甲功低的癥狀有哪些,甲功低可以吃哪些食物緩解呢

一、甲功低有哪些癥狀發(fā)生

1.面色蒼白，眼瞼和頰部虛腫，表情淡漠，全身皮膚干燥、增厚、粗糙多脫屑，非凹陷性水腫，毛發(fā)脫落，手腳掌呈萎黃色，體重增加，少數(shù)病人指甲厚而脆裂。

2.神經(jīng)精神系統(tǒng)：記憶力減退，智力低下，嗜睡，反應(yīng)遲鈍，多慮，頭暈，頭痛，耳鳴，耳聾，眼球震顫，共濟(jì)失調(diào)，腱反射遲鈍，跟腱反射松弛期時(shí)間延長(zhǎng)，重者可出現(xiàn)癡呆，木僵，甚至昏睡。

3.心血管系統(tǒng)：心動(dòng)過(guò)緩，心輸出量減少，血壓低，心音低鈍，心臟擴(kuò)大，可并發(fā)冠心病，但一般不發(fā)生心絞痛與心衰，有時(shí)可伴有心包積液和胸腔積液。重癥者發(fā)生黏液性水腫性心肌病。

4.消化系統(tǒng)：厭食、腹脹、便秘。重者可出現(xiàn)麻痹性腸梗阻。膽囊收縮減弱而脹大，半數(shù)病人有胃酸缺乏，導(dǎo)致惡性貧血與缺鐵性貧血。

5.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)：肌肉軟弱無(wú)力、疼痛、強(qiáng)直，可伴有關(guān)節(jié)病變?nèi)缏躁P(guān)節(jié)炎。

6.內(nèi)分泌系統(tǒng)：女性月經(jīng)過(guò)多，久病閉經(jīng)，不孕；男性陽(yáng)痿，性欲減退。少數(shù)病人出現(xiàn)泌乳，繼發(fā)性垂體增大。

7.病情嚴(yán)重時(shí)，由于受寒冷、感染、手術(shù)、麻醉或鎮(zhèn)靜劑應(yīng)用不當(dāng)?shù)葢?yīng)激可誘發(fā)黏液性水腫昏迷或稱(chēng)“甲減危象”。表現(xiàn)為低體溫（T〈35℃），呼吸減慢，心動(dòng)過(guò)緩，血壓下降，四肢肌力松弛，反射減弱或消失，甚至發(fā)生昏迷，休克，心腎功能衰竭。

8.呆小病：表情呆滯，發(fā)音低啞，顏面蒼白，眶周浮腫，兩眼距增寬，鼻梁扁塌，唇厚流涎，舌大外伸四肢粗短、鴨步。

9.幼年型甲減：身材矮小，智慧低下，性發(fā)育延遲。

二、甲功低可以吃的食物有哪些

一、海帶：甲狀腺需要碘來(lái)正常運(yùn)轉(zhuǎn)以及產(chǎn)生足夠的身體所需的甲狀腺荷爾蒙，碘不足會(huì)增加甲減的風(fēng)險(xiǎn)。像海帶紫菜這類(lèi)食物里面的碘豐富，正因?yàn)槔锩娴夂扛?，所以吃的時(shí)候也需要控制，每周一次最好！

二、酸奶：乳制品中的碘也還比較豐富，雖然不像海草植物那么多，但是其含量對(duì)人體是更好控制的。低脂酸奶或者希臘酸奶是最好的來(lái)源，可以給你補(bǔ)充每日一半的所需碘的攝入量。

三、牛奶：1杯低脂牛奶給你可以補(bǔ)充大概1/3的每日碘需求量，最好是選擇那些含有維生素D的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化奶。2013年的一項(xiàng)研究曾發(fā)現(xiàn)有甲減癥狀的人更有可能缺乏維生素D。

四、雞肉和牛肉：鋅是甲狀腺所需要的另一種關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)，身體需要這種物質(zhì)來(lái)產(chǎn)生甲狀腺激素。鋅不足會(huì)導(dǎo)致甲減，有甲減的人也會(huì)缺乏鋅。肉類(lèi)就是補(bǔ)充鋅的不錯(cuò)來(lái)源，比如牛肉或?yàn)蹼u肉。

五、魚(yú)：碘主要發(fā)現(xiàn)于土壤和海水中，所以魚(yú)自然也是補(bǔ)充這種元素很好的來(lái)源了。通常90克的鱈魚(yú)中包含99微克的碘，占到你每日所需碘量的66%，另外還有還有金槍魚(yú)也可以，90克的金槍魚(yú)大概可以給你補(bǔ)充11%的每日所需碘含量。

六、殼類(lèi)海鮮：像龍蝦或者基圍蝦這類(lèi)食物也是碘的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，90克的基圍蝦（大概4-5只）就可以給你補(bǔ)充20%多的你每日所需碘含量。另外這類(lèi)食物也是鋅的優(yōu)質(zhì)來(lái)源！

七、雞蛋：一個(gè)大點(diǎn)的雞蛋里面包含16%的你每日所需的碘和20%的硒，所以雞蛋是一種對(duì)甲狀腺非常好的食物，這兩種元素主要集中在蛋黃中。

八、漿果：對(duì)甲狀腺最好的飲食組合中除了要有碘以外，還需要硒和維生素D。那些富含抗氧化物質(zhì)的食物對(duì)甲狀腺是很好的，像草莓，藍(lán)莓或黑莓這類(lèi)食物中都有很高的抗氧化物質(zhì)含量。

三、甲功低的危害有哪些

危害一、誘發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)疾病

甲狀腺功能低下患者會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是老年患者，會(huì)出現(xiàn)記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，表情僵硬，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致智力低下，形成老年癡呆。而且每日無(wú)精打采，容易犯困。心情比較憂(yōu)慮。煩躁，還會(huì)造成耳鳴聽(tīng)下降。

危害二、容貌蒼老

有相關(guān)調(diào)查報(bào)告顯示，患有甲狀腺功能低下患者由于甲狀腺加速分泌過(guò)低會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)、臉色蒼白、面部浮腫、智力下降，表情呆滯?？糁芨∧[，兩眼距增寬，鼻梁扁塌，唇厚流涎，皮膚會(huì)非常干燥、角質(zhì)層增厚，粗糙易脫屑。整體看上去甲狀腺功能低下患者面容蒼老。

危害三、誘發(fā)心血管疾病

由于甲狀腺功能低下患者病甲狀腺激素分泌過(guò)低會(huì)導(dǎo)致心跳變慢，心臟血液輸出量減少，血液降低，心臟擴(kuò)大，輕者出現(xiàn)冠心病、心包積液和胸腔積液，重者可出現(xiàn)黏液性水腫性心肌病，或者心臟衰竭等心臟疾病。

危害四、不孕不育

甲狀腺功能低下會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂。會(huì)導(dǎo)致男性性欲下降，出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄嚴(yán)重的會(huì)男性不育。女性甲狀腺功能低下會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，停經(jīng)、嚴(yán)重的導(dǎo)致不孕。孕婦甲狀腺功能低下應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可能會(huì)影響胎兒智力發(fā)育。

四、甲功低有哪些飲食禁忌呢

飲食以多維生素、高蛋白、高熱量為主。不宜過(guò)食生冷食物。

（1）補(bǔ)充適量碘，忌用生甲狀腺腫物質(zhì)。

1）補(bǔ)充碘鹽：國(guó)內(nèi)一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大，使發(fā)病率明顯下降，適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。此外，對(duì)生育婦女更要注意碘鹽的補(bǔ)充，防止因母體缺碘而導(dǎo)致子代患克汀病。

2）忌用生甲狀腺腫物質(zhì)：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發(fā)生申甲狀腺腫大。

（2）供給足量蛋白質(zhì)：每人每天蛋白質(zhì)量至少超過(guò)20G，才能維持人體蛋白質(zhì)平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分，每日約有3%蛋白質(zhì)不斷更新，甲減時(shí)小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應(yīng)補(bǔ)充必需氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，改善病情。

（3）限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇的飲食。

（4）糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應(yīng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的飲食、補(bǔ)充維生素B12，如動(dòng)物肝臟，必要時(shí)還要供給葉酸、肝制劑等。

（5）膳食調(diào)配：

1）宜選食物：因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時(shí)要注意，碘鹽木宜放入沸油中，以免碘揮發(fā)而降低碘濃度。蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選用蛋類(lèi)、乳類(lèi)、各種肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)；植物蛋白可互補(bǔ)，如各種豆制品、黃豆等。供給動(dòng)物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。

2）忌選食物：忌各種生甲狀腺腫物質(zhì)，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含膽固醇的食物，如奶油、動(dòng)物腦及內(nèi)臟等。限用高脂肪類(lèi)食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

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