老覺得口渴是怎么回事,口干口渴的應(yīng)對

一、會什么會覺得口渴

當(dāng)天氣炎熱或者是我們在白天喝水少、做重體力勞動、燒傷、失血、嘔吐、腹瀉或者是大量出汗的時候，我們的身體就會處于一種缺水的狀態(tài)，從而就會導(dǎo)致口渴的發(fā)生，在這種情況下，我們往往是會口干舌燥的，面容也會非常憔悴，眼窩也會塌陷，皮膚干干癟癟的而且還不能舒展，還有人是會因為當(dāng)太難吃過的食鹽過多，從而引起口渴的癥狀。

所以說，我們在日常生活中還是要多多注意喝水，有事沒事的就喝水給我們的身體補水，因為經(jīng)常喝水對我們的身體也是很有好處的，可以幫助我們加快身體內(nèi)的新陳代謝，幫助把我們的身體內(nèi)的廢物排出體外的。

除此之外，還有的口干舌燥是因為飲食不當(dāng)、心理以及生活習(xí)慣不良而造成的，有的還是疾病引起的，有的短時間內(nèi)是可以緩解的，有的是長時間的困擾病人，為了緩解口干不適而引起的，人們經(jīng)常不停的喝水，這對于飲食過少或者是失水過多的人是能起到一種很不錯的緩解作用的。

再者，就是有糖尿病的傾向了，那么我們就應(yīng)該及時的去醫(yī)院檢查一下我們的身體是否健康了。

二、不同原因口干口渴的對策

1、口干口渴多數(shù)是生理性的

解除生理性口干口渴唯一有效的方法就是及時補充水分，而喝飲料、喝酒，或吃酸味東西都不是好辦法。

2、藥物性口干口渴有些可避免

解決藥物性口干口渴的方法是盡量避免使用有口干副作用的藥物。需長期服用某種藥物的慢性病患者，可在醫(yī)師指導(dǎo)下適時更換藥物;對于治療某種疾病特殊有效而又有口干副作用的藥物，可權(quán)衡利弊后再使用;必須使用時可服用一些能改善口腔癥狀的其他輔助藥物，如有滋陰生津功效的中藥。

3、病理性口干提示系統(tǒng)性疾病

對付病理性口干口渴的重點在于診療原發(fā)病，檢查和發(fā)現(xiàn)其他相關(guān)的癥狀以及化驗指標(biāo)，根據(jù)口干提示而掌握的診斷依據(jù)，正確判斷，認(rèn)準(zhǔn)疾病，采取系統(tǒng)治療，將原發(fā)病控制住。

4、增齡性口干是中老年“專屬”

我們的祖先在傳統(tǒng)養(yǎng)生法里給我們留下了延緩?fù)僖合偻嘶膶氋F方法——叩齒咽津法。

根據(jù)這一方法，中老年朋友可以在清晨靜坐歇息時，將上下牙齒叩擊發(fā)出“得得”之聲，再將所得之津(唾液)咽下，反復(fù)16遍。長此以往，必有好處。

三、防治口干舌燥的方法是什么

1、蓮子芯水可防治口干舌燥

將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

2、吃拘杞子治夜間口于癥

每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應(yīng)指出，對長期口干的老年人，應(yīng)進(jìn)一步檢查，例如有人患癌癥，也有口于的現(xiàn)象，請萬萬莫大意。

另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛

每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)，同時對大便異常也可得以恢復(fù)正常。

另外，口干舌燥患者宜多喝水、粥、豆?jié){，多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。

四、異?？诟缮嘣镱A(yù)示的疾病

1、肺不布津，腎陰不足

中醫(yī)認(rèn)為口干涉及肺、腎、脾胃，肺不布津、腎陰不足等都會引起口干，而嗜吃辛辣燥熱之品也會導(dǎo)致口干現(xiàn)象，這時光靠喝水是不夠的，還需要養(yǎng)陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用。

2、糖尿病

專家指出，口干患者中最為常見的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不適，進(jìn)一步發(fā)展可表現(xiàn)為多飲、多尿、多食和消瘦，即典型的“三多一少”癥狀。

3、口腔疾病

口腔慢性下頜下腺炎癥、腮腺炎、口腔腺體結(jié)石等疾病都可導(dǎo)致口腔腺體病變而使唾液分泌減少，因而出現(xiàn)了口干癥狀。

而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少，也會感到口干。這種老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科進(jìn)行?？茩z查。

4、干燥綜合征

干燥綜合征患者也會出現(xiàn)口干的癥狀。干燥綜合征是一種自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口干、眼干是最突出的表現(xiàn)。

總是感到口渴怎么辦？

1、 口渴是非常常見的現(xiàn)象，誘發(fā)口渴的原因是非常多的，可能是由于身體缺水引起的口渴的癥狀，由于天氣的原因，或者身體流汗過多，也可能會引起經(jīng)?？诳实默F(xiàn)象，所以平時可以適當(dāng)?shù)暮刃亻_水進(jìn)行調(diào)整。
2、 出現(xiàn)了口渴的癥狀，有可能是由于糖尿病等疾病引起的這一現(xiàn)象，出現(xiàn)了糖尿病會導(dǎo)致身體免疫力低下，或者是出現(xiàn)了口渴的現(xiàn)象，所以應(yīng)該及時進(jìn)行調(diào)養(yǎng)和治療。腦部的損傷也可能會引起非常口渴的現(xiàn)象。
3、 經(jīng)常性的出現(xiàn)了口渴的癥狀，也可能是由于日常生活中用藥不當(dāng)導(dǎo)致的，這一現(xiàn)象可能會引起藥物的副作用，導(dǎo)致口渴的癥狀，有的患者如果出現(xiàn)腎臟方面疾病都可能會引起當(dāng)口渴的癥狀，應(yīng)該及時治療。

常覺得口干口渴，是什么病癥呢？

小編發(fā)現(xiàn)很多的人總是會時常的覺得口干舌燥。特別是在感冒發(fā)燒的時候，口干舌燥的現(xiàn)象就會越來越嚴(yán)重了，跟大家說一說到底為什么會出現(xiàn)這樣的情況？

一、為什么會出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象？

如果說大家經(jīng)常性的口干舌燥的話，可能是因為患上了干燥綜合癥，患上了干燥綜合癥的話，也就會感覺到唾液不足，而且會經(jīng)常的感覺到吞咽困雖然說患者體內(nèi)并不缺水，但是為了讓自己更加的舒適一些，多喝水也是可以的。并且吃一些比較干的餅干或者是飲食，必須要喝水才能夠吞得下去。干燥綜合癥也是影響到了大家的正常生活和飲食。干燥綜合癥主要就是因為口腔當(dāng)中的免疫細(xì)胞被破壞了，所以說才會出現(xiàn)這種情況。

二、口腔疾病。

快上了口腔疾病的話，也是會經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，有一些人在平時，如果不是特別渴的話，就不會選擇喝水，這樣的話也是會導(dǎo)致自己的身體受到一定的影響。平時大家一定要喝足八杯水，成年人每天飲水量不能夠低于1500毫升。而且大家也不能夠用飲料去代替飲水，如果說我們用飲料代替水的話，也很有可能會導(dǎo)致血糖升高，口干舌燥的情況越來越嚴(yán)重。

三、總結(jié)。

如果大家感覺到口干舌燥的話，是絕對不能夠用飲品去代替的。因為飲料喝得越多，也就會導(dǎo)致口干舌燥的情況越來越嚴(yán)重，而且飲品解決口渴也只是一時的，過一會兒就會感覺到口更加的干燥了。所以說大家適當(dāng)?shù)娜ザ嗪纫恍崴攀亲钪匾?，情況較為嚴(yán)重的話，必須要去醫(yī)院檢查。通過醫(yī)生的檢查，給大家開一些藥，或者是進(jìn)行專業(yè)性的治療，也才能夠讓身體改善這種情況。

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