吃雪蛤有哪些好處

木瓜燉雪蛤

材料

木瓜一個(約一斤半重)，雪蛤膏10克，鮮奶一杯，水一杯，冰糖一兩(減肥者可不用)。

做法

1.雪蛤膏用水浸四小時或者一晚，揀去污物洗干凈，放入滾水中煮片刻，盛起，滴干水分。

2.木瓜洗干凈外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內。

3.冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小時，加入鮮奶，待滾，滾后注入木瓜盅內，加蓋，用牙簽插實木瓜蓋，隔水燉一小時即可。

杏仁露燉雪蛤

1、露露杏仁露一瓶

2、頂級雪蛤一個

3、將雪蛤和杏仁露一起放鍋里，插上電調到中溫，燉一個晚上，早上起來就可以吃了!

補血養(yǎng)顏潤膚雪蛤紅蓮鵪鶉

材料

雪蛤膏15克，紅棗15枚，蓮子肉50克，陳皮適量，鵪鶉2只

雪蛤的做法

先將鵪鶉剖洗干凈，去毛、去內藏;雪蛤膏預先用清水浸透使發(fā)開，揀去殘質;蓮子肉和陳皮分別用清水浸透，洗干凈;紅棗洗凈，去核。

煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入以上全部材料，等水再滾起，改用中火繼續(xù)煲至蓮子肉黏熟，加入少許鹽調味即可。

吃雪蛤有哪些好處

雪蛤的功效與作用——滋養(yǎng)作用

由于雪蛤中富有蛋白質、氨基酸等多種營養(yǎng)物質，特別是含有一種特有的物質——雪蛤油，所以雪蛤具有特殊的滋養(yǎng)人體的作用。尤其對于體弱、面黃的女性來說，偶爾吃上些雪蛤能夠起到很大的改善作用。

雪蛤的功效與作用——提升免疫力

雪蛤具有提升人體免疫力的作用。這是因為雪蛤的屬性平直，不燥不寒，所以對于各種體質的人群都是適合進補的。它尤其具有抗疲勞、抗焦慮的作用，對于增強人體免疫力具有明顯的作用。

雪蛤的功效與作用——補腎壯陽

雪蛤對于男性的作用主要表現在補腎壯陽方面。由于雪蛤本身的生活習性和生物特征，它所含的激素、維生素、多肽生物活性因子對于男性補腎壯陽有著輔助治療的作用。所以中老年的男性朋友們可以多吃一些雪蛤哦。

雪蛤的功效究竟怎樣么樣啊?

原只木瓜燉雪蛤樓主： 雪蛤對于身體的好處可以說是非常多的，而且曾經一度是宮庭恭品了，它的效果顯現過程非常顯著、很快速。它最明顯的效果還是對于女性而言，特別總結以下幾點:第一點，美容。 因為雪蛤當中含有大量的膠原蛋白、皮膚生長因子和氨基酸等，所以對于美容的效果是非常的明顯的。膠原蛋白和皮膚生長因子可以促進皮膚的新陳代謝和二次生長，所以對皮膚質地不佳，有斑有痘或皮膚黑的人有及好的快速改善修復皮膚的作用。第二點，補雌助孕。 雪蛤當中含有女性卵巢才能分泌的雌性激素物質，例如雌二醇、孕酮等，所以對于女性卵巢功能不善，雌激素分泌不良或是因此而引起的不孕等有一定的調理功效。第三點，養(yǎng)陰潤肺。 雪蛤性涼，可以養(yǎng)陰，與銀耳或雪梨等同燉，有很好的養(yǎng)陰潤肺止咳平喘的效果，所以肺功能不善的人可以經常食用。第四點，補虛。 由于雪蛤當中含有著大量的營養(yǎng)物質，氨基酸總量達到18種之多，所以對于產后，病后，身體虛弱的人補虛作用是很明顯的。食用雪蛤，建議按照正常服用量來服用，也就是一周2-3次，每次3-5克雪蛤干品凈油泡發(fā)。

木瓜雪蛤的功效？女人吃雪蛤的好處

1、健脾消食

木瓜燉雪蛤能為人體補充豐富的木瓜蛋白酶，這種物質可以加快身體內脂肪的分解，而它含有的天然酵素，還能促進身體對蛋白質的消化與吸收，平時適量食用可以起到健脾消食，提高脾胃功能的重要作用。

2、豐胸美容

豐胸美容也是木瓜燉雪蛤的重要功效之一，它能促進女性乳房二次發(fā)育，而且能滋養(yǎng)肌膚，可以淡化色斑，提高皮膚的抗氧化能力，平時經常吃木瓜燉雪蛤能讓人們的皮膚變得細嫩而有彈性，也能減少皺紋生成。

木瓜燉雪蛤的功效與作用

3、補充營養(yǎng)滋補身體

平時多吃一些木瓜燉雪蛤還能吸收大量的蛋白質和脂肪，以及膠原蛋白與天然多糖，木瓜燉雪蛤還能為人體補充豐富的氨基酸和多種維生素，能滿足人體代謝時對多種營養(yǎng)的需要，它們既能促進身體代謝，又能滋補身體緩解體虛，能讓人體自身抗病能力明顯提高。

其實市場上的雪蛤80%都是假的，害得我剛開始買到好多假貨，直到現在就一直吃忠寶雪蛤了（各大電商平臺都有）畢竟他家曾經作為行業(yè)代表被各種采訪。

雪蛤掃盲隊：女人吃雪蛤有什么好處？

雪蛤是女人養(yǎng)顏必不可少的食材。女性吃了雪蛤究竟有什么好處呢？新牧網小編在這一篇里面可是要聊聊女人事，本次女生座談會的主題是：女人吃雪蛤有什么好處？首先，先普及一下雪蛤的功效：潤肺養(yǎng)陰、化精添髓、補腦益智、平肝養(yǎng)胃、抗衰駐顏、健腦益智、延緩衰老、用于身體衰弱、產后氣虛、肺癆咳嗽、內分泌失調等等等等。可以說吃雪蛤，對調節(jié)女人生理有很大幫助。身為女人，當然想自己青春永葆，美麗長存，肌膚保持彈性很重要，有木有？！吃雪蛤就有這個作用。雪蛤富有豐富蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素和礦物質，而且有細胞成長因子，可以促進肌膚新城代謝，延緩衰老。皮膚干燥、小皺紋爬上臉龐？雪蛤擁有膠原蛋白質、氨基酸和核酸等物質，可促進人體特別是皮膚組織的新陳代謝，保持肌膚光潔、細膩，保持肌體的年輕態(tài)、健康態(tài)。其含有豐富的膠原蛋白，與人體皮膚有較好的親和力，極易被皮膚吸收，對防止手足皺裂、保濕、曬后修復、除皺、止癢、淡化色斑、頭發(fā)護理以及促進傷口愈合都有較好的功效！所以，懂保養(yǎng)的你又怎能錯過？此外，雪蛤中的還有多種天然激素：睪酮、雌二醇、孕酮等，長期服用，有豐胸的效果，幫助調節(jié)內分泌,具有潤肺養(yǎng)陰的獨特功效。講了那么久，愛美的你心動了沒？新牧網小編告訴廣大朋友，買雪蛤要買長白山產的才是正宗的哦。新牧網原創(chuàng)，轉載請注明出處。

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