按摩后出現(xiàn)淤青正常嗎,推拿按摩后會有的三種反應(yīng)

一、按摩后出現(xiàn)淤青正常嗎

按摩以后出現(xiàn)淤青的情況，可能是在按摩的過程中力量太大了，這種情況也是屬于正常的，說明皮下有微量的出血，通常不必特殊的處理，一般會自行的消失，另外，有可能是血小板減少了，或者是體內(nèi)的維生素c缺乏，所導(dǎo)致按摩出現(xiàn)的這種癥狀。

按摩后出現(xiàn)淤青的情況是由于長期氣血供應(yīng)不足，等到按摩以后就會出現(xiàn)有大塊淤青的癥狀，一般這種癥狀是正常的也可以繼續(xù)的按摩，沒有多大的影響，但是注意不要用力太重，以免對皮膚產(chǎn)生影響。

按摩后出現(xiàn)淤青的情況，不必過于擔(dān)心，也不要緊張，如果擔(dān)心這種癥狀帶來的影響，最好是暫時(shí)先不要進(jìn)行按摩，可以口服舒筋活血片或三七片等藥物來進(jìn)行治療，一般這種癥狀也會自行消失。

注意事項(xiàng)：

按摩是很多人使用的保健養(yǎng)生方法，其實(shí)有很多按摩之后也會有不良的反應(yīng)，這些都是正常的，因?yàn)槊總€(gè)人的身體問題，身體都會有一些不良的反映這種情況是正常的，在選擇按摩時(shí)，應(yīng)該要根據(jù)按摩的手法由輕到重，這樣堅(jiān)持下來會有滿意的效果。

二、推拿按摩后會有的三種反應(yīng)

推拿按摩后的正常反應(yīng)

推拿按摩的時(shí)候師傅一定是會用力的，在長時(shí)間的按壓之下，身體出現(xiàn)酸脹疼痛的情況其實(shí)是正常反應(yīng)，可能是因?yàn)樯眢w里的經(jīng)絡(luò)不通或是氣血淤滯造成的；如果經(jīng)過按摩之后身體出現(xiàn)了淤血或是水腫的情況了，那就說明此處是有淤血或是廢物的；對于這樣的部位也不是說不可以按摩，只是按摩的手法應(yīng)該是由輕到重，按摩的時(shí)間應(yīng)該是慢慢的延長的。這樣堅(jiān)持下來就會有滿意的效果了。

按摩之后出汗是部分人的局部肌膚會出現(xiàn)的情況，主要是因?yàn)槠つw的曲腺和皮脂腺在皮膚血管擴(kuò)張、神經(jīng)興奮的同時(shí)分泌功能增強(qiáng)的結(jié)果。出汗其實(shí)是可以改善局部肌膚的免疫能力，讓肌膚變的更好。

有些人在按摩的時(shí)候會出現(xiàn)大口喘氣的現(xiàn)象，其實(shí)這樣的情況多數(shù)是不由自主的，按摩之后會感覺很舒服的，可能是因?yàn)榘茨Φ缴眢w疲勞或是受損的部位，局部的身體部位缺氧然后反映到大腦的神經(jīng)組織造成的，其實(shí)這種情況是正常的反應(yīng)。

推拿按摩后無反應(yīng)

推拿按摩后無反應(yīng)，其實(shí)是因?yàn)榘茨Φ臅r(shí)候力度和部位按摩的比較準(zhǔn)確，也可能是因?yàn)榘茨Φ臅r(shí)候力度太小了，沒有保健治病的效果，如果真的有這種情況不用著急，只要下次按摩的時(shí)候稍微用力就可以了。

當(dāng)然也不排除有些人真的是按摩手法很高明，達(dá)到了保健和舒適的目的了，這樣的情況之下就會感覺身體很舒暢了，很多疼痛也有減緩的表現(xiàn)。

推拿按摩后不正常反應(yīng)

如果推拿按摩時(shí)候方法不對，或是手法太重都可能會出現(xiàn)不良反應(yīng)的，對于慢性疼痛來講如果按摩的太重，可能會加重疼痛，同時(shí)如果身體出現(xiàn)不良反應(yīng)也可能是因?yàn)榫植康募∧w或是組織的抵抗力不好造成的，對于這樣的肌膚一定要慢慢的開始按摩，日后在慢慢的加重按摩的力度和時(shí)間比較好。

如果按摩之后出現(xiàn)了淤青的情況，可能是因?yàn)榘茨αΧ忍笤斐傻模部赡苁且驗(yàn)橹讣状碳ち思∧w，中醫(yī)提醒如果出現(xiàn)淤青還要檢查是不是因?yàn)檠“鍦p少和其他凝血不良造成的，不同的原因采取不同的應(yīng)對粗略。

推拿按摩后的反應(yīng)就是以上的三種了，如果你是經(jīng)常推拿按摩的人最好是學(xué)習(xí)一下，知道出現(xiàn)了各種反應(yīng)應(yīng)該如何應(yīng)對，如果你是即將使用推拿按摩的人就更應(yīng)該學(xué)習(xí)了。

三、按摩的適應(yīng)癥與禁忌

適應(yīng)癥

扭傷、關(guān)節(jié)脫位、腰肌勞損、肌肉萎縮、偏頭痛、前頭后頭痛、三叉神經(jīng)痛、肋間神經(jīng)痛、股神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、腰背神經(jīng)痛、四肢關(guān)節(jié)痛（包括肩、肘、腕、膝、踝、指（趾）關(guān)節(jié)疼痛）。顏面神經(jīng)麻痹、顏面肌肉痙攣、腓腸肌痙攣。因風(fēng)濕而引起的，如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)滑囊腫痛和關(guān)節(jié)強(qiáng)直等癥。

其他如神經(jīng)性嘔吐、消化不良癥、習(xí)慣性便秘、胃下垂、慢性胃炎、失眠、遺精、慢性腹瀉、遺尿以及婦女痛經(jīng)與神經(jīng)官能癥等，都可考慮使用或配合使用按摩手法。

禁忌癥

各種急性傳染病、急性骨髓炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎、傳染性皮膚病、皮膚濕疹、水火燙傷、膚潰瘍、腫瘤，以及各種瘡瘍等癥。此外，婦女經(jīng)期，懷孕五個(gè)月以上的孕婦，急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。某些久病過分虛弱的、素有嚴(yán)重心血管病的或高齡體弱的患者，都是禁忌按摩的。

四、按摩的手法介紹

按摩手法大致分為7類：

1.擺動類手法：一指禪推法、各種振法、各種揉法、各種抖動法等。

2.摩擦類手法：推法、運(yùn)法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。

3.擠壓類手法：按、點(diǎn)、壓、掐、捏、抓、彈法等。

4、叩擊類手法：各種拍法、擊法、點(diǎn)穴法等。

5.運(yùn)動關(guān)節(jié)類手法；各種搖法、板法、伸屈法、端法、頂法等。

6.復(fù)合類手法：推摩法、按揉法、振顫法、點(diǎn)按法、牽抖法、旋轉(zhuǎn)法、搖按法等。

7.特定手法：胸外心臟按壓法、背法、踩躋法等。

按摩的常用十七種手法：　1. 推法 2、擦法 3、揉法 4、揉捏法 5、搓法 6、按法 7、摩法 8、拍擊法 9、抖法 10、運(yùn)拉法 11、拿法 12、滾法 13、刮法 14、掐法 15、彈筋法（提彈法）16、拔法（分筋法）17、理筋法（順筋法）

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