一、后腦頭暈惡心怎么回事呢
1.神經(jīng)系統(tǒng)病變
如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外,植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的病人也會常常感到頭暈。
2.耳部疾病
如耳內(nèi)疾病影響到平衡而引起頭暈。
3.內(nèi)科疾病
如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。
4.感冒
有時感冒可能會附帶有頭暈的癥狀。
5.頸椎骨退化
由于長期姿勢或睡姿不良,造成頸椎增生、變形、退化,頸部肌肉扯緊,動脈供血受阻使腦供血不足,是頭暈的主要原閑常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、:F指發(fā)麻、發(fā)涼,有沉重感。
6.貧血
如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應(yīng)考慮貧血的可能性。健康狀態(tài)下,老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降,紅細(xì)胞本身的老化,使其對鐵的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重營養(yǎng)保健,很容易患貧血。此外.消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發(fā)貧血。
二、脖子僵硬什么原因呢
1.床墊松軟
對于一些認(rèn)床的朋友來說,出門旅游,睡在酒店里,那真的太痛苦了,不是自己的床鋪根本睡不著。更不用說,酒店的床鋪通常很軟,睡在上面,整個人像是嵌入在被子里,第二天起來時,感覺到全身酸痛。
這主要是在松軟的床墊下,我們身體的重量會造成脊柱向下凹陷,腰部不斷彎曲,形成了反張的情況,會不斷的加重腰間盤的受重感。睡覺的時候,選擇的床墊不能太軟,當(dāng)然,也不能太硬,軟硬適中即可。
2.枕頭過高
睡覺時,有人不僅會認(rèn)床,而且會認(rèn)枕頭,不是自己的枕頭,根本睡不著。當(dāng)然,也有人在睡覺的時候,不枕枕頭。枕的枕頭很高。在早上感覺到落枕、脖子僵硬,可能就是枕頭枕錯了導(dǎo)致的。
一般來說,選用的枕頭也不能非常軟,高度不要超過8cm。軟硬適中即可。
3.在沙發(fā)上睡覺
有些人回到家,喜歡躺在沙發(fā)上玩手機(jī)、看電視,一不小心就睡著了,長時間保持一個姿勢,在醒來的時候,也會感覺到腰酸背痛、脖子僵硬。
在睡覺的時候,最好還是要回到床上,躺在沙發(fā)上睡覺時間如果長,很有可能會造成肌肉酸痛。
4.睡覺姿勢不正確
沙發(fā)上睡覺會讓人肌肉酸痛,其實(shí)這也和睡覺姿勢有關(guān),長時間保持一個姿勢,肯定不行的。
很多人在睡覺的時候,喜歡繾綣著,這樣做,造成腰部、背部處于彎曲狀態(tài),得不到很好的松展,這無疑也是糟糕的事情。睡覺時,平躺在床上,放松身體,對緩解肌肉酸痛非常好,不妨多試試。
5.整夜使用空調(diào)
空調(diào)的使用是你容易忽視的事情,很多人在夏天,會整夜開著空調(diào),卻不想,對身體傷害極大。
這是因?yàn)槟阍诖蜷_空調(diào)的時候,室內(nèi)的溫度降低,體內(nèi)的水分不知不覺會被吸收走,冷氣的輸入,會造成肩部、腰部受到濕氣的入侵,出現(xiàn)風(fēng)寒、疼痛,這也是糟糕的事情。
在睡覺時,適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)是可以的,可以把溫度打在26度,同時,要準(zhǔn)備一個小毯子把肚子蓋好,不要睡在出風(fēng)口,以免頸部變得疼痛。
可見,脖子僵硬、腰酸背痛與睡眠有非常大的聯(lián)系,希望大家多注意,密切注意睡眠,能讓你更好的保健,避免不必要的麻煩。
三、脖子僵硬怎么調(diào)理呢
1、熱療
直接用熱水袋敷在頸部患處20-30分鐘,堅持一天2-3次,這樣做可以緩解頸部不適。如果你沒有熱水袋,試試這樣的方法也是不錯的。將熱毛巾用熱水浸濕,擰干后圍在你的脖子上,或者沖一個時間比較長的熱水澡,讓水在你的頸后拍打。當(dāng)然,如果你是由于受傷而引起的頸部僵硬,你就不可以用以上的方法了,這時你就得及時就醫(yī)。因?yàn)橥ㄟ^熱療的方法有可能會加劇你頸部的疼痛,從而會增加你的不適感。
2、活動
輕輕的舒展運(yùn)動可以使你僵硬的脖子重新靈活起來,建議你左右地轉(zhuǎn)動頭部。如果你能每天活動頸部4-5回,那么,這樣的效果就好比你給頸部的關(guān)節(jié)涂上了藥油。
3、關(guān)上你臥室的窗
冬天天氣寒冷,吹進(jìn)來的涼風(fēng)會讓你縮成一團(tuán)來取暖,這會導(dǎo)致頸部變得僵硬。
4、找個合適的枕頭
雖然墊上兩三個枕頭會讓你很舒服,但你的頸部卻不一定能承受得起,這樣子時間長了就容易使你的頸部僵硬。適當(dāng)?shù)剡x購一些麥糠枕或矯形枕都很有幫助,因?yàn)樗鼈兌伎梢员容^好地承托起你的頸部、支撐住你頸部的壓力,從而免受不良的睡姿造成你頸部受損。
5、不要在沙發(fā)上睡覺
午休是應(yīng)該的,但記住下次不要在沙發(fā)上睡覺,因?yàn)樯嘲l(fā)提供的空間很狹小,容易讓你的頸部受傷。
6、涂藥膏
雖然涂藥膏不能根治病源,但藥店里可以買到的含有可以使皮膚表面發(fā)熱成分的藥膏,用它抹在脖子上,可以緩解脖子不適。
四、后腦頭暈惡心怎么辦呢
1、藥枕療法
配方1:夏枯草、荷葉、竹葉、公英、菊花各50g,研為細(xì)末,裝入布袋中,當(dāng)枕芯用,連續(xù)1-2月。
配方2:野菊花500g,紅花100g,薄荷200g,冬桑葉、辛夷、冰片各50g,共研粗末,裝入枕芯,3個月為一療程。
此二方均可清熱平肝,適用于肝陽上亢所致的眩暈。
2、濕熱敷法
藥用當(dāng)歸、伸筋草、路路通、丹參各50g,防風(fēng)、雪上一枝蓮各20g,白芷花10g,乳香15g。搗碎和勻,分裝布袋中,放入水中浸泡約20分鐘后,放入蒸鍋中加熱20分鐘,取出降溫至50℃左右時,置于頸部熱熨。每次30分鐘,涼了可再加熱,每日2次,10日為一療程。有條件者,亦可將上述藥物加水煎煮,取濃縮液至100ml,用8cm×12cm與12cm×12cm絨布兩塊,浸透藥汁,置于頸部,并加置相等大小的兩塊電極板,通以15mA強(qiáng)度的直流電作離子透入。
本法是中醫(yī)濕敷療法的擴(kuò)大應(yīng)用,利用直流電使藥物離子通過皮膚、黏膜引入機(jī)體內(nèi),達(dá)到治療目的。
3、塞耳療法
靈磁石10g,研為細(xì)末,分成2份,用紗布包裹,塞于雙耳中,每日1-2次,每次1小時,連續(xù)5-7天??善礁螡撽枺m用于腎虛眩暈。民間還有用鮮生地塞患側(cè)耳治眩暈法。
4、耳穴療法
取米粒大小之冰片,放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心,貼于雙耳穴上(取穴:神門、腦、皮質(zhì)下、交感,雙側(cè),每次2-3個穴位),3天1換,4次為1療程。用藥時應(yīng)將橡皮膏嚴(yán)格密封周圍,防止冰片揮發(fā)。個別人貼藥后有欲寐感,以后轉(zhuǎn)清醒,不必多慮。本方也可治失眠證。
5、敷百會法
蓖麻仁、生半夏各等量,共搗成膏狀,外敷于百會穴處,敷料包扎,膠布固定,每日換藥1次,連續(xù)2-3天??苫党凉?,適用于痰濕眩暈,一般用藥30分鐘后眩暈可明顯減輕。
6、填臍療法
黃芪、五味子各10g,研為細(xì)末,加清水適量調(diào)為稀糊狀,外敷于肚臍孔處,敷料包扎,膠布固定,每日換藥1次,連續(xù)3-5天??山∑⒁鏆?,適用于氣血虧虛所致的眩暈。
7、敷手心法
曼陀羅葉10g。最好用鮮葉,搗碎,加白酒數(shù)滴,包于左手掌心,每日換藥2次,對肝陽上擾引起的眩暈效果較好。本品有毒,慎勿內(nèi)服。
8、敷涌泉法
吳茱萸20g,肉桂2g,共研細(xì)末,米醋調(diào)勻,捏成餅狀,于睡前貼敷于雙足心涌泉穴,次晨取下,連續(xù)3-5次。或取吳茱萸適量,研為細(xì)末,用米醋或凡士林適量調(diào)為膏糊狀外敷雙足心涌泉穴,每日1換,連續(xù)10-15天??梢裏嵯滦?,適用于眩暈耳鳴,煩躁多夢,顏面潮紅。
9、足浴療法
取山梔子、鉤藤各10g,水煎取藥液泡腳,每日1-2次,每次 15-30分鐘,連續(xù)5-7天;也可用夏枯草30g,鉤藤、桑葉、菊花各20g,水煎足浴。此法適用于肝陽上亢型眩暈。
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