一、收腹帶什么時候用
1、順產(chǎn)后多久后可以用束腹帶?
關(guān)于順產(chǎn)后使用收腹帶的問題,有的認(rèn)為順產(chǎn)后可以不用使用收腹帶,有的認(rèn)為用收腹帶有助于產(chǎn)后恢復(fù),不過可以肯定的一點是:順產(chǎn)后合理用收腹帶對于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有巨大影響。 懷孕期間,子宮變大、腹壁松弛,再加上順產(chǎn)時太用勁兒,都會導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松。因此,在順產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的,最好再順產(chǎn)后第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著,躺在床上或坐著休息時應(yīng)該解開,等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環(huán),限制腰肌、腹背的活動,令恢復(fù)時間延長。
2、剖腹產(chǎn)多久后可以使用束腹帶?
剖腹產(chǎn)一般最好七天傷口表面愈合后使用。是腹帶加漢方貼的雙重效果,可以快速幫助松弛的腹肌恢復(fù)彈性,防止脂肪堆積,如果超過兩個月再使用,最好選用加強型收腹帶組合。剖腹產(chǎn)7天后,如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復(fù)上班,也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時后,就應(yīng)該解開,讓腰腹放松一會兒。
二、收腹帶有哪些類型
很多媽媽分娩結(jié)束后就立即穿上了束腹帶,生怕晚了會難以矯正體型。其實,媽媽們不知道的是,現(xiàn)在市面上出售的束腹帶,并不是每一款都適合產(chǎn)后媽媽。有的準(zhǔn)媽媽只買貴的,不買對的。其實不管是什么樣的,什么牌子的收腹帶,最重要的是適合自己才最重要。 市面上束腹帶種類五花八門,大致上可分為普通型、專業(yè)功能型兩大類?,F(xiàn)今束腹帶推陳出新,一些設(shè)計更科學(xué),用材更優(yōu),功能更全,使用更方便的專業(yè)功能收腹帶面市,專業(yè)優(yōu)質(zhì)的收腹帶具有助縮收腹,促進子宮、產(chǎn)道復(fù)舊,防止內(nèi)臟下垂,促進惡露排凈,減少瘀患遺留等極具幫助,分順產(chǎn)、剖產(chǎn)、加強型等,順產(chǎn)用順產(chǎn)基本型組合,剖腹產(chǎn)建議使用對象為剖腹產(chǎn)的媽咪。超過兩個月者用加強型收腹組合。
1、順產(chǎn)專用束腹帶。產(chǎn)后胎兒娩出,母體器官需要一段時間的護理才會恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。產(chǎn)后媽媽的皮膚松弛,腹部變大,腰部負(fù)擔(dān)也加重,在重力作用下,內(nèi)臟容易下垂。 盡早使用收腹帶,從產(chǎn)后第二天開始,持續(xù)半年最有效,能提升腰腹部曲線,防止內(nèi)臟下垂,促進子宮收縮,幫助體內(nèi)機能恢復(fù)。
2、剖腹產(chǎn)專用束腹帶。手術(shù)后,大多數(shù)新媽媽會感覺腹部傷口疼痛,術(shù)后及時使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶固定保護傷口,可促進傷口愈合,防止傷口縫合處裂開留下疤痕。使用腹帶可減輕重力、活動等造成的拉伸牽扯、對傷口的摩擦,有效緩解術(shù)后疼痛。產(chǎn)婦下床前使用腹帶,能夠避免傷口疼痛,促進術(shù)后身體整體恢復(fù)。 整體設(shè)計非常適合剖腹產(chǎn)的媽媽們,適度收緊松弛的腹部,不會壓迫內(nèi)臟,使用后,媽媽能夠明顯地感覺到腰腹被托起,有助于腰腹部肌肉的逐步恢復(fù)。采用純棉材質(zhì),穿著透氣舒適,伸縮性良好,非常利于產(chǎn)后體型恢復(fù)。
3、產(chǎn)后專用加強型束腹帶。產(chǎn)后6個月內(nèi)脂肪是流動的,是重塑體型的最佳時機。加強型收腹帶對于媽媽體型的恢復(fù)更是必不可少,盡早使用加強型收腹帶能夠?qū)ρ骨€至下腹部起提升作用,不僅可以促進子宮收縮,防止內(nèi)臟下垂,收緊松弛的腹部,還可以幫助體內(nèi)機能慢慢恢復(fù)。
三、收腹帶怎么使用
產(chǎn)后媽媽由于身體虛弱,體內(nèi)各韌帶彈性未能立即恢復(fù),容易導(dǎo)致內(nèi)臟下垂、肌肉松弛。對于產(chǎn)后媽媽而言,佩戴適合自己的束縛帶能夠補充肌力不足、腹部松弛,產(chǎn)后及時使用還能起到止血、促進傷口愈合的功效。 正確的使用方法是:束腹帶在每天飯后半小時,排尿之后戴上,就寢前取下。同時,束腹帶的使用,也要因人而異。正常分娩的產(chǎn)后,應(yīng)加強鍛煉,經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產(chǎn)后操,而不宜長期依賴束腹帶。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后,在腹部拆線后,也不宜長期用束腹帶。身體過瘦或內(nèi)臟器官有下垂癥狀者,待臟器舉托復(fù)位后應(yīng)取下束腹帶。
用束腹帶幫助收腹,關(guān)鍵是佩戴的時間,低強度加上長時間,最好晚間睡覺的時候也用,才能收到最理想的效果哦。
產(chǎn)后塑身同時也可以穿一雙前高后低的形體訓(xùn)練鞋,形體訓(xùn)練鞋由于鞋底是前高后低的,同樣是把人體重心強制后移 至腳跟,體態(tài)立刻變得挺拔。這樣,新媽媽在日常生活中的站立、行走全都具有了形體訓(xùn)練的意義,把美體訓(xùn)練變成了生活的一部分。產(chǎn)后恢復(fù)效果會更加好。
不過,使用束腹帶的時候也要注意:不要束的過緊,束的位置也不要過高,因為過緊和位置過高都會影響呼吸,對新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)反而是不利的。
四、收腹帶的效果怎么樣
產(chǎn)后束腹帶是幫助產(chǎn)后媽媽恢復(fù)身材的一個好幫手。腹部是產(chǎn)后女性最易導(dǎo)致身體變形的地方,由于腹部在生育過程中過度伸張,造成100%產(chǎn)后女性腹部松弛,這種松弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時的復(fù)原,極易導(dǎo)致脂肪堆積及諸多婦科疾病的形成,不僅影響美觀,更是產(chǎn)后身體變形和諸多疾病的罪魁禍?zhǔn)?。那束腹帶到底有沒有效果呢?
1、有點效果的,如果用就要一直用不然用用又不用了,那樣就沒有什么效果了。
2、腹帶還是有點作用的,可以幫助傷口恢復(fù)得更好,可以一直帶下去的。
3、用效果肯定還是要好一些,傷口疤痕也不會那么大夏天的話可能有些不太好吧,綁著太熱又痛又養(yǎng)的很難受,如果不怕這些能堅持的話,多少有點作用吧。
4、我當(dāng)時冬天斷斷續(xù)續(xù)用幾天受不了,就沒用了。效果還是有些的,我是剖腹產(chǎn)的用了感覺還可以。
5、剖的貌似效果不太好,我順的挺好的,我同事剖的不明顯還是有點效果的,我雖然是順產(chǎn)的,但是其實都一樣,還是有點效果的,最起碼現(xiàn)在肚肚是不怎么明顯了。
所以,束腹帶還是有效果的,但是很多媽媽沒有堅持,這個產(chǎn)后恢復(fù)還是要堅持的!另有在選擇優(yōu)束腹帶的時候也盡量選擇優(yōu)質(zhì)的,選擇優(yōu)質(zhì)束腹帶有有以下作用:良好的產(chǎn)后收腹效果;功能性收腹帶不僅收腹,還有利于產(chǎn)后子宮、產(chǎn)道的復(fù)舊;3、功能性收腹帶有助于產(chǎn)后惡露的排凈,腹痛的緩解;因此,生活在現(xiàn)代都市的女性,產(chǎn)后及時科學(xué)使用專業(yè)、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)后收腹帶是很必要的。
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