粘稠,保護(hù)血管 健康 !
二、補(bǔ)充鉀
鉀是生命中的重要元素之一,會使動脈擴(kuò)張、降低外周血管阻力;促進(jìn)尿鈉排泄,降低心血管負(fù)擔(dān),降低血壓。
因此,平時高血壓者要注意鉀元素的補(bǔ)充。西方國家每日攝鉀量為3 4克,我國規(guī)定成人每日攝鉀量為2 3克。
三、補(bǔ)充新鮮蔬果
隨著生活水平的提高,人們吃肉是越來越多,吃蔬菜卻越來越少,這樣的飲食習(xí)慣,對于血管危害巨大!
堅持每天最少吃夠5種以上的 蔬菜 ,有助強(qiáng)健血管。
一、少鹽
很多老年人重口味,喜歡做菜多放鹽,可長期高鹽飲食,就會誘發(fā)高血壓。
而這股強(qiáng)大的壓力下,在時刻考驗著全身的每一根血管。
很容易誘發(fā)腦出血,導(dǎo)致血管劈裂。
所以,一天攝入的鹽分最好少于6g,也就是一瓶蓋。
二、少熬夜
熬夜的危害非常之大。
在熬夜的過程當(dāng)中,體內(nèi)會分泌大量的激素,而激素會讓血管收縮,會阻礙血液流動,增加血液的粘稠度,導(dǎo)致血管堵塞!
預(yù)防血栓,常做踝泵練習(xí),疏通血管
人到中年不得不服老,年輕時的壞習(xí)慣在中年有時候是致命的。人們都說年輕時傷害的身體中年以后是要體現(xiàn)出來的,各種慢性病開始出來。有些人覺得我吃飯口味挺淡的,咋還高血壓了呢?有的人,血脂不高咋就心梗了呢?我們都習(xí)慣性思維覺得有因才有果,但是有的疾病最先就已經(jīng)埋下了原因,只是我們沒有覺察到而已。
去年夏天在急診科搶救一位35歲大面積心梗的病人,雖然后來搶救成功,但是依然沒有活過24小時。這個人平常不抽煙、不喝酒,血脂也正常,但是愛生氣,工作壓力大,在家經(jīng)常發(fā)脾氣。有的病是吃出來,有的病是氣出來的,還有得病到了一定年紀(jì)一不小心就得了。
隨著我們生活水平提高,餐桌上的肉類、高脂肪食物增加,一些高血壓、糖尿病、冠心病、腦梗死的人越來越多,人到中年不生病的少,尤其是腦梗死,這種導(dǎo)致殘疾的病,給我國無數(shù)家庭帶來了經(jīng)濟(jì)損害,家中一人腦梗,最起碼還要出一個勞動力去看護(hù),這樣一家人就少了兩個勞動支出,對于家庭經(jīng)濟(jì)帶了很大的影響。
第一 易怒、生氣
暴躁的脾氣特別容易升高血壓,過高的壓力隨時會沖掉血管內(nèi)的斑塊,導(dǎo)致血管堵塞,出現(xiàn)腦梗死。一直提倡心平氣和無不道理,良好的情緒更有助于維持平穩(wěn)的血壓,防止腦梗死的發(fā)生。尤其是本身患有高血壓的人,偶爾發(fā)個脾氣都有可能出現(xiàn)手麻、腳麻、頭暈、口角歪斜,去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)腦梗死。
第二吃太咸、太油
飲食上太咸會導(dǎo)致高血壓,太油會引起身體血脂異常,進(jìn)而形成動脈粥樣硬化,這個時候的血管壁內(nèi)沉積了一層一層的脂質(zhì)垃圾,慢慢的就會長滿整個血管腔,血液無法流通,堵塞以后的血管無血液供應(yīng),導(dǎo)致周圍的組織壞死,發(fā)生在腦血管就成為腦梗死。所以有糖尿病、高血壓、高血脂的人都建議服用阿司匹林、阿托伐他汀鈣來穩(wěn)定版塊,預(yù)防腦梗的發(fā)生。
第三酗酒 長期飲酒不僅僅增加了肝臟的負(fù)擔(dān),酒精可以直接刺激血管,使血管壁彈性下降,就像吹氣球,長時間不放氣,再放氣就會變大,彈性下降。并且酒精還促進(jìn)膽固醇和、甘油三酯合成,引起動脈硬化,這種硬化的腦血管,彈性非常差,管腔容易狹窄,從而造成腦血栓的形成—腦梗死。所以到了中年以后,酒要少喝,最好不喝。
第四吸煙 吸煙會損傷血管內(nèi)皮的功能,導(dǎo)致動脈粥樣硬化的發(fā)生,使動脈血管的管腔變狹窄,血流受阻,引發(fā)多種心腦血管疾病。大量醫(yī)學(xué)研究數(shù)據(jù)充分說明了吸煙可以導(dǎo)致冠心病、腦梗死、和其它血管疾病,并且戒煙可以顯著降低這些疾病的發(fā)病和死亡風(fēng)險,所以,腦梗、心梗的病人醫(yī)生都會囑托戒煙,這是有具體根據(jù)的。吸煙不僅僅可以導(dǎo)致惡性腫瘤的發(fā)生,在心腦血管疾病中也有關(guān)聯(lián)性作用。
第五 久坐、不運(yùn)動 現(xiàn)在很多體力勞動都被機(jī)械化,人們的工作體力活動減少,久坐不動成為主要的生活方式。久坐不動會對人身體的各個系統(tǒng)造成不良的影響,尤其是心腦肺血管系統(tǒng),長期坐立不動,血液流動的速度減慢,容易形成血栓,尤其是下肢的深靜脈血栓,下肢靜脈的血栓如果掉落很有可能隨著血液循環(huán)流動到肺部,引起肺梗死(大面積致死性很高);一般不引起腦梗死,這是因為心臟血液流動方向不同,但是有先天性心臟疾病的人是可以出現(xiàn)腦梗事。再者血液流動緩慢以后,如果原本血管就有粥樣硬化,那么就會出現(xiàn)“雪上加霜”的感覺,加快血栓的形成,引起腦梗死。所以還是要適時運(yùn)動,加強(qiáng)鍛煉。
第六 不按時吃藥
高血壓、糖尿病是慢性病,長期服藥,不按時吃完很容易引起血壓波動、血糖波動,對我們的血管造成影響,容易形成動脈粥樣斑塊。除了高血壓、糖尿病人要按時服藥以外,還有一種特殊疾病需要注意,即心房顫動(簡稱房顫)。
房顫是因為我們的心臟心房的位置不按正常跳動,隨意跳就會出現(xiàn)血液湍流,時間一長,形成栓子,脫落以后就會隨著血液流動到大腦形成腦栓塞(腦梗死)。有時候我們聽說誰家老爺子睡一覺偏癱了,很大的原因就在這。房顫的病人,醫(yī)生都會建議服用華法林,長期終身服用,因為目前預(yù)防房顫引起的腦梗死,市場上只有它一個,便宜好買,就是需要定期檢測凝血功能。
在醫(yī)院經(jīng)常見到不按時吃藥,得了腦梗死的,既然有得腦梗的風(fēng)險,也有藥物可以預(yù)防,為什么不好好吃藥呢? 日子一天一天過,年紀(jì)一年比一年大,人過50歲就是半生已過,接下來拼的就是 健康 。腦梗死的發(fā)生給許多家庭帶去了沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),它不像是外科疾病,可以用刀解決,關(guān)鍵還在于自己的飲食和行為習(xí)慣,提前預(yù)防確實能降低得病風(fēng)險。
最后小結(jié):吸煙、易怒、愛吃油膩、久坐都是腦梗死發(fā)病的危險因素,盡量避免這些不良習(xí)慣,遠(yuǎn)離腦梗死;有基礎(chǔ)疾病的人一定記得按時服藥,既然有藥物預(yù)防,就得按時吃,定期檢查身體,不僅僅是為了自己的 健康 ,同時對于家人也是一種責(zé)任!
過了50歲,才想起如何預(yù)防腦梗塞,說實在話,已經(jīng)有點晚了。但還不算遲,很多人可以通過病因預(yù)防與 健康 體檢來避免腦梗塞病變的發(fā)生或進(jìn)展。下面我想從以下三方面給大伙們科普有關(guān)這方面的知識。方便大家能夠比較有效地做好腦梗塞的預(yù)防工作。
50歲后,才想起預(yù)防腦梗塞,為什么說有點晚了? 從發(fā)病年齡上來說 ,導(dǎo)致腦梗塞疾病發(fā)生的主要病因:動脈粥樣硬化的發(fā)病年齡,多見于40歲以上的中老年人,49歲以后進(jìn)展較快。而50歲以后的人,就是這多見進(jìn)展較快的腦梗塞發(fā)病高風(fēng)險年齡人群。
“三高”:高血壓、高血糖(糖尿?。?、高血脂與抽煙及生活工作導(dǎo)致的壓力,是大家熟悉的導(dǎo)致腦梗塞發(fā)病的高風(fēng)險因素,在50歲以后的中年油膩大叔與更年期大嬸身上,都留下了它們或多或少的痕跡。甚至不少人身上,已經(jīng)打上這些致病因素深深的烙印。據(jù)文獻(xiàn)報道,50歲以后的人,流行病學(xué)調(diào)查顯示,不少人都合并有肥胖、高血脂、糖尿病、高血壓、高同型半胺氨酸血癥等疾病。心理方面,不少中年人也存在一定的中年危機(jī)帶來的心理壓力。在生活習(xí)慣上,有不少人已經(jīng)有足足20多年的抽煙、飲酒的 歷史 了。
心臟疾病是導(dǎo)致繼發(fā)性腦梗塞疾病的最常見病因,文獻(xiàn)報道,心臟疾病的高發(fā)年齡是:大于45歲的男性、大于55歲的女性。由此可見,50歲以后的人,剛好又是心臟疾病的高發(fā)年齡人群了。
預(yù)防腦梗死發(fā)生,該如何做呢? 首先,要做的全面 健康 檢查,包括多普勒超聲頸動脈與心臟檢查、心電圖檢查、測血壓、查血脂、血糖、血電解質(zhì)、肝腎功能、血常規(guī)(包含血小板計數(shù))及凝血功能等檢查,必要時還可以做腦CT或MRI,了解自己得腦梗塞的風(fēng)險有多高。
如果,我們通過多普勒超聲檢查頸動脈發(fā)現(xiàn),有頸動脈粥樣硬化斑塊存在,則就要進(jìn)一步評估頸動脈斑塊造成的頸動脈狹窄對腦供血造成的影響有多大?該如何選擇預(yù)防性治療措施,例如:
除了上面講的預(yù)防措施外,盡可能避免長期加班熬夜這種不良的生活工作習(xí)慣方式是必需的。另外,要保持充足的睡眠;聽聽舒緩的音樂,以緩解焦慮的心情與減輕心理的壓力。
同時,要堅持適度運(yùn)動或勞動,來預(yù)防腦梗塞疾病發(fā)生,尤其是對于那些有肥胖、高血壓的患者,適當(dāng)增加運(yùn)動量是很重要的,可進(jìn)行中等強(qiáng)度的跑步、游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動。如果到了腦梗死高發(fā)的冬春季節(jié),應(yīng)盡量在室內(nèi)運(yùn)動,減少室外活動造成的風(fēng)險。
還有一點要強(qiáng)調(diào)的是,一定要保證飲水充足,每天飲水保持在7到8杯倍是正常的,這樣,有利于降低血液的粘稠度,減少腦梗塞的發(fā)病風(fēng)險。
腦梗塞在發(fā)生時有哪些早期表現(xiàn)呢? 腦梗塞要發(fā)病前,因為可能發(fā)病的部位不一樣,往往會出現(xiàn)各種各樣的早期表現(xiàn):
出現(xiàn)上述種種情況,往往是腦梗塞要發(fā)作的早期表現(xiàn),如果大家能夠早期發(fā)現(xiàn)并及時就醫(yī),往往就有可能避免腦梗塞導(dǎo)致的致殘致死風(fēng)險。我有二次也是非常偶然的機(jī)會,在朋友家雖然飲茶聊天時,聽朋友家人老人早上起床后,有些情況不正常。一位是前天游泳時摔跤了,第二天早上起來總是感到頭暈。另一位是早期起來,行為怪怪的、說話也好奇怪。我一聽就知道老人估計是腦梗塞早期表現(xiàn),叫他們家人趕緊叫當(dāng)?shù)?20急救中心,結(jié)果二位老人均因為搶救及時,預(yù)后良好。
總之,50歲以后的人,這時才想起如何來預(yù)防腦梗塞,是有點晚了,因為很多人已經(jīng)是腦梗塞的高危人群了。但還不算遲,因為很多人并未發(fā)生腦梗塞。并且通過全面 健康 檢查與預(yù)防性治療,可避免大部分50多歲的人得腦梗塞疾病,另外,通過掌握腦梗塞的早期表現(xiàn),也有助于大家早期發(fā)現(xiàn)腦梗塞表現(xiàn)并及時治療,避免腦梗塞病變導(dǎo)致的嚴(yán)重并發(fā)癥對人體造成的傷害。
大家好,我是神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生Dr魏。上古之人,春秋皆度百歲,而動作不衰;今時之人,年半百而動作皆衰者。人過了50歲應(yīng)知天命,現(xiàn)代人由于生活飲食習(xí)慣和工作壓力,身體各方面機(jī)能都會下降,腦梗死的風(fēng)險明顯增加。研究表明,隨著年齡的增長,腦梗死的危險性持續(xù)增加,55歲以后每10年腦梗死的危險性更是增加1倍,發(fā)病率男性高于女性,男女之比約為1.5:1。 如果想預(yù)防腦梗,就必須干預(yù)一些可干預(yù)的危險因素包括高血壓、吸煙、糖尿病、心臟病、血脂異常、大量飲酒、缺乏體力活動、頸動脈狹窄等,而年齡、家族遺傳是不可干預(yù)的因素。 先了解一下腦梗死是如何發(fā)生的呢?各種腦梗死的 危險因素(高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙飲酒等) 逐漸導(dǎo)致血管內(nèi)壁出現(xiàn) 動脈粥樣硬化 ,動脈粥樣硬化再經(jīng)過發(fā)生,發(fā)展及破裂過程,最終出現(xiàn)腦梗死。
什么是動脈粥樣硬化? 正常的動脈血管壁是柔軟、光滑、富有彈性的,血流暢通無阻。當(dāng)動脈壁內(nèi)出現(xiàn)“小米粒樣”粥樣脂質(zhì)塊狀凸起,外觀呈黃色粥樣,即粥樣硬化斑塊,就會逐漸導(dǎo)致內(nèi)壁變毛糙,動脈壁變厚變脆,管徑縮小,以致血管腔狹窄,血流不暢或血管破裂,一旦發(fā)展到足以阻塞動脈腔,則該動脈所供應(yīng)的組織或器官將缺血或壞死。
動脈粥樣硬化
預(yù)防腦梗死,具體措施如下: 一、危險因素控制(最重要)
高血壓
國內(nèi)外幾乎所有研究均證實, 腦梗死發(fā)病率、死亡率的上升與血壓升高有著十分密切的關(guān)系。 《中國高血壓防治指南》指出,在控制了其他危險因素后, 收縮壓(高壓)每升高10mmHg,腦梗死發(fā)病的相對危險增加49%,舒張壓(低壓)每增加5mmHg,腦梗死發(fā)病的相對危險增加46%。
醫(yī)生忠告: ① 50歲以后,建議家用血壓計每天測血壓。每月前往藥店或醫(yī)院測血壓,填寫血壓記錄本。
② 早期或輕度高血壓患者首先采用改變生活方式治療,3個月效果仍不佳者,應(yīng)加用抗高血壓藥物治療。中度以上高血壓患者除應(yīng)改進(jìn)飲食習(xí)慣和不良生活方式外,應(yīng)進(jìn)行持續(xù)性的、合理的藥物治療。
③ 降壓目標(biāo):普通患者血壓應(yīng)降至
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/78718.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 人體洗腸的方法和作用,,2個辦法支招