常用的肩頸拔罐穴位有哪些,中醫(yī)常用這些穴位

現(xiàn)代人工作時(shí)或?qū)W習(xí)時(shí)，往往一坐就是一整天，過(guò)程中多很少活動(dòng)身體，常會(huì)出現(xiàn)肩頸部位血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)僵硬、疼痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起肩頸病變，導(dǎo)致生活受到影響。因此在出現(xiàn)癥狀時(shí)應(yīng)該及時(shí)采取有效方法進(jìn)行治療，而肩頸拔罐就是一種可以疏通血液循環(huán)的有效方法，今天就為大家介紹一些治療接近疾病常用的拔罐穴位和方法。

1、感覺(jué)肩頸部位酸痛、僵硬時(shí)，可以選取風(fēng)門(mén)穴、風(fēng)池穴、大抒穴等局部穴位作為拔罐治療主穴，同時(shí)可根據(jù)自身癥狀和病情成都選擇其他配穴，目前常用配穴包括了天宗、肩骼、曲池、肩井等。具體拔罐的時(shí)候，需要將大小不同口徑的竹管放進(jìn)沸騰的藥水鍋內(nèi)浸泡2-5分鐘，取出之后甩干凈水分，迅速放在選好的穴位上，讓其在皮膚上牢固吸住。每個(gè)穴位留罐7-8分鐘左右即可取下，在取罐后局部皮膚就會(huì)充血或出現(xiàn)瘀血。一般患者每日或隔日通過(guò)這種方法治療1次，連續(xù)治療10次為1個(gè)療程。

2、如果疼痛部位以頸推棘突為主，就可將其作為主要穴位使用，同時(shí)可以配上天宗、肩井等穴位治療。在拔罐之前需要先用針刺穴位至出血。然后在進(jìn)針部位加拔火罐，每次留罐10-15分鐘，去罐后可在局部進(jìn)行按摩，也可進(jìn)行頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。一般患者需要每過(guò)3-5日治療1次，連續(xù)治療10次為1個(gè)療程，要注意的是在每個(gè)療程之間休息數(shù)日，并且在進(jìn)行針刺治療時(shí)要做好消毒處理措施，防止引起感染癥狀。

以上就是今天為大家介紹的肩頸拔罐可選取的穴位了，希望大家看完之后對(duì)肩頸拔罐療法有新的認(rèn)識(shí)。最后要提醒大家的是，在使用穴位拔罐治療肩頸疾病期間還應(yīng)該注意改正不良的生活習(xí)慣，工作或?qū)W習(xí)過(guò)程中應(yīng)多多活動(dòng)身體，才能加快不適癥狀好轉(zhuǎn)速度。

拔罐怎么找穴位

腿部拔罐穴位的詳細(xì)介紹圖如下：

有血海穴、委中穴、風(fēng)市穴等穴位。

正確的拔罐療法不但可以養(yǎng)生保健，還能防病治病，但是在拔罐的時(shí)候一定要注意找準(zhǔn)合適的拔罐位置。

擴(kuò)展資料

腿部火罐的做法很簡(jiǎn)單，只需8個(gè)火罐，配合中藥和適當(dāng)?shù)木植客颇眉纯?。它的原理是，人腿上有六條經(jīng)絡(luò)，每一條對(duì)應(yīng)肝、腎、膽、胃、脾、膀胱等不同內(nèi)臟。當(dāng)經(jīng)絡(luò)阻塞時(shí)，用手推擠便能感受到顆粒狀物質(zhì)，到后期形成氣結(jié)就會(huì)開(kāi)始酸痛，慢慢產(chǎn)生橘皮組織。

拔罐注意事項(xiàng)：

（1）操作禁忌拔火罐時(shí)切忌火燒罐口，否則會(huì)燙傷皮膚；留罐時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘，否則會(huì)損傷皮膚。

（2）部位禁忌皮膚過(guò)敏、潰瘍、水腫及心臟、大血管部位、下腹部，均不宜拔罐。

參考資料：-拔罐

中醫(yī)教你常按六個(gè)穴位應(yīng)對(duì)肩頸酸痛

1常按風(fēng)池穴 風(fēng)池穴位于后腦，后腦發(fā)際處抬頭會(huì)呈現(xiàn)凹陷狀態(tài)的兩個(gè)點(diǎn)就是風(fēng)池穴所在。已經(jīng)存在肩頸酸痛的人按壓風(fēng)池穴應(yīng)該有酸脹之感。經(jīng)常按壓風(fēng)池穴具有壯陽(yáng)益氣的作用。

2常按風(fēng)府穴 風(fēng)府穴在風(fēng)池穴的旁邊，與風(fēng)池穴相平。長(zhǎng)按風(fēng)府穴可以有效緩解疼痛、麻木，能夠促進(jìn)散熱。

3常按中渚穴 中渚穴位于手背小指和無(wú)名指之間，往下大約兩厘米處，按壓時(shí)大概在小指與無(wú)名指之間的凹陷處。經(jīng)常按壓可以緩解后頸沉重感。

4常按陽(yáng)池穴 陽(yáng)池穴位于手背手腕橫紋處。簡(jiǎn)單的尋找陽(yáng)池穴可以將指尖翹起，在無(wú)名指和中指形成的粗經(jīng)延伸至手腕處就是陽(yáng)池穴的所在。經(jīng)常按壓陽(yáng)池穴可以有效緩解長(zhǎng)期使用電腦人群的“鼠標(biāo)手”。

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