怎么得厭食癥

主要是沒有養(yǎng)成良好的的習慣,愛吃零食,忽視主餐。多運動,少吃零食,3餐養(yǎng)成良好習慣,不挑食物,這才是科學(xué)的。有些減肥人士為了一邊控制飲食、一邊鍛煉身體，剛開始早餐不吃，其余兩餐過度的去節(jié)食，慢慢的養(yǎng)成習慣后!最后慢慢的發(fā)展到一餐都不吃，甚至只吃一餐都吃的特別少!徹底地成為了神經(jīng)性厭食癥患者，厭食癥就是這么得來的。

神經(jīng)性厭食(AN)指個體通過節(jié)食等手段，有意造成并維持體重明顯低于正常標準為特征的一種進食障礙，屬于精神科領(lǐng)域中“與心理因素相關(guān)的生理障礙”一類。其主要特征是以強烈害怕體重增加和發(fā)胖為特點的對體重和體型的極度關(guān)注，盲目追求苗條，體重顯著減輕，常有營養(yǎng)不良、代謝和內(nèi)分泌紊亂，如女性出現(xiàn)閉經(jīng)。嚴重患者可因極度營養(yǎng)不良而出現(xiàn)惡病質(zhì)狀態(tài)、機體衰竭從而危及生命，5%～15%的患者最后死于心臟并發(fā)癥、多器官功能衰竭、繼發(fā)感染、自殺等。

AN的發(fā)病年齡及性別特征國內(nèi)外相仿。主要見于13～20歲之間的年輕女性，其發(fā)病的兩個高峰為13～14歲和17～18或20歲，30歲后發(fā)病者少見，圍絕經(jīng)期女性偶可罹及;AN病人中男性僅有5%～10%，男女比例為1∶10。在歐美，女性AN的終生患病率為0.5%～3.7%;AN的年發(fā)病率為3.70‰～4.06‰。AN在高社會階層中比低社會階層中更普遍，發(fā)達國家高于發(fā)展中國家，城市高于農(nóng)村。

厭食癥心理和行為障礙

厭食癥在心理上主要就是表現(xiàn)為想追求病理性的一個好的身材，以及多種的認知上的歪曲錯誤的一個癥狀。

AN患者并非真正厭食，而是為了達到所謂的“苗條”而忍饑挨餓，其食欲一直存在?；颊邽榭刂企w重、保持苗條的體形而開始節(jié)食或減肥。

常見的方法有限制進食，為限制每日熱量，通常吃得很少;還有進食后摳吐或嘔吐，進行過度體育鍛煉，濫用瀉藥、減肥藥等。

有的女生患者由于對于自身的身材認知錯誤，過度的關(guān)注與自己的身形，希望有一個苗條的身材，其實以及很瘦了還堅持覺得自己比較胖，這就是錯誤的認知。

AN患者對自身胃腸刺激、軀體感受的認知也表現(xiàn)出異常，否認饑餓，否認疲勞感;對自身的情緒狀態(tài)如憤怒和壓抑亦缺乏正確的認識。

否認病情是該癥的另一個顯著特征，患者拒絕求醫(yī)和治療，常常由家屬發(fā)現(xiàn)其消瘦、進食甚少、腹部不適、長期便秘、閉經(jīng)等問題而帶其到醫(yī)院就診。

此外，AN可伴有抑郁心境、情緒不穩(wěn)定、社交退縮、易激惹、失眠、興趣減退或缺乏、強迫癥狀。

厭食癥患者還會過分的關(guān)注自己在公共場合的一個進食感，而且比較過度的關(guān)注自己的主動的情感表達，百分之十到百分之二十的厭食癥患者還是會有竊食的行為的。

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