一、水泉穴位按摩的作用
主治腎氣不足,痛經(jīng),小便不利
一聽(tīng)“水泉”這個(gè)名字,就能了解它是能使尿液通暢的,一通暢,體內(nèi)的毒就能排出去。其功效就在于專門消水腫,治療小便不利,小便不利就是剛上完廁所,二分鐘又想上,每次就撒一點(diǎn)。這是典型的腎氣不足,醫(yī)院通常診斷為泌尿系統(tǒng)感染。
治療女性原發(fā)性痛經(jīng)
對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō),按摩水泉穴能治療原發(fā)性痛經(jīng),這主要是因?yàn)樗ㄓ谢钛ń?jīng)的作用。這里的“經(jīng)”是指月經(jīng),如果月經(jīng)量特少,但肚子又脹得難受,這種情況就是經(jīng)血下不來(lái),這時(shí)就要趕緊揉水泉穴。每次痛經(jīng)時(shí),把鞋襪脫去,在內(nèi)踝后下房,跟骨結(jié)節(jié)的內(nèi)側(cè)有一個(gè)坑,這里有一個(gè)穴位,叫水泉穴。也可先找到太溪穴,與太溪穴在一條直線上,直下1寸處即是此穴。用拇指按住這里,先做向心房向推按,然后再順時(shí)針?lè)肯蛉喟?,按摩時(shí)以出現(xiàn)酸脹、麻痛的感覺(jué)為好。每次痛經(jīng)時(shí)按上大約5~10分鐘,會(huì)有‘手’到病除效果的。
按照中醫(yī)的理論,痛經(jīng)可分為五種類型,即氣帶血瘀型、寒凝胞中型、濕熱下注型、氣血虛弱型合肝腎不足型。烏雞白鳳丸自然是好藥,但只適合氣血虛弱型合肝腎不足型患者。日常生活中,這二種情況導(dǎo)致的痛經(jīng)也確實(shí)較為常見(jiàn)。如果痛經(jīng)是典型的氣帶血瘀型,吃烏雞白鳳丸效果自然就不好了。
治療足跟痛
水泉穴穴還能治療足跟痛,這是因?yàn)槟I經(jīng)上的穴都跟骨頭痛有關(guān)系。但要注意這里的足跟痛也是急性的,比如剛爬完山以后,足跟、腳踝酸痛,不妨揉一下這個(gè)穴位,立刻就能緩解。如果長(zhǎng)期足跟痛,那就需要改揉大鐘穴或太溪穴。
二、水泉穴按摩會(huì)痛是什么地方出問(wèn)題了呢
水泉穴--水腫、小便不利、尿道感染、足跟痛、通月經(jīng)水泉穴是腎經(jīng)的郄穴。 “水泉”的意思就是讓尿道通暢,一通暢,體內(nèi)的毒就能排出去?;钛ń?jīng)。 “水泉”是專門治水腫,治小便不利的。 小便不利就是剛上完廁所,兩分鐘又想上,每次就撒一點(diǎn)。這是典型的腎氣不足,醫(yī)院通常診斷為泌尿系統(tǒng)感染。 水泉穴還有通經(jīng)活血的作用。它通月經(jīng)的效果很好,尤其是女性月經(jīng)量特別少,肚子脹得特別難受,但經(jīng)血就是下不來(lái),這是就要趕緊揉水泉穴。 水泉穴還可以治療足跟痛,特別是對(duì)突發(fā)性的足跟痛療效更好,一揉就能緩解。如果長(zhǎng)期足跟痛,那就需要改揉大鐘或太溪。 注:水泉穴能治水腫、小便不利、尿道感染、通月經(jīng),其機(jī)理在于,“水泉”的意思就是讓尿道通暢,一通暢,體內(nèi)的毒就能排出去。
水泉穴是腎經(jīng)上的郄穴?!佰А庇锌障吨猓аㄊ歉鹘?jīng)經(jīng)氣深 聚的部位,水泉穴即是腎經(jīng)經(jīng)氣深聚的部位。刺激水泉穴可以治療腎 經(jīng)疾病,增強(qiáng)腎的功能。同樣,如果腎臟出了問(wèn)題,或者腎經(jīng)不暢, 都可以通過(guò)水泉穴來(lái)診斷。
方法為:觸摸水泉穴,如果有顆粒感,或 者按壓水泉穴,如果有疼痛感,說(shuō)明是腎出現(xiàn)了問(wèn)題,或者是腎經(jīng)氣 血不暢。
三、水泉穴的臨床應(yīng)用
實(shí)證痛經(jīng)
主穴:三陰交、中極、次髎、地機(jī)。
配穴:氣滯血瘀者,配太沖、陽(yáng)陵泉;寒邪凝滯者,配歸來(lái);腹脹者,配天樞。
方義:三陰交為足三陰經(jīng)之交會(huì)穴,可通經(jīng)而止痛;中極為任脈穴位,可調(diào)沖任之氣,散寒行氣;次髎為治療痛經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)穴;地機(jī)乃脾經(jīng)之郄穴,能疏調(diào)脾經(jīng)經(jīng)氣而止痛。四穴合用,共奏行氣活血,溫經(jīng)止痛之功。
虛證痛經(jīng)
主穴:關(guān)元、三陰交、足三里、氣海。
配穴:氣血虧虛者,配脾俞、胃俞;肝腎不足者,配太溪、肝俞、腎俞;頭暈耳鳴者,配懸鐘。
方義:關(guān)元為任脈經(jīng)穴,又為全身強(qiáng)壯要穴,可暖下焦,溫養(yǎng)沖任;三陰交為肝、脾、腎三經(jīng)之交會(huì)穴,可調(diào)理氣血;足三里補(bǔ)益氣血;氣海為任脈穴,可溫養(yǎng)沖任、暖下焦。
水泉穴主治病癥
1、婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾病有月經(jīng)不調(diào),閉經(jīng),月經(jīng)過(guò)少,子宮脫垂,不孕癥;
2、其它方面就是治療近視眼,膀胱痙攣。
四、水泉穴按摩養(yǎng)生
《針灸甲乙經(jīng)》:“水泉,足少陰部,去太溪下一寸,在足內(nèi)踝下,刺入四分,灸五壯。”
別名是冰原穴。泉,水源也。穴在太溪下1寸,足內(nèi)踝下,為足少陰之郄,為腎之氣所深聚處。足少陰脈由太溪經(jīng)大鐘而折下,穴似深處之水源。又穴主治:“月水不來(lái)而多閉”,針此可使月水復(fù)行,故名水泉。
對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),按摩水泉穴能治療原發(fā)性痛經(jīng),這主要是因?yàn)樗ň哂谢钛ń?jīng)的作用,這里的經(jīng)是指月經(jīng),如果月經(jīng)量特別少,但肚子又脹得難受,這種情況就是經(jīng)血下不來(lái),這時(shí)就要趕緊按揉水泉穴,以拇指腹先做向心方向推按,再做順時(shí)針?lè)较蛉喟?,手法予以局部有酸脹,麻痛感為宜,可手到病除?/p>
此外水泉穴還能治療足跟痛,這是因?yàn)槟I經(jīng)上的穴位都跟骨頭痛有關(guān)系,但要注意這里足跟痛是急性的。比如剛爬完山以后,不妨按揉一下水泉穴,立刻能就能緩解。如果是長(zhǎng)期性的足跟痛,那就需要改揉大鐘穴和太溪穴
另外大家要注意一點(diǎn),水泉穴是郄穴,郄穴都治急性病,什么是腎經(jīng)上的急性病呢?比如說(shuō)急性泌尿系統(tǒng)感染、膀胱炎、前列腺痛癥這些方面的問(wèn)題。老年男性一般都有前列腺的問(wèn)題,每天也要堅(jiān)持按揉水泉穴。
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