辟谷拉肚子是怎么回事

辟谷又稱卻谷、休糧、絕粒等。起源于我國古代道家，是古代人用來修身養(yǎng)性、成仙得道的一種修煉方法。道家崇尚自然，辟谷修煉也是讓修煉者與大自然相互融合，通過采用自然之靈氣來進行修煉的過程。近些年來，學習和修煉辟谷的人群越來越多，辟谷這一古老的修煉方法已經(jīng)成為當今社會上非常流行和時尚的養(yǎng)生方式，深受很多愛美、喜歡健身和講究養(yǎng)生的人群青睞。

辟谷修煉這一養(yǎng)生方式對調(diào)節(jié)身體有非常多的益處的。但是，辟谷修煉的過程是要有很多的要求和講究的。而且，在辟谷期間按修煉者還有可能出現(xiàn)很多這樣或是那樣的不同身體反應。今天，小便就給官大朋友們來介紹一下在辟谷期間修煉者拉肚子是怎么回事，出現(xiàn)這種癥狀對身體是否會有影響等一些相關(guān)的問題。

辟谷修煉主要是不吃五谷雜糧，以靜的方式來進行修煉，和其它的一些健身方法有很大的不同。在辟谷修煉的過程中也會出現(xiàn)很多的不適癥狀。有的修煉者在辟谷期間拉肚子，這是辟谷過程中正常的現(xiàn)象，拉肚子現(xiàn)象是身體自然的調(diào)理反應，是幫助排出體內(nèi)的垃圾和毒素，隨著修煉時間拉肚子現(xiàn)象會逐漸的減輕，所以，修煉者不必擔心和害怕，對身體沒有影響和危害的。

辟谷修煉不是一朝一夕就能看到最終效果的，是要修煉者有一定的耐心和決心，循序漸進的修煉，才能慢慢的改變身心的健康。在辟谷修煉期間，根據(jù)修煉者的身體不同會出現(xiàn)各種各樣的身體不適，拉肚子現(xiàn)象也是辟谷修煉的正常反應，不用擔心。辟谷期間出現(xiàn)的各種不適癥狀是暫時的反應現(xiàn)象，只要堅定信心，堅持修煉，不適的癥狀都會逐漸的減輕或是消失，身體也會逐漸的有所改變，越來越好。

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